40代以上 女性のダイエット　1

156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 04:18:47 ID:FBA5/7w0.net

>>139
プヨかもしれないけどガリじゃないね。
しっかり体を動かす習慣がついてれば体脂肪低め、筋肉質の引き締まった体でいられるよ。この歳でも。
退職してダラダラする前は１５％くらいの引き締まった体だった。