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40代以上 女性のダイエット 1
- 684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/10(土) 08:20:20.18 ID:lP5c7IrB.net
- >>681
生理中はどうしてましたか？
ジョギングしてて、30代の時は休まず走ってたけど
今は散歩くらいで休んでます
筋トレはやろうと思うけど、腹筋は躊躇してしまう
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