【質問相談】昨日の食事を判断【助言批判】

319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/15(木) 11:46:58.99 ID:jIvYca2O.net

うーん。体温は低いよねえ。
少ない摂取量に合うように代謝を落としてるんだろうなあ。

ご飯はもうちょい摂ったほうがいいか。
まあ最低限の量は入ってるので、総摂取量の１割までなら好きなものを。
お菓子とかチョコレートとかでもいいです。
タンパク質は減らさないように。

その身長体重だと、見た目改善には姿勢とか立ち方、見せ方改善が効果アリです。