【むくみ】水毒解消ダイエット【冷え性】

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/16(木) 13:07:43.60 ID:pZVJCuDO.net

水毒を治せば自然に痩せることができます。

620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/22(月) 18:48:38.40 ID:qoLRavyH.net

てすと

621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/22(月) 19:28:37.40 ID:qoLRavyH.net

てすと

622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/22(月) 20:04:51.45 ID:3bvXk1Vu.net

チラシにも書いたんだけど、昨日食べ過ぎて、今朝白湯飲んで働いたら、一時間に一度くらい小用行ったよ
体重が1.4Kgも減ってたｗ
疲れてたっぷり寝たのも良かったのかな
白湯すごい

623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/22(月) 20:07:20.03 ID:GeIaiP89.net

白湯いいらしいね
私はコーヒーを朝と昼で2杯飲んでるよ
しっこがコーヒーの香り

624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/28(日) 19:08:07.50 ID:S/Gg+2YN.net

>>617
カリウムスレにも何回も同じ事書いてるよね。
うざい

625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/28(日) 20:01:25.80 ID:qKpS6f14.net

商売なんだから仕方ないだろ！？

626 ：624：2013/04/29(月) 18:46:26.99 ID:YYYqL3Rm.net

>>625
開き直るつもり？
うざい

627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/30(火) 12:25:44.16 ID:+/d5Ze3+.net

>>624-626
スレ荒らすなバカタレ

628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/12(日) 16:02:31.97 ID:0KUIPf78.net

>>619
これ飲んでたけど効果ゼロで、もうやめた

629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/18(土) 16:45:37.50 ID:r5w9Vkub.net

ビッグダディの接骨院　人気のため人が殺到し警察が3回出動
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1368862201/
足裏マッサやれよ

630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/22(水) 12:59:03.80 ID:aqmT9avN.net

リフレクソロジー
http://www.youtube.com/watch?v=1aQZGxOt40I
きもちよさそ〜ｗ

631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/22(水) 13:48:39.31 ID:aqmT9avN.net

簡単！誰でもできる足裏リフレクソロジー！1
http://www.youtube.com/watch?v=7LQi-w7itjA
勉強になる。そんなに強く押さえてないな

632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/30(木) 23:22:45.64 ID:rImkMmnD.net

マッサージオイル買ってきた
風呂のなかで毎日足のマッサージしてたら、３日で足スッキリしたー
マッサージすごいね

633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/02(日) 22:56:33.18 ID:XGMoao9d.net

暑くなってきたせいか水分をセーブする気持ちがスコンと抜けて
腹がパンパンになっても水分摂取してる
油断してたなぁやっとお腹楽になってきたから部屋中に飲み過ぎないって紙はりつけた
マッサージも頑張ろう

634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/03(月) 10:40:48.29 ID:8K1a/XCM.net

尿の出が悪くて、一日5.6回のトイレに行ってもちょろっとしか出ない日々。
しかも色が濃い。麦茶みたい。
でも別に水分が足りてないわけではないしどっかに溜まってるんだと確信していた。
なのに排出方法がわからなかった。
小○製薬の杜仲茶を飲み始めて今日6日目なんだけど、4日目くらいから透明な尿がたくさん出るようになった。しかもトイレの回数は一日10回以上。
水分量は一日一リットルくらいで変わってない。
体重も1kgくらい減った。
利尿作用のほかにダイエット効果もあるみたいなので続けてみます。

635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/03(月) 13:10:55.80 ID:+D5FWv/Z.net

利尿剤はやばいっすかねえ
代謝も一層悪くなるかなあ

636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/03(月) 14:17:45.46 ID:dRW/8OPX.net

>>635
漢方は？漢方医行って処方箋もらったら？

637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/05(水) 16:33:05.48 ID:4lcwyrlE.net

お菓子を食べない
液体でカロリーを取らない

上記を続けて一か月でむくみがかなり改善された
久々に目が二重に戻ってうれしい

638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/06(木) 08:05:59.85 ID:ZWl99DBe.net

コッコアポのＬ効くかな？

639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/06(木) 09:08:12.25 ID:zxq/Ipq1.net

>>638
調度三日前から飲み始めた。効果はまだ分からないけど、なんとなーく下半身の冷えがましになったような気がする。プラセボ効果かもしれないけどw

640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/06(木) 18:30:11.11 ID:M+293HHZ.net

飲み物白湯にした（朝と風呂上がりのみ）カフェインと菓子やめた。足湯、足裏とめん棒マッサージ、半身浴…
正直辛いけど頭痛がマシになった。体重が１日で２キロくらい変動するんだけど私だけだろうか…

641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/06(木) 20:18:39.82 ID:c6i41ivB.net

>>640
２Kg以内だったら大丈夫らしい
カフェイン…浮腫みに良くないって分かっているけど、コーヒー止められない

642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/14(金) 06:01:20.35 ID:g35TL7+4.net

ドクターフィッシュ
http://momi5.momi3.net/asi/src/1370880582338.jpg

643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/14(金) 15:35:24.29 ID:HUBDGhoF.net

うっかり飲んじゃう
冬場はなんとか飴とかで我慢出来てたけえど
今は飴じゃ余計に水分欲しくなるし脱水も怖い

644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/14(金) 18:43:26.25 ID:98W39KNY!.net

暇があれば水飲んでたわ。
自分の場合、日によって３ｋｇくらい体重変わるんだよな。
昨日の夜から今日の朝では３ｋｇ減ってる。
あとコーヒーのブラックとか緑茶とか常に飲んでる。止めてみることにした。

645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/15(土) 15:16:33.50 ID:ALirDW+v.net

顔が変わったと身近ないろんな人に言われた
たしかに写真に取るとりんかくが前と違って全体にふやかている。
毎日飲んでた酒を控えて早く寝る（10時半前後）ようにしたら
顔のむくみが治った。水やコーヒーはそんなに飲まないので酒が原因。

646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/17(月) 04:29:49.25 ID:1kMyKBGh.net

お酢スレでむくみも取れるようなこと書いてあったけど
どうかな？
昨日とりあえずスーパーでリンゴ酢買って来た

647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/17(月) 20:49:43.81 ID:pGXNx1WK.net

マッサージに行くと翌朝の尿が濃い。あ〜、出てるな〜って感じ。
施術後は水分は多めにとっているのに濃い。
筋肉痛になるのは強すぎなので注意。マッサージってもっと弱くて十分効果あった。

ゴキブリ体操は昨日から始めた。運動にもなるし良いね。
ただ今、ｺｯｺｱﾎﾟLをお試し中。

648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/18(火) 00:11:53.96 ID:YCPB4T02.net

>>647
わかる
中国整体行ってるけど、翌日の尿の色が濃い
老廃物かなにか、わからないけど出てる…
やっぱりマッサージのあとは水沢山飲んだ方がいいのかな？

649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/18(火) 00:39:17.36 ID:HsVApmIS.net

>>648
水分多めにとれって言われる。
マッサージでもエステでも。

650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/18(火) 19:55:58.69 ID:USdcDN6f.net

>>369
デブ科です

651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/18(火) 22:46:48.74 ID:F+etVVsu.net

ここを見てごぼう茶ポチッてみた。
水分補給をやめられないんでむくみまくりです。
寝るときに足のむくみをとる靴下を履いて寝て、朝はすっきりなんだけど水分とったらあっという間に元通り。
職場での冷えもあって、昼には足パンパンです。

652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/19(水) 09:59:11.30 ID:LT0tWnN9.net

職場での足のむくみは貧乏ゆすりが良いってテレビでやってたｗ

653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/22(土) 07:41:12.19 ID:K3Uj/rXQ.net

仕事中にコーヒーと紅茶と緑茶だったらどれがいい？
水はミネラルウォーター買うのめんどいからちょっと…
一応ホット前提で

654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/22(土) 14:17:28.79 ID:HVIW36Cs.net

どれもカフェイン入ってるけど
紅茶は身体あっためて緑茶は身体を冷す作用があるよコーヒーは便秘解消

655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/22(土) 15:04:42.69 ID:QcxZhZvd.net

この時期はスイカ最強

656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/23(日) 08:22:16.54 ID:af0/pEQk.net

653です
緑茶が体を冷やすとは知らなかった
基本的にはコーヒーが多いんだけど紅茶メインにシフトしてみる
カットスイカも食べるありがとう

657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/25(火) 22:06:10.73 ID:cqe0QFk8.net

麦茶最強伝説？

658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/26(水) 18:09:05.35 ID:VSmil7Mz.net

利尿剤を一錠飲んだら尿意がパネェ

659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/27(木) 03:56:14.95 ID:P9EDxLNv.net

自分女だけど、薄毛対策に黒豆茶飲み始めたら、すごい尿量増えた

660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/06/27(木) 05:32:46.33 ID:eyCy0J79.net

いいスレ発見。妊娠出産で体調悪いのに薬が使えなかったりで東洋医学や民間療法、免疫療法に目覚めた｡
妊娠中は首の締め付け感が酷くて何も喉を通らず、入院直前までいって大変だった。調べたら水毒体質の人はつわりが酷くなりやすいとのこと。

いま産後半年くらいで育児に余裕はできてきたけどまだ身体がむくんでる。水分減らしたいけど授乳中で難しいからとりあえず身体を温める食べ物を食べたり適度な運動からはじめるつもり。ウォーキングは難しいから踏台昇降にしてみる。あと足湯！

お茶はたくさん飲んでいてトイレは多いし妊娠前はむくんでると感じたことはなかった。だから母乳を辞めたら元に戻ってむくみ自体は解消されるような気もするけどこれを機に体質改善できたらなと思う。

661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/04(木) NY:AN:NY.AN ID:rluW5CL3.net

>>660そういや私も悪阻酷かったわ

662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/25(木) NY:AN:NY.AN ID:3/aMp2ep.net

ネットカフェに行くと尿がよく出る
３時間いて、飲み物２杯、トイレ４回程度
膀胱満水って感じになって量もかなり出る
昔からなんだけど理由がよくわからないんだよね

663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/25(木) NY:AN:NY.AN ID:jskta9cQ.net

あんまり水のまないのに
尿がいっぱいでるのですが
大丈夫でしょうか

664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/07/27(土) NY:AN:NY.AN ID:VuTkvDAD.net

ハイチュウとかメントスとかグミ系のお菓子食べると
やたら喉渇く上にめちゃくちゃ胃の水はけが悪くなる
わかってるのにたまに食べたくなるんだよな…胃がちゃぽちゃぽしてて気持ち悪い

665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/01(木) NY:AN:NY.AN ID:8wtsmwr5.net

アンチスタックスが気になる
けど高くて躊躇

666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/02(金) NY:AN:NY.AN ID:pk1SmqIG.net

朝イチでむくみやってたよ
脚のむくみは、２分も泳げば充分だって
足の筋肉動けば、平でも自由形でもいいみたい

667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/17(土) NY:AN:NY.AN ID:yqs8GI8t.net

漢方認定医の病院に行ってきた
前に別の病院（認定医じゃない）で診てもらった時は
ツムラの越婢加朮湯（28番）を処方されたけど
今回は猪苓湯（40番）だった

効能を見ると越婢加朮湯の方が効きそうなんだけどな……
とりあえず2週間猪苓湯飲んでみる

668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/17(土) NY:AN:NY.AN ID:yqs8GI8t.net

追記
初診料＋診察料＋漢方薬2種類（ひとつはむくみとは別の症状用）
2週間分出してもらって2000円弱でした
漢方って高いイメージだったけど
保険診療だと安いんだね

669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/20(火) NY:AN:NY.AN ID:gKDzJ0Cd.net

マグネシウム欠乏症だろ

670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/23(金) NY:AN:NY.AN ID:FqDQFPI1.net

・上半身ガリガリ＆下半身デブ（ふくらはぎ40cm orz）
・冷え性
・肩こり＆偏頭痛持ち
・便秘（1週間出ないとかザラ）
・冬は汗をかかないけど脇汗だけすごい
・夏は滝汗（しかし冷房使うと震えが止まらなくなる）
・体が冷えてるのに耳の辺りが火照る
・運動嫌い
・貧血
・乾燥肌
・婦人科系の疾病は無し

こういう体質なんだけど
病院に行ったら、>>667と同じチョレイトウを処方された
筋肉質じゃないし、むくみと便秘がひどくて疲れやすいから
ボウイオウギトウを処方されると思ったんだけどな

色白ぽっちゃりではなく、色黒で骨太で筋肉質に見えるらしいけど
筋力ほとんどなくて、下半身はぽちゃぽちゃです
似たような体質で、違う漢方を処方されてる人いるかな

671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/28(水) NY:AN:NY.AN ID:kGkF0zwk.net

>>667だけど本日2回目の通院
前回と同じ薬（猪苓湯）を処方された
2週間飲んでも冷えのぼせとむくみがひどいって医者に言ったけど
「今の薬を飲み続けてね」で1ヶ月分処方されて終了
舌診どころか触診もなく問診1分だけwww

いちおう漢方認定医なんだけどこんなもん？
院内処方のせいか漢方2種類を1ヶ月分出してもらって2000円ポッキリでした

ほかに漢方処方してくれる病院がないし
長期間飲み続けないと効果ないってこのスレでも出てるから
サプリが安く買えたと思ってとりあえず飲むけどね……

672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/29(木) NY:AN:NY.AN ID:VTifhoFD.net

漢方飲むのと併用して足裏マッサージ始めた
PCデスクの下に麺棒置いて足の裏でゴロゴロ転がすだけなんだけど
最初は土踏まずの外側が痛くて飛び上がりそうだったのに
最近あんまり痛くなくなってるのに気がついた
むしろゴロゴロが気持ちいい感じ

むくみが取れてきてるのかな……
漢方自体の効果はまだあんまり感じないんだけど

あ、でも食欲は落ちてます
食間に飲むと口の中が苦くなって食べる気しないから過食が減った
あと結構なヘヴィスモーカーなんだけど
薬飲んだあとはタバコ吸いたいって気持ちがあんまり起きない
コーヒー大好物のはずなのに飲みたくなくなってきた

もしかして体質変わってきてる？

673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/29(木) NY:AN:NY.AN ID:hCUw5wu2.net

はじめて質問させていただきます。
足首から先がむくみ膝下のふくらはぎの筋肉痛があるのですがこれは水毒の症状でしょうか？
歩くとふくらはぎが痛くなり歩くのもままならなくなるの症状が約１ヶ月程度続いています。

674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/29(木) NY:AN:NY.AN ID:6ysnZ7fP.net

>>673
保険証無いの?

675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/29(木) NY:AN:NY.AN ID:hCUw5wu2.net

>>674
病院には行きました。内服の処方で凝りや緊張を緩和するテルネリンをとりあえず処方されて服薬しています。
また別に坑うつ薬も服薬しています。

676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/29(木) NY:AN:NY.AN ID:mDlENMgt.net

暫く様子みて改善しないなら病院を代えるしか無いな
医療板で聞けば?

677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/29(木) NY:AN:NY.AN ID:hCUw5wu2.net

>>676
むくみや筋肉痛を取り扱ったスレが見当たらないのでこちらで聞いてみました。
どこか適当なスレがありましたら誘導願います。

678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/29(木) NY:AN:NY.AN ID:aXYkkfBf.net

医師薬看護
東洋医学

679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/30(金) NY:AN:NY.AN ID:TleOZINm.net

体重が普通ならむくみっぽいけど、断定は出来ないねえ。
飲んでる薬の副作用とかは？

680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/30(金) NY:AN:NY.AN ID:bPTQq+tp.net

>>678
見ましたが合うスレがないみたいです。
>>679
現在身長180で体重64です。
２週間くらい夏バテ対策で漢方処方があって服用したら吸収がいいのか体重が3キロ程度増えました。
坑うつ薬や睡眠薬の副作用ではないとは思うのですが…。体重が増える前から症状としては出ていたので。
運動不足からくる筋肉痛にしてもずっとふくらはぎの筋肉痛がとれないのは不思議というかおかしいと思うんですよね。
むくみもやたら尿の量が減ったわけではないので原因がわからない状態です。

681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/30(金) NY:AN:NY.AN ID:7FMPFtvN.net

>>680
薬の副作用としか思えない。
一旦飲むのやめてみたら？常用してるならキツいかもしれんが…

682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/30(金) NY:AN:NY.AN ID:bPTQq+tp.net

>>681
やっぱり坑うつ薬か睡眠薬の副作用でしょうか…。
薬局が出してくれる薬の効能や副作用の内容には症状としては当てはまりませんが中断して様子を見るのも方法のひとつかもしれないですね。

683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/30(金) NY:AN:NY.AN ID:TleOZINm.net

うーん、体重は問題ない数字だよね。
私も薬の副作用の可能性が高い気がします。

薬はひとまずおいておいて、多分だけど足首から先がむくんでることで、ふくらはぎが筋肉痛っぽい痛みを感じてる様な気がする。
栄養摂取の状態はどうでしょう？ビタミン・ミネラルのバランスや摂取が悪いとそれだけでむくんだりしますよ。
漢方（煎じ薬？）で３キロのくだりも気になります。
カリウム不足とか食事関連について先生から指摘はありませんでしたか？
併用に問題なければ、マルチビタミン・ミネラル摂取やらであっさり軽減するかもしれません。
ついでに足を少し上げて（腰の部分が流れの谷にならないように注意）寝るといいかも。
あとは冷房関連とか。
睡眠薬をもらってるので難しいかもしれませんが、睡眠時間長めも試してみて下さい。

もし体のどこかを切った貼ったしたことがあれば、その影響で
腕だけとか体半分だけとか部分的なむくみが出ることもあるそうですよ。
この場合はリンパの流れをマッサージとか例のタイツとかでコントロールする方法があるらしいです。

684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/30(金) NY:AN:NY.AN ID:bPTQq+tp.net

>>683
なるほど栄養バランスですか。一人暮らしで外食ばかりですからよいとは言えないですね。
医師からは特に栄養状態の質問はなかったです。おそらく体重増加で判断したんでしょう。
冷房については毎年変わらずで冷えすぎとかではないとは思います。また睡眠時間も長めだと思います。
手術については20年前くらいに形成手術をやりましたが部位も違いますし今まで問題ありませんでした。
運動不足だとは思いますが歩くのにも苦労することになるとは困惑するばかりです。
とりあえず次の通院日までに改善するかどうかって感じですね。

685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/03(火) 12:46:17.55 ID:1/NOCvPr.net

ガブガブゴクゴク飲みたくしょうがない
喉が渇くってのもあるけどゴクゴク飲むのが快感で我慢がつらい

686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/03(火) 19:33:43.52 ID:O2OcyD8i.net

水を我慢するのはかなり慣れてきてトイレの回数が減った
頻尿で仕事に差し支えるくらいだったからラッキー
しかしむくみは全然解消しなくて便秘気味

内科でもらった漢方も飲んでるけど効果を感じない……
処方が合ってないのかな

687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/03(火) 21:06:50.08 ID:8v1nxpEH.net

便秘にはゴキブリ体操が地味に効いた
むくみにはまだ分からない

688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/03(火) 21:17:31.57 ID:BF0CnVi5.net

>>687
なにそれｗ
てか むくみはつらいね 毎朝、顔がなりやすい
水分とりすぎかな

689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/03(火) 22:19:15.13 ID:8v1nxpEH.net

>>688 ゴキブリ体操ググってみて すぐ出てくる
ここんとこ毎朝ずっとまぶた腫れてるし指はぷくぷくで指輪入らないし夜はふくらはぎと足首がごんぶとでだるくて泣けるよ

690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/03(火) 22:28:06.07 ID:BF0CnVi5.net

>>689
見てみたよ！
寝ぼけながらできそう。冷え性もあるからこれからやってみよう。

691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/03(火) 23:15:35.03 ID:Snxksz9E.net

>>689
ゴｗキｗブｗリｗｗ

なにこれ面白そうｗ
今夜試しに布団の上でやってみる

692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/03(火) 23:21:55.31 ID:LSc1ZeHe.net

毛管運動ね

693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 03:06:56.21 ID:WKEDiIHJ.net

朝晩涼しくなってきて、お小水の量がハッキリ増えた
けど、これ冷えたってことだよね？
水はけが良くなった感じがして嬉しいんだけどな

694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 14:46:48.78 ID:zVuAz+3Y.net

１．やはり汗をかかないのが一番の原因だと思います。暑い日に比べれば少ないものの、寒い日でも必要最低限の水分を取りますし、食べ物からも水分は、摂取されます。
ここで、摂取した水分と、呼吸や汗で出て行った水分（玉のような汗ではなくても、体表面からは、常時汗として水分は蒸発しているのです。）の差（体内に残された水分）
が尿として排泄されるわけです。ここで、やはり寒い日の方が、汗として蒸発する水分が、暑い日より少ないため、摂取した水分と汗として出て行った水分の差が大きくなり
（体内に残された水分が多くなり）、尿の量は多くなると思います。

２．もう一点は、寒い日には、身体が硬くなり、内臓にも圧迫がいくと思うのです。そうすると膀胱にも圧迫が加わり、尿を蓄える容量が、少なくなり、結果として、
暑い日に比べ、頻繁に尿意をもよおすのだと思います。
　以上の点が複合して、寒い日には、トイレが近くなるのだと思います。

695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 23:36:06.28 ID:NaD3pdwh.net

40番処方されて飲んでるけど全然効果感じないわ
むしろ尿の出が悪くなって以前の半分くらいしかトイレ行かない
排尿の勢いも前はジャー！だったのに今はちょろちょろって感じ

涼しくなったら尿量増えるかと思ったけど変化無し
飲み続けていいもんか悩む

696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 03:24:17.11 ID:i7fRrMAt.net

夏は野菜も果物も水分が多いがカリウムも多くて良いよな。

697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 06:41:03.74 ID:1HUqt5nw.net

なんだかな
寝る以外にはないわ

698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/12(木) 23:52:15.26 ID:HGkncEYe.net

今までは水分を取る量が多かったけど、ここ見て日中は350mlをチビチビ飲むようにした
効果覿面であっさり鎖骨が見えるようになりお腹ポッコリも少なくなった
今までジョギングすると鎖骨が見えてお腹が凹むのは脂肪のせいだと思ってた
あと食事を取らなくても下腹が膨らみがちだった
これが水分を減らすだけで、かなり解消されたのには驚いた
ただ、ジョギングの後に異常に喉が乾くのは、なんとかならないだろうか？

699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 00:07:00.89 ID:vNyFanIb.net

ならねーよｗ
体が本当に水分を欲している時と、習慣でがぶ飲みするのとは訳が違う
あとは自分がその時に応じて適正量を摂るように心掛けるしかないんじゃね？

700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 00:12:35.81 ID:fbnfeH1q.net

>>699
5〜6kmならそんなでもないんだけど、10km走った後の適正量がまだ分からなくて
色々試してみるよ

701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/14(土) 19:29:41.14 ID:WMw/AcBe.net

また暑くなってがぶ飲みしてしまった・・・
こうやっていちいち罪悪感持つことが体に悪そうだ

702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/15(日) 10:28:45.21 ID:5POzu7qX.net

40番てなんだろう、後でググろう

>>701
がぶ飲みしてもいいんじゃない？
普段水分に気をつけている分、暑い時は意図的に飲むようにしてるよ

703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 10:06:49.32 ID:GrYxHOOx.net

コントレックス

704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 10:11:23.45 ID:GrYxHOOx.net

コントレックス合わないという方いますか？
むくみ解消と思いコントレックス飲んでるのですが、なんだか普通の国産軟水ミネラルウォーター飲んでいた時より浮腫むきがして…
もちろんがぶ飲みはしていません。今までどおりです。
ここで、水毒の人はどくだみ茶は合わないと見た気がしたのですが、同様にコントレックスの成分が水毒には合わないとかあるのかと思い、書き込みました。
コントレックス飲んでる方居ましたらよろしくお願いします。

705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/17(火) 23:41:44.55 ID:TsFr+X3M.net

>>702
40番はツムラの漢方だよ

今日ノンシュガーのミルクコーヒーがぶ飲みしたら
喉が渇いてるのにしょっぱいものが食べたくなった

もしかして塩分不足？と思って
むくみ気にしないでしょっぱいものたくさん食べたら
のどの渇きは治まった

むくむのがイヤで塩分控えてたんだけど
コーヒー飲んでトイレ近くなってたから
逆に塩分足りなくなってたんだな

血圧低いから
医者から少し塩を多めに取るように言われてるけど
水毒体質の人は水と塩の摂取量の加減が難しいよね・・・
便秘になるし

706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/18(水) 02:55:29.88 ID:vBt5EOTB.net

>>698
西城秀樹は水分控えて死にかけたんだぜ

707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 02:51:31.69 ID:YN55rauC.net

ゴキブリ体操って足だけでも効くかな？
ネットしながら寝転んで、足だけバタバタやってるけど効果の程が分からない
足痩せしたいけど、手もしなくちゃいけないのかな?

708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 09:52:27.85 ID:CAwdDd4X.net

眼の網膜のむくみもやはり水毒何でしょうか？

709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 02:01:26.10 ID:s7ByAKYT.net

水分補給ならスポドリが一番調子いいな
レンジで人肌くらいに温めて飲むと冷え予防になるし何となく体が気持ちいいよ
但し人工甘味料が入ってるのはダメ

710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 18:00:05.20 ID:qJq+fLpo.net

チョレイトウを2ヶ月飲んだけど効果なくて
ゴレイサンに変わった

冷え性で便秘なのにゴレイサン？
これって汗かき＆下痢症の人向きじゃなかったっけ
胃がチャポチャポの症状には確かに当てはまるけど……

でも脇汗は異様にかく
顔や手のひらはサラサラなのに
ちょっと緊張すると上着まで染みだすくらいべっちょり滝の汗

1ヶ月分処方されたからとりあえず飲んでみる

711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/05(土) 21:19:08.77 ID:71rS2LHR.net

>>708
昔徹夜するとなってた。主に太ってる時。

712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/15(火) 05:49:28.72 ID:7rtCdPSk.net

むくみって食べ過ぎでもなりませんか？
飲み会(下戸で食べる専門)の次の日とか体をさすると脇の下のあばらとか痛い
あとズボンの太腿もキツくなる気がする

713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/15(火) 07:26:09.49 ID:y7ANXaLo.net

そりゃなりますよ！塩分か糖分の取り過ぎです！脂質でもなるのかな？

714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/15(火) 11:42:37.92 ID:nxBMVuQI.net

>>712
飲み会は長時間座りっぱなしだからってのもあるよ。

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/15(火) 17:04:26.74 ID:u8HszzQW.net

食べ物にも水分入ってるからね

716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/15(火) 18:49:57.17 ID:pobXIVYT.net

胃の調子と浮腫みは凄く関連してる感じがする
自分も食べすぎるとすぐ浮腫み頻尿なるわ

717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/15(火) 23:24:09.70 ID:7rtCdPSk.net

食べ過ぎでも浮腫むんですね
飲んでもむくみ、食べてもむくむ
長時間座るのもむくむ
どうすりゃいいんだよ！

718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/15(火) 23:45:51.15 ID:KYFFGD9m.net

そりゃ適度な運動と塩分に気をつけた食事、食べ過ぎないことだお(*´･ω･)(･ω･｀*)ﾈｰ

719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/16(水) 15:39:19.18 ID:Vpk5JWIh.net

塩分に気を遣った腹八分目の食事と余計な水分は摂らないこと、お酒も飲まない
うっすら汗をかく程度の運動と充分な睡眠時間…