朝食は食べた方が痩せるはず

76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/18(土) 16:53:04.21 ID:BTTFiK+g.net

朝しっかりがっつり食べて
昼は普通で
夜は少なめ
あとは適度に運動してれば痩せないはずがない
もともとそういう食生活なのに太ってる人は夜ご飯の時間帯が悪い
朝食は前田あっちゃんの朝ごはんが理想
http://blog.livedoor.jp/akb4839/archives/2943520.html