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【高消費・燃焼】 ボクササイズでダイエット
- 94 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/08(木) 06:57:39.45 ID:eq84BpBg.net
- ダンス系の音楽に合わせて左右クロス
パンチ、キックを10分ほど続ける
これと、腹8.5分目だけで二週間でウエストが
4.6センチ痩せた
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