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【高消費・燃焼】 ボクササイズでダイエット
53 :
名無しさん@お腹いっぱい。
:2011/03/22(火) 04:34:44.80 ID:JrVKN3XR.net
最初はものすごく軽いダンベルとか
ペットボトルに水いれてやって見た方が
やりやすいよ
手が安定する
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