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40代以上 女性のダイエット 1

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/10/10(日) 04:11:39 ID:PEiDQhiT.net
40代以上の女性でダイエットを語り、ともに励ましあい健康で美しくありましょう。

888 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/05/13(日) 20:33:14.82 ID:aEbnqhxr.net
46歳 158.5cm
82kgから1年かけて49kgに減量
ウエスト69cmヒップ84cmでバランス悪すぎてサイズの合う服がない…

889 :名無しさん@お腹いっぱい。:2018/05/14(月) 03:01:48.31 ID:VqEpwUeT.net
59歳 
閉経は50だったけど、しばらくは51s前後を維持
ところがこの二年で一気に65kgに。
46歳までずっと48sだったので、着る服が一気にLからLLに
 体脂肪率37%
知り合いには誰だかわからず二度見される。

ビールを止めてないし、美味しいもの食べたいから
運動をするしかない。
とりあえず気が付いたらその場足踏みをやっている。
頑張る

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