一日一食１２００キロカロリーダイエット

1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/11(金) 22:22:14 ID:/80CQ+YS.net

一日一食１２００キロｌカロリーダイエット

一食の例
ごはん　３００グラム　４８０キロカロリー
野菜　　３００グラム　８０キロカロリー
くだもの　２００グラム　８０キロカロリー
魚、肉、玉子、チーズ、納豆、豆腐、牛乳で残りの５６０キロカロリーをとる。

一日一食１２００キロｌカロリーを守ればあとは自由です。

482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/14(水) NY:AN:NY.AN ID:u6G71VJD.net

>>481
ヤッホー


ビチク〜


貧弱ガリガリお笑い小人ジジイｗ



チラシのポーズ





カモン！


カモン！

483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/19(月) NY:AN:NY.AN ID:xFRp73mL.net

働いてるとね。
たまに飲み会があるからね。

飲み食いしないと会費が勿体無くて。

484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/19(月) NY:AN:NY.AN ID:emrboChk.net

>>483
掃除のバイトの飲み会なんてたいした
金じゃないだろw
極貧ビチク52歳爺〜w

485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/29(木) NY:AN:NY.AN ID:5Eb40Fh+.net

かもーん


かもーん


び〜ち〜くぅ〜

486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/30(金) NY:AN:NY.AN ID:6Wznkzq/.net

一日一食にしても、昼か夜かで全然違う
昼だとマジ効果バツグン何をどんだけ食べてもほぼ大丈夫
夜だとあんまり効果ない気がする

487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/30(金) NY:AN:NY.AN ID:iwY/SGV2.net

>>486
ビチク52歳爺〜w


レスが欲しいのか？w


キチガイよ


レスが欲しいのか？w



貧弱ガリガリお笑い小人ジジイよ



レスが欲しいのか？w





チラシのポーズ貼らないのか？



カモン！


ビチク〜


チラシのポーズはよカモーン（＾◇＾）

488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/30(金) NY:AN:NY.AN ID:w+VeSB2K.net

言えてる、自分も昼派だ
食べたいものをバランスよく腹一杯食べてる

489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/30(金) NY:AN:NY.AN ID:iwY/SGV2.net

>>488
ビチク〜


自演乙〜

自演乙〜

自演乙〜


キチガイジジイ



自演乙〜

490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/07(土) 12:57:47.76 ID:DSKWIC7i.net

二日に一食の生活が出きれば超便利なのに

491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/07(土) 14:28:26.72 ID:MNo9we7q.net

>>800

↑こいつがビチクです


ビチクって言うのは53歳の独身の爺様の事です
身長155�p、体重39�s、埼玉在住　アパート独り住まいの清掃業アルバイト
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/08(日) 13:41:57.06 ID:/vK5yGTu.net

これ始めてとりあえず三週間で4kg減
ここ何日間か停滞してる。飲み会やら行くと朝帰りにマックとか寄ってしまうからかなあ
あと調べたら睡眠不足がダイエットに悪いらしいね
二週間前から三時間しか寝てないから今日からよく寝て確かめてみる

俺は夜食べる派
昼抜いた方が効果あるとか言われてるけどどうなんだろう
夜は断れない誘いとかあるし抜くのは難しいよなあ

493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/08(日) 13:58:27.98 ID:a5W7ygoY.net

↑ビチク53歳爺〜


155�p39kg貧弱ガリガリお笑い小人ジジイ〜


一日一食でオマエみたいになったら死ぬしかないだろw


清掃業アルバイト爺に夜の付き合いなんてあるわけないだろw


キチガイジジイよ得意の自演やれよw



クズお笑いジジイ〜

494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/08(日) 13:59:18.36 ID:a5W7ygoY.net

>>492

↑こいつがビチクです


ビチクって言うのは53歳の独身の爺様の事です
身長155�p、体重39�s、埼玉在住　アパート独り住まいの清掃業アルバイト
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/08(日) 14:00:57.69 ID:a5W7ygoY.net

>>492

ビチク53歳爺〜


オマエみたいな155�p39kg貧弱ガリガリお笑い小人体型は特殊ｗｗｗ


キチガイジジイ〜


レスが欲しいのか？w


構ってもらいたいのか？


醜悪貧弱ガリガリお笑い小人ボディー
チラシのポーズはよカモーン（＾◇＾）

496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 00:55:08.84 ID:vpZ5bx4B.net

２ヶ月で13kg落ちた
まだ72kgだからがんばる

497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 01:26:54.00 ID:jpiOpXr/.net

>>496
素晴らしい
完全一食？俺はどうしても軽く間食してしまうわ

498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 07:00:49.35 ID:I3i7eGAc.net

>>496
ビチク53歳爺〜


貧弱ガリガリお笑い小人爺〜


釣り乙〜wｗｗｗ

499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/11(水) 07:01:49.97 ID:I3i7eGAc.net

>>497
ビチク53歳爺〜


キチガイジジイ



自演乙〜

自演乙〜

自演乙〜

500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 03:01:41.07 ID:NmzaQ1gF.net

これは痩せるダイエットどすな。

501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/13(金) 07:07:29.88 ID:aZJVMoGK.net

これはビチクの釣り＆自演スレ


チラシのポーズカモンカモン！



レスが欲しいビチクですw

502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/25(金) 11:42:21.76 ID:fL4v+CI1.net

一週間過ぎたら、余裕だな。昼間腹が空かない。

503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/25(金) 12:05:19.85 ID:VAy7VXsC.net

メニューなかなか計算出来ない
栄養的にはどう思いますか？

朝、バナナ、ナッツ、青汁豆乳割り
昼、ライ麦パンのザワークラウトサンド、野菜スープ
夜、豚肉のグリルトマトソースかけ、ライ麦パン、セロリとパプリカとキュウリのピクルス

間食はアーモンド、くるみ、カシューナッツ、ドライいちじく

504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/25(金) 23:32:36.61 ID:LsPAkpJb.net

ビチクって言うのは53歳の独身の爺様の事です
身長155�p、体重39�s、埼玉在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/25(金) 23:34:47.98 ID:LsPAkpJb.net

スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるが、運動や食事も大切だと思う
154ｃｍちょい身長があるのだが、時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われる
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思う

By ビチク53歳爺 (清掃バイトの同僚のバアのお世辞に舞い上がる哀れな爺ｗｗｗ）

506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/19(火) 13:30:03.46 ID:U1kk0B2T.net

何もしてないと１日１食じゃないと痩せられんな

507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/20(水) 03:31:04.20 ID:+yXtAIKJ.net

カレーが食べたい…

508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/20(水) 16:39:26.84 ID:Xf2hBTDv.net

年齢を重ねるにつれて、実年齢と見た目のギャップが大きくなっているオレ
１０歳さばよんで若い年齢を言っても、お若く見えますねいう回答が返ってくる。
いったいどこまでサバよめるんだろうか
向井理っぽい感じの美肌男子なので、 日焼けと乾燥には気をつけてる
顔の造りも、向井ワタルっぽいよ、 もうすこし面長、ヒゲや体毛も非常に薄いまま
身長は向井ワタルより低いね、 １５４ｃｍちょいだから、爆笑問題の田中と同じくらい

By　ビチク53歳爺

509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/20(水) 20:02:41.80 ID:6kPx7rCW.net

小人かよ

510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/20(水) 20:10:31.22 ID:975uxdkS.net

小人です

511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/27(水) 16:19:14.37 ID:uZTBVZ8a.net

中人です。

512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/20(金) 11:37:03.65 ID:9nFUR5b6.net

１日３食って宗教みたいだよな
「３食教」っていう宗教を盲信してる信者が多い

キリスト教とかイスラム教、仏教とかもそう
全部誰かが作ったもんだろ

しかも信者集めてお布施で金儲けじゃねえか
３食もそんな感じ

513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/20(金) 15:45:46.82 ID:c7Z1vDBE.net

何食だろうがひとそれぞれ

でも貧弱ガリガリお笑い小人体型はダメダメｗ

誰もそんな体になる事は望んでないないｗ





カモン！



ビチク〜


チラシのポーズはよカモーンｗｗｗ

514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/20(金) 15:46:21.60 ID:c7Z1vDBE.net

ビチクって言うのは53歳の独身の爺様の事です
身長155�p、体重39�s、埼玉在住　アパート独り住まいの清掃業アルバイト
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/01(水) 12:44:48.85 ID:2kjOqUpN.net

一食より１日おきに食べる方が健康らしい。動物実験で証明されてる
あと線虫の実験でも京大の研究者が発表してネイチャーに載った。
断続的断食は寿命が伸びる。（空腹時間が長い方が寿命が伸びる）

これ別に宗教とかエセ科学じゃないよ
俺はオウム真理教とか創価学会とか新興宗教とかにハマる奴はアホくせえと思うが
断食・少食は嘘じゃない。実際の科学的なデータがある

どんな生物も食うために命懸けで狩りをするだろ。食われる可能性もある
餌なんてのは天から降ってこない。それが生物の内臓の仕組みだ

断食というと「宗教くさい」「怖い」とかいう人がいるが
日本人だけが言ってるわけではなく世界でも常識です
英科学誌ネイチャーに載るくらいですから。
実験によって科学的に証明されています。

１日３食でも４食でも良いがその翌日は２４時間ずっと食べない
これが大事なこと

516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/04(土) 08:07:14.35 ID:J7rwLqFB.net

キチガイジジイの釣り


キチガイのスレ

カモーンw

キチガイジジイ

カモーン

カモーン（＾◇＾）

517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/30(木) 19:50:33.58 ID:NmCoHfdY.net

今月中旬から朝晩だけの一日2食ダイエットやってるけるけど、もう5kgも痩せた。

518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/30(木) 22:11:42.49 ID:RGdsoWN+.net

途中から、全く痩せなくなった、アキラメカケテマス。やっぱ、運動しなきゃ痩せないかな？

519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/06(木) 13:20:32.45 ID:8gpcFRhn.net

>>517、>>518

カモーン

ビチク〜

自演乙〜ｗ




レスがほしいのか？


キチガイ小人爺よ



レスがほしいのか？





カモーンｗｗｗ

520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/08(土) 11:35:25.79 ID:IBp/TF5x.net

チャイニーズオレオレ詐欺光金コレラボ　　沖縄海学校パクリンそば

チャイニーズ交通混乱空気警察コピープレン　　沖縄海学校パクリンそば

チャイニーズ交通混乱空気警察コピープレン　　沖縄海学校パクリンそば

チャイニーズ交通混乱空気警察コピープレン　　沖縄海学校ゴーヤそば

521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/10(月) 13:47:20.67 ID:iHX/HVSa.net

コメを食ったら痩せられない

522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/12(水) 17:36:39.21 ID:n3e7DEQw.net

ビチクはキャベツ　キャベツが主食　魚の缶詰食べるよビチク
魚の旨みがタマラナイビチク

ビチクって言うのは53歳の独身の爺様の事です
身長155�p、体重39�s、埼玉在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです

523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/13(木) 15:16:26.59 ID:9+y1Wh6A.net

チャイニーズ強制送還著作権オレオレ空気プレン　　沖縄海マー君博多焼きそば

チャイニーズ強制送還著作権オレオレ空気プレン　　沖縄海マー君博多焼きそば

チャイニーズ光金強制送還著作権オレオレ空気プレン　　沖縄海マー君博多焼きそば

チャイニーズ光金著作権ブラックジャック空気　　沖縄海マー君焼きそば

524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/20(木) 13:23:58.94 ID:wH3a09FB.net

食事量減らしたら、便秘になるって事はありますか？
元々便秘になりがちなので、一日一食にして食事量を減らすと
もっと便秘が酷くならないか心配です。
実践してる方の体験談が聞きたいです、

525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/20(木) 14:33:53.75 ID:v5JkoQX+.net

>>524
しっかり水分摂取すれば問題ないですよ。

526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/24(月) 17:35:39.23 ID:zQgG3i8Y.net

>>525
ビチク〜

自演独り芝居乙〜ｗ


きちがい爺〜

自演独り芝居乙〜

かもーんｗ

527 ：ビチク爺：2014/02/24(月) 21:02:58.09 ID:aPARSmq0.net

いい加減にしろよ
キレるからな

528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/24(月) 21:07:17.70 ID:KTA7Q+wd.net

嵐を構うやつも嵐

反応しないこと、それが一番

529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/25(火) 09:08:35.99 ID:sE0LUS46.net

>>528
自演乙〜ｗｗｗ

530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/14(月) 21:42:51.93 ID:JVs57GdA.net

>>530
ビチク53歳爺〜

嘘つきジイ〜

痩せてもオマエみたいな貧弱ガリガリお笑い小人体型じゃ死にたくなるよ

痩せてもオマエみたいなユルアゴ老け顔小人ジイじゃ死にたくなるよ

カモーン

ビチク〜


レスが欲しいのか？

構って欲しいのか？


自演一人芝居カモーン(^O^)

自演一人芝居カモーン(^O^)



ビチク〜

531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/14(月) 23:34:33.43 ID:bjCpQhqZ.net

>>530
レスが欲しいのか？

構って欲しいのか？

532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/07/14(月) 19:50:32.10 ID:h+eWBr8n.net

　

533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/19(日) 20:23:37.04 ID:n+Tt28uQ.net

我慢できなくって昼に食っちゃった場合、
夜を抜けばＯＫ？

534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/19(日) 22:44:40.61 ID:zt99ixYJ.net

>>533
夜は麦ご飯にすればおk(´・ω・｀)

535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/30(木) 21:12:28.59 ID:ljsUF/PU.net

>>533
帳尻合えば変則でもOK

536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/08(土) 13:13:59.32 ID:4rmWpyWe.net

今1日２食なんだけど。低炭水化物で食事しているからか空腹になれていくんだね。
本来なら空腹なはずなのに平気になる。
今日は
朝食：豆腐１丁　目玉焼き2個

537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/12(水) 00:44:35.97 ID:oWri3oAm.net

これやってるさげ

538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/11/14(金) 00:36:17.31 ID:8eETBpWQ.net

書き込み少ないなー
3週間で4kg減ったよ

539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/01(月) 23:19:48.50 ID:lWcmydMR.net

今はこれに近いなぁ
夜食べて朝まで腹持ちなんとかなれば
夜までは平気になってくる
コーヒーは合間に飲むけど
少しずつ三食って便秘にならないか？

540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/05(金) 01:23:44.72 ID:C5RvBC/5.net

休日しか出来ないな
仕事をしてると１日１食は無理だ

541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/05(金) 22:44:56.26 ID:ut3yHLla.net

これって昔流行った一日一快食のブックスダイエットとは違うの？
自分はそれをやろうと思っている

朝、果物、野菜ジュース（野菜スープ）
昼、寝かせ玄米おにぎりと味噌汁＋浅漬けか常備菜
夜は好きなものを食べる、８００ｋcal以内

542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/05(金) 22:47:31.25 ID:ut3yHLla.net

それにおやつ入れたら１２００ｋcal超えるな…

543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/06(土) 04:17:43.17 ID:k9FtNz2U.net

一日一食５００キロカロリーダイエット中
立ちくらみがしだすし、さすがに死が怖いのでサプリメントを買ったわ

544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/07(日) 01:23:24.50 ID:SPLI5c5T.net

>>543
一日500kcalは危ないよ。
自分も太ってて主治医と管理栄養士に診てもらったけど
一日1000kcalでも少ないって言われて、一日1200kcalと指導されたよ。
だから気を付けてね。

545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/27(土) 23:04:52.88 ID:nBM3xPqL.net

一日一食、数日間で挫折した。orz

546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/15(日) 20:09:12.56 ID:9HZey88E.net

ほう

547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/24(火) 02:38:03.96 ID:7ehp0UtA.net

1日1食700kcalと夜はチューハイとチーズが定番だわ
それでだいたい合計1200kcalくらいかな
でも、昼間にちゃんとお米と野菜とタンパク質食べていればフラフラしないよ

548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/01(日) 23:41:41.37 ID:zc3HYLmC.net

カロリー制限なしの一日一食スレないの？

一日１２００キロカロリー制限だと逆にストレスやら栄養不良でやばくなりそうなんで。

549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/02(月) 06:03:31.82 ID:7l/pYMTz.net

1200kcal制限は身長が高いと無理だよね
150cm台ならなんの問題もないよ

550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/02(月) 08:31:24.99 ID:ZU/GSDSz.net

倍の2400kcal食ってても1ヶ月で6kg痩せたわ
まあ3000kcal食っても体重減ってたし当たり前か
つまり筋トレが最強ってこと

551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/02(月) 10:57:18.61 ID:vgDZNVXr.net

何かムカつく

552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/02(月) 14:38:40.80 ID:u5fOfvEh.net

>>550
負け推しみは結構だよ。
君が言っている分のカロリー摂取をして太らないなんて人間はこの世に１人もいないよ。
君が「俺は太りませんけど何かｗｗ」とかまだ言うのなら、それは負け惜しみにしか聞こえないよ
40代以上で細い人はかなりの食事制限をしている。
芸能人を例に挙げると片岡鶴太郎、京本政樹、ピンクレディのミー、藤吉久美子、辻仁成はみんな1日1食。
彼らは50代だが40代の頃からずっとだそうだ（人によっては20代、30代から）。
俺はさすがに1食は無理だが30代の頃から2食だわ。それは貧しいからではないよ。
君のような僻みぽい卑屈な奴は、どうしても自分が優位に立ちたくて俺が貧乏だから食べられないのだろと
でも決め付けようとするだろうけどな。
体系維持は凡人にはまず無理だよ。俺の周囲でも俺を見てダイエットの仕方を教えてくれと良く聞いてくるが、
全員に無理だから辞めとけと言っている。
人は普通は歳とともに筋肉が落ち、代謝が鈍り、太って豚になり醜くなるようになっているんだよ。
それが嫌なら毎日強い精神力で自分と戦うしかないな。
しかし卑屈な君には絶対に無理だろうけどね。

自分はホテルで脱いだ時に、若い女性に最も受けがいい身体をずっと維持できている
それは男性が思い描いてる理想形よりも、筋肉が少なめで、肌がきれいでやわらかい姿
女の子とベットインする前のお風呂とかで、 こんなキレイな身体と肌の男の人初めて、
取り替えて欲しいくらいの美肌、って何度も何度もいわれる

http://i.imgur.com/69TMrDM.jpg

553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/02(月) 14:47:10.68 ID:u5fOfvEh.net

念のために連投

君が負け惜しみたっぷりに「長文乙」とか「なこみく可愛いまで読んだ」みたいな
卑屈な煽りレスをしてくるかも知れないから先に釘をさしておこう。
知りもしないくせに大きい口をたたくんじゃないよ。
結果を出せない糞豚の分際でしゃしゃり出てくんな。

554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/02(月) 15:17:59.75 ID:J5/aU3zS.net

なんかよくわかんないけど論点おかしいし性格悪そう
わざわざ写真まで載せて痩せてます自慢したいみたいだけど気持ち悪い…

555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/02(月) 20:00:30.64 ID:CHNMk31r.net

>>552
服来た写真じゃ意味ないよ
服の下はぶよぶよじゃん

きったねえ手
高齢者かよ

556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/02(月) 20:57:22.53 ID:sgapFZG7.net

>>553
平日の昼間から２chですか？
お元気ですね〜

557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/02(月) 22:00:33.53 ID:6lOAepIE.net

>>552
基地外ご苦労様w

558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/02(月) 22:24:27.08 ID:FtanA90T.net

もはやコピペ

559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/02(月) 23:09:12.68 ID:XnpmkxMo.net

1,200kcalと言えば、ちょうどカロリーメイト3箱分だな
3箱食えば満足できるんじゃないか？

560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/03(火) 06:57:53.76 ID:1PZYz99V.net

>>552
54歳155cm貧者ガリガリお笑いコビトジジイw
大人用のジャケがデカイデカイw

561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/12(木) 11:12:02.10 ID:Wcsz1BaV.net

>>559
腹持ちが悪いよ。

562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/13(金) 03:53:24.37 ID:JmgfaxuK.net

カロリーメイトは本当に腹持ち悪いね
それならおにぎりとサラダチキン3食で良いんじゃないかな

563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/14(土) 19:01:19.25 ID:L5fAf+yK.net

彼氏がジジイで恥ずかしい　part１
http://peace.2ch.net/test/read.cgi/lovesaloon/1406335282/

564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/25(水) 13:32:19.71 ID:JlWXkMWt.net

カロリーメイトは小麦粉固めたものだろ？
小麦粉って腹持ち悪いよなパンとか。

565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/25(水) 18:35:36.15 ID:cuEePFx0.net

現代医療に関わらない方法
https://youtu.be/mJEHlLHKV_E

566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/25(水) 19:24:03.31 ID:bSDstQe7.net

>>560
それコピペだよ。

567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/26(木) 08:35:34.90 ID:ILdz4aVu.net

>>566
本人乙w
恥ずかしい奴だw

568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/19(日) 21:59:20.56 ID:hUynWs7e.net

ダイエットを成功させる１番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。

ロングブレスダイエットで１０キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。

自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ！
人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。

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569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/20(月) 23:06:20.29 ID:ZGzb2biQ.net

>>568
死ね

アフィカスうぜえ