【目標】標準体重から美容体重へ【BMI19位】

788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/16(土) 21:27:49.76 ID:QRV+ToYb.net

>>787

去年の今頃に、産後一ヶ月で70キロありました。

二人息子がいるのですが、妊娠すると毎回20キロ以上太ってしまって…
今している事は、朝は家事育児でバタバタで朝ご飯抜き。

昼は、好きなものを好きなだけ食べて、夜は、プレーンヨーグルト200ｸﾞﾗﾑ。

後は、毎日エクササイズDVD20分くらいです。