【質問相談】昨日の食事を判断【助言批判】

名無しさん＠お腹いっぱい。

>>203書き忘れ

6月1日からダイエット始めてはじめはスルスルと3㎏落ちたのに、日曜日から体脂肪率も体重も全く落ちません。運動もしてるのに…こんなに早く停滞期ってくるんですかね？
何か食事に改善点があればアドバイスください。