【むくみ】水毒解消ダイエット【冷え性】

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/16(木) 13:07:43.60 ID:pZVJCuDO.net

水毒を治せば自然に痩せることができます。

119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/09(火) 18:15:00.49 ID:5yoBJVAb.net

何の知識も無いのがバレバレな発言だね
自分がしっかり運動して痩せてから言いなよおデブさん

120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/22(月) 08:10:41.10 ID:6T6DaoMF.net

>>118 亭主関白っぽい

121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/27(土) 20:43:38.38 ID:kIsaEVZT.net

水毒退治に本気出して2ヶ月弱です
今のところ、水毒=老廃物が出せない状態って認識

副交感神経優位=陰性体質

詳しくはないけどマクロビオティック少し学び
玄米食に変えて、お通じの方から水を出す対策　自然塩と海藻類からミネラル
爪もみ（爪生え際 指先を強めに揉む）つむじ押しで、気を通す身体に体質改善
関節が堅い人　体が固いと詰まって　老廃物が流れない
ぶよぶよは、老廃物の溜まりだー

老廃物が出せる身体=コリがないゆるんだゆとりある身体
中庸=陰性　陽性に傾かない（自律神経でいえば交感神経と副交感神経のリズムが整った身体）
どうしていけばいいのか？の　道筋が掴めた

すごい地道にちょとずつ　良くなってきてるよ　いっきには、よくなんない
2ヶ月前とは違ってる
夏は浮腫が異様だったけど
一夏、やって見て　持続がだいじだと思う

122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/28(日) 13:27:51.55 ID:9OFIWbEN.net

>>121
日本語で頼む

123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/28(日) 15:23:51.84 ID:UGJ7r5aM.net

デトックスだのマクロビだの断捨離だの
どれも電波だよなあ

124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/28(日) 21:29:19.79 ID:11/lZGPx.net

電波でも自分にとって効果あるならいいかなーと思っている

125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/06(火) 20:45:33.14 ID:nPcsWjUu.net

プチ断食
半断食…これが一番効きました

老廃物出せない　詰まった体が水毒

目ん玉までむくんで　頭痛に至って
内臓疲れだとわかり
半断食と２日間プチ断食で
頭痛と目ん玉のぶよぶよ治り
体がしまった

内臓疲労で老廃物出せない身体が水毒症
内臓が疲れない食生活が対処法だと思う

126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/06(火) 22:38:22.16 ID:myvpcntY.net

まずは病院で検査してもらってそれからにしてよー
腎臓とかに異常があったらそんなことしてる場合じゃないんだから
何も異常がないのに浮腫むということになってからいろいろ試すべき

127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/07(水) 16:11:33.99 ID:g0rxZylT.net

病院行って検査？
何でも医者頼み　
自分の体の不調を自分で治そうとしないかぎり体質（気質）は、変えられない　すべての病気（先天性はおく）は自己責任と思えなけりゃ　一生未病者で死ぬんだな

128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/08(木) 22:26:16.12 ID:umG1L6f9.net

>>125
断食中の食事内容と水分量（なにをどのくらい飲んだか）教えて頂けませんか？
私も排泄が悪いので、参考にさせて頂きたいです

129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 04:25:12.50 ID:P71AhXdB.net

目ん玉がむくむなんてあるのか？

130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 11:43:12.10 ID:KkfNd4ey.net

当たり前だけど禁酒したら水毒の症状が劇的に治ってきた
ジョギングも始めたし薄味の和食でがんばるぜ！　

131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/09(金) 18:47:45.82 ID:D7/brZ9M.net

>>129
125じゃないけど目玉ぶよぶよってなる、横目にすると皮が寄った波ができる感じ。
眼科ではアレルギーって言われたけど水毒の症状のひとつなの？

132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/11(日) 09:42:35.45 ID:ZtxxnWok.net

>>131アレルギーだと思う。特に白目は波？ブヨブヨ？になりやすい。

133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/12(月) 22:35:48.72 ID:g4AZMDSF.net

和漢箋の黒い袋の買ってみた。これでむくみが少し改善できたら病院でもらうようにするわ。

134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/13(火) 06:49:32.55 ID:jb8jUdTc.net

和漢箋 黒買った

135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/17(土) 22:50:51.06 ID:GImgontk.net

半断食のやり方です　遅くなってすみません
起床6〜7時　水を欲するだけ飲む（自然塩入れてました、が　身体が欲しくないなら不要）
午前中は固形物とらないこと
私は
お湯に味噌溶いただけのスープをとってます

午後1時以降、デンプン食　お粥や　パンをスープにひたしたもの
　消化酵素の無駄遣いをしないため　タンパク質や野菜類と一緒にとらないこと　腎臓を休ませるために　味付け　塩分は薄味。ちょうど病院食　断食あとの復帰食と同じです
　コレを3時か4時に一回とる
夕方6時過ぎたら　固形物はとらない

夜は10時就寝　その前は固形物はとらないこと
ひもじくて寝られなければ　あたたかい重湯や水分食をとると落ち着く

水毒退治で　水分食っていうのは
内臓の消化　排泄　解毒といった「出す力」を回復させるために　内臓が疲れない消化がよいものにして　空腹（断食）の時間をなるべく長くするということです

お坊さんの　修行の食事法です

水分は、真水が一番いいです
解毒作用なしで内臓に送ってもらえるから
　早い話、お粥と水だけ。が身体が楽ができるんです

水分と老廃物を出せる身体にするっていうのは　もうコレ以上　余計なものを入れないっていうのが治療法と思っています

目ん玉のぶよぶよは、眼球周りの筋肉の伸縮性の問題みたいです
視力回復のトレーニングやり始めたら、目やにが止まった
特に目の浮腫は、どうやら視力　ピント合わせの筋肉の衰えらしい
目の浮腫も、視力回復筋トレで、改善中です
まばたきを極限までがまんして、涙でバシャバシャにするのが　目周りの水出しに利いております

136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/21(水) 22:16:53.18 ID:WNAUmXTp.net

水毒はノンアルコールにしたらいいってもんでも、プリン体気にしたらいいってもんでもないのが辛いね。
食事は薄味・筋トレ＆よく動く・半身浴は何時間でもして舌の歯形が消えたところでビールをグイッと飲んでしまう。
朝は顔パンパンで、内耳にまで水たまってるからふーらふら。

137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/22(木) 00:04:12.40 ID:/XX/TK5m.net

水毒に効く漢方は効果あるのかな？
検索したらごれいさんがいいって書いてたんだけど。

138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/22(木) 00:25:57.21 ID:QC6zu+MZ.net

水をがぶ飲みしないというのをやったらかなり軽減された。
あごのぶよぶよが軽くなって顔が以前より少しシャープになった。(自分比)

舌の歯型は、噛みしめの癖もあるのでなかなか消えないが
むくみすぎて歯に当たってピリピリ痛かったのがなくなった。

足のむくみは全然治らない。
リンパが滞って体の水分がめぐってない気がするんだけど
運動とリンパマッサージはなかなか続かない…
なんか手軽なのない?

139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/22(木) 06:47:07.64 ID:NwQn2+eG.net

岩盤浴は浮腫が取れる。毎日、岩盤浴したら浮腫なくなりそうだが無理だから週１が限度。３時間やって体重２キロ減。食べたら戻るけどね。岩盤浴後のスッキリした顔は、いつもの浮腫んだ顔と全然違う。

140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/23(金) 00:38:54.67 ID:SeJSV0wr.net

岩盤浴は確かにむくみとれるけど、代謝よくなって、ひどい汗かきになった。
でもむくみ体質はかわらず。
代謝はいいのにむくみ体質てどうしたらいいんだ。

141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/24(土) 06:24:56.87 ID:n0mPwpwr.net

１回の尿量は200〜・１日の尿量は1200〜が正常。私は紙コップで検査したが全然少ない。１回100朝だけ200・１日800位。尿が出ないから浮腫んでる。泌尿器科に行ってる。

142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/24(土) 18:18:38.95 ID:RR2r5hlv.net

>>140アホか
汗が出やすくなっただけのこと
それを代謝が良くなった、ていうのが間違いなんだろ

143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/24(土) 21:24:14.28 ID:n0mPwpwr.net

>>142
でも岩盤浴って続ければ代謝良くなるんじゃないの？

144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 12:21:38.38 ID:tmqMF3fF.net

本当むくみで顔が変わるわ
自分の顔じゃないように見える
なんとか直したい

145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/01(土) 18:21:24.93 ID:3eJKmJr2.net

俺は顔のむくみがひどいのだが、サウナや半身浴するとかなりシャープな顔に…
だけど時間が経つとなんだか顔がふっくらしたような感じになる
水分出しすぎて戻ってるだけ？それともむくみが進行？

146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/03(月) 22:05:57.75 ID:0pXeA7x/.net

浮腫むと顔かわる。私は目が奥二重だから浮腫むと一重っぽくなるし顔も一回り大きくなる感じ。水毒の病院行ってみようかな。

147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/04(火) 17:45:28.35 ID:x75pfN5/.net

>>131
むくみ関係無い
目玉のぶよぶよは老化現象だってガッテンでやってたよ
目玉横に向けると年寄りのほとんどは眼球にシワがよる
シワよる人はドライアイの症状出る人も多いって言ってたな

148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/04(火) 20:30:47.87 ID:Z7zFePw1.net

>>147
131です。27才なのに老化なのか…
眼球駆使する仕事やめればいいのかな。。

そういえば和漢箋の黒飲んでた人効果ありました？
私は目に見えた効果はありませんでした。タイプがちがったのか？

149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 18:02:23.28 ID:vmtJUzuS.net

私あきらかに水毒だ…

昔いくら食べてもガリガリに痩せてた頃のこと思い出したら、確かに水分摂る回数が少なかったし(学校にいる間一回も飲まないとか普通)、母の勧めで何かの漢方薬を毎日飲まされてた。

太ってしまった今、水分の摂取量半端ないし唾液が多くて口の中ぬちゃぬちゃしてる。水毒解消で戻れたらいいな。

150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 19:33:16.38 ID:TGazBA1H.net

水分を少なくした結果いつもよりましになり、お腹もあまり出てない。水毒って水分減らすだけでなおるの？それとも病院行かないとダメなのかな？

151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 21:28:15.94 ID:yR9zN/+K.net

水分を減らすよりも排泄力を増やしたいな…
食品やトマトジュースなんかでカリウム取っても、尿がたくさん出る気配全然ない

152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 21:59:21.82 ID:357FJD/L.net

宣伝乙と言われそうだけど
利尿作用で最強だったのは豆のまま煮出すコーン茶。

香ばしくてとても美味しいし好きなんだけど
自分はトイレに行く回数がすごくなるので大変で飲んでない。

153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 22:28:29.56 ID:Qe5AIKvj.net

韓国旅行でコーン茶を知って以降愛飲しています。
コーンの実とヒゲの二種類ありました。
トイレ半端ない。
早く帰って欲しい客に出すと、効果テキメン。

154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 23:02:17.32 ID:j13Mmx5s.net

コーン茶か初めて知った、何かの時に試してみるか

利尿作用なら私はアスパラガスが効いた
ボディビルダーの有名な選手がその為に良く食べるとインタビューで答えてるのを雑誌で読んで、
試しに小さい惣菜パックを２つ買って食べたら、2時間の間に4回トイレ行き
その都度ジャージャー勢い良く出たからびっくりした
新幹線に乗っていた時だから、通路側の席で良かったと思いましたｗ

155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 23:19:00.44 ID:j13Mmx5s.net

自己レスだけど、普段アスパラガスを食べない自分だから効いたのかもしれない
いつも食べてる人はどうなんだろう

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 23:31:11.20 ID:vmtJUzuS.net

しょっちゅう食べてて、
今日は夕食で5本くらい食べたけど特に利尿作用は感じられなかった。

157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/05(水) 23:33:06.72 ID:TGazBA1H.net

私はりんご・バナナ・アスパラよく食べてるけど特に変化なし。ゴーヤ茶・ドグダミ茶なども効果なかった。コーン茶試してみます。尿がジャージャー出たら気持ち良いだろうな。

158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/06(木) 06:43:56.82 ID:IMgv/WEo.net

フロセミド最強！！
飲んだら必ずジャージャー止まらない位に出る！

159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/06(木) 09:50:03.53 ID:6pf6ZgKH.net

>>148
言いっぱなしでごめん
解決法
http://tomzakki.blog117.fc2.com/blog-entry-2465.html

160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/06(木) 10:54:56.69 ID:x1dbTHDZ.net

153です。
会社の人からコーン茶は漢方だと言われた事があります。
私はコーン茶を飲むと外出が出来ない(笑)
初めての方は休日にお試し下さい。
ティーパックが売っているのでお手軽ですよ〜。

161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/06(木) 12:29:23.38 ID:QMGGx/p2.net

私はお酢が効いた。
はじめはDHCのメリロート→市販の漢方→お酢＋(たまに)メリロート
安いし体調もいいし合うものが見つかって良かった。みんなも合うもの見つかるといいな

162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/07(金) 15:52:58.03 ID:JCY3gFmN.net

>>157です。コーン茶￥２９０で買ってきました。まだ飲んでません。お腹弱いんだけど下痢とかにはならないかな。明日、飲んだら報告します。

163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/09(日) 01:46:20.11 ID:6kuNauXp.net

162です。コーン茶飲んだけど尿は増えてません。味は普通においしかった。まだ１日目なのでしばらく続けてみます。

164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/09(日) 01:52:28.03 ID:MnOuSbLo.net

おお、お腹の調子に気を付けてな。
レポ待ってるお

165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/09(日) 17:29:31.95 ID:lAncrUg1.net

デブってデブを解決するのにも食べ物飲み物に頼ろうとするのなｗ

166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/10(月) 17:04:25.57 ID:QEdyudIx.net

コーン茶、気になるな
どんな味ですか？
やっぱりとうもろこしの味だろうか？
買ってみるか迷う

167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/10(月) 23:48:29.20 ID:8ARtarmC.net

運動した汗はやはり気持ちが良いね。
余分な水分が抜けていくのがわかる。
まず水分を出すことが大切だと思う。
そしてそのあと馬鹿みたいに飲み過ぎないようにする。
難しいけど。

168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/11(火) 05:24:22.36 ID:gR3XK8Jr.net

目玉むくむよ。
父が発病して緊急手術して、約２週間くらい脳死状態になったんだけど
ICUで看護婦さんと喋ってて、父の手がパンパンで浮腫すごいねとか言ってたら
眼球も浮腫むんだよって教えてくれた。
瞼を開けてみると、白目のとこがうっすら黄色っぽい感じの膜がかってた。
ぷっくりと、寒天コーティングしたみたいな感じ…魚の目みたいな。
気持ち悪いとか怖い感じは無かった。
その後意識が戻るにつれてちゃんと浮腫も戻ってきたよ。

健康体の人が眼球の浮腫むって、相当眼球使わない人なんじゃないｗ？
眼球酷使してるだけなら浮腫まない気がする。
他に理由があるのでは？早急に受診すべし。

169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/11(火) 05:26:41.27 ID:gR3XK8Jr.net

あー眼球の話、ちょっと前だったね
ごめん安価つけないでｗ

170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/11(火) 18:00:36.25 ID:iYo09bXr.net

>>169
レスありがと。
眼球浮腫む眼科行ったらアレルギーの一種だと、大きな病気はないけどずっと調子はいまいち良くない。
水毒かな？と和漢箋の黒試したけどあまり変わらず。

汗かくしかないな。

171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/12(水) 07:12:43.87 ID:ids7wEnI.net

都内の小さな病院に行ってみた。漢方内科と泌尿器科などやってるとこ。猪苓湯を処方してもらったけど尿増えたらいいな。

172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/12(水) 16:48:08.39 ID:kxw3v3XB.net

私水分取ったらすぐ尿出るけど常にむくんでるよ
だから排尿にこだわらなくていいような気がするんだけど

173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/12(水) 19:34:29.86 ID:sFbMkzta.net

>>172
私も飲んだら即おしっこの頻尿ミルク飲み人形だけど典型的な水毒体質でむくみは消えないよ
汗っかきでもあるから、水分は結構外に出てるはず

水毒のひとは細胞内に無駄に滞留してる水を出さないとむくみは解決しないんだよね
必ずしも、尿がふえる＝水の循環が良くなってる、ってわけではない
腎臓の機能が悪い人だったら尿が増えたらむくみは取れるだろうけど

174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/12(水) 20:30:48.67 ID:0R5bylD7.net

胃腸が悪いんだよ
東洋医学でいう脾が悪い
水を飲んでも細胞まで届かずに不要な水として溜まる
水毒で水分で溢れかえってるのに乾燥肌、敏感肌だったりするのは細胞に行き届いていないから。
排泄機能はさほど問題ないけど吸収機能に問題があるんだよ
たとえ溜まった水分を排出したとしても次に取る水分がまた不要な水分として身体に溜まってしまう
胃腸を直さないとどうにもならない

175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/12(水) 20:54:24.51 ID:sFbMkzta.net

>>174
たしかにそうだよね
私は当然胃の水はけも悪いから極度の乗り物酔い体質だ
今はゴレイサン飲んでるけどなかなか良くならないなぁ

176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/12(水) 21:02:19.41 ID:I2ge74dl.net

胃腸の機能を良くするにはどうすれば良いんだ
ヨガかな？

177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/13(木) 06:38:07.80 ID:xjOjeQ7k.net

水によるむくみってふくらはぎ押してへこんだままだったら、むくみんでるってことっていうよね？私のは押してもへこまない…
自分がむくんでるのか分からないってことは、そもそもむくんでないのかな？
見分け方がわからない

178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/13(木) 06:58:39.11 ID:CNVvemuN.net

>>177
押して凹むのは脛とか足背でしょ？
脹ら脛押して凹むなんて聞いたことないわw

脛とか足背を指で押して凹みが30秒以上そのままだったら、そこそこの浮腫み
徐々に戻るなら多少浮腫んでるかな？でも気にする必要なし
凹みの深さが３�o以上で１分経ってもあまり変わらないようなら重度…
と、以前検査した時に医者から言われた。

179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/13(木) 16:01:23.35 ID:vd7/BRpF.net

>>177
ふくらはぎじゃなくて、内くるぶしの上のあたりじゃない？
妊婦の時に後期に病院で内くるぶしの周辺をチェックされた。

押して跡がついたり、なかなか戻ってこなかったり
あと人によってはむくむと足の色が変わったり。

自分で触っても簡単にわかるしマッサージすると気持ちいいよね。
私は生理前に普段よりすごくむくむから気持ち悪い。

180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/13(木) 17:52:25.06 ID:iXn0ZLA2.net

ヘソの周りのツボにチタン粒を貼ってみた
尿意は来ないが屁とゲップがよく出てくるようになった

181 ：177：2011/10/13(木) 19:42:36.74 ID:xjOjeQ7k.net

お二人ともありがとう！
ずっとふくらはぎでチェックしてたw
今は半身浴中だからまた明日チェックしてみるね。

182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/15(土) 10:00:34.17 ID:h34d6WSj.net

163です。コーン茶飲んで１週間、個人差があると思うけど私は特に尿量は増えませんでした。味は麦茶のような味でした。まだまだ残ってるので全部飲んでみます。

183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/23(日) 12:06:15.83 ID:WVmX7SuH.net

182です。病院で検査したら抗利尿ホルモンが高く尿が少ないらしい。利尿剤をもらい１日で２キロ減りました。まだ検査途中で原因や病名などはわからないのでまた報告します。

184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 10:03:30.49 ID:HL1JQ5eE.net

運動メインでダイエット中なんだけど、半年で2.5ｋｇしか減らなかった。
ところが最近寒くなったためか、体が重く、むくんだ感じに。体重が500ｇ幅で増えた。
たかが500ｇでも私にとっては大きいから、イライラと不安で精神的につらかった。
このスレ見てコーン茶買いに薬局に行ったけど売ってなかった orz
たまたま家に緑アスパラがあったので一束5本を醤油で炒めて食べたら、夜〜就寝中に3回トイレに。
便秘なのに、朝には700ｇ減っていた。
安心感と共に、やっぱりむくんでいやがったか！！という憤りが。
とにもかくにもこのスレに感謝です。コーン茶もまた探します☆

185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 12:49:54.10 ID:npypK1Sb.net

コーン茶スーパーで時々見掛けるよ　ペットボトルのだけど
煮出す（水出しOK）のは たまたま入った輸入食品の店にあった
買ってみたけどまだ作ってないｗ

186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 14:46:16.32 ID:NearLliv.net

コーン茶はカルディで見かけたよ

187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 22:46:56.19 ID:npypK1Sb.net

ペットボトルのは とうもろこしのひげ茶 だった
ドンキで1.5L 198円だったよ
店舗によって値段違うのかも知れないけどね

飲んでみた感想は香ばしい液体のとうもろこし
いや、ポップコーン…　ん〜…　そんな感じ
ちょっとしか飲んでないから尿量は増えてないｗ

188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/06(日) 20:44:02.74 ID:ZhECAFjr.net

断食最高っすよ！
自分は休みの日に36時間以内で固形物、塩もとらずに水か野菜ジュースのみでやってます。
むくみがとれるし内臓も回復できていい感じです！

189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/07(月) 09:17:52.13 ID:WXNqGrN2.net

>>184
ここ見てアスパラガスが気になっていたけど
昔缶詰の白いやつを食っておえってなって以来手を出す気になれんかった
でも緑のならなんとか…そんなにトイレ近くなるなら試してみてええ

190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/07(月) 14:02:34.85 ID:F97ENDrJ.net

アスパラガス苦手なら他の食材でも大丈夫そうだよ

カリウムの多い食品とカリウムの含有量一覧表
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/kalium.html

191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/16(水) 11:59:17.53 ID:iyT93ylF.net

私はあずき茶が効きました。
普通に売ってないのが難点。

192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 20:16:17.25 ID:lXaBl7B7.net

かれこれ１週間水分我慢してるけど、だいぶ慣れてきたな。
喉が乾いたなーって思ったら飴をなめることでがぶ飲み回避。

でも一口水飲んだ瞬間イッキにいっちゃいそうで怖い…
キンキンに冷えた三ツ矢サイダー500ml飲みてええええ

193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 23:02:09.81 ID:z6ZtLC/T.net

体温36度後半あるけど水毒ぽい。
冷え性だし水がぶ飲みだからなー
ドクダミ茶とかリプトンのミルクティー効くからこれから飲もうと思う。

194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/22(火) 22:01:18.87 ID:/S+E2AAx.net

>>192
わかる！
食べることより飲む方が好きな自分にはきついので
未だがぶがぶ飲んでしまう日が多いやorz

195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/23(水) 10:16:21.11 ID:+9gMkJcf.net

水菜で全て解決
あとうつぶせになって足ばたばたさせれば
水飲んでないのに
おしっこばかり出ますよ

196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/23(水) 10:54:59.85 ID:xqdhrc5N.net

>>190を見ると
アスパラガスが特にカリウムが多いって訳でもないね
て事はここまでの書き込みを見るに
普段たべつけてないものを食べると効果が出やすいって事なのかな

197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/23(水) 12:49:09.46 ID:09aZmw2T.net

一瞬　たい焼き　かと思った…

198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/25(金) 02:21:13.06 ID:g7qzjtGp.net

寒いと一段とむくむし汗も出難くなるね
ここ読んで運動して頑張ろう…

199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/01(日) 16:06:19.40 ID:YU4SLsav.net

リンパマッサージいいよー

カリウム剤飲んでもあんまり効かなかったけどマッサージしたら一発で浮腫とれて体重も減った
一万ぐらいするから頻繁には出来ないけど・・・

酒やめればいいんだけどなぁ

200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/01(日) 18:59:58.08 ID:wpzxe4t/.net

>>199
それってエステかなんかのリンパマッサージ？
私も脚中心のマッサージ受けてみたいなぁ

201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/01(日) 21:06:38.78 ID:YU4SLsav.net

>>200エステ？って感じじゃなかったな
アロマオイル使って全身リンパマッサージしてくれる
某クーポンサイトで口コミ見て行ったｗ

202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/03(火) 17:22:32.24 ID:qe2AW9s8.net

自分、ジム通いしても中々痩せず、しかも股の皮膚がタダれ、下着の体臭も気になってたんだけど、これも水毒だよね。

飲んだ帰りに買い食い(コンビニで唐揚げやシュークリーム)を絶対辞めるつもり。

203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/03(火) 21:58:58.71 ID:K3ajgBtv.net

「絶対」辞める「つもり」

どっちだよｗｗｗ

204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/04(水) 00:07:12.92 ID:p255PzZF.net

湯船でひたすらふくらはぎ揉んでリンパも軽く押さえて、腹もひたすら揉んで
風呂から上がって水分補給したあと床に寝転んで軽く足をあげてバタバタすること1週間
足のむくみが少し消えてジーンズのサイズが１つ下がった
問題は夜中にトイレに何度も起きて寝不足になりかけたことだwww

205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/06(金) 10:42:45.67 ID:SgXVZBri.net

>>204 足パタパタは朝か夕方までにしといたら？

206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/07(土) 00:38:19.31 ID:OE7ronBz.net

万年むくみ顔でアンパンマンだったけど、ここ二週間むくみ知らずです。
顔が全然変わって薄化粧でも見られる顔になりました。
理由は定かじゃないですが
コッコアポLを一ヶ月飲み続けたからか
小豆をここ最近毎日食べてるからか
どちらかだと思います。
体重は変わってないのに不思議。

207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/10(金) 10:37:11.59 ID:0TrALKN7.net

小豆をどうやって食べるの？？

208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/23(木) 15:50:48.18 ID:Lo2k2b1Y.net

一日どれくらい水飲んでますか？

209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/15(木) 22:06:32.31 ID:aUboE1Er.net

かなり安い値段で、高機能な脚痩せマシーンが出てるの見つけました。
これは効果的ですよね？
http://auction.item.rakuten.co.jp/11533364/a/10000018

210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 23:13:40.85 ID:3muPefTW.net

私は熱いのもだめ
むくんでるせいかすぐほてって苦しい
熱い湯に入った瞬間ドキッとしやすいから心臓も弱いのかな
温泉とか行くと太ってる人でもよく湯船に長く浸かれるなーと思って
肩までは2分が限界

211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/17(土) 23:55:54.60 ID:XIOqsxvK.net

水毒流すにはまず肝機能を活性化しなければ無駄。本気なら温泉で半身浴、ただしやり方がある。尿が半端なく出だすし老廃物も出だすと尿から臭い尿も出る要になる。体内深部が温めるには冷えた内蔵は何ヶ月も必要する。体は軽くなり体のクスミも消える。

212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 22:01:07.80 ID:fePLFz3d.net

私半身浴はしてるけれど、あまり目立った効果感じられない…
あと、冷たい飲み物を飲まないと喉の渇きが癒されない。
内臓冷やしたくないから温かい飲み物を飲むこともあるんだけど
喉の渇きがなかなか癒えなくて何杯でも飲んでしまう
→お腹はちゃぽちゃぽ、むくむ
冷たい飲み物を飲んだ方が飲む量は減らせるから
冷たい飲み物ばかり飲んでしまう生活が続いてますorz

213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/18(日) 23:51:12.32 ID:plHplfPj.net

>>204
ゴキブリ体操いいよね！私もこれで浮腫まなくなったよ。半身浴まったくだったのに
番組でやってたけど、夜間頻尿って足に溜まった水分が寝る事により戻って排出されるからだってね
寝る前の２時間前くらいにやったらいいかも。自分は入浴後にしてる
めっちゃトイレいくよｗ

214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 03:51:18.31 ID:O0pgtZOQ.net

漢方は錠剤全くないのかな？
粉と飲み薬苦手だから漢方に手が出し難い…
市販の錠剤で効果あったのあれば教えて欲しいです。
因みに浮腫、めまい、頭痛などで悩んでいます。病院で出されためまい止めや頭痛薬は効きませんでした。

215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 07:06:40.10 ID:xjQsH3/L.net

>>214
私は漢方外来にかかってるんだけど(普段は皮膚科＆小児科の先生)
深部体温が低いのとむくみ解消の為に貰った漢方の内、五苓散が錠剤だった
ツムラとかコタローのHP見てみると色々見られると思う

だけど漢方は証を見れる先生に処方してもらわないと意味がないから、
東洋医学会のHPとかで最寄りの認定医を探すといいと思うよ
西洋医学で標榜してる専門の科以外のことでも案外対応して診てくれるから、科は参考程度に

216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 18:57:30.24 ID:6XX5GnZ5.net

初心者です。
水毒は食事による胃や腎臓へのダメージから
くると思って間違いないですか？

217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/19(月) 21:33:23.59 ID:g1GRpkL6.net

218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/20(火) 09:24:34.26 ID:j0+CP11t.net

>214
空のカプセル買って、粉入れて飲んだら？
一番効果あるのは煎じて飲むのだろうけどね…美味しくないんだよね