サウナって痩せるの？

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/24(火) 09:52:14 ID:AcBvb6+Q.net

サウナ痩せるみたいに思ってる人多いけど、暑くて汗かくだけでは痩せないんじゃない？？

57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/01(日) 15:10:12.02 ID:LXzVU+6x.net

２０分も入ってればそこそこの脂肪燃焼効果あるよ
代謝の良い人に限るけどね

58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/05/02(月) 20:59:29.50 ID:1zTympgJ.net

自分の場合、少なくともウォーキングよりは効果ありました