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計るだけダイエット
- 465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/19(土) 04:00:20.75 ID:05MRhiOk.net
- ステッパー1000回が凄いのかどうかが怪しいかも。
ウォーキング1万歩の1/10って訳でもないでしょうが、時間で30分間以上1時間くらいなら、効果ありそうですね。
トレーナー信じて頑張れば、いける！！
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