■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
計るだけダイエット
- 212 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/07/05(月) 20:47:42 ID:CYKo2mQY.net
- 自分も開始から約1か月たったところです。
体重はマイナス1.5キロ。
外食もするし、たくさん食べる日もあるけど、だらだらと食べなくなった。
今は「あと一口」がやめられる。
グラフで毎日体重の増減を見るって想像以上に効果的だ。
「この一口で明日の朝の体重が!」って思うので、食べずにいられる。
総レス数 541
136 KB
新着レスの表示
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver.24052200