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小林製薬ナイシトールでダイエットに挑戦
- 705 :名無しさん@お腹いっぱい。:2013/04/08(月) 05:56:34.18 ID:u7MyglBd.net
- 自分が使ってみた実感として
今までに一度ダイエット成功してる
食事を限定する事で、1.5ヶ月で15キロほど痩せた(きちんと栄養面も考えて)
その時と比べると、今は年齢を重ねた分、同じ内容でも痩せづらく時間がかかっていた。
そこにナイシトールをプラスしたら以前の通りのペースで痩せられる感じ。
特に効果実感したのは、
我慢できなくて、一食分普通の食事をしてしまった時。
食事限定のダイエット中にこれやると、翌日・翌々日で間違いなく増加するんだけど、
ナイシトール飲んでるとプラマイゼロで抑えられる場合が多い。
黒烏龍茶も併用すると安心。
って感じかな。
ちなみにメニューは
朝:ブルガリアヨーグルト・りんご一個・バナナ一本
間食:ところてん
昼:豆腐
間食:ところてん
夜:おにぎり一個・味噌汁一杯分
週一、土曜日だけ1色600カロリー以内の好きな食事
週一、日曜日は昼食後にプリン程度のデザート
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