【むくみ】水毒解消ダイエット【冷え性】

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/16(木) 13:07:43.60 ID:pZVJCuDO.net

水毒を治せば自然に痩せることができます。

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 10:03:30.49 ID:HL1JQ5eE.net

運動メインでダイエット中なんだけど、半年で2.5ｋｇしか減らなかった。
ところが最近寒くなったためか、体が重く、むくんだ感じに。体重が500ｇ幅で増えた。
たかが500ｇでも私にとっては大きいから、イライラと不安で精神的につらかった。
このスレ見てコーン茶買いに薬局に行ったけど売ってなかった orz
たまたま家に緑アスパラがあったので一束5本を醤油で炒めて食べたら、夜〜就寝中に3回トイレに。
便秘なのに、朝には700ｇ減っていた。
安心感と共に、やっぱりむくんでいやがったか！！という憤りが。
とにもかくにもこのスレに感謝です。コーン茶もまた探します☆

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 12:49:54.10 ID:npypK1Sb.net

コーン茶スーパーで時々見掛けるよ　ペットボトルのだけど
煮出す（水出しOK）のは たまたま入った輸入食品の店にあった
買ってみたけどまだ作ってないｗ

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 14:46:16.32 ID:NearLliv.net

コーン茶はカルディで見かけたよ

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 22:46:56.19 ID:npypK1Sb.net

ペットボトルのは とうもろこしのひげ茶 だった
ドンキで1.5L 198円だったよ
店舗によって値段違うのかも知れないけどね

飲んでみた感想は香ばしい液体のとうもろこし
いや、ポップコーン…　ん〜…　そんな感じ
ちょっとしか飲んでないから尿量は増えてないｗ

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/06(日) 20:44:02.74 ID:ZhECAFjr.net

断食最高っすよ！
自分は休みの日に36時間以内で固形物、塩もとらずに水か野菜ジュースのみでやってます。
むくみがとれるし内臓も回復できていい感じです！

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/07(月) 09:17:52.13 ID:WXNqGrN2.net

>>184
ここ見てアスパラガスが気になっていたけど
昔缶詰の白いやつを食っておえってなって以来手を出す気になれんかった
でも緑のならなんとか…そんなにトイレ近くなるなら試してみてええ

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/07(月) 14:02:34.85 ID:F97ENDrJ.net

アスパラガス苦手なら他の食材でも大丈夫そうだよ

カリウムの多い食品とカリウムの含有量一覧表
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/kalium.html

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/16(水) 11:59:17.53 ID:iyT93ylF.net

私はあずき茶が効きました。
普通に売ってないのが難点。

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 20:16:17.25 ID:lXaBl7B7.net

かれこれ１週間水分我慢してるけど、だいぶ慣れてきたな。
喉が乾いたなーって思ったら飴をなめることでがぶ飲み回避。

でも一口水飲んだ瞬間イッキにいっちゃいそうで怖い…
キンキンに冷えた三ツ矢サイダー500ml飲みてええええ

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 23:02:09.81 ID:z6ZtLC/T.net

体温36度後半あるけど水毒ぽい。
冷え性だし水がぶ飲みだからなー
ドクダミ茶とかリプトンのミルクティー効くからこれから飲もうと思う。

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/22(火) 22:01:18.87 ID:/S+E2AAx.net

>>192
わかる！
食べることより飲む方が好きな自分にはきついので
未だがぶがぶ飲んでしまう日が多いやorz

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/23(水) 10:16:21.11 ID:+9gMkJcf.net

水菜で全て解決
あとうつぶせになって足ばたばたさせれば
水飲んでないのに
おしっこばかり出ますよ

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/23(水) 10:54:59.85 ID:xqdhrc5N.net

>>190を見ると
アスパラガスが特にカリウムが多いって訳でもないね
て事はここまでの書き込みを見るに
普段たべつけてないものを食べると効果が出やすいって事なのかな

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/23(水) 12:49:09.46 ID:09aZmw2T.net

一瞬　たい焼き　かと思った…

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/25(金) 02:21:13.06 ID:g7qzjtGp.net

寒いと一段とむくむし汗も出難くなるね
ここ読んで運動して頑張ろう…

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/01(日) 16:06:19.40 ID:YU4SLsav.net

リンパマッサージいいよー

カリウム剤飲んでもあんまり効かなかったけどマッサージしたら一発で浮腫とれて体重も減った
一万ぐらいするから頻繁には出来ないけど・・・

酒やめればいいんだけどなぁ

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/01(日) 18:59:58.08 ID:wpzxe4t/.net

>>199
それってエステかなんかのリンパマッサージ？
私も脚中心のマッサージ受けてみたいなぁ

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/01(日) 21:06:38.78 ID:YU4SLsav.net

>>200エステ？って感じじゃなかったな
アロマオイル使って全身リンパマッサージしてくれる
某クーポンサイトで口コミ見て行ったｗ

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/03(火) 17:22:32.24 ID:qe2AW9s8.net

自分、ジム通いしても中々痩せず、しかも股の皮膚がタダれ、下着の体臭も気になってたんだけど、これも水毒だよね。

飲んだ帰りに買い食い(コンビニで唐揚げやシュークリーム)を絶対辞めるつもり。

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/03(火) 21:58:58.71 ID:K3ajgBtv.net

「絶対」辞める「つもり」

どっちだよｗｗｗ

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/04(水) 00:07:12.92 ID:p255PzZF.net

湯船でひたすらふくらはぎ揉んでリンパも軽く押さえて、腹もひたすら揉んで
風呂から上がって水分補給したあと床に寝転んで軽く足をあげてバタバタすること1週間
足のむくみが少し消えてジーンズのサイズが１つ下がった
問題は夜中にトイレに何度も起きて寝不足になりかけたことだwww

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/06(金) 10:42:45.67 ID:SgXVZBri.net

>>204 足パタパタは朝か夕方までにしといたら？

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/07(土) 00:38:19.31 ID:OE7ronBz.net

万年むくみ顔でアンパンマンだったけど、ここ二週間むくみ知らずです。
顔が全然変わって薄化粧でも見られる顔になりました。
理由は定かじゃないですが
コッコアポLを一ヶ月飲み続けたからか
小豆をここ最近毎日食べてるからか
どちらかだと思います。
体重は変わってないのに不思議。

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/10(金) 10:37:11.59 ID:0TrALKN7.net

小豆をどうやって食べるの？？

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 15:50:48.18 ID:Lo2k2b1Y.net

一日どれくらい水飲んでますか？

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/15(木) 22:06:32.31 ID:aUboE1Er.net

かなり安い値段で、高機能な脚痩せマシーンが出てるの見つけました。
これは効果的ですよね？
http://auction.item.rakuten.co.jp/11533364/a/10000018

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 23:13:40.85 ID:3muPefTW.net

私は熱いのもだめ
むくんでるせいかすぐほてって苦しい
熱い湯に入った瞬間ドキッとしやすいから心臓も弱いのかな
温泉とか行くと太ってる人でもよく湯船に長く浸かれるなーと思って
肩までは2分が限界

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 23:55:54.60 ID:XIOqsxvK.net

水毒流すにはまず肝機能を活性化しなければ無駄。本気なら温泉で半身浴、ただしやり方がある。尿が半端なく出だすし老廃物も出だすと尿から臭い尿も出る要になる。体内深部が温めるには冷えた内蔵は何ヶ月も必要する。体は軽くなり体のクスミも消える。

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 22:01:07.80 ID:fePLFz3d.net

私半身浴はしてるけれど、あまり目立った効果感じられない…
あと、冷たい飲み物を飲まないと喉の渇きが癒されない。
内臓冷やしたくないから温かい飲み物を飲むこともあるんだけど
喉の渇きがなかなか癒えなくて何杯でも飲んでしまう
→お腹はちゃぽちゃぽ、むくむ
冷たい飲み物を飲んだ方が飲む量は減らせるから
冷たい飲み物ばかり飲んでしまう生活が続いてますorz

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 23:51:12.32 ID:plHplfPj.net

>>204
ゴキブリ体操いいよね！私もこれで浮腫まなくなったよ。半身浴まったくだったのに
番組でやってたけど、夜間頻尿って足に溜まった水分が寝る事により戻って排出されるからだってね
寝る前の２時間前くらいにやったらいいかも。自分は入浴後にしてる
めっちゃトイレいくよｗ

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 03:51:18.31 ID:O0pgtZOQ.net

漢方は錠剤全くないのかな？
粉と飲み薬苦手だから漢方に手が出し難い…
市販の錠剤で効果あったのあれば教えて欲しいです。
因みに浮腫、めまい、頭痛などで悩んでいます。病院で出されためまい止めや頭痛薬は効きませんでした。

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 07:06:40.10 ID:xjQsH3/L.net

>>214
私は漢方外来にかかってるんだけど(普段は皮膚科＆小児科の先生)
深部体温が低いのとむくみ解消の為に貰った漢方の内、五苓散が錠剤だった
ツムラとかコタローのHP見てみると色々見られると思う

だけど漢方は証を見れる先生に処方してもらわないと意味がないから、
東洋医学会のHPとかで最寄りの認定医を探すといいと思うよ
西洋医学で標榜してる専門の科以外のことでも案外対応して診てくれるから、科は参考程度に

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 18:57:30.24 ID:6XX5GnZ5.net

初心者です。
水毒は食事による胃や腎臓へのダメージから
くると思って間違いないですか？

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 21:33:23.59 ID:g1GRpkL6.net

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 09:24:34.26 ID:j0+CP11t.net

>214
空のカプセル買って、粉入れて飲んだら？
一番効果あるのは煎じて飲むのだろうけどね…美味しくないんだよね

219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/21(水) 00:21:43.97 ID:paMOVrzL.net

空のカプセルって、すごい沢山のカプセル使わないと粉薬とか入らないし面倒だよね
私はオブラート使うよ、慣れたら楽

220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/21(水) 01:15:05.22 ID:HhGieOQa.net

子供用の『おくすり飲めたね』っていうゼリー状のもあるけど

221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/21(水) 23:54:34.66 ID:/6n1sW4q.net

とにかく足のむくみと冷えがひどい。
ここでゴキブリ体操知って、やってみた。
結構体がポカポカするね。
マッサージと平行して続けてみよう。

222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 00:35:10.21 ID:Koq+cxr1.net

下顎を"へ"の字にするとくるみ模様のシワが出てくるいわゆるくるみ顎

それと下膨れ
フグみたいなぷくぷく感

むくみ病ならでは

223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 01:27:36.02 ID:F7hE6QGC.net

>>214
めまいと頭痛？それ貧血じゃね？
鉄分不足って可能性あるかもよ、と似たような症状だった自分が言ってみる
明日からｇｋｂｒ運動再開しようかな

224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 05:46:37.11 ID:vriE+Ud8.net

下の話注意
姿勢教室的なところに通うことにしたんだけど凄かった
まだ一回しかレッスン受けてないけど、ストレッチ＆マッサージをした所だけ明らかにすっきり
左右片側ずつやったからよくわかった
そしてその日の尿の色がやたら濃かった

老廃物ちゃんと出たんだなーって感じ
漢方飲んでるし尿自体は出るんだが透明に近い

これがむくみの原因かと思う
普段からちゃんと老廃物を排泄できるようになりたくて
家でもうろ覚えでやってみたけど全然ダメだった
レッスンのはおいおい覚えるとして、話題になってるゴキブリ体操っての試してみる

225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/22(木) 21:47:25.28 ID:vZAFdOeO.net

漢方と言えば生理不順で飲み出した命の母が効いた。
快便･快尿？でした。体が軽いしちゃんと生理キター！
飲んだ日からおしっこ半端ない。

226 ：214：2012/03/23(金) 00:42:56.10 ID:CAKi0xHq.net

遅くなってすみません、レス有り難うございます。
種類によっては錠剤もあるんですね。
カプセルやオブラートに入れるの良さそうです！
粉はこの方法で飲もうと思います。凄く参考になりました。

>>223
普段からサプリを飲んでいるのと、病院での検査で貧血は大丈夫でした。
低血圧の薬も飲んでいますがめまいが止まりません…

227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/23(金) 01:07:44.66 ID:haBfUTwd.net

浮腫み取るようなのは同時に血圧も下げたりするものもあるから
どちらにしろ病院で処方してもらった方がいいと思うよ

228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/23(金) 09:17:40.37 ID:zPGlUOtP.net

温泉行くと色素の濃い尿が出る

デトックス

229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/27(火) 23:37:29.52 ID:f4ndGDTb.net

ここのところ、尿が臭いと感じた。前は臭いなかったような気がしたけど…

老廃物が出てると思っていいんだろうか？

寝る時に着圧ソックスはいて寝てるんだけど、足のむくみが取れるし、おしっこがたくさん出るようになったw

もともと、おしっこの回数少なくて、我慢するほうだった。夕方になると足パンパン。

今はほんと快適。

230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/29(木) 23:09:58.05 ID:0DTBMQI3.net

コッコアポのんだら肌がすごく乾燥する・・

231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/30(金) 14:41:02.56 ID:1cMw8QHo.net

これ本当だろか
http://www.youtube.com/watch?v=laCJxEBBUgc&sns=em

232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/31(土) 23:59:40.25 ID:PJoLJsxB.net

>>228
節子、それ水分不足や
>>231
切符ないから、板磁石で試してみる

233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/01(日) 00:02:27.36 ID:0ehNJk+7.net

>>228
節子、それ水分不足や
>>231
切符ないから、板磁石で試してみる

234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/01(日) 19:26:34.68 ID:0ehNJk+7.net

>>231
効果まったく無かったｗ切符より板磁石が磁気強いんだから、磁気不足じゃないよね
おとなしく５本足ソックス＋ソックスでいるよ…

235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/01(火) 05:56:59.38 ID:eon50aXP.net

置き鍼もらったんだけど、置き鍼ってむくみや水毒にも効果あるかな？

236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 04:58:09.21 ID:/eJYQmf0.net

メディキュット履いたら脚のむくみは取れたが手がパンパンにむくんでワロス

237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/05(土) 07:45:59.71 ID:9y0v1wZV.net

それはワロスだな

238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/07(月) 03:41:11.39 ID:AJReyEyO.net

なんなの むくみが移動するの？

239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/11(金) 00:43:51.65 ID:SREjli0L.net

最近カーヴィはじめて生姜紅茶も飲んでマッサージもして、メディキュットも履いてるけど、
冷え性とむくみが全然治らなくてつらい…
たぶん筋肉が無さすぎるんじゃないかと思うので、カーフレイズなんかも加えてみる
あと整体にも行ってみようと思う
ダイエットもしたいけど純粋にむくみつらい

240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 18:31:25.67 ID:enBSFDit.net

くしゃみが止まらないからいろいろ調べててこれが原因だと思った
いろんな症状に当てはまりすぎてるから水分減らすの頑張る

241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/19(土) 21:20:45.80 ID:y3mfNbBp.net

五苓散て、むくみに効く？

242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/19(土) 23:44:00.78 ID:4fzQTrDt.net

母親がむくみ持ちでいつも以上に足のむくみがひどくなったのですが
なにか原因はあるでしょうか？
むしろダイエットしはじめたので悪化するとは思えなかったのですが…

243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/20(日) 09:55:38.85 ID:IV0qAejW.net

最近体調不良でなかなか水が飲めないのが功を奏してむくみがだいぶマシになってきた
でもふいにくる喉の渇きとの戦いが苦行orz がぶ飲みしたい衝動を我慢して常温水を口に含んでゆっくり飲み込むようにしてる
ただ水毒って治るものなの？ ぐぐってもよくわからん
水分減らしてから調子はいいんだけどトイレの回数は相変わらず 体調よくなったら冷え性対策もすべきかな

244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/20(日) 11:10:31.34 ID:N9AFQWXd.net

ゴキブリ体操└(´・ω・`)┘

245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/21(月) 00:05:18.79 ID:BbZktpiT.net

みんなカリウムはとってる？私は最近サプリ飲み始めたよ。同時にゼロカロリー飲料もやめたからサプリ単体の効果はわからないけど浮腫みかなり解消されてきた。

246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/26(土) 21:26:10.29 ID:Jk42YLgN.net

カリウムのサプリメント飲んでるよ

247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/30(水) 02:33:12.17 ID:eRQ7Y7Sz.net

スワンソンのウォーターピル飲んでる

248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/31(木) 17:02:30.78 ID:9H85o96s.net

カリウム錠剤、良いと聞いて飛びついて
のんでたけど効果なかったなぁ…
（−＿−；）

249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/01(金) 23:30:20.80 ID:FQENX203.net

やっぱ水飲みすぎたらすぐむくむ、むくみ体質メンドクせ
口さみしいからちびちび水分補給してしまう
多少我慢するぐらいのほうが調子いいんだけど、脱水気味にならないか心配

250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/06(水) 02:26:23.13 ID:DYAxqCFJ.net

youtubeにあるむくみ解消マッサージしたら
むくみが半減してふくらはぎがだいぶ楽になった。
やってみるもんだね。

251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/30(土) 06:57:22.60 ID:j78NqFU8.net

「水分の摂りすぎ」は今すぐやめなさい 石原結實
http://books.rakuten.co.jp/rb/item/1652604/
体のためにと無理して摂る水分、ペットボトルで飲む習慣 今すぐやめなさい

１章　「水分を摂れば血液がサラサラになる」は大間違いです
　　　　現代人は「水分」を摂りすぎている
２章　水分の摂りすぎが、こんな病気を起こしている
３章　大問題の水分は、こうすれば捨てられる
４章　こんなに「水」を減らしてもいいの？あなたの疑問と不安に全部お答えします
５章　水はけのいい体になったら治った

252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/30(土) 10:09:35.31 ID:APWvyxYL.net

基本的な事毎日やったら、
ムクミや身体（特に脚）のだるさがかなり良くなくなって嬉しい

*寝る３時間前は食べない
*飲み物は温かいお茶（ペットボトルじゃない緑茶やハトムギ茶）
*30分程度のウォーキングや15分程度のスロトレを１日置きくらい。


以前はグイグイ揉むマッサージで解消しようとしてたけど、
疲れるから続かず習慣化できなかった。
だから年中むくんでだるかった。
朝の目覚めが悪かった。
今は身体かるい。

253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/30(土) 17:10:07.52 ID:Nw0rk44W.net

コントレックスがぶ飲みしたら意味ないですかね…？

利尿作用あると思ってたくさん飲んだら本末転倒かしら…。

仕事柄お酒は止められないので、コントレックスを１日1,5Lくらい飲みます。

254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/30(土) 17:27:20.41 ID:vkS+bqoN.net

体質によると思います。
水分代謝が良い人ならいっぱい飲んで出すというのが使えますが、
溜まるタイプなら水を増やさず、カリウムとか排出系サプリを飲んでみたらどうでしょう？

今の時期ならスイカが良いかも。

255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/30(土) 18:06:09.01 ID:0avl7ukm.net

スイカは良いよね

去年スイカ糖作って、１年間浮腫半減で生活できた

256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/30(土) 18:21:02.30 ID:Nw0rk44W.net

>>254
ありがとうございます。
自分のタイプを見極めてみます。
最初は利尿作用あると思ったのですが、半年たった今では慣れてきたのか、あまり効果を感じられず(´д｀)

もしくは、毎年冷房の季節になると足の浮腫がひどいので、コントレックスじゃ勝てないのかも…と。
自分はコーヒーや緑茶が利尿作用あるのですが、常温で飲んでもなんか冷える気がして。

サプリメントはまだ試してなかったので、探してみます。

257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/30(土) 19:28:31.63 ID:d/L3wf8/.net

>>255
スイカ糖って初めて聞いたけどなんか良さげだね
ここ数か月毎日足あげて寝てるけど、頭のぼせる日もあるので、どうにかしなきゃと思ってたところだ

258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/04(水) 18:12:39.64 ID:NqSCQykQ.net

自分は内臓が冷えてるから、しょうが粉末と、シトルリンサプリをこれから試してみます。

しかし暑くて、水をたくさん飲みたくなる…。

皆さん、水分控えて便秘になったりしませんか？

259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/06(金) 08:05:42.39 ID:bI045yDM.net

水分を摂取するのが少なすぎてもむくむよ
て言うか季節柄、水分控えたら命取りに繋がるから

260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/06(金) 10:18:53.25 ID:6HjiUgqm.net

とりすぎるとおなかぽんぽこりんになる
少なすぎると暑い時ぶっ倒れる
むずかしいな

261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/06(金) 15:28:47.16 ID:fapJfFXV.net

>>260
一回に飲む量が多いのでは？
ちびちび少しづつ飲むといいらしいよ

262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/06(金) 20:34:36.74 ID:PdAqa6Su.net

水分やめてみた

263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/09(月) 09:38:07.98 ID:6Dl9qWFr.net

死んじゃうよ！

264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/10(火) 11:53:03.66 ID:YBWLFhTC.net

水分制限、水毒を治せばアトピーがグングン良くなる
http://mimizun.com/log/2ch/atopi/1083747305/

265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/13(金) 06:48:50.85 ID:P7im8Q65.net

水分制限はじめてから体が楽になった。
顔の浮腫みや二重アゴも、なくなってきたｗ
水毒の人ってビニール袋に水を入れたみたいに
下にふくらんでしまうらしい。

顔だと二重アゴになるしカラダだと下半身デブになってしまう。
おまけにセルライトも。まさに今までの自分のことだと納得。

266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/15(日) 05:58:12.16 ID:Ju5Q96sj.net

暑くて脱水になるから無理な水制限も危ない
気になったらきゅうりとスイカ食っとけ

267 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/15(日) 06:27:59.91 ID:PhKI4k53.net

喉が渇いたら飲むでいい。昔はそうだった。
喉も渇いてないのに飲まない。
現代人は喉も渇いてないのに、せっせと水分補給しているからな。

268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/15(日) 10:37:06.58 ID:Pgqcu1MT.net

喉が渇いた時点で飲んでも遅いって
今の知識を知らない馬鹿がいますね

269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/15(日) 18:54:14.27 ID:tySbZlSW.net

最先端のスポーツ医学にダマされるなよ

270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/18(水) 06:50:49.78 ID:O0WlPb4w.net

夏は汗疹をかいてたんだけど水分制限はじめて、かかなくなった。
あと体臭がなくなってきた。とくに腋臭。これはうれしい。

271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/18(水) 09:48:02.73 ID:yyEvGOxT.net

水分のとり方、むずかしいね
昨日もすごい人数が熱中症で倒れたり亡くなったりしてる

272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/19(木) 07:41:10.45 ID:zE/j0do3.net

クーラーかけたり冷たいモノ飲んだりすると、その時は壮快なんだけど、
あとからグッタリくる。とくに朝方。昨日はクーラーもかけずに寝汗びっしょりかいたけど、
朝は壮快だ。

273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/22(日) 05:42:01.24 ID:uUosc9DT.net

腎をさすると100%健康になる　1日1分。さするだけで免疫力が上がる
http://www.amazon.co.jp/dp/4904708059/

水毒、むくみ用マッサージ

274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/28(土) 11:39:22.43 ID:/hQy208H.net

>>265
まさにわたしだあ
(´・ω・｀)
水分がぶがぶ飲むし（笑）

制限しよおっと
(´・ω・｀)

275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/29(日) 07:23:54.46 ID:PIiiqwjU.net

でも、今の時期水分制限はキツいねｗ
飲んでも冷たいモノだけは飲まないようにしてる。
常温に戻して飲んでる。

276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/29(日) 08:16:38.26 ID:/+X3awh/.net

建築現場で働いてる人って、すごいね。
ほとんど水分とらない。昼食時も木陰で飯食って長袖着て、
ジュースでも飲むのかと思ったら、そのまま昼寝ｗ
オレは今の時期、水分飲みながらじゃないと飯が食えないしｗ
やっぱ習慣なんだろうなあ。

277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/30(月) 18:41:09.09 ID:Vt272SOS.net

足の冷えとむくみは自覚してて、試しにリフレクソロジーしてみた
足スッキリ、ちょっといつもよりふくらはぎが細く見えるよ！と自画自賛
今日仕事（座り仕事、パンツスーツ、ストッキングとパンプス）
更衣室で着替えのためにパンツを脱いだ。
なに、このゾウ足…。
こりかたまったむくみの変わりに集まった、新たなむくみさんたちコンニチワ！
いまだかつてない太さ＆足の冷たさにわなないた
とりあえず日課のウォーキングが終わったら半身浴とストレッチとマッサージするけど、どうしたらいいんだ…
足首が完全になくなった…
むくみヤバい！

278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/30(月) 22:06:19.08 ID:AeH4xtTD.net

>>276
一般的なドカチンのおっさんはヤカンに入れた水道水をラッパ飲みしてるぞ。

279 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/31(火) 10:05:39.09 ID:nEQSinQj.net

自分のむくみはおなか腰まわりにくる
いっぱい飲むとむにょむにょだよ
便秘になるとさらにすごいよ

280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/31(火) 11:14:26.14 ID:AXFqr8pq.net

コンニチワw

281 ： 【関電 75.5 %】 ：2012/07/31(火) 22:41:00.90 ID:M8w2Cbhx.net

おれの足のむくみは、なぜかマグネシウム多め（＋カルシウム）と
これまた多めのグリシンでよくなる。
ただし、夜明け頃に寝ている最中に足がつるｗ
どうも、この足がつるのは、各体細胞と血液との間で栄養交換か何かをしているっぽい
ことに気がついてきた。
で、足がつるときには　むくみが引いて血液側に水分が移動するっぽい

282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/31(火) 22:56:32.01 ID:23H9YvA3.net

男性でもムクむんだ。意外

体重が1kg増えたが、絶対に足の浮腫みだ。ポリマーのように保水力抜群…

283 ： 【関電 78.8 %】 ：2012/08/01(水) 11:16:01.28 ID:tQ0ZDoOw.net

おれは、病院で毎日点滴５本打って　体重が８ｋｇ増えたことあるよ

284 ： 【関電 78.8 %】 ：2012/08/01(水) 11:16:53.21 ID:tQ0ZDoOw.net

グリシンは　クロライドチャネルと関連があるみたいね
むくみと関係あるのかな？