ダイエット記録

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/18(金) 23:47:02.92 ID:jkIr9sYh.net

ぶっちょさん
48時間以内に消費させるといいらしいですよ

-100

朝
鍋（お餅）280
ごはん 200
味噌汁(たまご) 230

昼
サラダ　80
ひじき 100
ブロッコリー 30
卵焼き 120

夜
野菜果物ジュース 115
エビマヨおむすび 250
トリトーズ 270
チューハイ 150

コーヒー　30

トータル　1855

8000歩