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40代以上 女性のダイエット 1
- 672 :名無しさん@お腹いっぱい。:2014/03/03(月) 22:55:38.04 ID:VydyRx67.net
- 41歳。この3ヶ月間で167cm75kg→68kg。
運動は特にしていないが、早寝早起きと野菜多めの食事をしてたら少しずつ落ちてきた。
まだまだデブだけど、前より疲れにくくなった気がする。
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