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【むくみ】水毒解消ダイエット【冷え性】
- 1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/16(木) 13:07:43.60 ID:pZVJCuDO.net
- 水毒を治せば自然に痩せることができます。
- 709 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/26(木) 02:01:26.10 ID:s7ByAKYT.net
- 水分補給ならスポドリが一番調子いいな
レンジで人肌くらいに温めて飲むと冷え予防になるし何となく体が気持ちいいよ
但し人工甘味料が入ってるのはダメ
- 710 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/09/26(木) 18:00:05.20 ID:qJq+fLpo.net
- チョレイトウを2ヶ月飲んだけど効果なくて
ゴレイサンに変わった
冷え性で便秘なのにゴレイサン?
これって汗かき&下痢症の人向きじゃなかったっけ
胃がチャポチャポの症状には確かに当てはまるけど……
でも脇汗は異様にかく
顔や手のひらはサラサラなのに
ちょっと緊張すると上着まで染みだすくらいべっちょり滝の汗
1ヶ月分処方されたからとりあえず飲んでみる
- 711 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/05(土) 21:19:08.77 ID:71rS2LHR.net
- >>708
昔徹夜するとなってた。主に太ってる時。
- 712 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/15(火) 05:49:28.72 ID:7rtCdPSk.net
- むくみって食べ過ぎでもなりませんか?
飲み会(下戸で食べる専門)の次の日とか体をさすると脇の下のあばらとか痛い
あとズボンの太腿もキツくなる気がする
- 713 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/15(火) 07:26:09.49 ID:y7ANXaLo.net
- そりゃなりますよ!塩分か糖分の取り過ぎです!脂質でもなるのかな?
- 714 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/15(火) 11:42:37.92 ID:nxBMVuQI.net
- >>712
飲み会は長時間座りっぱなしだからってのもあるよ。
- 715 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/15(火) 17:04:26.74 ID:u8HszzQW.net
- 食べ物にも水分入ってるからね
- 716 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/15(火) 18:49:57.17 ID:pobXIVYT.net
- 胃の調子と浮腫みは凄く関連してる感じがする
自分も食べすぎるとすぐ浮腫み頻尿なるわ
- 717 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/15(火) 23:24:09.70 ID:7rtCdPSk.net
- 食べ過ぎでも浮腫むんですね
飲んでもむくみ、食べてもむくむ
長時間座るのもむくむ
どうすりゃいいんだよ!
- 718 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/15(火) 23:45:51.15 ID:KYFFGD9m.net
- そりゃ適度な運動と塩分に気をつけた食事、食べ過ぎないことだお(*´・ω・)(・ω・`*)ネー
- 719 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/16(水) 15:39:19.18 ID:Vpk5JWIh.net
- 塩分に気を遣った腹八分目の食事と余計な水分は摂らないこと、お酒も飲まない
うっすら汗をかく程度の運動と充分な睡眠時間…
- 720 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/18(金) 00:46:19.13 ID:5JQUelw0.net
- ここのところ食事をかなり減らしてるけど痩せるね
食べないダイエットって水分抜けるだけって言われるけど、むくみやすい自分には合ってると思う
上に食べても浮腫むってあるけど、本当に食事って水分多いのかも
問題は運動するのが辛い事
- 721 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/18(金) 02:53:03.94 ID:aHeBPdyP.net
- 水分って摂った方がいいのか悪いのか分からなくなる
足りないと貯めこむとも聞くから
適度にとって、運動や半身浴などで出すのが一番いいのかな
- 722 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/18(金) 07:18:17.70 ID:bnAOqM5V.net
- 肉体労働で汗かくし夏は水分多めに摂ってたけど
全部おしっこで出ちゃって便秘になった
涼しくなって水分控えたら
今度はおしっこが出なくて便秘もさらに悪化
ちょっと多めに水飲んだら
ひと晩でジーンズがパンパンになるほどむくんで
1週間経つけど戻らない
もうやだ
こんな水毒体質
- 723 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/18(金) 07:48:33.77 ID:ZG+vu6Bh.net
- 逆に汗をかかなくなったから頻尿になったぜ。
今漢方の八味地黄丸を処方されて飲んでる。
日中はいいんだけど、夜間頻尿だから困る。
- 724 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/18(金) 14:36:48.22 ID:Gsw2ei2Q.net
- 夜間頻尿の原因は色々あるけど、もし夜だけ頻尿なら
寝る1時間くらい前や入浴時に足をマッサージしたり長時間上に上げたりして
ふくらはぎに貯まった水分を全身に回しておいて
寝る直前に全部出しきると、頻尿具合がマシになるそうですよ
知ってたらごめんなさい
- 725 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/18(金) 18:38:43.82 ID:ZG+vu6Bh.net
- >>724
ありがとう。試してみるよ〜
半身浴くらいしかしていなかったんだよね
- 726 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/18(金) 21:52:39.50 ID:IS6LIIeW.net
- カリウム1日どのぐらい取ってる?
1日の食事と飲み物書いてみて。
- 727 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/19(土) 08:50:31.90 ID:7/qe2RNO.net
- 誰に言ってるんだ
- 728 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/19(土) 22:52:13.71 ID:ITVpqDp+.net
- 意識しないとカリウムとれないのかもね
水溶性で熱に弱いって、もろすぎんだろ
- 729 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/21(月) 19:52:20.82 ID:XDVUwVuM.net
- >>728
むしろ好きなものがどいつもこいつもカリウム満載で
腎炎持ちとしては大いに困る今日この頃。
一応手元にある食餌制限の手引きには
生の果物とかトマトとか野菜ジュース、大豆製品(納豆やきな粉)はカリウム多くて
特にかぼちゃ、とうもろこし、イモ類(特に粘るタイプ)なんかは多い上に茹でても殆ど抜けない、ってある。
おやつとして多いのはチョコレートとかポテチ。
ポテチ1袋720mgって多すぎんだろ…大好物だよ畜生。
- 730 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/21(月) 21:37:43.05 ID:KeCFZAxI.net
- 寝る前に足裏湿布したら、だいぶ軽減されてきた
- 731 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/22(火) 00:13:35.59 ID:Eg35aE4D.net
- やたら唾が出る、食後に痰が絡む、喉と鼻の間の気道で粘液が出てきて吐き気を
催す等の症状も水毒って認識でおk?
- 732 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/22(火) 01:43:49.67 ID:nFRsVPON.net
- そういえば一時期血液検査でカリウム値が高かったけど、むくみは解消されなかった気がする
原因は多分トマトジュースと豆乳の飲み過ぎ
- 733 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/22(火) 09:59:56.79 ID:vIrkA7qx.net
- カリウム摂取にはバナナがいいと聞いた
- 734 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/22(火) 11:10:23.97 ID:AVqlp6k3.net
- あと瓜系ね
- 735 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/22(火) 17:59:11.04 ID:fnpCEMcI.net
- >>731
いや逆だろ
- 736 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/22(火) 20:01:12.42 ID:hJpbhuIs.net
- >>729
へぇ〜芋類って茹でても平気なんだ。ポテチは盲点だったね!いうほど塩分が多いわけじゃないし、通りでむくまないと思ってたよ
- 737 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/23(水) 00:20:45.64 ID:UzwXFWf0.net
- >>736
じゃがいもは、カリウム制限者が取りたい場合は
出来るだけ小さくor薄く切って水に30分ほど晒した後、大量のお湯で茹でこぼせば
50%〜75%くらいまでなら減らせるとの事。
レンジでチンした場合はそのまま残るんで、カリウム取りたいならレンチンで。
アボカドなんかも、1個でポテチレベルのカリウムがある。
でも、浮腫むの恐れて塩分控える一方で、カリウムばっかり取るのは心臓に良くないらしいので
やっぱバランスが大事だな。
- 738 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/23(水) 03:40:32.76 ID:xuw0xjsV.net
- >>737
んじゃ、塩分もあるポテチが最強なのか?w
- 739 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/10/23(水) 04:23:38.93 ID:igLvO6Z3.net
- レンチンかぁ・・
ポテチ最強とはとんだダークホースだなw
- 740 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/04(月) 00:16:16.06 ID:ReqS9pWv.net
- 初心者向けの漢方の本をみて
「水滞:身体がむくみ、舌もむくんで縁に歯型の圧痕がつく」と
実例の写真が載っていて
「げーグロい、これ人間の舌なの?」と鏡で自分の舌をみたら
同じだったよorz舌のサイドがぐっきりデコボコ。
- 741 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/05(火) 11:02:05.88 ID:L/2bZuFx.net
- まさかこのスレでポテチ最強と言う結論が出るとは
- 742 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/06(水) 03:55:49.30 ID:SryPnYay.net
- >>740
あー同じだ
歯科衛生士に驚かれたことあるよ
漢方しかないのかな
値段も受診もできるだけ手軽な方がいいんだけどな
- 743 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/06(水) 21:44:40.83 ID:wiYFrbcB.net
- >>740
樹液シートを手のひらと足裏に貼って寝たら少し歯型が薄れたよ
あと歯ぎしりしてると歯型つきやすいって
- 744 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/07(木) 03:36:48.95 ID:/CRcA+mn.net
- 普段の舌の位置が悪いとかもあるんじゃない?
ググると正しい舌の位置が分かるよ。
- 745 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/07(木) 08:52:56.72 ID:zIkI9ZOg.net
- 甲状腺機能低下でも舌に歯型がつくぞ
いくら頑張っても体力つかない、だるい肩凝り冷え性眠い浮腫む
これで腎臓問題なくて甲状腺検査したら低下症だった
- 746 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/21(木) 02:45:26.52 ID:1+noNHUv.net
- >>744
ためしてガッテンでやってたね。
- 747 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/23(土) 21:54:54.86 ID:ZzSvbssh.net
- 甲状腺機能復活させるために良い栄養素教えて
- 748 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/25(月) 10:59:36.67 ID:F41rwJKB.net
- >>747
病院に行って医者に訊け。
- 749 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/26(火) 08:51:36.70 ID:X+J6Nie1.net
- 水毎日2リットルは飲んでるし、食事に野菜スープを取り入れてる
今まで寝たら朝までぐっすりだったのに最近はトイレ行きたくて目が覚めるようになった
水分取りすぎなのかな?
でもやたらと喉が乾く
父方の遺伝に糖尿あるから怖いけど違うと信じたい
とりあえず健康診断では引っかかったりはないけど
- 750 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/26(火) 14:38:59.28 ID:9/P7MtHh.net
- 水だけ飲んでもだめだぞ。塩分も補給しないと
低ナトリウム血症になる。今だと塩鮭とかいいかな
- 751 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/26(火) 14:55:24.58 ID:3tNIKlgU.net
- >>749
むくんだり、体の表面が冷たくなってない?
野菜スープで水分が増えてるから、飲み物を調節してみたらどうかな。
水分は一気に飲まずにこまめに飲むことだよ。
生姜紅茶おすすめ。
- 752 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/26(火) 15:39:42.47 ID:X+J6Nie1.net
- 冷え性ではあると思う
暖房つけない生活してるからたしかにたまに体冷たいかも
あと冷たい飲み物が好きだから基本的にスープ以外は常温の水か冷たいコーヒーとか飲んでる
やっぱり体冷やすのがだめなのかな
生姜紅茶とかおいしそう!
あったかくして飲むんだよね?
試してみたいな
- 753 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/26(火) 15:57:22.21 ID:DbV6WyY1.net
- >>752
冷え性とは違うんだけど、お腹、お尻、太ももの表面が他の部位より冷たかったらむくんでて水分取りすぎ。
コーヒーはやめた方が良いと思う。
石原 生姜紅茶でググると良いかも。
その先生の本を読んで昼そばにしてるけど、そこまでしなくても良いと思う。
- 754 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/26(火) 16:26:01.45 ID:rgUORxhf.net
- 水以外の飲み物だと、結局口や喉が渇いちゃうんだよね。
石原ゆうみの本何冊か読んだけどなかなか難しいな。
- 755 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/27(水) 13:40:29.63 ID:emcErrCU.net
- >>754
緑茶や麦茶みたいな無糖でも?
少しずつ飲んでも喉が乾くなら体が必要としてるんじゃない?
水分を必要としてるなら、排出出来るようにした方が良いんじゃないかな。
- 756 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/27(水) 13:56:28.77 ID:yozfD5uP.net
- まあ糖尿病の可能性もなきにしもあらず
- 757 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/27(水) 22:41:12.35 ID:ybiCkF+m.net
- γトコフェロールが良いよー
利尿剤みたいな副作用なくむくみがすっきり
- 758 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/28(木) 06:39:53.91 ID:JeFcMoxL.net
- 参院選、落っこちちゃったね
石原さん
- 759 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/11/28(木) 19:44:24.59 ID:3kRCnqyG.net
- 「やせない」理由を解明!ダイエットとむくみの恐るべき因果関係とは?
http://news.livedoor.com/article/detail/8292693/
- 760 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/12/02(月) NY:AN:NY.AN ID:mi+lkTk0.net
- 「長生きしたけりゃ、ふくらはぎをもみなさい」で、出版社アスコムの電話パンク状態
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1385961398/
http://www.ascom-inc.jp/books/assets_c/2013/08/978-4-7762-0793-1-thumb-160xauto-396.jpg
バラエティ番組「金スマ」で同書が紹介され、12月2日現在、社内の電話はパンク状態。
累計46万部。書店では品切れ店が続出し、取次会社からの注文も殺到。
12月12日にもTBS系「はなまるマーケット」で紹介されることから、再度、重版を検討する見通し。
- 761 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/12/04(水) 19:32:10.31 ID:0ExN96YE.net
- 下半身のリンパマッサージに何をつけたらいいか迷ってる
今まではお風呂で石鹸つけてやってたんだけど、部屋でもやろうと思う
脚を10回こするには、オイルやクリーム系のものは途中で滑らなくなってしまう
だから、乳液やボディミルクにしようと思うのだけど
少しでも長くヌルヌルが続くものはないかな
口コミを読んでも、『すぐにサラッとします』っていうのばかりなんだよね
- 762 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/12/04(水) 19:37:25.57 ID:l7VM0+Qd.net
- サラダ油。
体に塗って問題ないけど、落とすのが大変。
- 763 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/12/04(水) 22:19:45.26 ID:w7aeMg98.net
- >>761
ワセリンや馬油は比較的浸透しにくいと思う
安いからたっぷり使えるのもマッサージ向き
- 764 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/12/04(水) 22:23:37.86 ID:q5E/j88h.net
- ひまし油ならいつまでもベタベタネトネト
- 765 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/12/04(水) 23:25:06.17 ID:0ExN96YE.net
- >>762-764
ありがとう
油が人気なんだね
オリーブ油は試したんだけど、足裏にはよくても脚全体だと
すぐに滑りが悪くなってしまって、油は駄目かと思ってた
手に入りやすくてコスパもいいものが多くて嬉しい(なにしろ広大な面積だし…)
さっそく試してみる
サラダ油はあるけど、勇気が出ない
お風呂前にちょっとだけ使ってみようかな
どうもありがとう
- 766 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/12/05(木) 07:02:20.95 ID:/XBN7t0D.net
- 風呂に入る前の方がいいのでは
- 767 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/12/06(金) 13:23:14.96 ID:DaIGy21N.net
- 朝起きたときと夜寝る前の脚の見た目がもうね…
痛くて寝れない時もある。
でも靴下苦手なんだよなぁ…
- 768 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/12/06(金) 14:25:13.15 ID:GO43HgnL.net
- ブッチャーズブルームまじで良い
- 769 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/12/27(金) 21:59:13.41 ID:YBYAyVdg.net
- >>765
業務用のエステのマッサージオイルだと、使用感で選べたりする。
滑りよくするタイプとか。
自分は化粧水をスプレーしてなじませずにオイルやクリームをつけてやる。
乾いてきたらまた化粧水スプレー。
水分ある状態だとやりやすい。
- 770 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/10(金) 03:30:23.53 ID:fmseceNG.net
- リンパマッサージ、神だな
たぶんこれしか効かない気がする
- 771 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/10(金) 08:56:56.34 ID:1+9cFB/g.net
- むくみなら無塩食が最強
塩さえ摂らなきゃむくむことはない
ただし長期間やっちゃいけないのと塩摂ればもとに戻るのが難点
ここぞという日の三日前から無塩食にすれば全身のむくみが取れて脚細くなるし顔も小さくなるよ
- 772 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/13(月) 14:28:50.71 ID:9CuQ95OB.net
- 無塩って、減塩じゃなくて?塩分不足でも逆にむくみそうなもんだけどな
- 773 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/13(月) 20:45:05.09 ID:Wl5ukypN.net
- 塩を摂ると体液を薄めようと水分が欲しくなるし貯め込みやすくなる
主なむくみの原因だけど、それこそ体質もあるし一概には言えない
- 774 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/14(火) 08:21:01.62 ID:w9JbHduZ.net
- 減塩じゃなくて無塩。
調味料としての塩分を一切摂らない。
調味料だけじゃなく、チーズとか塩味の付いたものも摂らない。
あと、砂糖やご飯やパン等の糖質も水分を溜め込むので控えた方が効く。
これは体の仕組みだから体質関係ないよ。
- 775 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/15(水) 17:41:13.97 ID:+d6cwBKJ.net
- でも全く塩分取らないと生命に関わるよね
今日からフロセミド20mg飲んだんだけど
全然効かないね
五れい散も合わせてのんだけど全く
ジェネリックだからかな
- 776 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/15(水) 23:12:15.66 ID:SaKdoxRw.net
- 長期間できないって書いてるやん
- 777 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/16(木) 00:16:05.90 ID:vMtvnmLx.net
- 777なら50kgになる!
- 778 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/16(木) 18:31:45.96 ID:ByHhrcvV.net
- 影クマと二重あごなくしたいから頑張る
- 779 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/17(金) 01:37:04.14 ID:nytdWMKp.net
- >>774>>775
一時期知人が無塩(に限りなく近い減塩)やってた。
突発性難聴から内耳やられて平衡感覚おかしくなって、
内耳のリンパのむくみをとるためにって漢方医から勧められて。
その漢方医は「人間が生きていくのに必要なナトリウム分なんて
食べ物自体に含まれるナトリウム分だけで十分」と言ってたらしい。
実際効果はあったらしくて、イソバイドじゃ治らなかった平衡感覚も
だいぶ戻ったのと、おまけとして元々水毒体質だったのが、
足のむくみも太ももの水風船感もすっかりなくなったって。
でもよほどじゃない限りできないなぁ。
刺身もなにもつけずそのまま、サラダも基本味付けなしで食べてて
「なんかすっかり青虫になった気分」って言ってたから。
- 780 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/17(金) 04:59:20.98 ID:8NpZIt68.net
- 塩がダメというのは精製塩な。
ニガリをふくんだ自然海塩なら大丈夫だよ
じっさい、オレはそれでかなり元気になったし
- 781 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/21(火) 12:36:26.79 ID:ZA16qrsR.net
- >>774どういった意味で無塩を謳っているのか分からないが
野菜にも塩分はあるんだぜ。人はそれでも充分に生きていけると医者サンがいってた。
- 782 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/22(水) 23:56:01.11 ID:51wcaKQj.net
- 虚弱で胃下垂で胃ぽちゃ持ち。
>>7見てたら、そういえば冬むくみやすいことに気づいた。
寒いからってうどんとかよく作ってたけど塩分過多になって余計浮腫み易く
冷えやすくなってたのかもしれない…
ここ見てたら自分結構カリウムが多い食品類も積極的に摂っていることに気づいた。
でも浮腫むんだよね
もっと塩分減らして水分減らして身体温めて血行良くしないとだな…
- 783 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/01/24(金) 10:10:03.20 ID:/Gj3CEaG.net
- 健康茶に下剤の成分 国民生活センター「大量摂取に注意」
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1390484785/
- 784 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/02(日) 15:02:29.03 ID:5eXsJpNV.net
- 唇舐めるように舌をぐるぐるする体操すると、唾液がこみ上げてきますよね
なんとなく、唾液も水分じゃん?むくみ解消するかも!と思って逐一出してたら顔がすっきりしたような。
飲酒の翌日は普段より出る〜
- 785 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/02(日) 16:58:03.90 ID:niIIQLgr.net
- パン、卵、牛乳の常食という戦後からの洋食?を排除したらむくみがなくなりました
なにもせずおよそ四キロ。
和食ってやっぱりいいんだな(´・ω・`)
仕事場の近くの喫茶店にはまったときとかは特にお腹ギュルギュルちゃぽちゃぽだった
おそらくたっぷりのサラダのたべすぎで。
最近は生のサラダもあまり食べないようにしてる。
ドラッグストアで選んで買ったむくみ用の漢方飲んでたときより適切にむくみが解消されてる
とにかく初期はコーヒーやお茶を飲むとおしっこがメチャメチャ出た
今までは本当に「水を飲んでも太る」状態だったのかもしれない
- 786 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/02(日) 20:18:57.83 ID:T91gseCO.net
- >>785
摂取カロリーが減ったんじゃなくて?
- 787 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/02(日) 21:12:11.27 ID:niIIQLgr.net
- >>786
餅も一度にみっつ食べたし生姜焼きとか炊き込みご飯もいっぱい食べてる
だからカロリーは減ってないと思う……けど減ってきた。
意識の差があって少しずつカロリー減ってんのかなぁ〜間食でチョコパイとかアイスは食べないようにしてるけど(笑)
水毒症状の鼻水も減ったからこのまま和食でいこうと思ってるところ
まだ1ヶ月もたってないけどいい感じだ
- 788 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/02(日) 23:07:09.03 ID:T91gseCO.net
- >>787
不思議だ
栄養素云々より体に合うものっていうのがあるのかもね
- 789 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/03(月) 12:47:55.11 ID:3vUBowEF.net
- ちがうな
- 790 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/05(水) 03:17:43.12 ID:MI9pGkTi.net
- 洋食とと言えば脂質の高い料理が多いイマゲだけど
脂質とむくみは関係あるのかな
和食も物によったり調理の仕方では塩分が高くなって幾らでもむくみそうだけど
- 791 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/06(木) 21:25:17.46 ID:RT22Aqta.net
- 和食なんかむくみの天敵でしょ
カリウムをそれほど含まない炭水化物に塩分にって
- 792 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/11(火) 23:58:38.25 ID:KFMfvSpv.net
- でも最近は小麦自体があまり美容健康によろしくないと言われ出してるし
パンよりお米の方がいいんじゃないかとは思う
- 793 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/12(水) 12:53:45.87 ID:LQQrQBWd.net
- 水毒で頭痛ってあるかな?
むくむを感じた日の目覚めに強烈な頭痛があるんだ
- 794 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/14(金) 03:22:49.70 ID:Qrh6s+G8.net
- むくみというより、副鼻腔炎じゃないのそれ
- 795 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/02/17(月) 02:08:18.39 ID:YK/nLLl3.net
- おでこや眉の辺り、頬が痛むようだったら副鼻腔炎の可能性高いよ
- 796 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/02(日) 14:06:31.19 ID:nai2PcIU.net
- のどがかわいたら家では生姜紅茶。
外や勤務先でとる水分は無糖の紅茶。
それ以外は飲まない。
これでいいのかな?
- 797 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/03(月) 10:03:02.88 ID:iRq9CDP3.net
- 舌の歯型って何のこっちゃと思ってたら
くっきりついてたorz
運動もするダイエットでむくみが解消しやすくはなったけど
むくむことには変わりないんだよね 上のもかなり当てはまってる
- 798 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/04(金) 10:07:41.98 ID:i3Wd0MZ9.net
- おお、むくみとれるよう気を付けてたら
舌の歯型なくなった(・∀・)
やっぱ水分は摂ってもいいんじゃないかな
- 799 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/07(月) 23:34:33.20 ID:IEeH3znO.net
- スレを一通り読んだんだけど漢方薬の宣伝だったのかなあw
冷え性とか流行の冷えとりの話題はなかったね
舌の歯形ってなにかわからないけど、舌が痛くて歯が当たるのが気になることを
いうのかなあ?
水分量と塩分に気をつけてみようと思う
- 800 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/12(土) 23:00:21.62 ID:KXUO4bnw.net
- 舌がむくんでるから舌に歯型がつくってことじゃないの
舌がちゃんとした位置に置かれてない場合も歯型がつくみたいだけども
私も歯型ついてるけど、とれない…
- 801 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/25(金) 02:08:15.43 ID:VAQ/G5ME.net
- 舌の歯形、頬の内側の歯形、
これに加えて上顎や下顎の軟骨が隆起してたら、歯ぎしりしてる人の特徴でもある
マウスピース付けて就寝中の無駄な疲労を無くしたら、代謝良くなるかもしれないよね
- 802 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/25(金) 04:46:21.10 ID:Ertziler.net
- マウスピース気持ち悪くて口にいれていられない
- 803 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/25(金) 17:36:02.22 ID:W0+Ckgng.net
- 風邪をひいて鼻水がバンバン出ると、舌のガタガタがスッキリなくなる!
- 804 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/29(火) 00:17:07.85 ID:R/5s3ApS.net
- 針治療に通ってるんだけど、
足のむくみが酷いから毎日水分2L取りなさいって言われる。
体内の水分が循環しないんだって
このスレでは控えている人が多いから悩むわ
- 805 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/29(火) 13:40:03.50 ID:wZuLmb5v.net
- 津液停滞ってやつか
同じく足のむくみが酷いけど、飲みたい量より多く飲むと
胃がチャポチャポ、足のむくみが酷くなって痛みが出てくる
なんとなく気持ちが悪い、尿の量は変わらない
と、悪いことばかり出てくるわ
どちらかに決めず、ちょっとやってみて合わなそうならやめたら?
針に通っているなら、経過をみながら鍼灸師の先生に相談もできるだろうし
- 806 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/29(火) 18:35:49.21 ID:R/5s3ApS.net
- そんな用語があったんだね
飲みすぎたらお腹が緩くなるタイプだからどうかなって思ったけど
1回挑戦してみる
ありがとう
- 807 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/04/29(火) 23:54:22.98 ID:MPj/y2OT.net
- 水分補給の仕方では、白湯をチビチビチビチビ飲むといいらしいね
- 808 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/05/01(木) 04:59:01.01 ID:1a/kvHWB.net
- なるべくメディキュットみたいなの履いて、ツボも押していたら
むくみが減ったのか脚がブヨブヨに
しかもふくらはぎは全体的にブヨブヨで筋肉が見当たらない
いつもむくんでいるから気がつかなかったけど
もうちょっと筋肉をつけないとマズイかもしれない
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