40代以上 女性のダイエット　1

715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/17(金) 16:13:37.26 ID:HlHx/HWR.net

アラフィフだけど運動メインで17ｋｇ減量
適度な運動は減量だけじゃなくて健康にもすごくいい
おそらくは更年期なんだろうけど、心身の不調がほとんど感じられないのは
運動するようになったからだと思ってます