ダイエット記録

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/06(日) 19:07:14.00 ID:SXSxswkX.net

3日目
朝　　野菜ジュース　67kcal
　　　鍋 80kcal
　　　りんご　　　　315kcal
　　　コーヒー　　　20kcal
昼　　水
夕方　石焼ビビンパ＋韓国冷麺＋きな粉餅 430kcal+255kcal＋280kcal

トータル　　　　　　1447kcal

ウォーキング　17327歩

外食で暴食し過ぎました
辛い料理が大好きだから体は燃えるかもしれないけど
しばらく臭いものが食べられない…ピンチ
冷麺は美味しかったけどいらなかったかも

明日からはサラダorスープを多く摂るように頑張ります