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顔痩せしたいんだけど
- 1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 22:17:49 ID:bA7K5w2e.net
- なんかいい方法ない？
欲を言えば短期間で痩せたい。
ちなみに身長176、体重60です
- 2 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 22:20:32 ID:UP2Ir2Ew.net
- 結局体脂肪を落とすしかないな
顔トレなんかしても顔の体脂肪率が下がるわけじゃないし
顔痩せすると縦も横も劇的に小さくなるぞ
- 3 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 22:24:31 ID:UP2Ir2Ew.net
- 顔も体も尻も一緒で、骨格の上にでっぷり肉が乗ってるわけ
だから体脂肪率を下げないと駄目だ
地道なダイエットだな
顔だけ痩せようなんて甘い
- 4 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 22:28:42 ID:bA7K5w2e.net
- ありがとう
やっぱ全体的に肉を落とさないといけないんか。
1日1時間程度のランニングで効果はありますかね
- 5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 22:36:42 ID:v/OpLQfy.net
- やらんよりはある
心拍数とか気にして走ってみ
- 6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 22:44:39 ID:UP2Ir2Ew.net
- 運動は食事制限が完璧に出来るようになってからでいい。
一日1200kcal程度に押さえる。
糖質144g蛋白質72g脂質22gは一日に必要な最低限の栄養。
欠乏させたら体に異常が出るぞ。リバウンドの原因だ
ビタミンミネラルは錠剤で補う。
毎食、必ず野菜等繊維質を加えることで血糖値の急上昇を抑え腹持ちを良くする。
これで、カロリーを低く抑えても空腹感無く過ごせるだろう。
運動で消費出来るカロリーなんて知れてるからな。
いくら運動しても、カロリー支出をマイナスに出来ないと顔はデカイままだぜ。
- 7 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 23:06:26 ID:Fu2AVTqz.net
- >>2
縦はあんまり縮まないでしょ
- 8 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 23:15:27 ID:UP2Ir2Ew.net
- いやぁ それが縮むんだわ
顎にも肉が乗ってるからね
1mmでも縮むとかなり印象が変わる。
顔痩せすると、中心に集まるように締まる。
尻の肉が落ちて尻が小さくなるのと同じ。
そして限界まで痩せると、骨まで痩せる。
- 9 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 13:08:56 ID:m+smjUIb.net
- エラ落とせる？ガリヤセすると余計目立たない？
- 10 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 19:58:47 ID:pxGv82oA.net
- なんとなくage
- 11 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/16(木) 20:29:37 ID:NsRR5Ua2.net
- >>9
案外目立たなくなるもんだよ
エラ張りの上に肉が乗ってたらただの顔デカになっちゃうし、垢抜けない印象を与える。
- 12 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/20(月) 14:07:46 ID:dYMj0iFl.net
- 短くなりたい＞＜
- 13 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/20(月) 14:37:26 ID:ziBEuKLS.net
- 腹筋、太股の筋が隆起して尻肉無くなる程体脂肪落としたら
顔にも彫りが出て凄くシャープな顔立ちになったよ
顔形が逆三角形になった
- 14 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/20(月) 14:38:31 ID:ziBEuKLS.net
- まあ顔の体の一部だから当たり前か
- 15 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/20(月) 14:39:21 ID:ziBEuKLS.net
- 顔も
- 16 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 01:42:33 ID:btCjF1p7.net
- 下向くと二重顎になるから本当に嫌だ…
顎のラインをきれいにするエクササイズとかマッサージを教えて下さい!
- 17 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 03:04:01 ID:lgpm25Yp.net
- だから痩せろつーのデブ
二重顎レベルは、でっぷりついた顔の肉を落とさないと綺麗な顎のラインにならねぇよ
- 18 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 10:02:03 ID:FjF+eVBF.net
- 昨日のビストロスマップにマリエ他モデルさんたちがきてて、通販でやってるゲルマニウムローラー(？)ほっぺたにころころするやつ使ってるっていってた。
あれきくのかな
- 19 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 10:14:14 ID:+JFw/tSs.net
- 実際そんな道具じゃなく自分の指で頬を押し上げるようにマッサージを続けてたら頬肉あがりますよ
なんでも継続する事が大事
- 20 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/21(火) 15:54:15 ID:D8N2SGBe.net
- 人と会う直前にサウナで脱水状態になると、顔痩せしてるよ。
- 21 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/22(水) 19:02:46 ID:/WBPTm0q.net
- 骨格より脂肪の方が大きさに影響を与えるよ。
実は骨格自体は皆そこまで差は無い
例えば
太ももが太い
尻がデカい
ウエストが太い
のは骨格がデカいからではないでしょ
大抵筋肉や脂肪の影響だ
顔も体と同じで体脂肪を根こそぎ落とすことによりかなり小さく出来るよ。
- 22 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/25(土) 00:51:28 ID:DQCS3/Dr.net
- 洗顔後にクリーム買ってマッサージ（やり方間違えるとしわの原因に）
口を大きくあけて「ポリバケツ」もしくは「あいうえお」体操する
顎の下や頬骨、鼻の横のつぼ押し
これやるとちょっとはマシ
- 23 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/25(土) 14:10:45 ID:uSfo3nd9.net
- ハンズとかで売ってる宴会用とかのレスラーマスク被って風呂に入るといいらしいと聞いた
- 24 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 01:46:44 ID:kkVgvyrt.net
- ６５キロから５６キロまで体重おとしましたが、顔はあまりやせませんでした。
なぜでしょうか？？顔丸いです・・・
- 25 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/04(火) 01:50:28 ID:AHknIwmL.net
- >>24
短期間で体重落とさなかった？
- 26 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 22:12:32 ID:w9aBKhRk.net
- 顔って何で肉落ちにくいんだろ・・・
- 27 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/07(金) 22:17:13 ID:xLCK8+Lq.net
- 歳をとれば、頬の肉は簡単に落ちるよ。
太っていても頬だけはコケる。
でも、アゴの下に肉が付くんだよな・・・
- 28 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 21:32:56 ID:EWaTF1zZ.net
- 赤ん坊の頃、ほっぺが垂れるほどあった。
小６の頃、153センチで30キロだった。しかし顔は太っていた。
今、体も太っている。当然顔もだ。
限界まで痩せても 顔には 永久凍土のような肉が残るのでしょうか。
肌の色が 生まれつき決まっているように、私も元々こういう顔なのでしょうか。
- 29 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 22:01:07 ID:SrUY+Jfm.net
- むくみが慢性化してるとか？
顔も体の一部だから 体と似たような性質になるよ
足が脂肪やむくみで締まりが無いと顔もそういう顔に
あと筋肉が無いと、体は細くてもむくみ易くなり締まり無く見える
- 30 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 22:44:11 ID:Cwr0FauW.net
-
造顔マッサージいいですよ＾＾
- 31 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/13(木) 23:32:19 ID:H8s7RfaT.net
- 造顔マッサージのクリームって何使ってます？
薬局の800円ぐらいのでいいのかな～
- 32 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 00:01:41 ID:lXNCBrYW.net
- 寝る前に水飲むから顔がむくんでいるんじゃないか？
（熱中症対策ではあるけど）
- 33 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/14(金) 16:27:38 ID:W+lcLomL.net
- 今まで使ってきた中で神田うのの写真があったやつが一番良かったです。金色のふたのやつは最悪でした;;;
- 34 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/15(土) 12:10:13 ID:s9gIeCiG.net
- 藤原紀香の二重あごが無くなったのは、加圧効果らしい。
杉本彩の「加圧ビューティ」(←アマゾンで検索してみて)
に、フェイシャルというプログラムが入ってる。
もともと顔は小さめで肉はないんだけど、それでも顔全体もっとスッキリ。
年齢とともにたるみが気になってたけど、上がった上がった。これ効く。
まぁ、ネットで探してフェイシャル系の動画探してやっても効果あると思う。
加圧は、高価なベルトでしなくていい。
100円ベルトでどうぞ。
【肌ﾂﾙﾂﾙ】100円加圧トレーニングPt3【ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ無】
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1245120368/
- 35 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/18(火) 17:59:19 ID:elIzLXA5.net
- 妹は155で38キロですが二重あごです。体が細い分顔のデカサが目立つ
- 36 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/08/31(月) 01:20:00 ID:ZO9tTJOA.net
- 今の身長の基準体重より４キロ痩せてるけど顔がアンパンマン
頬、首周り、顎が…
- 37 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/15(火) 11:05:24 ID:2sc2vvp8.net
- リンパマッサージけっこういいよ
- 38 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/15(火) 22:54:13 ID:mfaAMxEL.net
- あ
- 39 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/15(火) 22:55:16 ID:mfaAMxEL.net
- 顔やせしたい。
- 40 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/15(火) 22:57:45 ID:vbLLAnLC.net
- 顔って最初の方に痩せてくじゃん
骨格でかいといくら頑張っても小さくならないよ
- 41 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 00:13:18 ID:G6vsDJtg.net
- >>40
顔と腹は１番最後に痩せるという事はダイエット板鉄板の事実だろ（笑）
テキトー吐かすなｗお前は酒井法子かｗｗ
- 42 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 00:22:39 ID:YLGooQzZ.net
- え？私はいつも腹が最初に痩せるけどな
- 43 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 00:36:47 ID:wF2oBMRK.net
- 私も腹が先
- 44 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 00:43:54 ID:Oieq5jFN.net
- 俺は鎖骨、肩周りが最初
腹は最後
- 45 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 00:44:33 ID:BKBRsZcN.net
- 顔と腹が最後だな
酒飲みとそれ以外でも違いそう
- 46 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 02:16:12 ID:6yTm4fyv.net
- 結論：人による
- 47 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 03:38:41 ID:wKnSSXn8.net
- 同意
- 48 ：714：2009/09/16(水) 04:31:39 ID:7VP/pgxB.net
- 私は胸が最初に…orz
- 49 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 21:58:44 ID:VsHDrw80.net
-
- 50 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/16(水) 23:02:28 ID:bDljm0n8.net
- >41
- 51 ：しかくいくん：2009/09/18(金) 15:31:23 ID:M2akf7aQ.net
- 俺は先に腹とケツ周りの脂肪が落ちるな。
顔は一番最後・・・泣
- 52 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/18(金) 15:39:03 ID:+m36vgeJ.net
- 頬の肉は初期に痩せる。
アゴ周りの肉はなかなか痩せない。
腹の内臓脂肪は初期に痩せる。
腹の皮下脂肪はなかなか痩せない。
同じ顔と同じ腹でも違いがあるよね。
- 53 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/18(金) 18:43:48 ID:F7DVHHy+.net
- >>52
なるほどなぁ
だから頬がこけてもしもぶくれなのか
あばらが浮いてても下腹出てるのか
- 54 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/20(日) 22:22:10 ID:+9FKOaHy.net
- 頬骨あたりの肉はすぐ落ちたけど
アゴ周りが落ちないなぁ
なんだろうな。
- 55 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/23(水) 00:35:28 ID:fFd87fux.net
- 斜め上を向いて歌を唄っていれば、いずれは顎の下痩せそうな気がする。
- 56 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/09/30(水) 23:52:11 ID:pZg2vEiL.net
- 顔痩せはムリっしょ
- 57 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/23(金) 13:27:05 ID:nDOWtSPT.net
- 無理ってことないっしょ
- 58 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/23(金) 14:07:58 ID:p0g1V+NZ.net
- 毎日ｺﾞﾙﾌﾎﾞｰﾙで顔ｺﾛｺﾛころがしてたらかなり効いた！！鼻の横からこめかみに持っていくように、最後に輪郭に沿ってこめかみへころがす。食事制限なしで半身浴しながらやってた。
- 59 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/23(金) 16:06:14 ID:b2PFmZZJ.net
- 私も指やローラーでマッサージしてたけれど肌荒れした…orz
ニキビ増えやすい人や敏感肌の人は優しくね
- 60 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/10/27(火) 03:27:15 ID:723l6YEu.net
- ぱ
- 61 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/06(金) 02:30:35 ID:M7WrTzLJ.net
- 運動すればすぐ痩せられる
- 62 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/06(金) 10:25:20 ID:GMCWlvWm.net
- ビカッサプレートでしょ
- 63 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/06(金) 11:09:09 ID:PJndvwJX.net
- 男と女で痩せ方が違うよ
男は腹の内蔵脂肪から落ちて、女は腹の皮下脂肪から落ちる
顔は男女とも最後の方だから同じだけどな
顔痩せって言うけど浮腫、筋肉の弛みをとるのと顔の脂肪を落とすのは全然違うから分けた方がよい
因みに顔だけ脂肪を落とす部分痩せは無理だから諦めろ
- 64 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/07(土) 18:07:15 ID:Ue4Iof+n.net
- 体は痩せてもなかなか顔は痩せない。
太るときは顔から太る。
でも造顔マッサージやったら少しは引き締まってきた気がする・・・
- 65 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/09(月) 04:44:30 ID:+ufKsWBR.net
- 良いことを教えて野郎
顔とはむき出しになった尻だ
小さくて締まった尻をしているやつは顔もシャープ
街行く人観察してごらん
尻や顔の
締まりは筋肉
大きさ、膨らみは脂肪
まぁ結局
シャープな小顔になりたいならダイエットで脂肪を削ぎ落とし、さらに筋肉で引き締めるしかないわな
- 66 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/09(月) 04:47:14 ID:+ufKsWBR.net
- あ
- 67 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/09(月) 13:38:34 ID:t5HrQTO/.net
- ダイエットをすると顔がいちばん先にやせるけどね
特に頬
- 68 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/12(木) 20:08:02 ID:soCsnooi.net
- とりあえず目標は逮捕時の市橋の頬。
- 69 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/12(木) 20:23:59 ID:QNbLOGI6.net
- 体重おちても元々顔に肉ついてるから顔変わらん なんとかしたい
- 70 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/12(木) 20:27:14 ID:EHrZa19F.net
- ベッキーとか体めちゃくちゃ細いのに顔まん丸だもんね
- 71 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/12(木) 21:25:47 ID:JVQk/5B0.net
- 頬はすぐに痩せるよ。25歳超えると特にね。
小顔になるポイントであるアゴ周りの輪郭の肉は
なかなか手ごわい。
- 72 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/22(日) 02:34:44 ID:T4ZATrQy.net
- 顔
- 73 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/25(水) 11:02:20 ID:RAZ3ipFn.net
- ベッキーは生で見ると信じられない程小顔らしいよ
TVでぽっちゃり映る人も実際はガリガリだったり
膨張効果凄いね
- 74 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/28(土) 18:22:36 ID:7PPpR3Ns.net
- こうやって頭を横から圧迫すれば顔も細くなるよ
http://imepita.jp/20091128/600830
- 75 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/28(土) 18:48:17 ID:ydrNh0PP.net
- >>74
絵心がありますね。
- 76 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/11/28(土) 19:33:50 ID:X2FaWvND.net
- 表情筋鍛えるかガム噛むかだな。
- 77 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/02(水) 04:41:00 ID:vGOPasC6.net
- 顔が痩せなきゃ意味がないと思う
体だけが細くなるとどんどんバランス悪くなる
自分的に顔が痩せてて 締まってたら、体デブでも良いな
でもなかなかそうはいかないね
- 78 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/02(水) 06:30:48 ID:yuVdhvUC.net
- >>77
わかる
結局顔で印象ついてしまう
- 79 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/02(水) 07:05:26 ID:jl9hg10w.net
- 短期間重労働で痩せます
- 80 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/02(水) 10:48:52 ID:Hev6QpiE.net
- 昔はとてつもなく小顔だったのに今はアンパンマンみたい。顔の骨格もがっしりしてきてしまった。顔面も成長するのかな？
- 81 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/02(水) 12:58:22 ID:VAMSWT2H.net
- 顔ってなんで成長するの？
- 82 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/02(水) 13:04:50 ID:5nVaRlOQ.net
- 脳ミソが成長するからかなぁ～？
脳が大きくなっていくのに合わせて顔骨も大きくならないと、
マーズアタックの宇宙人みたいな頭になっちゃうからじゃない？
でも｢お鉢広がり｣は小顔な場合もある。葉月里緒菜みたいな形。
逆って最悪よね。デカイ顔にコメカミ辺りからスボマって行く小さな頭とか…
- 83 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/02(水) 22:33:21 ID:Gd5GOLSY.net
- もともとクソガリで顔なんか三角定規みたいなヒョロカスだったのに
調子こいてプロテイン大量摂取、見事デブ化
でもやっぱガリのほうがよかったなと後悔し、食事量減らしたりして
ガリに戻る
しかし顔だけはクソデブ状態で奇妙な物体になっちまったよ
マジで顔元に戻したい、二重あご醜すぎる、頬も垂れてるし・・
ムーンフェイスみたい
- 84 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/06(日) 10:08:38 ID:ECdVxRM1.net
- 筋肉付けたら？
肩～背中鍛えたら、顔の皮引っ張ってくれるらしい
- 85 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/06(日) 21:28:15 ID:HznGiihX.net
- もうボトックスやれよ
- 86 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/07(月) 00:05:38 ID:9YJWNxRa.net
- 私の場合、歯ぎしりによって顔の筋肉が増大してパンパンになってる状態なんですけど、どうしたらいいと思いますか？
- 87 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/07(月) 01:16:01 ID:5PYNhduy.net
- 歯を抜く
- 88 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/07(月) 08:05:41 ID:ZMq5Xvlm.net
- 表情筋トレーニングしろよ
- 89 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/07(月) 08:37:06 ID:wkNXTXw0.net
- >>86
ボトックスだな。
- 90 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/14(月) 21:26:04 ID:qhA5/302.net
- http://imepita.jp/20091212/848810
これで寝てみ。顔の脂肪が落ちる
- 91 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/14(月) 21:31:41 ID:jO2o/uGB.net
- 池袋のハンズとか行くと小顔キットとか売ってて笑える。
小顔どうこうというより拘束具とかボンデージ用品にしか見えない。
- 92 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/14(月) 23:01:35 ID:3aPgdVB8.net
- たん
- 93 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/15(火) 17:49:33 ID:gHTlqHO/.net
- >>80
40くらいまで頭蓋骨は成長する。だから若いうち小顔でも･･･
- 94 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/22(火) 20:27:37 ID:zI2i7CD1.net
- セレスティークって体用の痩せジェル、美容液代わりに顔に使ってたら痩せてきたｗ
- 95 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/24(木) 13:05:04 ID:qdYx1lDu.net
- 猪木の顔真似、志村のアイーンの顔を毎日やれば顔は痩せる？
頬から顎にかけてだが確実に痩せる。
- 96 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/24(木) 13:48:32 ID:6nwTfcj9.net
- 顔がシャープで締まってる人は体が締まってるんだよ
裸の写真見れば一目瞭然。
バランス良く全身鍛えるべし
- 97 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/26(土) 09:05:24 ID:Z6u7RvTa.net
- >>91
>拘束具とかボンデージ用品
って何ですか？
自分の基準＝世間の基準とでも思ってる馬鹿発見。
- 98 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/12/27(日) 08:02:48 ID:ACdeleWs.net
- まぁそうカリカリすんなよ
- 99 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/04(月) 12:36:45 ID:gb+AAFyS.net
- 白人って体がデブなのに顔が縦長でほっそりしてる人って多いよな。
鼻が高いからか？
- 100 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/04(月) 13:13:38 ID:QKkhwj8L.net
- 骨格の違いじゃないかな
- 101 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/05(火) 15:55:39 ID:Q/5L20VN.net
- 痩せこけたい…
病気になった時みたいに何も食べないのは当然良くないんだよね？
- 102 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/05(火) 23:33:36 ID:u0v/FH9M.net
- それは良くない。
内臓、脳にダメージくるからね。
一番良いのは有酸素運動。
中田英とか、そのまんま東とかみるとわかるように。
と言っても毎日してない人はウォーキングからね。足痛めちゃうから。
あ、太ってるならプールでウォーキングからスタート
- 103 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/05(火) 23:41:07 ID:kB1FX9Gm.net
- 普通、腹と顔から痩せてかないか？
- 104 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/06(水) 00:08:47 ID:IPD2Xemv.net
- 胸が一番痩せる
けど太っても胸に脂肪つかない
なんなの
- 105 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/07(木) 19:10:06 ID:MvUMIKVo.net
- 男の場合は限りなくガリ体系になっちゃうんだよなぁ
毎日何時間もジムに通えるならいいけど、そんな時間つくれんわけで
- 106 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/07(木) 21:50:17 ID:t6BryYta.net
- ガム噛みで 少し顔がすっきりしてきた感じがする
- 107 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/08(金) 16:03:32 ID:dVuffwGb.net
- 男女関係無く顔やせしたいと言ってる奴のほとんどは、
生まれつきの骨格で顔に肉ついてるだけってのも事実なんだよね
- 108 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/08(金) 20:55:47 ID:VKYTNwG8.net
- 大体、腹と顔から痩せてくるもんじゃないの？
顔痩せとかいってるのは、まだ標準から20キロオーバーとかだろ
- 109 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/09(土) 01:28:51 ID:fjPW5eNR.net
- 180cm/61kg/13%なんだが口周りの肉が全然落ちない
顔が一番最初に減るとか絶対うそだろ……
- 110 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/09(土) 02:11:55 ID:zlM3c4AT.net
- 顔も落ちることは落ちるね。
ほほ肉とか顕著だけど、落ちないとこは落ちんなぁ。
- 111 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/09(土) 02:16:56 ID:fjPW5eNR.net
- 頬は間違いなくこけたけど口周りを落としたい
体重をこれ以上落としたら風が吹いたら飛ばされるような事になるし……
ウェイト板に行くべき？
- 112 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/09(土) 02:41:31 ID:G+mBPGgG.net
- 単にアヒル顔なんだろ
- 113 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/11(月) 23:17:12 ID:Vmp5sXzn.net
- アヒルなら良いけど大抵は年取ると猿顔になるよね
- 114 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/11(月) 23:36:28 ID:qKTQ/jvQ.net
- サル or ピザ
難しい選択だな。
ま、俺はサルだろう。食が細く運動ばっかしてるからな。
- 115 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/12(火) 01:23:09 ID:3J1pnbrF.net
- とりあえず>>109は筋肉が絶望的に足りないだけだろ
正直その数値でダイエットする必要は無いと思うぞ
- 116 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/16(土) 09:37:19 ID:rvd1Dvyu.net
- 標準体重なのに顔だけむくんで見えます。
もう整形で脂肪吸引とかやるしかにですか？
- 117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/16(土) 09:54:31 ID:jD9BpI1M.net
- 顔筋体操しましょう。俺、いま情報を収集中。
人柱件でまたｶｷｺします。
- 118 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/16(土) 10:00:05 ID:78vhZt2j.net
- リンパの流れをよくすればいいね。変顔が効率が良い
- 119 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/16(土) 10:34:30 ID:zmxEB3Mf.net
- 頭蓋骨がデカイだけだろ
- 120 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/17(日) 23:42:24 ID:zhpATx2L.net
- 痩せすぎるとシワクシャになるよね
笑うと、おじーさんとかおばーさん
- 121 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/17(日) 23:50:49 ID:DAKEbG1o.net
- 口内でほっぺの内側の肉吸えばいいよ
おもいっきり吸ったり痛いけど噛んだりするだけでかなり違うから
- 122 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/17(日) 23:55:21 ID:gkuX0S9T.net
- 耳の下裏へんをちょっと強めにぐりぐりマッサージ
- 123 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/18(月) 07:13:44 ID:nijvVemR.net
- >>121
それ痛みを感じるほど凹ませたり、噛んだりすると危険
頬の肉がおかしな形になっても知らないぞ
- 124 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/18(月) 13:47:00 ID:QEahpQ41.net
- 顔痩せしたくて顔を揉む前に20km走ってこい
- 125 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/18(月) 19:10:45 ID:BET8me0P.net
- >>121
それで痩せたの？噛むってのは・・・どうか分からないけど
吸うとどういう作用で効果があるんだろう
- 126 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/18(月) 22:55:05 ID:VAyYyQCe.net
- >>121
なんかガンになりそうで怖い。
粘膜は大事にしろよ。
- 127 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/18(月) 23:21:23 ID:CzDexWLF.net
- えらの肉を落としたいんですが、体全体の体脂肪を落とすしかないんでしょうか？
- 128 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/18(月) 23:28:37 ID:qD0Od82k.net
- 知ってる顔マッサージは、風呂のときとか時間があるときに
1 顔を上に向ける
2 舌を出して鼻に付けるようにする
3 白目にする
4 上記を毎日10～15分する
っての
- 129 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/19(火) 13:11:33 ID:P9LGLbSQ.net
- 知ってる顔マッサージは、風呂のときとか時間があるときに
1 顔を上に向ける
2 舌を出してちょん切る
3 ホルマリン漬けにする
4 上記を毎日10～15分する
っての
- 130 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/19(火) 19:48:20 ID:SEkQ7PAv.net
- >125
想像してみた
思いっきり吸ったり噛んだり
↓
傷がついてしみるor口内炎になる
↓
沁みるから薄味になるor痛いから食欲減
↓ ↓
むくみが取れて顔すっきり 痩せる、顔もついでに痩せる
- 131 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/23(土) 01:17:21 ID:EC/2S04n.net
- てす
- 132 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/23(土) 23:49:00 ID:Dnse9jbR.net
- 顔も筋肉でできてます
- 133 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/23(土) 23:51:26 ID:MTYL1C1/.net
- 体脂肪率15,6パーセントくらいになるとちょうどいい
顔やせとか気になる人は単なるデブ
- 134 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/23(土) 23:54:52 ID:MTYL1C1/.net
- ちなみに男性の体脂肪率について
女性については知らないが、あまり痩せすぎて体調壊さないようにね
- 135 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/24(日) 00:17:57 ID:4P7h8AIW.net
- >>133
そのぐらいの数字がいいですよね
１０％以下だとしわしわですし
- 136 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/01/24(日) 15:25:45 ID:rdZsAxhv.net
- 昔流行ったポリバケツってひたすら大袈裟に動かすやつとか
舌を内側のほっぺにつけて丸を描くのしか知らない
- 137 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/11(木) 03:06:59 ID:h4XylhTz.net
- ksk
- 138 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/02/21(日) 13:55:10 ID:cHYKrwAq.net
- スルメを食べるのはどうだろう。
低カロだし、噛むことで満腹中枢を刺激するし。
おやつとか夕飯にぴったり。
- 139 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/05(金) 16:02:12 ID:3SBNcPrS.net
- うん。体脂肪率だね
ガリより筋肉質な人の方がフェイスラインがシャープで小顔に見える人が多い傾向があるよ
- 140 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/05(金) 19:11:46 ID:x1AqJImA.net
- 基礎代謝が高いほうが太りにくいからね
よって脂肪がつきにくいんだよ
- 141 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/07(日) 19:11:10 ID:HWI3ObAM.net
- 最近毎日走るのを習慣にしてたら体重は変わってないけど明らかに顔痩せたぜ
肉が骨格に張り付く感じ？精悍な顔付きになった
- 142 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/09(火) 11:25:19 ID:RJNZJBSR.net
- >>141
そうそう、そういう顔になりたいんだよなぁ・・。
だけど俺、顔に肉がつきやすすぎる・・！
身長ー105なのに、油断するとすぐ南海キャンディーズの山里的な肉のつき方が・・。
- 143 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/09(火) 13:50:10 ID://mBA3Nr.net
- ＞身長ー105なのに
デブじゃん
- 144 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/03/22(月) 01:00:45 ID:5KQ2r4Ug.net
- 女は20切ると健康上ヤバイよ
- 145 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/13(日) 01:05:58 ID:TJQ6XSu6.net
- あげ
- 146 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/21(月) 03:46:22 ID:WK2QZs3+.net
- 三白眼気味で眼つき悪いって言われるんだけど、
ダイエットして顔痩せたら、瞼の肉も落ちて改善するかな？
顔痩せした人教えてください
- 147 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/06/23(水) 19:12:54 ID:CGJOyvcO.net
- ポケスリム試してる人いる？
- 148 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/08/04(水) 18:16:21 ID:AtlwWQSK.net
- 自分も三白眼治るか気になる…
- 149 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/09/04(土) 15:30:52 ID:i4TW7/O/.net
- 松尾伴内（47歳）は何やってもあの顔なのかな
- 150 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 22:13:44 ID:jhrPXhik.net
- 米食べるのやめたら顔痩せしたよ
- 151 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 23:05:51 ID:0k8WY5Z/.net
- >>150
米食べないのは体重は減るが別に顔の脂肪が落ちるわけじゃないだろう
何も食べなければそりゃこけるだろうけど
- 152 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/23(土) 23:30:26 ID:s4kQU4Nx.net
- フェラは顔痩せる…
- 153 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/24(日) 00:09:39 ID:+kCeJ1fU.net
- >>151
だとしたら個人差があるんだろうね。自分は効果あったから
- 154 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/25(月) 05:42:53 ID:hB6V6TQl.net
- >>152
物心ついたときからそうじゃないかとは思ってたよ。
- 155 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/26(火) 13:59:35 ID:MKilxuiQ.net
- >>146
痩せてもまぶたの肉はほとんど変わらないらしいよ
自分は頬肉なんとかしたい…
持ち上げてみたら全然別人がそこにはいた
- 156 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/10/31(日) 16:53:34 ID:H+0QLgr1.net
- >>146
元々の顔立ちに依るだろうけど、
自分は痩せたら目が大きくなったとよく言われる
- 157 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/10(水) 16:15:59 ID:S7ewtJzN.net
- 体脂肪減らして体重増やせねぇかな・・・
体重は標準以下だからこれ以上痩せたくない
筋トレしたら体重増えて、脂肪落とせるかな
- 158 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 12:01:16 ID:zsAT0f91.net
- 顔が小さすぎたり顎が小さすぎるとちょっと太るだけでかなりやばくならない？わかるかな？顔もパーツも小造りだから？
- 159 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 17:14:07 ID:/k88LWCZ.net
- て
- 160 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 17:48:36 ID:nGoZrsyN.net
- 筋肉を増やしながら脂肪を減らすことはよっぽどのデブ以外は無理。
ボディービルダーが増量と減量を繰り返すように、
筋肉優先で両方増やした後、脂肪優先で両方減らす必要がある。
極端に説明すると、
体重60kg 体脂肪率20% 除脂肪体重48kg 脂肪量12kg
筋トレしながらしっかり食って、筋肉10kg脂肪2kg増やしたら、
体重72kg 体脂肪率19.44% 除脂肪体重58kg 脂肪量14kg
その後有酸素で、筋肉を2kg減らして脂肪を10kg減らしたら、
体重60kg 体脂肪率6.66% 除脂肪体重56kg 脂肪量4kg
- 161 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/18(木) 23:26:01 ID:4m7XHa6d.net
- 大人になったら自然と引き締まると言われてきたのに最近頬が下に下がってきた…
家族みんな頬スッキリしてるのに私は一体いつになったらしゅっとした顔になれるんだろーか。
- 162 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/19(金) 00:44:45 ID:P1pI/ZAT.net
- 自分はダイエットすると必ず顔から痩せる
下半身痩せたいのに
人によって痩せてくる箇所が違うのはなんで？
特に顔面ストレッチは何もしてない
- 163 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/19(金) 01:57:22 ID:4xITbar/.net
- やっぱり体脂肪減らすのが一番の近道な気がする。
水泳選手とかマラソン選手みたいに体脂肪ひくい人は顔がシャープな人が多い気がする。
- 164 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/19(金) 16:32:19 ID:spQA4WWM.net
- カルシウムが不足がちだと腸が余分に脂肪を吸収してしまうらしい。
これを聞いてから牛乳、豆乳、ヨーグルトをこまめに摂るようにしたら輪郭～顎の肉がだいぶ減ったよ
特に顔痩せは意識してなかったんだが。
あと長時間頭を使うと顔が引き締まる気がする
- 165 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/19(金) 16:35:01 ID:ky744KrO.net
- >>164
まじけ
基本的には食事制限のダイエットしてるんだよね？
- 166 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/19(金) 17:06:25 ID:spQA4WWM.net
- >>165
バランスは考えてるけど量的には制限はせず普通食だよ
菓子類とかコンビニ商品、アルコールは普段からほとんど口にしてないが
あと前にこの板で見掛けた顔の体操(「はひふへほ」をそれぞれ大口を開けて５秒かけながら言う。次は「ひふへほは」→「ほはひふへ」まで
ま行も同様に)を暇なときにやる程度
前から上のようなことはしてたが目に見える変化はあまりなかった。
- 167 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/20(土) 13:18:17 ID:yeETVh5q.net
-
キレイ痩せダイエットの方法 実践中ブログ
http://moderuyase.sblo.jp/
- 168 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/20(土) 13:37:44 ID:29OLpv2J.net
- >>164
いい情報ありがとう！
- 169 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/20(土) 15:46:04 ID:Ua5rSuWy.net
- 腕はガリガリなのに顔だけぷっくりしてて我ながら気持ち悪い容姿だ
- 170 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/20(土) 17:54:35 ID:mdFQF4LU.net
- 親指口に突っ込んで頬肉掴んだらどれくらいの厚さある？
- 171 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/20(土) 18:07:17 ID:77jl4rO6.net
- >>161
まだ大人になってないんじゃない？ｗ
- 172 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/21(日) 13:45:23 ID:m0fO+JrB.net
- 最近は風呂で見れるDVDプレイヤー売ってるから
風呂に熱めの湯で入って見ろ
で、少しあったまったら
足を屈伸（入ったままでよい）
腕も上げ伸ばし
この筋肉の運動で足の血管からあったまった血液が
体中に循環するからしばらくすると汗が出てくる
顔はこまめに拭いていれば次から次に汗が噴き出してくる
脂肪がついているまぶたとかもマッサージしていけば
二重になるかもしれんぞ
たるみがちなほっぺたは口をもぐもぐまわしたり運動させて
引き締めておけ
- 173 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/21(日) 17:02:30 ID:V/+KDdkl.net
- >>171
もうすぐｱﾗｻｰだよｗ一生丸顔のままなんていやだっー体貧相で顔丸いとバランス変だし服がかっこよく見えない(T_T)
筋肉ないのでとりあえずいっぱい外歩こうかな。筋肉ほしい。
- 174 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/28(日) 22:16:24 ID:gdNXz9O9.net
- 北島康介って身体いいけど顔丸いよね…
- 175 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/29(月) 12:05:28 ID:VMfWIEgh.net
- でも太ってるって程丸くはないけど
- 176 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/11/29(月) 17:42:05 ID:ikJjNDnW.net
- 骨格が丸っぽいだけで浮腫とかはないね
水泳の人は顔も余計な肉ついてないね
- 177 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/02(木) 04:46:50 ID:xtAmPj2v.net
- >>175
だから深刻だしマイナスなんだろ。意味解る？
有吉も同じ事言える。どうやっても格好良くならない男の丸顔
- 178 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/02(木) 07:33:42 ID:Yv7itGRn.net
- ほっぺがメッチャ柔らかいひとと硬い人ってるよね
それってなんでなんだろ
顔やせに関係あんのかな
- 179 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/03(金) 10:48:22 ID:AWLz9DFJ.net
- >>178
やわらかい人は肌の老化が早いみたい
逆に硬い人は肌が丈夫なんだって
エステの人が言ってた
- 180 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/04(土) 19:09:37 ID:BfFGVrEm.net
- 小顔矯正された方いますか？
私は頬骨が出ていて、そのあたりに肉がたっぷりついてて丸顔です。
体重的には普通ですが、顔が・・やせたいです。
小顔矯正、骨格矯正より運動や食事制限がいいのでしょうか。。
- 181 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/12(日) 13:20:30 ID:pcaVfdZB.net
- >>177
有吉も北島もイケメンだから丸顔でもいいだろう
- 182 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/13(月) 10:08:17 ID:/CYefPpt.net
- 男ならオナ禁すればかなり顔が精悍になるぞ
ガチで
- 183 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/13(月) 11:33:59 ID:YMchXzZF.net
- なんで？
- 184 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/13(月) 20:22:48 ID:/CYefPpt.net
- オナ禁スレでよく言われてることだ。特にオナ猿なやつは顔付きを見ただけで分かる。
ホルモンバランスとかの問題じゃないかな。シコりまくってる人ならかなり顔が変わるらしい
- 185 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/14(火) 00:01:00 ID:zXQG1oym.net
- 顔も筋肉なら鍛えまくると肥大してでかくなるんじゃ
なわけないか
- 186 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/14(火) 00:08:32 ID:r3wVa7O0.net
- ガム食べると小顔になるって言うけど、
エラが張って余計顔デカになりそう。
- 187 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2010/12/14(火) 00:55:48 ID:K6FmPTDF.net
- 野性的になれば小顔になる。 田舎住まいなら可能かな
土人とか鞭のような体で凄い小顔
- 188 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/01(金) 18:01:02.37 ID:xSIpnNi2.net
- 男なのに体は痩せてて顔と首の肉が凄い・・・・
どうすればいいの？
- 189 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/04(月) 02:09:59.65 ID:zl8yoOYG.net
- 舌を動かす運動とかやると頭の後ろの筋が痛くて無理なんだけど
これホントに顔に効いてるの？
- 190 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/04(月) 09:18:53.54 ID:hj+O2nj/.net
- 効いてはいるだろうな
俺は舌運動で顎から首に
ちょっと効果出たけどめんど臭くてやめた
口周りの運動へ移行
- 191 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/06(水) 23:18:25.88 ID:50gyDAoQ.net
- こない…
- 192 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/12(火) 01:32:38.34 ID:zwHHbqJG.net
- 顎はすっきりしてるのに頬肉がふっくらしてるせいて顔デブに見えるんです
頬肉ってどうやったら削ぎ落とせますか？
サウナマスクとか効果ありますか？
- 193 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/12(火) 16:53:21.59 ID:W/C34JIp.net
- ﾛﾊﾞ耳にｽﾚあるし つ 【小顔】骨気＆矯正
- 194 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/14(木) 01:31:38.88 ID:Y44NmP0k.net
- 炭酸飲料のんだら顔デブになるかな…？
- 195 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/15(金) 23:43:31.49 ID:/Vnu22rZ.net
- >>192
脂肪吸引
- 196 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/16(土) 17:44:33.15 ID:BvHsiAs0.net
- たぶんだが
表情筋を鍛えてから
汗をかくようなダイエットをすれば顔やせると思う。
ダイエットをしてウエストや足が痩せたのに
顔が痩せないというのは表情筋が鍛えられていないからだろう。
表情筋が鍛えられていないと寝ててヨダレがでやすいとか
太っていないのにいびきをかきやすいとか
それなりな症状が出てると思う。
表情筋の遅筋を鍛えないと意味が無いと思う。
怒っている表情からどれだけ早く笑顔になれるか。
あと一瞬早くできるように筋肉を鍛えるとかだと意味が無い。
持久力が必要だろう。
- 197 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/16(土) 20:42:19.16 ID:okoGp62P.net
- お！そういえば口角上げるトレーニング
してからは涎や食べこぼしが激減したな
表情筋は最後の頂だね、効果の出る時間が
体の倍はかかる
- 198 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/20(水) 21:01:47.08 ID:BzYTWNOs.net
- 男です。
会ってるときはなんも言われなかったけど
脱いだら痩せすぎだよって言われました。
ということは体に対して顔が太って見えるってことで。
顔だけ痩せたいよ
- 199 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/21(木) 20:03:07.53 ID:vMV2AD7C.net
- まぶた痩せたいって変かな？
二重→奥二重になった気がする。
- 200 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/28(木) 18:28:34.73 ID:3jVtWkWW.net
- 変じゃない
瞼にオロナイン塗ってお風呂入ってみ
- 201 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/28(木) 20:36:36.52 ID:F72lS4wz.net
- ちんちんに塗ってみた
こりゃ天国やで
- 202 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/04/29(金) 19:03:11.18 ID:gqP8C0pr.net
- >>200
塗ってお風呂入ったらどうなんの？
- 203 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/19(日) 09:42:40.69 ID:qdEapm+0.net
- 顔が痩せてくるまでどんくらい時間かかるかな？
一年くらい？
- 204 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/20(月) 20:32:32.73 ID:OSyZcDul.net
- 来世くらい
- 205 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 14:23:34.07 ID:HufeWEee.net
- アンパンマンになった。
- 206 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/28(火) 23:54:13.89 ID:jdawJqGh.net
- ・ﾏﾀｰﾘ半身浴(気分ｽｯｷﾘ溜まったｳﾝｺｰがいっぱい出る)
・ﾛｰﾗｰで顎ﾗｲﾝと首周りをｺﾛｺﾛ～(´д｀))
・ﾏｯｻｰｼﾞｸﾘｰﾑを使って
親指の関節で鼻の付け根から頬骨のラインに沿ってﾏｯｻｰ(・∀・*)
ｵﾃﾞｺを親指の背でﾏｯｻｰ→ｺﾒｶﾐから親指の関節で下に沿って首にﾅｶﾞｰｽ(´д｀///)
中指のﾎﾟﾝﾎﾟﾝで目の下を目尻から目頭に沿ってﾅｿﾞったら
そこから上まぶたを通って目尻に向かってﾅｿﾞｰﾙ(・А・)
→ｺﾒｶﾐから下に沿ってry
→全体的に、ｲｲ具合にﾇｰﾝとﾏｯｻｰ((ｰωｰ))顔を形成する骨と骨の間に溜まるｳﾝｺｰをｷﾚｲｷﾚｲにしたげる
- 207 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 00:07:20.25 ID:6k+LyN67.net
- 口周りのﾏｯｻｰ(´д｀)ﾀﾞﾗｼﾈｰ→(・∀・)ｽｯｷﾘ!!
・絶望的な顔になる(´０｀)ｳﾜｱｱｱｱﾝ･･･でも、強がりﾑﾝｸの笑みを浮かべる(´Д｀;)
（大きな「お」の状態→保ったまま頬の筋肉を上げる）
・でも絶望を感じる(´０｀)ｳﾜｱｱｱｱﾝ･･･吹っ切れてｵﾍﾟﾗのﾗﾗﾗのような満面の笑み(´∀｀)
（大きな「お」の状態→下顎は保ったまま上顎と一緒に頬の筋肉を上げる）
・思いっきり口を突き出してﾌﾞﾁｭｳｳｳｳ(´３｀)の顔になる
- 208 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 00:18:59.33 ID:6k+LyN67.net
- 首周りのﾏｯｻｰ(XO))→（XD)
・下を向いて舌をﾍﾞﾛｰﾝとだす→ﾍﾞﾛｰﾝしたまま上を向いて時を止める
（人のいないところでやらないと周りの時が止まる）
・下を向いて顎を引いて見事な二重顎を生み出す
→下顎を使った「い゛いぃぃぃぃぃぃ」の口の形をしたまま顎を突き出す
顔と口と首がｽｯｷﾘで全体的にｼｬｷｰﾝする(｀・ω・´)
前提条件はまず全体的に痩せろｄ(゜Д゜)
- 209 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 02:20:17.79 ID:qK8hatSQ.net
- 最後でえづいた
おえっ
- 210 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/29(水) 21:56:46.56 ID:0EvO/3x5.net
- >>206-208
えっ、なにこのキチガイ
- 211 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/30(木) 01:00:25.10 ID:Nx6b28Kn.net
- ふざけてるようで内容はまともだな
- 212 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/06/30(木) 05:31:33.87 ID:QoiY7fdF.net
- ワロタｗやってみるおｗ乙ｗ
- 213 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/01(金) 15:31:59.86 ID:UHjpdayv.net
- 家の中で運動する時はヘッドフォンで音楽を聞きながら口パクで歌う
ショコやエアロバイクなどをしながら30分ぐらいひたすら笑顔で歌い続ける
ぼっちで無表情なので相当表情筋が衰えたたのか、これだけで充分顔が引き締まってきた
- 214 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/03(日) 14:39:30.94 ID:UN8ICn++.net
- 夏限定
車を運転しながらクーラー付けないで熱唱ダイエット
これマジ効く。顔痩せ、むくみスッキリ、楽では無いけどストレス解消。
熱中症には注意しつつ、脱水症状予防に黒烏龍茶必須で好きなアーティストの曲に合わせて
自分も一緒に歌うだけ。
なるべく自分の出せるキーに無理が無いようなアーティストのアルバムを通して歌うのがコツかな。
食事を毎日1200キロカロリー迄に抑えつつ空いた時間に二時間くらい出来れば
一週間で本当に痩せたと実感できるくらい効果あるよ。
飲み物は絶対ノンカロリーでね。
- 215 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/06(水) 02:43:41.45 ID:toZx0VYa.net
- >>206-208
キモいけどすごいｗｗ
騙されたと思って続けたらここ数日ほっぺたが軽いわｗｗｗ
筋肉がすぐ上がってくれる感じ
顔痩せしてんのか解らないけどｗｗｗ
- 216 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 12:18:09.68 ID:YvemQ5PP.net
- 走った方がいいよ
顔運動みたいなのやるとホウレイ線ができる
- 217 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/10(日) 14:21:52.77 ID:eK8mTJae.net
- >>214
歌うときに烏龍茶はダメでしょｗ
そんだけ時間かけて歌うなら喉にダメージが大きい。
コントレックスみたいなミネラル豊富な水の方がいいよ。
- 218 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 00:36:01.47 ID:4gQluJLn.net
- 毎日5分ぐらいチェシャ猫の目見開いたバージョンの顔持続させてるけどすっきりしたよ
- 219 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 00:57:23.57 ID:hzps/gDP.net
- ふとしたときに鏡見ると目つき悪いというかあんまりちゃんと開いてなくて目が死んでる
>>218さんのやればちょっとはマシになるかな
- 220 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 01:36:46.52 ID:kiN7KLfj.net
-
最近、知った、ダイエット専門サイト
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- 221 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/13(水) 23:27:56.35 ID:6gFpUUc5.net
- ID:HlIOy6pS
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- 222 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 14:37:58.65 ID:NJLEj4kQ.net
- 身長159体重43体脂肪率17です。
体はかなり細いんですが頬肉が目立って丸顔です。
顔以外はこれ以上痩せると病人レベルになってしまうのですが顔痩せするには全身から痩せないと無理でしょうか？
- 223 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/07/18(月) 15:04:59.49 ID:guSFt8fW.net
- 顔以外は十分痩せてるんじゃない。
顔やせするには、大きな声で太陽に向かって
「太陽のバカヤロー」と100回言うといいですよ。
1年続けれは顔やせしますよ。
- 224 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 09:18:09.03 ID:2dK80qcb.net
- 1年は長すぎでしょ
- 225 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 10:35:27.08 ID:yXW1u4BT.net
- ttp://www.1kaoyase.net/benntipuresu.html
ベンチやってる人いないか？
- 226 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/08(月) 11:11:30.54 ID:qVoWNgOt.net
- >>222
スペック似てる
160/44 15
維持していたら段々体脂肪が下がって顔もしまり、一回り小さくなったよ。
- 227 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/09(火) 19:15:12.12 ID:PLJcK0Ha.net
- >>222
顔はある程度はぷにってるほうがかわいいと思う
- 228 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/10(水) 17:39:46.70 ID:uqRhRpri.net
- ヤーナはじめて１か月
顔と腕と肩の肉が同時にごっそり消滅した。
2月に撮った免許の写真の顔と違い過ぎﾜﾛﾀ
- 229 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 01:11:20.98 ID:6cOJN1gp.net
- 顔だけ太るってことはないから
顔が太い人は体全体が太ってる証拠なんだってね
まだまだ減量頑張らないといかんと思った
- 230 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 08:02:16.79 ID:e8u1JBZ5.net
- アゴのラインをマッサージするみたいなのって続かないよな。すぐ忘れる。
丹下段平が「顔は最後に痩せる」って言ってたけど、それがマジなら絶望。
- 231 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 11:40:19.72 ID:L2MlJQni.net
- 噛筋力、顎の力を鍛えたら顔は引き締まるだろ。
- 232 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 14:19:06.79 ID:pqUIpMwW.net
- 痩せる時は顔から下に向かって痩せて脚が最後
太る時は脚から太って顔が最後
個人差はあるけどこれが基本
- 233 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 15:14:11.79 ID:TVc9fKco.net
- 英語圏の人とかは体太ってても顔は痩せてる人多いよね
あれは多分顔の筋肉を使ってるからだと思う
昔、英語の交流会に参加したんだけど、
全員ただの自己紹介でも顔の筋肉全体を使ってしゃべってた
だから体重落とすのと、筋肉使って顔の脂肪を落とすのはけっこう別だと思う
- 234 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 22:08:42.66 ID:4OyBLbJZ.net
- >>229
体細いのに顔だけデカくて肉ついてる人いるよ
佐藤江梨子とか藤原紀香とか。
- 235 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 22:24:44.30 ID:quEeSz9b.net
- 佐藤江梨子は顎のラインがすっきりしてる。
紀香は実際に見た感じでは、顔は大きくはなかった。
- 236 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/12(金) 23:47:07.96 ID:4OyBLbJZ.net
- 芸能人の中ではデカイと思うな。
バランス悪い。
安室とか吉川ひなのは小顔だけど。
- 237 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/13(土) 19:46:32.52 ID:m4lRR2QQ.net
- >>222
あなたはもしや紺野アナですか
- 238 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/16(火) 18:41:33.09 ID:CryMaqtK.net
- 藤原紀香の顔は全く大きくない、小顔だが顔の余白があるのと首が短いので顔デカに見える
- 239 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/23(火) 20:45:09.43 ID:EcEPV87s.net
- もうすぐ抜歯して歯列矯正するけど
顔痩せるかなぁｗ
丸顔だから少しでも細くなりたい
- 240 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/08/31(水) 23:49:23.42 ID:qNcujAvL.net
- 顔痩せてええええ
- 241 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 23:38:58.98 ID:kZieBP3c.net
- せっかくダイエット頑張ったのに友人に顔とアンバランスだねと言われショック…
顔のお肉よ消えてくれ！
もう少し寒くなったら走ろう
- 242 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/15(木) 23:54:03.62 ID:AVQypIzX.net
- >>241
正直に言ってくれる友達がいてよかったね
一緒に頑張ろう
- 243 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 01:17:13.09 ID:5dt7FOW7.net
- 顔まるすぎきめえｗｗｗｗ助けてｗｗｗｗｗｗ
- 244 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 02:17:15.62 ID:W8vv1nT9.net
- 顔が大きいのは日本人特有の体型もあるから無駄な抵抗はやめろ。
- 245 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/16(金) 12:15:36.77 ID:rCvOWEKI.net
- ベッキーとかも顔は太って見えるのに手足はガリガリで驚いた
得に太股なんて一般からガリだと言われる有名人と同じくらい細い
ああいうのはもう骨格の問題なのかな
- 246 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/17(土) 22:41:25.88 ID:HDGGg3vJ.net
- 顔のフェイスラインに下膨れ状に肉がある
仰向けになるとすっきりした顎になる
今165/54女23才
目標165/49なんだけど、痩せたらちゃんとすっきりするかな？
たるみなきもするけど…
同じような人いましたか？
- 247 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/17(土) 22:44:46.17 ID:IE7PQcYZ.net
- 顔痩せしたいんなら、
ご飯とか、食べ物を食べる時には
最低30回以上噛むといいよ
- 248 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/18(日) 00:34:35.45 ID:dXhMonp/.net
- >>245
西野かなも丸顔だよな 体型的にも痩せてんだかあんま分からん
- 249 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/18(日) 07:17:03.41 ID:gn4tsZWC.net
- ダイエット中に１日中百面相してれば痩せるよ
- 250 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/20(火) 20:57:41.30 ID:JvjU5d9e.net
- ガムとか硬いもの食い過ぎるとエラが超張ってくる・・
しかも歯を噛みしめる癖があって余計に張ってる
顔も人よりでかいし、ハチ周りも以上にでかくて帽子が被れない
不幸を独り占めした顔だorz
- 251 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/21(水) 12:37:24.30 ID:AtzgXhmD.net
- >>246
自分昔160/60の巨体でもちろん顔も体もパンパンだった。
それでがんばって160/45になったんだけど顔は最後らへんに痩せたよ
でも小顔っていうかげっそりした（頬の肉が異常に落ちた）って言われる…
- 252 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/21(水) 16:16:13.51 ID:kCz5m0Id.net
- >233
そうそう、日本語は顔の筋肉をもっとも使わずに喋れる言語って言われてるしね。
だから年食っても若いんだけど。顔の皺が無いほうがいいか引き締まった方がいいかの選択。
- 253 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/25(日) 10:53:52.15 ID:X1xrBN7K.net
- 実際になんかしたら顔痩せした奴報告してくれ
- 254 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/25(日) 10:59:51.50 ID:AfSMLmRA.net
- ガリガリになったら顔は痩せるよ
ダイエットしながら顔だけエクササイズしてみたら？
理論的には可能なんだし
- 255 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/25(日) 14:15:29.39 ID:X1xrBN7K.net
- >>254
具体的にどんなエクササイズか、どのくらいの頻度、運動時間でやれぱいいのか教えてほしい。
なるだけ室内で出来るのを教えてくれ
- 256 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/25(日) 23:49:53.17 ID:AfSMLmRA.net
- >>255
ダイエット法として
先ずは快便
ソルトウォーターフラッシュ法
１日１快食or
BOOCSダイエットを推奨
エクササイズ法として
顔面麻痺寸前まで百面相
朝昼晩１日３セット
お風呂で半身浴＆
顔面マッサージ
湯船→洗い場→湯船→洗い場→湯船
湯船の中ではマッサージの他に
アナウンサー式発声の練習を心がける
親兄弟に何を言われてもニッコリ笑う
とりあえずニッコリ笑う
笑うと顔痩せすると声高に主張する
自分のすべて肯定する
起きてる間は
兎に角顔面を動かし続ける
限界を感じたら
黒砂糖を舐め続けて
ホットの紅茶の香りを吸い込んで
自分の人生を走馬灯のように思い出して
そこで爆笑
これを顔痩せするまで続けるだけ
考えないでいいから
簡単でしょ？
- 257 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/26(月) 00:11:48.59 ID:s2iA7PZv.net
- 絶対小顔とかいうムック本はどうよ
頭蓋骨締め付けるとかストレート過ぎてｗ
- 258 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/26(月) 00:20:20.53 ID:OKPt7aBr.net
- 頭蓋骨の継ぎ目を押し込んでるかも知れないからアリ
- 259 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/26(月) 05:54:01.44 ID:Honuq3AZ.net
- 顔痩せしたいんならピーラーでこそげ落とすなり、濃硫酸で溶かすなりしたほうが早くない？
私はこれで綺麗になれたよ。
- 260 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/26(月) 07:10:22.96 ID:gI0ILMUL.net
- 何が綺麗になれたよだよw
- 261 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/26(月) 11:22:31.52 ID:DJEevEPx.net
- >>259
サラッとグロい事言うなｗ
- 262 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/26(月) 13:11:21.76 ID:D9GnPaYZ.net
- なんで相手にするかなぁ。黙ってNG入れろよ。色んなスレでグロレスして荒らしてる奴なんだから。
- 263 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/26(月) 20:24:16.74 ID:riKxzrCY.net
- やっぱり体動かさないダイエットすると顔は痩せないな…
顔だけ見事に丸いよｗｗ
- 264 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/26(月) 22:56:27.65 ID:Honuq3AZ.net
- こんな感じで、顔痩せに代用できるんじゃない？？
この人絶対体重どんどん軽くなってるよね？？
試してみようかな。
ttp://www.geocities.jp/ggg_nihon/p/death2.jpg
- 265 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/27(火) 21:59:15.93 ID:0qcoJZnD.net
- 筋トレ(ダンベル４ｋ・一日おきに３０分)
＋踏み台登り降り(ジャンプ６冊を交互に重ねたやつ・ほぼ毎日２５分)
＋顔マッサ>>206-208(一週間に一回くらい)
＋おやつ、間食、買いぐい禁止(財布を空にしておくと絶対できる)
これやったら一ヶ月で顔痩せできたandもてたぜ
- 266 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/27(火) 22:32:20.01 ID:0qcoJZnD.net
- >>265の補足
洋楽のクチパク(正しい発音で)も結構いい。なるべくテンポの早いので。
日本語とくらべて口や舌の筋肉をよく使うから効果でやすい(邦楽だがホルモンも筋肉をよく使うのでおすすめ)
全く関係ないが英語の成績もあがるので一石二鳥(ホルモンの場合は関係n)
- 267 ：相山莉央 ◆gUV1I.1f0c ：2011/09/27(火) 23:14:02.29 ID:nqEI6IW1.net
- 名前： ?。*,相山莉央 ,*。?
本名： 莉央
職業： 忠二（吹奏楽部フルート担当）
住所： とうきょう
姉： 相山綵
性格： ちょいと優柔不断ｗ （なぜか社交上手と言われる）
血液型： ＡＢ型
カップ： A （悪い？ｗ）
タイプ： ソ・ジソプ
http://Ameblo.jp/renarose
- 268 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/28(水) 20:14:26.17 ID:DYQOKDDM.net
- 荒らしはかへりたまへ
- 269 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/28(水) 23:09:23.76 ID:AdnvOrVh.net
- 歌うと痩せるよ
骨格の問題もあると思うけど、私は普通体型だけどずっとボーカルしてるからか？顔ちっちゃいねー と良く言われます。
- 270 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/29(木) 04:31:26.59 ID:J1xOt1bs.net
- 鈴木雅之みてみろ
- 271 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/29(木) 04:54:23.78 ID:n/ASd4Pu.net
- 夏川りみ見てみろ
- 272 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/29(木) 07:59:18.52 ID:+hS1EAdc.net
- やっと自己流でここまで綺麗になれたわ
ttp://web2.megaview.jp/imageout.php?m=org&sz=26614&ty=1101&pt=e2%2F20091219%2Fimg%2Fnsponbke9737910.jpeg&ctv=117&v=302668&t=4807192&ds=92045625&l=97379&adv=no&pub=
- 273 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/29(木) 15:27:55.87 ID:fm/KO0mt.net
- はい通報しました。
- 274 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/09/29(木) 18:18:44.06 ID:tfVQwtuv.net
- >>270
チョイスワロタ
- 275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/04(火) 02:20:49.81 ID:Wm8SvptD.net
-
古典的だがスルメを食べるっていうのはどうなんだ？
- 276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/04(火) 03:45:12.93 ID:p5dhGqZR.net
- 歯が悪くて片側ばっかりで噛んでたら、使ってないほうの顔が弛んでる…9….
- 277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/23(日) 20:52:10.40 ID:U0i3z6pr.net
- 通販でスリムホホ買って今使ってるけど、これ効くのかな
二重あごスリマーとか
体は６キロ減らしてそれなりにスッキリしたんだけど
結婚式の衣装着てみたら自分の顔のデカさに愕然としたわ
- 278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/30(日) 22:48:31.43 ID:/09PJ+5B.net
- マッサージとか一時的なものに過ぎんだろ
ジョギング頑張ってみるか
- 279 ：158cm48kg：2011/11/01(火) 13:37:49.55 ID:5GWYusYl.net
- 丸顔ですが痩せれば細面になりますか？
頬骨オバケは痩せれば頬骨も痩せて小さくなりますか？
メガネのツルが皮膚に食い込みます。痩せれば直りますか？
- 280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/02(水) 21:44:52.38 ID:DsnXDnro.net
- ウルトラアクセントやってみたいけど高い…
- 281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 08:41:23.18 ID:9qXvGIva.net
- ジョギング行くわ
何キロくらい走ればいいかな
五キロくらい？
俺、浪人生なんだよねだから生活のリズム改善のためにも走るわ！
- 282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/08(火) 16:23:12.25 ID:u/82VTHx.net
- フェイササイズまじめにやったら半年で相当顔の輪郭変わったよ
最低2カ月ぐらいやらないと効かない気がする
フェイスライン崩れに効く運動を検索するとたぶん出てくるからそれでいいと思う
最初は顔の下半分がすごい筋肉痛になる
左右の口角の上がり方が最初は違っているけど意識して揃えるといい
- 283 ：ガリゴン：2011/11/15(火) 19:59:13.14 ID:V1HlvYwW.net
- かおを、ごぼうみたいに細くしたいぽ。
- 284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/17(木) 19:59:02.30 ID:nXBUJqmf.net
- >>282
まわりの反応はどう？
- 285 ：282：2011/11/19(土) 06:54:04.81 ID:0BAZj5LN.net
- >>284
3ヶ月ぐらいやったら、体重はそれほど減ってないのに「痩せた？」とよく訊かれた
ただし、整形したと思われてしまったこともあるから、
絶対にそう思われたくない人にはあまりよくないかも…
- 286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/19(土) 07:28:22.50 ID:euIBCyAE.net
- >>282
ツボを使うやつ？
- 287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/19(土) 16:57:56.31 ID:ukxHwqsF.net
- >>282
どんなフェイササイズですか？
さっさと具体的におしえてやがれ師匠本当にお願いします。
- 288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/19(土) 17:33:34.22 ID:6mh/odn2.net
- >>281
無理ないくらいを続ければいいよ
- 289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/19(土) 18:10:37.58 ID:HDQV03dy.net
- 「フェイスラインエクササイズ」で検索した中からどれでも好きなのを選びなされ
人によって合う合わないがあるから、いろいろやってみて自分に合うのを選ぶのが吉
私がやったのはペットボトルエクササイズ（空のペットボトルの空気を吸い出す）と
舌スイングが中心。
やりすぎはダメだよ。半年やれば相当の効果あり。
- 290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/19(土) 18:20:26.59 ID:BYrmmAIg.net
- >>282
フェイササイズは本とDVDどちらを参考にしましたか？前にやってたけど、今は簡単のだけ暇な時にやる感じだけど変化は微妙です。頬下の肉を取りたいー
- 291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/19(土) 20:39:56.88 ID:N2uwVQK+.net
- 造顔やり初めて一週間､頬骨が浮き初めて家族に心配されてご飯が大盛で出てきた
- 292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/19(土) 20:54:44.81 ID:RwNGXD4P.net
- >>291
和んだ(´∀｀)
- 293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 10:08:24.00 ID:QzK6nC/m.net
- >>285
整形と間違われるなんてすげぇな
- 294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/21(月) 13:01:22.15 ID:OWb1UgzL.net
- さっそく「フェイスラインエクササイズ」でググって、
9分くらいの動画と一緒にやるのをやってみた
終わったあと家族に見せたら、ほっぺがへこんだと大笑いしてたｗ
毎日続けてみる！
- 295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/23(水) 19:46:56.71 ID:FfTgIfUE.net
- 最近のスレには癒される
- 296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/24(木) 20:42:42.21 ID:GDJHPEne.net
- ペットボトルの口を噛まずに吸ってただけで顔痩せ効果があった友達いたんだけど、
フ○ラも真面目にそれ以上の効果あるから試す価値あり。
- 297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/30(水) 15:42:36.77 ID:e15AiaAs.net
- 顔痩せは、腕を使うのが1番効果ある
- 298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/30(水) 17:17:08.85 ID:QQKuNKyk.net
- >>297
詳しい説明頼む。
- 299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/01(木) 12:43:26.87 ID:9v1GFl2l.net
- >>294
どの動画かkwsk
- 300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/02(金) 16:08:07.37 ID:Jh2Q+1Uu.net
- >>298
顔痩せするなら、
腕で体を支える癖をつけることが大事。
テレビ見ながら座ってるときに後ろ手をついたり、
机に肘かけたり。
寝る間際まで、うとうとするまで腕で体を支える。
眠くないのに眠ろうとするのは顔が太る大きな原因でもあるからね。
腕を使うことで、肩まわり首まわりの肉付きがスリムになって結果、顔も痩せる。
自分の経験だと、外部から直接的に顔に圧をかけても顔は小さくならない。
内部の構造から変えていくのが大事だね。
- 301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/03(土) 00:45:14.07 ID:Ns6UTKDK.net
- 体が歪まないか？
- 302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/03(土) 02:30:51.62 ID:baOOGao5.net
- 肘が黒ずまないか？
- 303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/03(土) 17:31:05.45 ID:J3C2fysg.net
- 筋トレでもおＫ？
- 304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/03(土) 17:41:17.15 ID:LAUldOlt.net
- 俺ウエイトが趣味でかなり鍛えてるけど顔はデブい。
減量期もデブい。腕は関係ない。
- 305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/03(土) 19:11:46.52 ID:MDs4CJHl.net
- >>301
今のところ腰痛や首痛になったりしたことはないよ
>>302
自分は肘は昔から黒ずんでるからわかんない、ごめん
>>303>>304
自分は筋トレは全然してないよ。筋トレって白筋を鍛えるんでしょ？
>>300のやり方は腕に長い間体重をかけるわけだから、赤筋が鍛えられるはず だから筋トレとは別だと思うよ
- 306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/03(土) 20:59:08.32 ID:J3C2fysg.net
- スロー筋トレでおＫ？
- 307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/03(土) 22:10:55.80 ID:Dh0TjHdc.net
- 授業復習 ｜ 世界一受けたい授業
かみ合わせを良くするためマル秘トレーニング
http://www.ntv.co.jp/sekaju/onair/111203/03.html
二重アゴとかに効くらしい
- 308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/04(日) 00:10:31.48 ID:B03z6wOy.net
- テレビ見ながらやったよー
これ耳の下辺りの筋肉が痛くなる
頬の下辺りも筋肉使った手ごたえあるわ
ほうれい線にもいいって言ってたから
これとリンパマッサージのセットでやってみる
- 309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/04(日) 09:37:18.41 ID:1sXlI0kn.net
- ２０回やっただけで顔の筋肉が疲れた
少しずつ増やしていこうかな
- 310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/04(日) 10:31:25.55 ID:hgpSj8/j.net
- 口閉じて歯と唇の間を一周するように2～3秒掛けて舌を回すのを右回り左回り50回×朝昼晩の3セットだっけ
- 311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/05(月) 17:37:59.86 ID:JhgjDhCy.net
- >>306
スローっていうか、静止
- 312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/05(月) 17:44:13.45 ID:TSf/bhdy.net
- 今日口コミで有名な絶対小顔コルセット買ってみた 効果が楽しみ
- 313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/08(木) 19:35:13.78 ID:4uHyzSRL.net
- 今晩10時から教育テレビでほうれい線やたるみ対策の番組あるね
- 314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/10(土) 14:09:23.97 ID:pKKN5wni.net
- ためになった？
- 315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/10(土) 17:37:47.49 ID:bF5QTGHs.net
- いくつかの顔の筋肉を鍛える運動を紹介してたよ
全て口を閉じたままやるもので
・ガムを大きく噛む運動
・口角をぐいーっと片方ずつ上げる運動
・空気を含んで口の周りを上・下片頬をふくらませる運動とか
上の舌回し運動もやっててそこは参考になった
こちらでは8秒で一周すると指導してて
歯を撫でるのではなく舌で頬や口の周りの皮膚を内側からぐいぐい押すようにしろとのこと
ただ50回漫然と回すよりはハードでした
先週から舌回しやってるけど耳たぶの所から3センチくらい下に輪郭をなぞったところがへこんできた気がする
顎肉は…まだ変化なしｗ
とりあえず継続してみます
- 316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/12(月) 14:22:38.35 ID:pGPVKdvx.net
- 耳の下 アブミ筋ってやつか。
- 317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/24(土) 01:26:00.54 ID:XTFqRdOE.net
- バンザイ～好きでよかった～／ウルフルズ
を大きく口をあけて歌ったら少し小顔になったよ
ウルフルズが好きならやってみ
- 318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/03(火) 13:17:43.76 ID:UVzH+tc2.net
- 弛んできた・・・
- 319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/05(木) 01:54:14.49 ID:s7sVDVzQ.net
- ボディ用のホットジェル、顔痩せしたくて
それで造顔マッサージやったらエライことになった
- 320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/05(木) 06:01:34.58 ID:fvy/T5fO.net
- 顔がでかい奴が顔やせしても余計に骨格が目立たないか？土田なんて激やせして余計に顔がでかく見えた
- 321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/05(木) 19:57:22.89 ID:J5fhRpBY.net
- >>319
エラい事つてどういう感じ？
- 322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/06(金) 10:35:20.51 ID:O346XCmr.net
- 肌よわいわけじゃないけどこればかりは
ところどころが赤くなって
目の上とかは火傷したみたいになったお
- 323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/06(金) 16:17:38.19 ID:gNNDLYN6.net
- 週３でフェラすれば顔は痩せる。嫁の顔は細くなった。顔だけだ。
- 324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/06(金) 21:13:39.39 ID:lITuaeuy.net
- >>323
そういう理由でさせるのもありだな(>ω<)b
...じゃねぇよおい。>>323含め男はどうすりゃいいのよ...
もしかしてペットボトル吸うやつと一緒なのかな。
- 325 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/07(土) 22:20:01.51 ID:9VTvC4JK.net
- 一石二鳥の方法を教えよう
気付いた時に、歯を舌で磨くだけ
コツは歯だけじゃなく、歯茎までマッサージするように舌を動かす
奥から前の歯まで歯のすべてを磨くこと。横だけでなく円を描くように動かすのもいい
鏡をみたらかなり頬が動いている事が解るだろう。舌も疲れる
歯も綺麗になり、顔も引き締まるよ
- 326 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/07(土) 23:48:59.78 ID:Z2s/eWsN.net
- >>325
サンキューベリマッチ
- 327 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/08(日) 01:34:28.05 ID:xUSGHWRm.net
- >>322
たいへんだったな(; ;)
- 328 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/08(日) 02:38:06.10 ID:3uVx6+hC.net
- >>320
けど同じ顔でかいにしても頬も顎もぶよぶよでたるんだ顔より
引き締まった方がマシな気がする
- 329 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/09(月) 07:27:27.55 ID:gW6th/uI.net
- 初対面の人に、顔はパンパンなのに胸はないんだねと言われた…。
ダイエット頑張ろう。
- 330 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/11(水) 00:25:48.95 ID:d2vKgU9w.net
- 顔ぷにっぷに
ご飯は控えてるけど走るとか運動しなきゃだめかな
- 331 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/11(水) 07:08:42.39 ID:+1n9BCW/.net
- >>325
これ結構きついね！でも耳横が絞まった気がするよ
- 332 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/11(水) 13:12:38.16 ID:BlPTgpZ7.net
- >>325
これかけっこうきつい
一分やるのもきつい
顔痩せには舌の筋肉鍛えるのいいらしいね
- 333 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 14:49:38.90 ID:7OvuWN2H.net
- >>325
口臭予防にもなるらしいね
自分は左右10回で既に限界orz
- 334 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/12(木) 23:12:11.01 ID:thCQ2klN.net
- リフトアップマッサージ はどう？
頬の脂肪吸引や骨切りの美容整形後に医師が勧めているみたいだけど
- 335 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/25(土) 09:42:45.36 ID:Ve5Pn/W9.net
- お餅のようなお腹の脂肪が減ればかおやせもしますか？
- 336 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/02/27(月) 02:31:55.93 ID:YGobehRJ.net
- ダイエットの仕方に拠る
- 337 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/21(水) 16:23:21.77 ID:pUc7wBZ5.net
- 上げ
- 338 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/21(水) 16:47:08.94 ID:N/zJSY52.net
- 結局、筋トレとジョギング
- 339 ： 忍法帖【Lv=7,xxxP】 ：2012/03/22(木) 00:04:08.41 ID:lTYbrqMX.net
-
- 340 ：ミツバチマーヤ：2012/03/23(金) 05:55:48.90 ID:5+hJeWaQ.net
- 夏までに顔やせしたいです。
簡単で痛みとかなくてすぐに効果があって
短期間で効果が出る方法を教えて下さい。
- 341 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/23(金) 06:26:18.36 ID:TMAL9YSP.net
- スルメ噛みまくると顔やせするって本当だろか？
- 342 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/23(金) 07:08:43.59 ID:v7q5eXDZ.net
- 唾吐けばいいよ
俺は職業上レースの前は毎回－５～７キロ減量する生活を６年続けてるんだけど
最後の悪あがきで唾ペッペすると、ペッペしないときよりも頬がこけるよ
- 343 ：ミツバチマーヤ：2012/03/23(金) 07:12:40.03 ID:5+hJeWaQ.net
- どうしたら短期間で顔がやせますか？？
短期間で効果のある方法を教えて下さい。
- 344 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/23(金) 07:13:36.61 ID:v7q5eXDZ.net
- 唾吐くならすっぱい系のガムがいい
最近だとsqueezeがオススメ
唾がドバドバでる
- 345 ： 忍法帖【Lv=8,xxxP】 ：2012/03/23(金) 09:29:43.64 ID:APFdU6Xw.net
-
- 346 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/23(金) 11:32:47.91 ID:ToummMvS.net
- 口をゆすぐときのｸﾞﾁｭｸﾞﾁｭってやつを長めにやる。30秒くらい。
エラ張りさんにはオススメできないが、単純に脂肪がつきまくった丸顔さんなら効き目はあるかも。
水を含みすぎるとやりづらい上に勢い余って飲み込んだときに苦しいので、そこだけ注意ね。
- 347 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/25(日) 19:38:13.56 ID:B9Q2yUR0.net
- ユーミーバタカラという口の周りの筋肉を鍛える道具が即効性がありましたよ。
口呼吸を改善したりする目的のもので、歯医者さんでも扱っています。
一日３回トレーニングをやって翌日友人に会ったら「なんかやつれた？」って聞かれました。
自分は頬骨、エラ張りなのでげっそりしてしまったのかもしれません。
あとは湯船につかっているときに顔にラップを張ると痩せました。
- 348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/26(月) 00:59:43.01 ID:WhA8wAMi.net
- ランニングを開始したら、一ケ月で顔の形が劇的に変わって自分でも驚いた。
- 349 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/26(月) 16:05:03.01 ID:/QiW8IwS.net
- ↑くわしく!!
- 350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/26(月) 16:46:14.65 ID:sDXPFYE6.net
- ちょっと顔痩せについていろいろググッてみたんだけど、なんか猫背に根本的な原因があるみたいだね
猫背になると、骨格幅(肋骨とか､骨盤の幅のこと)というものが広がるらしい
それでその骨格幅が広がると体がむくみはじめるんだってさ
むくみっていうものは顔から足まで同時にむくみはじめて、同時に減っていくから
猫背を続けている限り、なかなか顔の肉が減らない状態になるみたい
だから、猫背を改善させて骨格幅を引き締めるのが大切らしいよ
猫背の直し方はいろいろ方法があるみたいだから、各自で自分に合う方法を見つけてほしい
たまに意識して姿勢を正すように心がけるだけでも全然違うらしいからね
背筋を伸ばすと代謝も上がるし、減量にも良いと思う
みんなも家とか会社でパソコン使う時に思いっきり猫背だったりしてない？
俺は3日前から初めたスロージョグと一緒に1ヶ月ぐらいとりあえず続けてみるつもり
長文失礼しました
- 351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/27(火) 01:07:31.71 ID:JbJajZoI.net
- 無印良品のフェイスラインローラーを使い始めて3日目なんだが、むくみが少しとれた。
ラインも心なしかくっきりし始めてきた気がする。
- 352 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/27(火) 19:55:00.19 ID:BFqL5VUR.net
- >>350
だからジョギングしてたらすっきりしはじめたのかな。・・・
- 353 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/28(水) 00:01:42.92 ID:STTKHJNU.net
- 確かに姿勢が良い人って顔がすっきりしてるイメージがあるわ。
逆に猫背で背筋がだらーんと曲がってる人は顔がふっくらしてむくんでるかんじ。
自分はデスクワークだからとりあえず姿勢快適クッションっていうの注文してみた。
これでいくらか猫背が改善されるといいんだけどな。
- 354 ：348：2012/03/28(水) 00:36:03.03 ID:n0XhFVCm.net
- >>349
２月頭にランニングを開始。
一日置きに８kmちょい走ったので、一ヶ月で120kmくらい。
体重はそんなに減らなかったけど、体脂肪率は３%くらい減ったかな。
外見でいちばん変化を感じたのが顔の肉付き。２週間くらいで変化を感じはじめ、一ヶ月後はもうびっくりな感じ。
割と丸顔だったのに、顎のラインとか頬骨が浮いてきた。
慢性疲労気味だったのもかなり解消した。
やはり変なサプリとか健康法に手を出すより、地道な運動がいちばんなんだなと思った。
何かあったらまた聞いてくださいノシ
- 355 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/29(木) 21:20:04.86 ID:aO4SJF/O.net
- てか顔痩せならマジで簡単にできるぞ。
それは「常に顎先に力を入れ続けること」だよ。
顎先に力を入れてると、頬の肉も、首の肉も緊張して、自然と筋肉がついて
痩せるよ。
- 356 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/29(木) 23:19:40.18 ID:hQ7/L/Ov.net
- >>355生まれつき下膨れの自分には簡単じゃないよ・・・
家で常に笑顔キープしてるし顎に力入れてるしここで見た舌の体操も小顔ローラーも毎日やってるのに落ちない
運動と食事制限頑張って体重10㎏落としたけど、顔の脂肪際立たせただけになってしまった。
足と腕とお尻これ以上落ちたらもう病的な細さレベルだから、顔の肉落ちたらもう維持にしたいのにその顔の肉が落ちない
足と腕とお尻からしか減っていってくれない
結局努力しても生まれつきで決まっちゃってるのかとモチベ下がりまくってる・・・
- 357 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/30(金) 13:41:14.83 ID:OFQytG7d.net
- >>356リンパマッサージとかちゃんとした店でやってもらってみたら？
- 358 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/30(金) 15:01:31.61 ID:o4p07iXR.net
- >>356
うむ、とりあえずマッサージがいいと思うな。
もしかしたら顔に筋肉つきすぎちゃってるのかもしれない。
頬骨のとこを鼻の脇から、アゴの骨のとこをアゴの真ん中からエラづたいに
耳にむかって押してってみ？そこで痛かったりコリコリしてるとこあったら
それをほぐしてやるといいよ。
どこの部位でもそうみたいだけど硬くなった肉をやわらかくしてあげないと落ちにくいみたいだから。
そんであとは耳の下(リンパ腺がある)にむかって何度か流すようにマッサージしてあげて、
あとは耳の下から首筋へ一気にリンパを流すように下へ下へさすってあげるといい。
これ小顔エステで教えてもらった方法。
＞357の言うとおり一度プロのリンパマッサージうけてみるのも参考になっていいと思う。
- 359 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/30(金) 21:17:21.71 ID:tfYqpOz+.net
- >>357>>358レスありがとう
>>358のレスは画面メモさせてもらった
これから毎日やる
もう本当に鬱になりそうなくらい悩んでる
今まで結構ずっとぽちゃで(まあぽちゃっつってもMAX時で身長から体重引いた時104はあったくらいのレベル)、痩せさえすればれば顔の脂肪だってそれなりにとれるはず！と思ってたのにな・・・
ちょっと食べ過ぎただけで翌日には明らかに顔の脂肪たるむしもう本当に異常だよorz
やっぱ一度そういうマッサージとかちゃんと行ってみるべきなのかも。
ちなみに今このスレとかこの板の顔痩せスレで見た舌の運動しすぎて、舌の裏真っ赤になって腫れてしまったｗ
いてえ
- 360 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/30(金) 23:51:41.90 ID:o4p07iXR.net
- >>359
＞358だけど、なにごともやり過ぎは禁物。
何もつけないでたくさんやると黒ずみの原因にもなるそうなので
オイルやマッサージクリーム塗ってね。
化粧水や乳液つけるついでにやるのが一番手軽でいいと思う。
このマッサージはムクミや顔のコリ(意外にこってる)をスッキリしてくれる。
- 361 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/31(土) 00:17:49.45 ID:w1B7KDjD.net
- >>359
バッファルカット？するしかないのでは
- 362 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/31(土) 00:21:24.61 ID:QDGQNIly.net
- >>353
猫背イコール顔ふっくらなのかぁ
猫背っていうと爆笑問題の太田だけど、あの人も体型の割に顔ふっくらかなぁ？
顔ふっくら基準がわからないや…
- 363 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/31(土) 00:30:33.62 ID:xbX+huKi.net
- 顔の骨格とかもあるから一概には言えないんじゃないかな
俺の弟はわりと猫背だけど顔の骨格が小さいから小顔だし、太っても何故かお腹周りだけで顔はあまり太らない
俺なんてすぐ顔から太るのにｗ 顔痩せてるやつはほんと得だよな
- 364 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/31(土) 01:29:08.66 ID:HLwplCDS.net
- 顔の骨格次第だな
骨格がデカイと痩せても土田みたいになる
- 365 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/31(土) 03:34:29.63 ID:gNpRBxy8.net
- 筋肉のマッサージって結構こうかあるね。
笑い方かえたら
顔が少しちいさくなった
- 366 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/03/31(土) 13:07:57.72 ID:BylnR2jx.net
- 顔も身体と同じで脂肪太りとか筋肉太りとかタルミとかむくみとか色々タイプがあるみたい。
タイプに合わせた対処方法が必要だと思うよ。そのタイプを見極めるのが素人じゃなかなか難しいんだけど。
例えば顔の筋トレで細くなる人もいるかもしれないが、逆に太くなってしまう人もいると思う。
そういう人は硬い物噛んだり、ガム噛んだりは控えた方がいい。
いつも歯を食いしばっているような人はエラの筋肉が発達しちゃうみたいだし
スポーツ選手にはエラ張りが多いでしょう？
まあ、エラの発達は骨格はもちろん、歯並びとか噛み合わせの問題もあるらしいけど。
でも骨格は無理でも肉づきは努力によっては変えられる可能性あるから、マッサージは効果的と思う。
ただ間違ったやり方だとシワの原因にもなっちゃうから、エステでプロの施術受けるかそれが難しいなら
いっぱい出てる美容本読んで研究してみたらいいと思う。
専門家でも言うことバラバラだから何事も試行錯誤になっちゃうけどｗ
骨格の大きさで小顔は無理でも誰でも努力次第でスッキリとした顔立ちになることは可能と思うよ。
- 367 ：366：2012/03/31(土) 13:20:16.92 ID:BylnR2jx.net
- あ！あと書き忘れてたけど、頭のマッサージ！！
これは重要だって！！顔の皮膚も頭皮も繋がっているからね。
頭をマッサージしてよくほぐしてやわらかくしてやる、これは大切。
頭のマッサージは指の腹を使って上へ向かってマッサージすること。これがなかなか気持ちいい。
美容家のイッコーさんも勧めてて、熊手みたいな形の頭皮マッサージグッズも販売してるほど。
頭のマッサージは足の裏と同じで色んなツボあって、いっぱいやってあげるほどいいってエステの人も言ってた。
でも努力と言ってもストレスにならない程度に頑張りすぎないようにほどほどに・・・
何事もストレスは大敵ですからね(＾‐＾)
- 368 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/02(月) 02:39:41.22 ID:ezAmsBeT.net
- >>351
ゲルマローラーだったかな？あの老舗？ヤーマンの棒のようなやつ
レスを見て放置してあったのを思い出し、コロコロしてたら
顔が引き締まってきた！！これは続けられる！！
買った当初は効き目が全くわからなかったのに
- 369 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/04(水) 07:15:33.59 ID:nnG+v1M0.net
- 昔過食嘔吐してたからやせても顔だけは丸いしなかなか落ちない。マッサージにあいうえお体操するけどなかなか‥
- 370 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/05(木) 22:24:31.07 ID:2Y8HVcT0.net
- 下膨れの直しかたありますかぁ
- 371 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/11(水) 15:15:05.07 ID:RJB0zQRW.net
- >>370
造顔マッサージか、かっさオヌヌメ
- 372 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/11(水) 23:11:15.66 ID:1WLMABvr.net
- かっさって何？
- 373 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/12(木) 05:57:18.70 ID:HC5RC+Br.net
- >>372
中国の、天然石の板（かっさ板）を使ったマッサージ。たるみや顔の老廃物が流れて顔が小さくなる。てかググればいくらでも出てくるし、本屋でも楽天でもアマゾンでも売られてる。つべに動画もありますよ。
- 374 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/04/19(木) 18:06:03.22 ID:C5rxUcsa.net
- >>373
ありがとう。
- 375 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/03(木) 18:46:50.92 ID:knblHXh9.net
- コロコロローラーやると将来たるむって
雑誌かなんかで見たんだけど本当かな？
知ってる人いる？
- 376 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/03(木) 20:24:30.05 ID:sYQMODaR.net
- >>375
本当かどうか検証できるほど
流行りだしてから月日経ってないから
わかるのはこれからじゃないのかな
- 377 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/04(金) 22:13:49.64 ID:PYk6MRfn.net
- 骨格が重要
持論では成長期にデブだった人は骨格がデカクなってると思う。
痩せたら骨っぽくなったりする。昔から痩せたままの人は顔も小さく良い感じの全身バランス。
- 378 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/05(土) 02:33:47.04 ID:iEUp5Vmd.net
- マウスピースいいよ
自分が使ってるのはスリムマウスピースっていう、表情筋を鍛えるやつ、ロフトとかで普通に売ってる
口角上げたいから買ったんだが、毎日使って今2ヶ月目だが、だんだん顔がシュッとしてきてる
自分を、エラ張りの丸顔だと思ってたけど、全然そんなことなかったw
エラじゃなくて脂肪だったみたい
正直ここまでシュッとなるとは思ってなかったわ
口角も、八重歯のせいで片方だけしか上がらなくて不自然だったのが両方とも同じくらいの位置まで上がるようになった
書いててステマっぽいなと思ったけど、丸顔の人には本当オススメです！
- 379 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/05(土) 19:27:09.51 ID:EnlhA6hJ.net
- >>377
そうなんだよね。デブって骨も成長するのか痩せても顔でかいまま・・・
パパイヤ鈴木とか南海キャンディーズの山ちゃんとか
俺も100kg位あって60kgまで痩せたからなのか顔の骨格がデカいまま
もうこうなると無理なんだろうね・・・
でももともと痩せてる人は顔も太らないんじゃねーのか？ｗ
あぁー！死にてー！orz
- 380 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/07(月) 15:08:28.27 ID:bRJZ7z65.net
- >>377
確かに骨格は重要
特に顔痩せってのは、顔や頭の骨を自分で矯正していくしか方法ないと思う
顔の肉だけ痩せるって、難しいしできたとしてもそういうふうになる
- 381 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/07(月) 17:26:31.34 ID:YlD72Hzx.net
- 歯医者行ったら今時の若者に多い顎が小さいタイプだって言われた。
こんな丸顔デカ顔でそんなわけねーよｗって帰ってきてから鏡の前で顔いじくってたんだけど
こめかみの辺りをぐっと上に持ち上げると脂肪が持ち上がって顎めっちゃ小さかったわ……
骨格からの顔デカだと思ってたから、すごく顎がとがって愕然とした。
しかし肝心の肉の落とし方が分からないｗ
- 382 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/07(月) 20:32:18.46 ID:2skwesSa.net
- １８０㎝、８２キロから、小顔を目指し６０キロまで絞った。
当然顔も痩せるには痩せたが、体がヒョロヒョロになったのに比べると
どうしても顔の輪郭のでかさが目立ち、これが自分の小顔の限界だと痛感した。
だからもう一度筋トレしながら増量し、元の体重に戻した。
結果、顔はまた丸顔に戻ってしまったが、体とのバランスを考えると、
無理して小顔作ってた時より今の方がいい感じだ。
リンパマッサなんかで思いっきり浮腫みをとってやれば、
一時的だがシャープにもなるしね。
元々顔の骨格がでかいと痩せても限界あるぞ。
逆の発想で、体をでかくした方がバランス良くなることもある。
- 383 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/11(金) 04:28:05.21 ID:i0qcEyQ2.net
- 筋トレが踏ん張る時に表情筋使うし一番手っ取り早いんじゃないの
- 384 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/11(金) 08:58:33.37 ID:rLpnNozv.net
- 口呼吸なら鼻呼吸にしろ
- 385 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/11(金) 23:32:14.03 ID:/sByxUi2.net
- 自分は顔が大きさは並みだけど 肉の余り具合が凄い。
顎の骨がしっかりしてたら、もうちょっとまともに見えたかもしれない
- 386 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/12(土) 14:43:49.63 ID:LFhqmM0g.net
- 笑ったときの頬肉どうにかなんないかな。
顔の横幅が二倍くらいになるんだが……
スリムマウスピース買って頑張ってたら口角切れたｗ痛いｗ
- 387 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/13(日) 08:20:22.08 ID:9X1SPj2S.net
- >>386
自分も頬肉がついてるから笑うと横にボコってなる
スリムマウスピースで少しは効果あったような…？
頬肉なんとかしたい…
- 388 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/13(日) 08:32:58.08 ID:4QTa7rBh.net
- あれ？私のことかいてるひといる・・・
- 389 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/13(日) 17:44:14.08 ID:jsn2zH0Q.net
- 手足は細いのに、顔肉凄いのはなぜだろうかって思ってたけど、
体脂肪率計ってみたら結構高かった。
とりあえず体脂肪率落としてみようと思う。
顔肉に変化あったら報告しに来ますね～
- 390 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/14(月) 16:06:45.51 ID:7L+WxiIU.net
- 母親は若いころはどんなに痩せても顔の肉は痩せなかったのに
年取ってからはむしろ顔から痩せていくようになったらしい。
昔の母の写真見ると今の自分と同じパンパン具合ｗ
だけど今は自分と身長一緒で体重は＋5キロなのに自分より顔肉ない。
- 391 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/14(月) 19:34:06.91 ID:JMIU9k0s.net
- 自分でも最近薄々思っていたが、とうとう足と腕見て「もうちょっと太った方がいいんじゃ・・・見ててヒヤヒヤする」と言われてしまった
でも顔の脂肪の付き具合はどう見ても標準体重以上のぽちゃｗ
もう死にたい・・・
造顔マッサージにコロコロローラーに口タコにして頬肉吸う運動毎日してこれなんだから、もう絶対脂肪吸引しかないわまじで
でも顔なんて場所が場所でこわいし金ない
とりあえず足が本当に美しくない骨張った細さで出すの恥ずかしいから肉つけたいけど、食ったらまず顔に肉ついてくｗ
もうどうすれとorz
自分より明らか太ってるのに顔スッキリな人とか見てると本気で死にたくなる
せっかく頑張ってダイエットしたのになあ・・・
- 392 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 12:40:56.96 ID:zFQNfCtc.net
- 前にエラにボトックスしたけど弛んだだけで効果なかった。
やっぱり肉なんだよな～。
- 393 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/15(火) 20:12:39.44 ID:ZcoDqM3b.net
- 自分金管楽器やってるんだが、顔小さくかな？
- 394 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/16(水) 09:41:00.00 ID:UNNwtVDD.net
- >>391
身体はかなり痩せてる方ですか？
自分も脂肪吸引やりたいけど、勇気がない…朝は特に浮腫んで、食べたときもすぐ顔が浮腫む気がする。
顔に肉付くってむくみではなくて？
- 395 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/16(水) 21:31:05.63 ID:0sPSENt5.net
- >>394うん多分・・・
見た目(というか顔の肉見てｗ)ダイエットしてたから体重とかあんま気にしてなかったんだが、160／44の体脂肪率18％
ダイエットの一番の目的は顔の脂肪落としたかったからなのにあんま落ちなくて、もう少し頑張れば顔痩せるかもと思ってここまで体重落としたけど、もうこれ以上体重落とすと体力的に仕事に支障あるなあと限界感じ始めた。
せっかく頑張ったけど顔の大きさと下膨れが際立っただけだから、少し体重戻して体に肉つけたいんだけど体重戻すと顔の脂肪がまず戻るからもうどうしたらいいのかorz
てか＞食べたときもすぐ顔が浮腫む気がする
もうこの気持ち分かりすぎるｗ
- 396 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/16(水) 21:34:11.29 ID:0sPSENt5.net
- >>394あ、むくみやすいのはもちろんあるんだけどもこの下膨れはむくみだけではない
というか、今でもネタにされるくらい生まれつき顔でかかった
小さい頃の写真見ても下膨れ酷い
- 397 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/17(木) 07:58:28.30 ID:XtqbVlbt.net
- >>396
そんなに痩せたのはすごい。
自分は今まで標準体重だから、もっと痩せたら少しは肉減るのかな…
小さい頃の写真みても顔の肉のつき方がやっぱ同じだから、もうこれは治しようがないのかね。骨格にもよるし、、
昔から自分も太ると顔に肉つくよ。
痩けてる人がうらやましい
- 398 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/17(木) 16:56:24.25 ID:idY+ODYk.net
- 輪郭コンプで美容室いけなくなってきた。
元ショートから丸2年近く行ってないから更に行きづらい…。
本当は少しでも輪郭カバーできる髪型にしてもらったほうがいいんだろうけど
あの特大鏡とかケープとか小顔の美容師さんとか想像しただけでガクブルだ。
- 399 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/18(金) 02:15:13.76 ID:xUIzEvT6.net
- 美容師は色んな客見てきてるから顔デカ来たって驚かないでしょ
2年伸ばしっぱなしの髪で生活する方が恥ずかしいじゃん。美容室で顔面さらす恥なんて一瞬だよ。
まあ私も美容室苦手だけどさｗ
- 400 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/19(土) 21:02:37.23 ID:+w3udky1.net
- 顔でかいのでカバー出来る髪型にしたいって相談するから美容室は全然平気だ
シャンプー後、パーマやカラーの時は鏡見たくなくて苦痛だけどｗ
- 401 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/26(土) 20:29:54.22 ID:+CcDZoYx.net
- >>400
パーマ中は顔全開になるから辛いよねw
- 402 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/27(日) 09:34:04.32 ID:8wZLEKZ4.net
- 舌出しとかマウスピースで少しずつ顔がしまってきたのはいいんだけど
何か顔のゆがみが強調されてきたｗ
前からえらの高さが違うって気づいてたけど、脂肪が減ると目立つんだね……。
- 403 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 18:15:18.59 ID:CnfHVOX1.net
- ﾐｵﾄﾞﾚマッサージやってたら、耳の後ろ～首周りの松子肉がおちて、
顔の輪郭がすっきりして、首と顔が独立してきた。
頭自体がでかいし丸いけど、それだけで小顔っぽくなるみたいで、
マネキンさんから｢顔小さ～い」と言われたｗ
お世辞なのは分かってるけど、今まで言われた事無いから嬉しいｗ。
骨格自体がでかい･丸いのはどうし様もないけど、
顔（えら？）・首・鎖骨がそれぞれはっきりしてるだけで、小顔効果はあるみたい。
実際小さくならなくても、小さく見えるならそれでいいやｗ
- 404 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 19:00:21.13 ID:mBs3Bxyo.net
- >>403
ミオドレって知らないからググって見たけど、シリコンのぼこぼこしたグローブ使うんだね
顔に当てて痛くない？
- 405 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/28(月) 19:32:53.35 ID:CnfHVOX1.net
- >>404 皮膚には痛みはない（ローションはつける）けど、痛いよーｗ
>>358あたりでも言われてるけど､押すとこりこりするのに当てると痛い。
それが押しつぶされて、痛みが無くなった頃に効果が目に見えてきたかな。
- 406 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/30(水) 15:52:24.76 ID:BJEVMoG6.net
- 首の後ろの筋肉鍛えたらアゴが痩せてきた。
顔が太るのは骨のパーツの問題ではないね。
- 407 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/05/30(水) 16:12:47.13 ID:IpF7JYpS.net
- ミオドレの本立ち読みしてきたー
顔だけのためにこのグローブを使うのがめんどくさそうだし
シリコンが肌に合わなかったらがっかりなので
マッサージの仕方を覚えて、手で似たようなことやってみることにしたw
耳の付け根（胸鎖乳突筋のはじまり）をぐいぐい押しもむ
耳の付け根から、鎖骨まで（胸鎖乳突筋）をなでる
顎の下をフェイスラインに沿って押しもむ
頬を円を描くようにもむ
これを２セット
- 408 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/01(金) 15:17:10.76 ID:8JJ9IGVn.net
- >>395
395が気になって体脂肪計ったら、身長体重同じで体脂肪20だ…orz
顔痩せ調べてたけど有酸素運動することにしたよ
身体は普通だと思ってたから顔痩せにこだわってたけど、体脂肪多過ぎた
運動大事だね
効果あったらまたきます…
- 409 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/05(火) 03:13:18.07 ID:90hSonqi.net
- ここ見てマッサージしたり舌の体操したりしてたら
前より顎がシャープになったんだけど若干しゃくれに見えるようになった
まだ下顎の肉が余ってるからもう少し頑張れそうだけど
このままいくともっと顎出るのかと不安になる
歯並びは良いけど元々少ししゃくれだったのか体操やり過ぎたのか…
- 410 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/05(火) 16:27:09.41 ID:F4Yjikxy.net
- 体操やり過ぎて骨格変わっちゃうことってありえるの…？
- 411 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/05(火) 19:42:27.47 ID:gOawr34D.net
- 脂肪が減ったことで元の骨格が目立つようになったんじゃない？
自分は逆に顔痩せて初めて顎の骨が小さいのに気づいた。
- 412 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/06(水) 03:08:26.10 ID:BByJgJJR.net
- オウムの爆弾娘
http://sankei.jp.msn.com/images/news/120604/crm12060420460052-p1.jpg
http://sankei.jp.msn.com/images/news/120604/crm12060420460052-p2.jpg
http://sankei.jp.msn.com/images/news/120604/crm12060420460052-p3.jpg
http://sankei.jp.msn.com/images/news/120604/crm12060420460052-p4.jpg
要するに体を絞れば顔もやせるんだよ
- 413 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/09(土) 22:47:37.47 ID:bvg3bs6h.net
- >>412
これは加齢もありそう
- 414 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/10(日) 02:34:31.56 ID:qTAiUMjq.net
- 自分逮捕後の菊地の体より全然痩せてるのに
顔は若いときの菊地よりデブいわｗｗ死にたいｗｗｗ
- 415 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/20(水) 22:57:42.61 ID:ukzvjOMz.net
- 顔痩せたい……
- 416 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/20(水) 23:14:39.50 ID:/NLYyv4m.net
- もともと丸顔は顔やせ不可能？
- 417 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/21(木) 00:12:33.91 ID:GzLk4S+Q.net
- 自分も昔から顔パンパン。
嫌になる。
- 418 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/21(木) 01:52:53.07 ID:rTQwj+lP.net
- 心労でガリガリになるまで痩せたときやっと顔がちょうど良くなった。
157cm37kgだった。元の45kgに戻ったらまた顔デブになったけど。
- 419 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/21(木) 08:49:41.83 ID:RpKtpeYO.net
- 顎を使わないと顎が退化してシャープになるんだっけ
現代人の特徴
- 420 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/21(木) 09:05:49.68 ID:LxmEXwy+.net
- あーまじで顔でかい
下膨れも直らない
痩せたら顔のでかさ益々際立った
これからの季節薄着になるとバランスの悪さはっきりするから薄着になれない
かと言って冬は厚着すると顔のぽっちゃり具合のせいで太って見えることに悩みそう
何着ればいいんだろｗ
- 421 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/21(木) 16:24:21.66 ID:80hf6LI7.net
- おねえMANSのはるな愛がやってた小顔エクササイズ効いたよ
- 422 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/23(土) 09:41:45.08 ID:UQYhgP1f.net
- ピーク時から８ヵ月かけて10kgくらい減量した。
自分では気づかなかったけど、まわりからは顔が一回り小さくなったと言われる。
地道に減量するしかないのだろう。
- 423 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/24(日) 09:06:44.73 ID:xyKd+56v.net
- 小顔エクササイズだの強制だのは一時的な効果でしかない
摂取した栄養は体の必要な場所へ血液の循環で全身に振り分けられるので
一時的に配分を偏らせると押させつけていた箇所は急激にリバウンドする事になる
その手の手段で成功した人と言うのは同時に全身の脂肪を落とすためのダイエットも行い成功してる
顔痩せを気にする人間ほど浮腫みやすさを気にしてたりするのはそのせい
昔から浮腫みやすくて・・・ではなく自分自身で浮腫みやすい顔を丹念に作り上げてきた場合が非常に多い
- 424 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/24(日) 14:27:39.00 ID:ZmWdky5K.net
- 160cm43Kgになった時でも二重顎だった。
浮腫や骨格もあるんだろうけど、デブでも顔がスッキリしてる人が羨ましい。
- 425 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/24(日) 23:32:00.50 ID:VYPCBuSz.net
- もう結局体質なんだと諦めてる。全身痩せれば云々ってよく書かれるけど
体重的にもう痩せられないのに顔パンパンだし。
母親も若い頃全く同じ体型だったみたいだし、遺伝だ遺伝。
もう何かするの面倒くさくなった＼(^O^)／
- 426 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/25(月) 02:06:42.76 ID:h8fIid+t.net
- 今より20キロ軽かった標準体重の
頃の写真を見返しても顔丸い。
輪郭きめーーー。
- 427 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/25(月) 02:46:41.88 ID:+ZMNEkzB.net
- >>425同じ
BMI17でもう体重減らせないのに顔パンパン
もう整形しかないわｗ
しかし世の中顔小さい人多いなあ
最近歩いてる同年代の人見ては落ち込んでる
顔小さい人が死ぬ程羨ましい
体太ってるけど顔小さい人も羨ましく思えてしまうわ
- 428 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/25(月) 17:11:53.51 ID:tiY7VfZZ.net
- 全身痩せられるだけの体重があれば苦労しねーよっていつも思うｗ
昔から運動してて体は筋肉質だし体脂肪率も低いけど顔だけは脂肪酷い。
体質とか遺伝ってほんと残酷だよね。
- 429 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/25(月) 21:19:47.06 ID:tJUmKKJI.net
- みんなどれくらい顔が大きいの？
23.5cmあるんだが・・・
- 430 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/26(火) 09:58:30.58 ID:uj5sDl1o.net
- どこからどこを測ったの？？
- 431 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/26(火) 10:54:45.79 ID:cVtEOV/a.net
- >>54
顎からあたまのてっぺん
6頭身ちょっとしかない
- 432 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/26(火) 17:45:00.84 ID:bFywwzYR.net
- 姿勢矯正したら二重顎解消した
- 433 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/27(水) 09:04:05.60 ID:tGhf4EQj.net
- 二重顎は体重落としたら完全に直ったけど、とにかく下膨れが酷い
なんなんだこの口周りの脂肪
本当に気持ち悪い
なんでここだけこんなに脂肪落ちないのか謎なくらい
笑った時、顔の肉盛り上がるのがすごいコンプレックス
脂肪吸引考えたけど、顔なんて場所が場所なだけに勇気出ないしもうどうしようもない・・・
- 434 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/27(水) 20:08:11.93 ID:dbkn1SBe.net
- >>432
姿勢て大事だよね
首が前に出てる首猫背だと、血の巡りなんかも悪くなって顔が必要以上に太っているってこともあるのかも
なおしたいけど気がつくと首が前に出てるんだよなあ
- 435 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/27(水) 20:50:38.68 ID:GuNjttj4.net
- 首猫背ってどうやって治せるの？
- 436 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/27(水) 21:06:30.12 ID:e7ac3rMz.net
- 騙されたと思って
「あえいうえおあお｣
筋肉痛に成るまで続けるんだ
暇な時間で誰もみてないときは
いつでも｢あえいうえおあお｣
の癖をつけるんだ！
基本なんだけど
劇団員じゃあ無いから声だしの必要は無い
かなり違ってくるぞ！
- 437 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/27(水) 21:35:11.83 ID:e7ac3rMz.net
- あっ、主に女性が気にする
皺に関してはわからん
- 438 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/27(水) 23:19:21.16 ID:9urT2zt0.net
- フェイスマスクをアマゾンでポチってみた。
何もやらんよりマシだろう的な気持ちで。
- 439 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/27(水) 23:38:26.51 ID:zBllaGDA.net
- 顔だけ痩せないと言う人
特に女性
一番効くのは汗かく緩やかな運動を日課にすること
スルメと飴とガムは控えてね
- 440 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/28(木) 00:42:20.93 ID:lJLfgfKp.net
- このスレみて思い出した。中学生の頃 顔の肉凄くて、兄弟から頬っぺた大臣ってよばれていた。
私も気になっていて掃除機で頬っぺた吸っていたら親に怒られたけど18くらいから顔の肉
落ちて周りから小顔って言われるようになったよ。その頃157cmの44kg。今は年もとって
体重も10kg増え、顔の肉はそんなにないのに巾が膨張して、誰からも小顔って言われなく
なってしまった。むしろ頬はコケてるんだけど、顎のラインが中年特有でだらし無い。
- 441 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/28(木) 07:16:32.75 ID:Vk7KuK4S.net
- 顔を小さくする方法
http://ameblo.jp/nippys-fancy/entry-11257415727.html
歯肉をマッサージする方法。
昨日から始めたけど効果はどうだろ？
- 442 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/28(木) 11:45:27.44 ID:i8U0KYg/.net
- >>441
それは逆効果になるかと
リンパとかの件はともかくマッサージで血流を良くするのはその効果範囲に負荷を与えた反射ですので
発汗や皮膚の上昇温度は体感できるかとは思いますが…脂肪の燃焼とはあまり関係ないかと
骨格や筋肉は外部からの負荷に対して耐性強度を上げる方向に再生するので、やるたびに骨格や筋肉でゴツくなってくんだろうなってイメージです
- 443 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/29(金) 22:39:05.30 ID:gUUdHOkl.net
- じゃあどうすればいいの？全身痩せる以外で。
- 444 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/29(金) 22:57:35.92 ID:odgqN0Vr.net
- 何故、昔からある王道を試さないかなあ！？
ワセリン顔に塗って熱めのお風呂かサウナ
石鹸でよく落としてから塩マッサージ
これ一発で頬げっそりだけど…
- 445 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/29(金) 23:19:45.20 ID:08h7Br2B.net
- 塩でマッサージって頬っぺた真っ赤になってヒリヒリ痛いイメージだが。
- 446 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/30(土) 00:38:55.31 ID:LJ6ASFO3.net
- そんな王道聞いたことない...
- 447 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/30(土) 02:13:58.49 ID:ZTANww7G.net
- 私も初めてきいた
- 448 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/30(土) 16:00:06.53 ID:99Wy7BsG.net
- やつれたね、頬に影が……。
とか言われてみたい。
- 449 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/06/30(土) 18:35:35.70 ID:BhQu8E3i.net
-
- 450 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/03(火) 02:28:05.52 ID:d+dAWx2H.net
- ttp://lifehack2ch.livedoor.biz/lite/archives/51348593.html
ここで紹介されてるやつ良さげ。
舌を円を描くように動かすやつ。
- 451 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/04(水) 18:51:22.53 ID:8PiZWiys.net
- 白人とか体太ってても顔小さい＋顔の肉がないからほんとうらやましい・・・
- 452 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/04(水) 19:07:08.07 ID:XKcwQpKX.net
- ロンドン ニューオリンズ ワルシャワ ベルリン ハワイに行ったけど顔小さいってイメージは無かったよ
顔含め肉付き多い奴多いけど、それ以上に体がでかいって感じだったかな
農耕民族と比べて狩猟民族は背骨が発達してる関係で肩幅が広いらしいね
同じ質量蓄えても肩幅発達してる分顔が小さく見えるって事でしょ
- 453 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/04(水) 19:50:24.33 ID:+nkV/qHG.net
- 骨格はもう変わんないよね
顔肉どっかいけ
- 454 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/04(水) 20:00:34.02 ID:ZqPeRpUw.net
- 白人て体でかくてバランスいいだけで顔そのものは別に小さくないよね
日本人は体が華奢過ぎてバランス悪い
それよりインド人やフィリピン人の顔が異様に小さい
- 455 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/04(水) 21:14:08.16 ID:BsDHmplD.net
- 鼻が潰れてるからな
- 456 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/05(木) 02:39:46.77 ID:cn9/YSue.net
- 舌回しと舌出し運動して一ヶ月だけどエラが張ってきた気が……。
髪まとめて顔全開の時は前よりスッキリしたように見えるけど
髪を下ろすと前よりエラが強調されるような。
- 457 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/05(木) 04:29:04.29 ID:ayPDXTki.net
- 顔の輪郭出したくなくて、思春期入ってからどうしてもまとめなきゃいけない時以外髪まとめて外出したことないわ
本当にすごいコンプレックス
お洒落なヘアアレンジしてる人見てると羨ましくて仕方ない
耳に髪かけるのさえ嫌で出来ない
- 458 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/05(木) 07:00:08.20 ID:iX580fDO.net
- >>456
顔肉とれてみないと自分がエラ張りなのかアゴ太いのか細いのかよくわかんないよね
とれてみてのお楽しみみたいな
- 459 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/05(木) 12:48:39.35 ID:L8z63jSX.net
- 小顔矯正行こうと思うんだけどあれって一時的にちょっと小さくなるだけで長期的に見たら逆効果になりそうで怖い
通ってる人いますか？
- 460 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/05(木) 16:54:04.84 ID:on7Z+ogy.net
- >>457
すごく分かる。自分も思春期の頃から今で言う｢触覚｣を絶やしたことがない。
プールの授業なんか輪郭丸出しで地獄だったｗ
- 461 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/06(金) 12:02:19.15 ID:rbo+/NSt.net
- >>460わかるわかるｗ
今は美容院行くのが結構辛い
シャンプー、パーマ、カラー全部輪郭丸出しになる
しかもでかい鏡の前で対峙することになるから改めて輪郭の酷さに落ち込むorz
- 462 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/07(土) 02:00:24.27 ID:2PLOxV8N.net
- >>450
これきっつｗｗｗ
50回もできないわ
- 463 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/07(土) 13:26:42.19 ID:HIuN1di6.net
- お金かからない楽で効果ある方法教えるよ。用意するものゴルフボール2つ。両手の手の平で
顔全体を暇な時コロコロまんべんなく転がすだけ。リンパ滞っている箇所は少し痛いけど
とにかく続けてみ
- 464 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/07(土) 13:29:05.42 ID:oC+dQvoN.net
- 低炭水化物＋有酸素運動が一番確実だと思う
まぁ続けるのはキツいけどね
- 465 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/07(土) 13:33:36.65 ID:KeIpv32o.net
- >>464
早い話が痩せるしかないってことね
- 466 ：美瑠香：2012/07/07(土) 13:55:53.38 ID:chhKtbbU.net
- 実際に痩身に成功したエステ店を、
ワンコインからの格安痩身から美顔、
脱毛まで体験レポートで紹介してます。
http://beautyclinic3798.seesaa.net/
- 467 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/07(土) 17:15:40.48 ID:lr4H+yjh.net
- もともと炭水化物苦手であんまり食べなくて
ランニングも中学の部活時代から続けて十年目だけど顔全然痩せないよ。
体脂肪率も15％（女です）だから骨格の問題かと思ってたけど歯医者でレントゲン撮ったときに脂肪って言われたｗ
体質って恐いよ。もうどうしようもないよ。
- 468 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/07(土) 18:59:34.18 ID:2T5pdim7.net
- 梅ちゃん先生で堀北真希のほっそりしたフェイスラインを見るのが辛いw
羨ましいよー。
- 469 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/08(日) 15:06:38.18 ID:g4B62tNm.net
- あれは明らかに骨削ってるっしょ。芸能人みてうらやましく思ってもしょうがねぇよ。
金かけてるんだから。そこいらの一般人と比較しなよ
- 470 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/09(月) 00:26:20.60 ID:xIZCxmBp.net
- >>469
なんでもかんでも整形って思考もキモイよ
堀北元々アゴ細くて骨削らなきゃいけないようなアゴしてないし
10代の携帯デカの頃は今より全体的にふっくらしてたけど
やっぱ大人になって締まって女っぽくなったよ
- 471 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/09(月) 00:37:54.06 ID:Pt2bkc6z.net
- 堀北真希ってエラハリだよね
- 472 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/10(火) 17:26:11.20 ID:5T2HdNt5.net
- http://matome.naver.jp/odai/2133799201754388401/2133799392654470603?guid=on
- 473 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/11(水) 09:35:41.67 ID:6c88IOwL.net
- 体は痩せてるのに顔痩せなくて、笑うと頬肉盛り上がって輪郭変わる人
もしかして口小さくないですか？
そういう人は次から、運動するときもマッサージするときも口をニッと限界まで横に開きながらやってみてください
私はどんなこと試しても顔の肉が落ちなかったのですが、日常的に口角を広げるマウスピース付けながら生活+運動したら劇的に落ちました！！
口小さい人は頬の面積が広いため、真顔の状態で必要とされる肉が多く落ちにくいのだと思います
ぜひやってみてください１ヶ月でマジ変わります
- 474 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/11(水) 13:59:00.84 ID:x7wx6oKL.net
- 痩せても顔の肉は健在だったから、筋肉か骨格に問題あると思い、親知らず全部抜いた。しばらくすると結構すっきりした。ハチが控えめになった感じ。
あとは小顔矯正の整体に行ったが、片噛み癖や俯せ寝のためすぐ戻った。
今はローラーと、小顔矯正ベルト（1日3分）を継続。ほんとは顎削りたい・・・
- 475 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/11(水) 16:06:37.88 ID:6I6xCpJE.net
- >>473
当てはまってる！！
口角を広げるマウスピースってスリムマウスピース？
最近顔痩せとは関係なしに腹筋始めたんだけど、微妙に顔がすっきりしてきた気がする。
ただそれより意外と腹筋が割れてきたことに驚いたｗ
- 476 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/11(水) 23:53:49.79 ID:TRrzDg9/.net
- >>473
確かに！口小さ目で笑うと頬肉が横に広がる。マウスピースつけながら生活とは家にいるときずっとつけてるの？筋肉つけたほうが頬肉落ちるのかなぁ
- 477 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/12(木) 17:03:55.02 ID:LwngsUqj.net
- >>473
はい！はい！私もです！
昔スリムマウスピースは三日坊主になって捨ててしまったので、
また買って試してみます。
- 478 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/12(木) 17:51:05.84 ID:GV7cR7Iw.net
- 成長期から食いしん坊だったんなら栄養摂りすぎて骨格が丈夫になったんだろうなw
- 479 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/12(木) 19:36:51.57 ID:0k9QAPjV.net
- >>473
口小さいほうかわからないけど
横に広げる動作を全然してないからか、口の内側の頬肉がたっぷりで
いーってやると肉が歯に当たってすごい違和感がある
ていうか、頬の内側はほとんど常に歯が当たってて、白い筋状の口内炎ができてるよ…
なにげなく母親に「この頬の内側の線ってさ、ときどき痛いよねー？」ってきいたら
「そんなのないよ」って言われてびっくりしたんだけど
もしかして顔やせしたい人は、みんなこの筋状口内炎あるかな？
- 480 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/12(木) 20:57:34.13 ID:oWUfSrcD.net
- ない
- 481 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/12(木) 22:14:04.67 ID:6jTbqtFR.net
- >>475 >>476 >>477
マウスピースは筋肉を鍛えるためじゃなく口を横にイーッと広げるために使っていたので、スリムかどうかは私はあまり気にせずに購入しました
何せ寝てるときも走ってるときも口が広げられるのがいいです！自分の意思で常にニヤニヤしてると疲れるので…
家では食事の時以外ずっとつけてました！
>>479
口内炎はないですが、私も口広げると歯があたって痛かったです！でも痩せてから全く痛くなくなりましたよ～
- 482 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/12(木) 22:50:42.40 ID:qnML2RC5.net
- マウスピースの存在を始めて知ったんだけど、Amazonで700円程で売ってる安物でもいいの？
- 483 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/12(木) 23:14:37.28 ID:7QIK8MBR.net
- >>481
ありがとう！試してみたいな～マウスピースってスリムマウスピースじゃなくて普通のマウスピースかな？
でもなぜマウスピースを使おうと思ったの？
- 484 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/13(金) 05:01:19.26 ID:EEPYzt7Z.net
- 要はマウスピースじゃなくても口広ければ良いって事かな？取りあえずコースターかなんかくわえてみるか
- 485 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/13(金) 08:12:19.49 ID:Rb/nAXGv.net
- ミッキーマウスくわえとけ
- 486 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/13(金) 16:58:41.06 ID:JH7uFfM/.net
- あれ！？
反応悪いなあ・・・せっかく面白いこと書いたのに
マウスピースのマウスとミッキーマウスのマウスをかけたんだけどゆとりには分かりづらかったかなｗ
- 487 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/13(金) 17:11:10.38 ID:GWntowqz.net
- 最近ちょっと顔肉がすっきりしたと言われた！
ここ2ヶ月ほど毎日やっていたのは、お風呂でリンパマッサージとぶくぶくうがい
ぶくぶくうがいは、長時間やると頬がびりびりしてきて効いてる！って感じがする
顔肉すっきりはもちろん、ほっぺたが前より柔らかくなったのも嬉しい
あと、エラからアゴにかけての骨のあたりにコリコリした塊があったので気になってマッサージのついでにぐりぐりやってたらほぐれたのか消えてなくなってしまった
肩こりみたいな感じの塊だったんだけど、顔の筋肉も凝るのかな？
- 488 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/13(金) 19:03:21.24 ID:uXm4X6Fg.net
- 全く面白くなくてもアスペには面白いと感じるのか・・・
そうか・・・
- 489 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/14(土) 18:59:28.26 ID:VfNnrLqt.net
- フェイスマスク10分ぐらいしてたら頭痛してきたorz
- 490 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/14(土) 19:42:57.80 ID:OlXYHzfo.net
- マスクで思い出したけどエステのメニューにある石膏パックってのも一応引き締まって
小顔になるんだってね
- 491 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/15(日) 20:18:16.20 ID:/nRN8fFP.net
- マウスピースなんかわざわざ買わなくても割り箸でも何でも銜えとけば勝手に口角上がるよ
筋トレもしたいならスリムマウスピースとか使えば良いけど
顔の筋トレって引き締まるというより、むしろごつくなる様な気がするのは俺だけかな…
- 492 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/15(日) 20:44:16.67 ID:ATOJ6EjG.net
- 肥満体系じゃないのに顔周りの肉がやばい
やっぱり体質とか骨格の問題なんだろうか・・・
例えば中日ド●ゴンズの●見投手とかいかにも体質っぽい人いるじゃん
自分幼少の頃からぷくぷくしてるし努力しても無駄なのかな
- 493 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/16(月) 10:11:08.85 ID:5LZ2JyRq.net
- 低炭水化物で腹の肉が落ちたけど同時にあごの肉も落ちた。
- 494 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/17(火) 20:02:05.94 ID:mKG2GuZV.net
- マウスピースずっとくわえてたら口の両端が痛くなるｗ
- 495 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/18(水) 09:17:13.86 ID:4OnhbeTF.net
- >>494
痛くなるって筋肉が痛い感じ？
マウスピース買おうかなー？
- 496 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/18(水) 14:46:36.69 ID:n2kUObdZ.net
- >>495
単に唇の両端にずっと当たった状態なので痛くなるだけで
筋肉が痛くなるとかいう感じではないですｗこの場合くわえれる物なら何でも良い訳で
- 497 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/19(木) 07:21:52.29 ID:J+m6BwLl.net
- >>496
筋肉には効かない感じかぁ。
それってマウスピースで口を広げることで顔痩せするってこと？
- 498 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/19(木) 09:14:36.07 ID:N7CVIBML.net
- >>497
身体は痩せてるけど顔は痩せてないから>>473さんのを参考にやってみてるだけです
確かにマウスピースくわえてると口が広がるから何もしないよりは何かしら効果有りそうかな…
ただくわえるだけじゃなくさらに口角を上げた状態を維持したりすると結構きついｗ
- 499 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/19(木) 18:18:30.05 ID:J+m6BwLl.net
- 私も試してみる！口が広がるから、何らかの効果はあるのかなぁ
- 500 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/20(金) 13:15:33.08 ID:IHhh2imA.net
- >>481
ずっと口角あげっぱなしだと法令線がクッキリしそうだけど、そのへんどうですか？
- 501 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/21(土) 00:43:54.07 ID:Vk79ov8A.net
- トランペットのマウスピースだけで
ちゃんと音が出るようにプープーやってると
ほっぺの筋肉が締まる。
- 502 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/21(土) 02:13:41.83 ID:m2Xw0t7I.net
- 紺野あさ美とか見てたら気持ち分かりすぎて辛い
体見る限りかなりBMI低そうだが顔はまだぽちゃだよね
自分もBMI23からダイエット始めたんだが、今16.5になったのにまだ顔でかい＆下膨れorz
驚く程顔の脂肪減らない
まとめサイトとかで紺野あさ美が腕やばいとかきもいとか言われてるの見てると、なんとなく自分も凹んでしまうわｗ
まあ紺野あさ美は顔ぽちゃでも可愛いパーツしてるから自分とは全然違うんだけどさ・・・
- 503 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/22(日) 01:15:12.68 ID:amsPhjQB.net
- BMI17なのに柳原に似てると言われる自分＼(^O^)／
- 504 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/22(日) 13:35:53.28 ID:dgfvsqk5.net
- 化膿美香さんの顔がおばさん顔になってしまいました。
法令線がはっきりして頬に肉が沢山付いて3重顎。
いくら整形しても年齢には勝てないのですね。
デブの白人おばさんの顔になっている。
- 505 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/22(日) 13:40:13.26 ID:9/hnB+89.net
- >>504
おまえひつこい
世間は叶姉妹なんかデビさんと同じ程度にどうでもいいよ
- 506 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/22(日) 15:02:01.52 ID:G2taQw4J.net
- ひつこいって何？
しつこいって意味？
- 507 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/22(日) 15:28:11.54 ID:1xadfq3s.net
- 顔がでかくてアンパンマンみたい
- 508 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/22(日) 16:33:04.19 ID:vfzC7U4v.net
- 輪郭酷いと化粧しても垢抜けない。
よく化粧のビフォーアフターで詐欺だ！！って言われるくらい変化があるのは、元のパーツは微妙でも輪郭はまぁまぁってのが多い。
髪型でごまかすのもたかが知れてるし本当に顔肉どうにかしたい。
- 509 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/22(日) 17:35:22.79 ID:1cVHnf6B.net
- 芸能人の摂食スレで、痩せているのに顔がパンパンの人は
過食嘔吐しているって決めつけられていて、ちょっと気の毒。
- 510 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/22(日) 21:36:56.45 ID:q2X3RSVs.net
- >>509自分確実に過食嘔吐認定される顔のでかさだわ・・・
顔でかいと垢抜けない本当に同意
もう嫌になってくるわ
- 511 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/23(月) 16:30:42.14 ID:rZhLyqfJ.net
- そんなに肉はないのに骨格が顔デカなんだよな
頬骨出てるしエラ張るし
これがなかったら髪型である程度補正出来るのになぁ
- 512 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/23(月) 16:55:12.75 ID:pxQfn7CI.net
- 過食嘔吐認定同意。
テレビなんか見てるとハリセンボンの太ってるほうとか柳原とか直美とかの
明らかに自分より2～30キロは太ってそうな芸人の顔の肉付きが自分とそっくりなんだよな……。
顔がでかくて丸い+体ガリだから、ショートパンツにＴシャツなんか着ると小学生の体操着ｗｗってなる。
6頭身あるのかな？骨格は仕方ないとして、肉だけでも何とか落ちてくれないかな。
- 513 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/23(月) 20:42:28.22 ID:OzUNknhC.net
- 全身鏡見てるとまじでバランス悪すぎて自分でそのでかい顔合成だろ？って言いたくなるｗ
- 514 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/23(月) 23:59:49.63 ID:ZnagB+iB.net
- みんな何頭身ある？
私7・・・
- 515 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/24(火) 04:43:35.58 ID:LGtNeeFG.net
- 体感で6,5かな。
- 516 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/25(水) 03:43:09.46 ID:3xlItb9W.net
- 体がりがりにダイエットしても顔は二重アゴ
死にたいし
- 517 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/25(水) 04:14:55.11 ID:3xlItb9W.net
- もう諦めて食いまくろうかな
ダイエットし過ぎて脳スカスカになった、、
- 518 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/25(水) 05:18:42.48 ID:QrR7wMng.net
- 自分も体ガリガリになって逆に顔のでかさ際立つようになっちゃった
二重顎は痩せたら完全に直ったけど、とにかく下膨れで口の横の肉が落ちない
体はもうちょっとバランスとるために戻したいんだけど、ちょっと戻すとまず顔からデブってくから結局また減らしちゃう
もうどうすれと
ダイエット中はまだ希望持ててたから良かったよ・・・
限界まで体重落としてもこんな顔でかいだなんてもう絶望しか感じない死にたい
- 519 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/25(水) 14:24:43.09 ID:ewYBxeGB.net
- パパイヤ鈴木のダイエット写真を思い出すな。
結構長年の友人と初めて温泉に行ったとき三度見くらいされた。
- 520 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/25(水) 17:08:28.11 ID:JpcerWIb.net
- 俺も顔意外ガリガリだけど太る時はまず顔から太っていく
何なのこの罰ゲーム
- 521 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/25(水) 17:43:33.93 ID:ClnOp/Qd.net
- パパイヤ症候群という病気だよそれ
- 522 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/25(水) 17:45:19.75 ID:/lrLS88I.net
- そんなのねーだろ
- 523 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/26(木) 21:26:43.34 ID:8vuZ/SdD.net
- 亀だけど>>473は効果あると思う
私も顎前突の手術したら口が引っ込んで横に広がって
そしたらなぜか落ちなかった頬肉も落ちた！
- 524 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/26(木) 22:06:24.93 ID:tpHIHEJz.net
- 顔の筋肉鍛えたら筋肉が太くなって余計顔でかになりそうなんだけど、
そこらへんどうなんだろう
- 525 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/26(木) 23:02:37.25 ID:pdAaZIDU.net
- よく笑う人は顔無駄にむくんだりしてないだろう・・・
無愛想な人はたるんでることが多いだろう・・・後は簡単だ
- 526 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/27(金) 14:46:35.39 ID:+ffMJX5I.net
- 体重を標準→ガリにまで落としたら顔も少し肉落ちたんだけど
たるみでほうれい線みたいな影がくっきりした……。
普通の人と比べるとまだ肉ついてるのに。
- 527 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/27(金) 17:35:41.88 ID:rrKNISpw.net
- 自分より身長が高い強引な人に顎をグイッと持ち上げられてワイルドに唇をむさぼられ
舌を強く吸われて相手の口内で情熱的に弄ばれるという設定で
顔を赤らめて「ﾝﾝｯ…！」とか言いながら上を向いて舌を出し激しく動かすと
顎周り痩せ運動がはかどる
- 528 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/27(金) 22:15:34.81 ID:H7Zt5BKr.net
- >>527
ワロタ
- 529 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/27(金) 22:27:40.51 ID:SST8iDNn.net
- 中年になると顔というか首から上がデカクなるのだが、それって太ってるの？それとも膨張？
- 530 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/27(金) 23:09:18.71 ID:KZIGmvWN.net
- なにそれ怖い
- 531 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/28(土) 04:55:34.18 ID:263rwZ5A.net
- 皆いろんな工夫してるよね
自分はあと１ミリベロ延ばせばソフトクリームに届く、
ていう想像しながら舌運動してる
あと、最近前より顔の肉が落ちたのだが
ただ単に痩せたからかあいうえお体操か舌体操か常にイーしてる効果かどれかがわからない
可能性大なのはただ単に痩せたからな気はするｗ
- 532 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/28(土) 05:34:16.51 ID:QOZLGV/z.net
- 暇な時に髪とめるクリップ噛んでる
咬筋とかなんとかって聞いた
効果はよく分からんが1時間も噛むと疲労感があるのは確か
- 533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/28(土) 13:51:13.73 ID:ED6Ek/T9.net
- 顔って痩せにくいよ
日本人は顔にしぼうつきやすいし
痩せてる人でも顔には普通に脂肪ついてる人多いでしょ
顔にメソセラピーしてダイエットするのがおすすめ（スレチだけど）
- 534 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/28(土) 15:40:25.01 ID:rWEohSut.net
- メソセラピー10回以上してやっと肉まともになったけどたるんだ。
- 535 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/07/30(月) 04:59:14.82 ID:klRdNyq1.net
- メソセラピー？とかバッカルファット？とか、
今や整形も進化を成し遂げているかも知らんが
どうも自分は確実じゃないと思ってしまうので自力もしくは諦めを選ぶんだなーコレが
- 536 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/01(水) 15:59:28.86 ID:tqMBNVOK.net
- >>529
顔の骨は歳をとっても成長するらしい。
鼻とか頬骨とかエラとか。
- 537 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 04:42:05.43 ID:IDSoxLKP.net
- そうなんだ。
年取ると顔(頭？)小さくなるイメージがあった。
両手でつかめそうなくらい頭の小さいおばあちゃんが結構いるｗ
- 538 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/02(木) 23:23:18.53 ID:zBLRlQHH.net
- 効果があるらしい。
http://blog.livedoor.jp/kinisoku/lite/archives/3508500.html
- 539 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 05:00:01.74 ID:OtIOX0DU.net
- なんつーか髪を後ろに束ねた時（アップ）と
降ろしてる時の顔の肉付き印象が全く違う（アップはシュッとしてる）のだが、
アップだと老けて見える
どっち選べちゅう話
- 540 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/03(金) 23:10:04.81 ID:amoQ7kuk.net
- 手でほほ肉を掴めたら脂肪はあるってことなのかな？
どこまで痩せられるんだろう…
- 541 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/07(火) 00:34:48.24 ID:gA71gipt.net
- バカみてーｗ
奥歯抜くと顔コケるとかいうの間に受けて、
抜かなくて良い奥歯を痛いから！と無理矢理抜いて腫れも引いたのだが、
変わらないぷっくりキモキモほっぺｗ
って、奥歯抜いて江角マキコになるんだったら皆やってるわなぁｗ
- 542 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/09(木) 21:09:37.36 ID:EwimdjsD.net
- 私は親知らず抜いたら細くなるって聞いたから四本全部抜いた。
もちろん変化はなかった。
しかし奥歯を抜くって凄いな……。
- 543 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/09(木) 22:05:29.92 ID:XoqX8f7q.net
- >>542
どれくらい前に抜いたの？
- 544 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/10(金) 00:24:00.60 ID:ld6ulESq.net
- >>543
去年の十二月です。
四本一気に抜いたから腫れが半端なくて、直後は扇風機おばさんみたいになった。
- 545 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/12(日) 20:23:17.06 ID:nYffAaWK.net
- 松田優作も役作りで頬こけさすために奥歯抜いたって聞いたことある
- 546 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/12(日) 23:29:54.11 ID:DrQ68Koc.net
- うわー新体操見てたら絶望してきた。
骨格からして違うとはまさにあのこと。
- 547 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/13(月) 00:07:49.32 ID:95tYoYPV.net
- 新体操って皆足がスラーっと細くて綺麗だったわ。
顔もスラーっと毎日トレーニングしたら細くなるかなw
- 548 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/13(月) 04:16:08.23 ID:zd9fr77H.net
- 選手みんな顔小さすぎ＼(^O^)／
脂肪根こそぎ落としたところであんな小顔になれんわ。
- 549 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/16(木) 04:54:09.97 ID:YHlTwSv9.net
- 電車のガラスに顔近づけるとなんでほっそり映るのかがめちゃくちゃ不思議
- 550 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/16(木) 07:59:22.95 ID:hHYoc7Y4.net
- 顔だけ痩せるのは無理かなぁ
- 551 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/16(木) 18:58:07.61 ID:9r1CZ+ME.net
- 無理じゃないよ
- 552 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/16(木) 20:13:27.08 ID:E7RrLVr0.net
- 部分痩せってできないはず
- 553 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/17(金) 00:09:41.40 ID:VbHR630n.net
- 輪郭が不格好で辛い。
家族には河本とか食パンマンに例えられるし。
家族は普通に顎スッキリしてんのに、何で自分だけこんな変な輪郭なんだろ。
- 554 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/21(火) 01:22:38.89 ID:gpJauhVi.net
- 下膨れ酷かったんだけど161cm、41kgでやっと顔の脂肪許せるくらいになった(輪郭のでかさは骨格だからもう諦めた)。
でも体ガリガリ貧相のツルペッタンになって顔のでかさ余計際立つようになっちゃったよ。
せめて45kgまで増やして体に肉つけたいけど、増やすともれなく顔に肉つくだけだからもうどうしたらいいのか・・・
顔の肉キープして体にだけ肉つけれるように出来たらいいのに。
下膨れって本当にだらしなく見えるから嫌なんだよー泣きたい
- 555 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/23(木) 15:38:26.50 ID:LvpW0Dgf.net
- そうなんだよね。
顔を基準に体重減らすと体はほんと鶏ガラみたいになる。
- 556 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/27(月) 17:06:21.35 ID:lNJi/2Ak.net
- 舌回しとスリムマウスピースやってたらすこーしだけ細くなった
やらないよりはましかってレベルで、普通の人には全然及ばないんだけどね
- 557 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/28(火) 01:34:19.29 ID:wLySArS9.net
- 口の横から耳たぶまでの所、時間経つと凝ったみたいに硬くなるからいつもコロコロローラーでほぐしてたら少しマシになった気がする。
始めはちょっと痛気持ちいい感じなんだけど、ほぐれてくると痛みなくなる
でも骨格はどうにもなんないから顔はでかいｗ
やっぱり脂肪とるなら痩せるのが一番だけど、上でも出てる通り顔基準に痩せると体鶏ガラになって顔のでかさ更に目立つようになるからもうある程度の所で諦めてバランス重視すべきなのかも
整形なんてする勇気も金もないしね・・・
- 558 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/28(火) 07:08:40.85 ID:btUYdg+h.net
- 頬っぺたを内側に吸い込むようにしてたら頬が凹んだって、雑誌か何かで見たけど
どうなんだろう。自分も気づいたときはやってる
- 559 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/08/30(木) 22:31:20.39 ID:inOlPQ+9.net
- 男だったら体形鶏がらから鍛えてけばいいんじゃない
- 560 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 02:11:51.00 ID:bVtrWS3i.net
- 顔肉＋顎が小さい＋口が小さいせいで
笑うと顔の縦幅と横幅が変わらない
前髪でおでこ隠れてると横幅の方が広くなってデブ臭すごくて笑えない
41キロしかないのに何でこんな顔に肉が集中するんだろう…
- 561 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/14(金) 12:25:22.74 ID:LoMHvpFa.net
- みんな、そんなに客観的に自己認識し過ぎちゃだめ！
脳のプログラム変えるために、成りたい自分、
「本来の自分」を強く意識する。
- 562 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/16(日) 05:03:10.10 ID:2psmV6E7.net
- ４ヶ月位前に某一応有名？人がテレビであいうえお体操４ヶ月でここまで変わった！って
ビフォーアフターやってて驚愕する位の別人になってた
騙されたつもりで６月５日から今日まで１時間位やって来たが
どうやら騙されたようだｗ
- 563 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/16(日) 20:36:05.17 ID:xh2qBzDn.net
- それでもアンタはえらいｗ
- 564 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/17(月) 12:08:01.66 ID:giD2UauF.net
- 騙されたのかｗ
最近ちょっと痩せて顔もちょっと細くなったのはいいんだけど
肉がたるんでブルドッグになった＼(^O^)／
シワじゃなくてたるんだ肉の影なんだよな～
- 565 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/20(木) 16:14:04.38 ID:xvF4l5LO.net
- >>563
褒められたありがとｗ
だが４ヶ月間だからあと15日あるｗ
この残り15日で別人になるのかもしれないｗ
- 566 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/20(木) 16:16:01.23 ID:JFFo0ZVk.net
- やめておけｗｗｗ
- 567 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/20(木) 22:19:00.30 ID:zGP/a+Lh.net
- 朝起きると急に太っているから困る
夜になっても変わらないし浮腫みじゃないと思う
原因が分からないから困るわ
- 568 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/23(日) 00:08:27.12 ID:jAep/L17.net
- ジンギスカンダイエットでかなり顔痩せしたよ
http://ameblo.jp/miyuki-ozawa/image-11356730854-12191734372.html
- 569 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/25(火) 00:17:10.73 ID:P8l6fSaG.net
- >>565
どう考えても騙されてます、本当に（ry
マジレスすると、その根性があればきちんとしたやり方なら絶対痩せられる。
- 570 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/25(火) 08:59:15.42 ID:Bw6yCfh4.net
- 顔やせというか浮腫みを取るにはカリウム
キュウリやバナナを多くとる+ダイエットで相当変わるんじゃないか？
俺はもともとやせ形だったけどカリウムを意識すると相当変わったよ
- 571 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/25(火) 16:35:19.52 ID:QEhs/nH5.net
- >>569
痩せてから３年位経つのだが
顔の肉だけがなんでだか落ちないまんまなんだわ
饅頭がくっついてるみたいなんだわ
- 572 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/26(水) 01:59:38.30 ID:xEGt7Y2L.net
- >>570を信じて毎日バナナ食べることに決めた
- 573 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/30(日) 19:29:53.45 ID:TxUCdbEi.net
- >>572
食い過ぎには気をつけろ
なんだったらカリウムサプリでもいいんじゃね？
それにしても顔だけ痩せない！正確には下太りしているままだ…
顔だけ丸いと損過ぎてつらいよおおおおおお
- 574 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/09/30(日) 23:26:56.60 ID:dd5KcS3i.net
- 肉が落ちるのは期待せず、顔筋鍛えてリフトアップしかないのではなかろうか？
- 575 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/06(土) 22:21:08.87 ID:/JL5r/+A.net
- 痩せてもタイ米みたいな輪郭になりそう。
顎のラインがスッキリしてる人が羨ましい。
小泉進次郎とか、堀北真希とかw
- 576 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/10(水) 23:58:43.82 ID:pmtCTdje.net
- 久しぶりに美容室行ってデカ丸い顔さらしてきた!!
普段は首元の開いた服ばっかり来てごまかしてたけど
タオル首と頭に巻いて顔全開にしてるとホントにでかくて丸かった!!
顔が歩いてる感じだった!!
はぁ………
- 577 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/10/11(木) 15:14:19.71 ID:hOTUmeqe.net
- 美容院は自分もほんとに嫌！
せめて担当者も顔でかなら良いのにちっさい人ばっかでよけい恥ずかしい
- 578 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/20(火) 23:47:15.65 ID:Diln8bie.net
- age
- 579 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/21(水) 21:35:38.46 ID:KMRSz4mu.net
- ここ一週間の食事
野菜と和菓子、たまに少しの白身魚
これで2000カロリー維持（20代男です）
顔やせたわホントに
- 580 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/22(木) 02:32:54.22 ID:JY+QzxJ1.net
- ニク…タベタイ…ニク…
- 581 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/22(木) 20:48:50.08 ID:3OcUhOd2.net
- 自分の顔は微妙な変化も分かるから
日によって「デブ・・・」「調子よい」とか思うけど他人から見たら同じだよなorz
- 582 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/25(日) 11:22:50.36 ID:aFDpSrq1.net
- >>389です。
あれから
体重50kg→45kg
体脂肪率26％代→21％代
まで落としましたが、顔肉に変化無しでした。
死にたくなって来たwダレカタスケテー
- 583 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/25(日) 11:56:05.79 ID:J12GTR0g.net
- >>582
顔は腹筋すると物凄い締まって行くよ
腹筋の際に首も鍛えられるからかもしれないけど
- 584 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/26(月) 12:00:09.53 ID:nuwFZwDk.net
- 小学生の頃までは顔痩せしていたけど・・・
- 585 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/28(水) 01:32:13.14 ID:PmE5FXOr.net
- >>583
マジで
首が太くなって相対的に小さくなるとかではなく？
- 586 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/29(木) 17:18:53.33 ID:BfLB47C2.net
- 確かに腹筋系の筋トレすると首から上がすごい疲れるわ
よし…やってみよう
首の太さはこの際どうでもいいわ
関係ないけど、首が鍛えられる事で、首のしわがマシになるなんて事はないよね…ですよね
- 587 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/11/29(木) 18:16:57.28 ID:ccV+uZxu.net
- >>585
首なんかそうそう太くならんから
顔太ってる人の共通点は腹筋が無いってのは当てはまってるし
- 588 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/01(土) 00:10:40.82 ID:FRHdhL/T.net
- 骨格という壁にぶち当たった…絶望だ
それともまだ痩せる余地があるんでしょうか
- 589 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/01(土) 07:55:18.84 ID:EXdJq8KQ.net
- エステのチラシがポストに入ってたから行こうかな。
- 590 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/03(月) 22:29:31.66 ID:2qdwVzlJ.net
- 顔痩せにボイスパーカッションってどうなのかな？
みんなやってる人顔痩せてるよね
なんか肌もハリがあってすごい綺麗だし
実はボイパって顔痩せと相性いいのかな？
http://www.youtube.com/watch?v=LE-JN7_rxtE
http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=bVJGxBMAW6
ボイパのボの字もしらないけど、みんなでボイパやってみようよ
- 591 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/03(月) 23:02:01.18 ID:dMidMiDW.net
- ボイパもフェイスマッサージみたいなものではなかろうか
DJ顔太りの誕生である
- 592 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/05(水) 09:59:04.95 ID:4dZrbfrJ.net
- >>587
あたしは腹筋あるけど頬ふっくらしてる
- 593 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/05(水) 11:56:00.21 ID:cn2+5kaE.net
- ボイパやろうず
- 594 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/06(木) 15:47:21.33 ID:vYN7MU+O.net
- アウトセルってスリミングジェル効くらしい
- 595 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/06(木) 16:55:38.81 ID:v6xJykI3.net
- >>594
そんなのよりﾎﾞｲﾊﾟが確実でしょ
- 596 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/08(土) 02:00:40.29 ID:UtQulb2E.net
- やっぱり脂っこいものを控えるのがベスト
寝る2時間前には飲み食いしない、むくむから
表情筋を動かす、フェイスマッサージを軽くでも毎日する
カリウムを欠かさないようにして塩分を減らす
後はできれば有酸素運動をする
これで顔やせできたよ
- 597 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/08(土) 07:26:56.57 ID:Xro2kk2F.net
- >>596
ボイスパーカッションはどうなの？
- 598 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/08(土) 23:18:00.85 ID:UtQulb2E.net
- >>597
なんでそんなにボイパ押しなんだよｗ
- 599 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/08(土) 23:20:33.72 ID:Q5X15ISU.net
- ボイパは流行らないし流行らせない
- 600 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/08(土) 23:33:15.81 ID:Xro2kk2F.net
- >>598
どうせ顔の筋肉使うなら
一発芸みたいなスキル身につけられる
ボイパよくない？
ポリバケツずっと言うより楽しく出来るでしょ
- 601 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/09(日) 00:08:48.66 ID:D4hkDr+m.net
- ボイパやってみたんだけど、ただのえづいてる人みたくなったお
ボイパを勘違いしてるのだろうか
- 602 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/09(日) 23:32:06.71 ID:a3r99J4S.net
- そういう楽器もあるさ
- 603 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/12(水) 08:36:16.34 ID:FM9PnmzX.net
- たぶん158/50くらいでちょいぽちゃかもしれないが
体はいいけど顔が…特に張りのある立派な顎肉…
顎の骨小さいから肉に埋れて顎なしに見える…
歌やってるから筋肉かなと最近疑い始めてるんだけど
取り敢えず舌運動を始めることにした…
口閉じて歯をなぞるやつは首の裏だけ凄い痛くなったから
舌出して回すやつやってる、顔は痛くなるけど
肝心の顎に効果あるのかな…
でもちょっと痩せたと言う話もあるので期待
- 604 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/15(土) 01:25:11.89 ID:vGYL38K7.net
- むくみという可能性はないかな？
逆立ちして血の巡りを良くする
カリウムを良くとる
水分を小分けにしてとる
などなど
- 605 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/15(土) 03:10:57.46 ID:328OCV4T.net
- >>604
むくみかぁ、確かに月経の時にはかなりむくむし
体もむっちり系だけど顔は質が違う太り方なんですよね
舌運動は裏の筋痛くなって休止せざるを得なくなったし
試してみます！ありがとう！
- 606 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/18(火) 21:15:54.02 ID:ha1bcvOR.net
- 他は頑張って引き締めたのに顔だけ痩せてくれない…
顔がでかいせいでバランスがかなり悪いよ
横から見るとほっぺの肉がもりもり…
正面から見ると顎がない…
姿勢が悪いからかなあ
一応最近は気を使ってるんだけど
- 607 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/18(火) 21:53:25.40 ID:M6pnH8/S.net
- >>606
つらい気持ちは分かるよ
脂肪なのか浮腫みなのかを判断して脂肪なら有酸素運動をお勧めします
あとは顔の体操が効くよ
- 608 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/18(火) 23:12:03.95 ID:HLGvpRYU.net
- 今日親知らず抜歯してきた
小顔になるか楽しみ
- 609 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/19(水) 02:39:42.29 ID:5xN630Mh.net
- 水を差すようで悪いんだけと
親不知四本一気に抜いて約一年経つが何も変わらないよ……
- 610 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/20(木) 18:09:42.63 ID:gaWH+MIk.net
- 親知らずは顔の骨格にあまり影響ない
噛み合わせが良くなると間接的に顔やせするかもね
- 611 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/24(月) 09:29:43.17 ID:/mCu6wvg.net
- フェイシャルエステの予約入れたった。
単発だから効果薄いだろうけど。
- 612 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/24(月) 11:27:45.83 ID:Liv+eaAD.net
- 太っている→脂肪、むくみ、筋肉、骨格
痩せている→むくみ、筋肉、骨格のせい
脂肪・むくみなら確実に痩せられるが問題は筋肉と骨格だったとき
エラ当たりの筋肉が発達している場合はどうすればいいの～
- 613 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/12/25(火) 01:56:36.95 ID:RahS8GCS.net
- フェイシャル行って来た。
むくみが酷いって言われたw
ゴリゴリめちゃくちゃ痛かったけど、また予約入れてしまった。
- 614 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/02(水) 22:46:33.15 ID:Hxi+bfGz.net
- エラ削り＋頬骨削り＋頬＆顎の脂肪吸引を全部やってやっと普通の人レベルになるくらいの顔でか。
お金たまったら全部やってみるか
- 615 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/04(金) 01:36:10.95 ID:UU5Q9MBR.net
- みんなは目下と顔幅いくらくらい？
目下11.5cm、顔幅14cm以下なら顔デカではないらしいよ
- 616 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/04(金) 01:57:46.17 ID:AblqbbS6.net
- 思うんだけど顔の横幅が一緒でも、顔型が真四角か逆三角かで
見た目の顔の面積はメチャクチャ違うよね……
- 617 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/04(金) 23:54:42.23 ID:UU5Q9MBR.net
- 卵型ならおｋ
更にいえば背の高さも重要
- 618 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/08(火) 03:00:48.69 ID:mgJIC1RT.net
- 自分はエラは張ってないけど下膨れだから角の丸い四角。
肉を手で引き上げると理想の輪郭になれる……
- 619 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/08(火) 22:42:05.54 ID:9jP2ymCa.net
- 骨格じゃないならまだあきらめる必要はない
- 620 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/08(火) 23:45:40.70 ID:K2YERTuy.net
- >>618
自分もそんな感じ。
ダイエット途中で前よりはマシになったけど、
決してシャープにはならない顎…。
- 621 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/09(水) 18:50:14.39 ID:7HxlxU3D.net
- 年取ると頬が痩せるから若いとき丸顔は年取ってから若く見えるって聞くけど
うちの母親の写真見てたら、パンパンの丸顔→痩せてきたけど弛みでブルドッグ、って感じで全盛期なんてなかった
自分もかなり似た輪郭だから同じような経過を辿るんだろう
- 622 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/09(水) 23:26:36.40 ID:4bGTuDa8.net
- ダイエットすると目の周りの肉が取れて大きく見えるようになる
これも小顔に近づけるメリットだしやっぱりあきらめないようにしないと
- 623 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/09(水) 23:36:47.28 ID:nZN/d1KE.net
- 造顔マッサージしたら少し顔がスッキリした。
一日しかもたないけどw
- 624 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/14(月) 23:13:58.56 ID:bNQyAxWC.net
- ほほ付近のたるみに効く方法ありませんか
横に広がって見える
- 625 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/15(火) 01:16:41.54 ID:429nmq3z.net
- 見えるんではなく横に広がってるんでしょ
無理！
- 626 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/15(火) 10:23:36.58 ID:pA0Xy8GP.net
- 顔痩せ可能だけど限界まで痩せないと無理だわ
171cmだけど本当に50kgまで落とさないと顔痩せしないわ
顔痩せしたらしたで今度は身体か貧相になる
- 627 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/16(水) 00:47:50.30 ID:1dqKCsOr.net
- スーツ着ると顔デカ
スーツ以外はまぁまぁ普通のはず
肩幅ないせい？体格が貧弱だから？
- 628 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/29(火) 15:15:31.31 ID:yEOXIW89.net
- マスクって普通サイズと小さめサイズばっかりしか売ってない
大きめサイズが欲しいです
- 629 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/31(木) 22:23:01.19 ID:kqxVKJ82.net
- 顔やせの限界？ってどうやって判断すればいいかな
- 630 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/01(金) 18:02:14.37 ID:1+dz+dYn.net
- レントゲンじゃない？
- 631 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/03(日) 22:31:33.52 ID:rkbRW7MU.net
- ぜんぜんやせない
- 632 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/04(月) 00:09:29.17 ID:Hlp0IFj+.net
- 自宅とか写メならマシなのに服屋さんとかの鏡だとヤバイ
つらいわー
- 633 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/08(金) 23:41:30.55 ID:Wu4ktnkw.net
- なんだかんだで有酸素運動が一番効いた。
でもウォーキングはだめだった。ジョギングいいよ。サボると戻るけど・・・
プラス、最近はかっさでマッサージしてむくみをとってる。
自分の中では今が一番顔やせてる。うれしい。
- 634 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/10(日) 05:50:48.95 ID:297JeLtQ.net
- >>612
エラの筋肉はボトックスで細く出来るんだって
これでホームベース顔や四角顔も憧れの卵型か逆三に
でも薬品注入するのはなんか怖いんだよなー
やってる人結構いるみたいなんだけどさ
- 635 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/11(月) 16:13:28.09 ID:QIkk9lib.net
- どんなに痩せてるときでも骨格的に二重あごになりやすいのか
顔に肉がつくタイプなので、何年か前に流行った造顔マッサージを
思い出して1週間続けてみたら効果抜群！できれば1か月は続けたいけど
水仕事するとすぐ手が荒れるタイプなのでこの季節続くか心配。
ていうか、どんだけむくんでるのｗｗってくらいむくんでたのね。
- 636 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/12(火) 00:34:58.40 ID:u/YM9UWD.net
- 真顔だとまぁ丸顔かな、ってくらいだけど
笑うとやるおみたいなひし形の輪郭になるのが嫌だ
- 637 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/19(火) 02:06:52.29 ID:hoJosfRZ.net
- フェイスヨガやってみたいんだけどどうかなぁ…？
あの変顔に少し抵抗あって。
- 638 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/20(水) 18:17:05.04 ID:ECAH4dsV.net
- とにかく日村のようなアゴをしてる。
確かにデブだけど、そこまで二重顎じゃなくてもいんじゃね？って思う。
何が足りんのや？
- 639 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/22(金) 02:35:54.78 ID:JbjiCyfL.net
- おゆまるでマウスピース作ったが顔痩せるわ。しかし有害なもの入ってたら嫌だな
- 640 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/23(土) 16:52:05.73 ID:Ha2T8pvc.net
- ムンクの叫びみたいな顔をしていたら顔痛くなった
- 641 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/23(土) 19:39:01.95 ID:nQ8Dwo44.net
- 痛くなっただけかw
- 642 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/02/23(土) 19:56:00.30 ID:bSwv32Mx.net
- 表情筋鍛え始めてから頬は凄くあがるようになったけどエラ、顎まわりの脂肪がなかなか落ちない
- 643 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/21(木) 18:38:53.87 ID:ksvQBsv5.net
- 表情筋動かすのってかなりつらいな
むくれた感じを取るのがなかなか難しい
- 644 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/03/30(土) 00:35:17.32 ID:x1lhkVIf.net
- 食事の後にすぐむくんだようになるのは自分だけでしょうか
- 645 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/05(金) 10:55:24.09 ID:acQIO39+.net
- 食事の時にあごの力で飲み込む人は顔がむくんだりエラが張ったり二重あごになったりする
本来は舌の力で飲み込むんだけどね
あごの力で飲み込む人は早食いの人に多い
食いしばりながら飲み込むっていうか。
舌で飲み込むトレーニングしてそれを習得すれば特別なことをしなくても全て解決
自分がどっちかチェックする方法は舌を鏡で見てみて舌先がでこぼこしてたらアウト。
デコボコ=歯型。
そういう人は肩も凝りやすい。
- 646 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/06(土) 21:07:32.98 ID:Ow5CXy2S.net
- >>439
汗かく緩やかな運動ってなにがいいかなぁ
階段の上り下りかな
スルメと飴とガムがだめなのは何故ですか？
- 647 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/06(土) 21:12:35.25 ID:UTgz/26f.net
- するめやガムはエラが貼るからじゃないの
- 648 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/06(土) 21:12:46.11 ID:7tF+p4Ac.net
- その場でもも上げ（足踏み）が良いよ。
慣れるまでももは痛いわバランスが取れなくて
よろけるやらで三分やるのすらきつい。
- 649 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/06(土) 21:18:22.17 ID:Ow5CXy2S.net
- >>472
別人だろｗ
掘北は中学生ぐらいの時から今の顔だったぞ
- 650 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/06(土) 23:18:48.69 ID:UTgz/26f.net
- ボイパで痩せようとした人は今頃ハモネプに出られる位上達してそう
- 651 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/08(月) 09:26:31.17 ID:VmistLEP.net
- 抜歯で１週間くらい力を入れられない状況だったけど、確かに少しかわったかも
- 652 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/22(月) 18:49:11.17 ID:qoLRavyH.net
- てすと」
- 653 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/26(金) 01:56:15.07 ID:j1R93DW/.net
- 顔だけかなり太っている
部活やってたころはまだ顔小さかったのに…
といってももう6年以上前のことだけど。
横を向いたとき輪郭線?がないのが辛い
笑ったときに頬の肉が盛り上がるのが嫌だ
顎をひかなくてもできている二重顎…
どうしたらいいんだ…マスクで隠すのは難しくなってきたし
- 654 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/26(金) 17:30:42.20 ID:9u55BPhP.net
- >>653
表情筋鍛えろ
俺は鍛え始めて一ヶ月半くらいだけど、笑った時にできてたもっこりが半分くらいになった
- 655 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/27(土) 09:16:46.22 ID:+Za8Bvp8.net
- 顔の筋肉鍛えるには笑顔の状態を維持すればいいの？
顔にシワ残りそう
- 656 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/28(日) 17:46:26.31 ID:T52nkCqv.net
- あいうえおとか歌の口パクを大きく口開けて言えばいいよ
俺はそれでシワ残ってないけど、できるかもしれない人はペットボトルに水入れて口の力だけで持ち上げるやつをすればいいんじゃないかな
- 657 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/29(月) 00:13:30.64 ID:2bFiEKmq.net
- 浮腫みを取りたい時はどうしよう
- 658 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/29(月) 08:34:30.84 ID:2H5hiUEy.net
- デブすぎて死にたい
怪物がそこに立ってる
- 659 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/30(火) 12:37:00.03 ID:+/d5Ze3+.net
- 響の長友みたいな感じ？
- 660 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/05/31(金) 02:57:11.11 ID:P6eqqdWP.net
- ちょっと関係ないかもだが、アゴが外れていがんでしまった時歯医者行って
両手の平で噛み合わせのところを均一の力になるようにやんわりと押さえられて、そのまま歯をカチカチさせて噛んで下さいって言われたんだ
そしたらカコッ！て元に戻って、しかもアゴ辺りがスッキリしたんよ
今でもたまに自分でやってみたらすごいスッキリする 凝りが取れる感じ
横向いて寝てる人とかはやってみて、そのかわり無理な力でしないように、気持ちいい加減で
知り合いに歯医者さんいたらちょっと聞いてみてね
- 661 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/19(木) 18:34:53.02 ID:y8xhseIZ.net
- >>655
【任天堂】大人のDS 顔トレーニング part2 【美肌】
http://toro.2ch.net/test/read.cgi/handygame/1194266826/
- 662 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/21(土) 19:08:45.31 ID:VWnAUIEA.net
- 顔痩せしれば堀が深くなるとか
あるかね？
- 663 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/09/26(木) 11:22:01.63 ID:sW0LMH7k.net
- >>615
その数値のまんま目下11.5のはば14だった…上限ギリギリなんだな。
しかも158で首が短く太い。
どんなに痩せようと太って見られる
- 664 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/20(日) 22:41:14.92 ID:0CGmrzkf.net
- ウォーキング45分１日目にしてフェイスラインがスッキリした。
心拍数130～140位でかなり汗かいたけど。
要は浮腫んでたるんでたんだね…。
今も継続してるんでお肌の調子は良好。
- 665 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/20(日) 23:53:23.24 ID:GaYiFZNi.net
- ウォーキングで130は運動不足だな
人の事言えないからやらんとな、、
- 666 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/21(月) 20:30:01.80 ID:WXD7oNdg.net
- 一日で変化がでるとはウラヤマシス。
心拍数の目安は男女差や年齢、運動経験によっても違うよね。
そもそも個人差が大きいようだし。
私はトレーナーさんに120あたりから始めるように言われたから、
素直にその辺から始めたよん。
- 667 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/10/28(月) 17:11:54.66 ID:JhKqHKRc.net
- 今日から顔マッサージしようと、以前三日坊主で終わった田中ゆく子のマッサージしようと検索したら、ゆく子さんお亡くなりになってた
えー！
でもマッサージはまだ動画で紹介してるから頑張ろっと
- 668 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/04(月) 04:46:15.60 ID:cuM/bCom.net
- マッサージはクリーム塗りたくらないとしわになるから注意ね
リンパマッサージが一番効果あったけど、一時的なんだよねえ
- 669 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/19(火) 09:47:45.17 ID:UJVrpNxx.net
- >>667
知らんかった。喫煙者なんだってな。
- 670 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/20(水) 00:27:00.18 ID:67TerdML.net
- 病気か？って言われるくらい顔痩せしてみてーな
でも単純に顔がデカいんだよ…
- 671 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/20(水) 04:20:14.44 ID:nqCiRavl.net
- 口笛が効果的
- 672 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/20(水) 07:36:39.86 ID:8EKXiqNt.net
- 体はガリなのに、顔に肉ついてるよ、、
- 673 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/20(水) 16:18:03.71 ID:VEa3VB9s.net
- 顔だけ徹底的にトレーニングすれば体重落とさなくても顔痩せするよ。
半年もやれば別人レベル
- 674 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/21(木) 06:01:40.61 ID:+4RAbxBr.net
- ブッカルファットががが
- 675 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/23(土) 12:11:15.26 ID:9ZmWeSfR.net
- >>668
うわ、クリームめっちゃケチッてたわ
ていうか、両脇のほっぺの部分の肉を取りたいのに頬骨の下ばっかりこそげてるみたい…
- 676 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/11/29(金) 02:39:51.56 ID:UxrYz7SV.net
- いっぱい喋ったら引き締まった気がする
- 677 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/03(火) 04:38:58.15 ID:es7A08Zk.net
- 女ならフェラチオすれば痩せるんじゃねーの
- 678 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/04(水) 18:58:43.62 ID:SiEYWtHs.net
- 色々試してみましたが、1番効果あったのは舌回し運動でした。
あいうえお、ペットボトル、宝田式フェイスエクササイズなどやってみたけどどれもいまいち効果が感じられなかった。
ググって色々検索してみると舌回し運動を1日300回～500回やれば2、3日で別人レベルの顔になれるとあったので実践してみた。
最初は20回もやるとかなり舌の付け根のあたりが痛くなったけど徐々に回数やるようになって毎日1セット左右に50回づつを5,6セットやってみたら…
3日で別人のように顔がひきしまりました。
生まれて初めて自分の頬骨触れた気がする
騙されたと思ってやってみて！
ハンパじゃなく顔が引き締まるから
- 679 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/05(木) 05:46:43.05 ID:3+XY2Df1.net
- やっぱフェラは医大だな
- 680 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/05(木) 08:09:42.17 ID:yk9nFDZZ.net
- >>678
挑戦してみる！
- 681 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/06(金) 04:47:35.69 ID:q0JwOuBU.net
- >>678
ほぅ
- 682 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/06(金) 08:08:40.41 ID:lwpsQrBm.net
- 扇風機おばさんから言わせれば顔は丸いほうが可愛い
- 683 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/12(木) 21:29:17.63 ID:kJV02rfc.net
- >>678
今これやってる。成果が出たら報告する！
- 684 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/12(木) 23:37:41.53 ID:QvdWRja1.net
- >>678
気の短い自分にはぴったりだ。試してみるわ。頬は動いてないのに痩せるか半信半疑だけど
- 685 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/18(水) 15:24:42.50 ID:iFd9C8RD.net
- これきちんとやるともう10回こえるあたりから後頭部が痛くなってくるわ。マジきつい。
- 686 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/19(木) 07:52:26.05 ID:8zSoCkEq.net
- >678
これはシルク姉さんがやってた方法だよね。
男の場合、舌も鍛えられてエロエロ役に立つと思われる。
- 687 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/19(木) 11:02:58.94 ID:hPIBvRhY.net
- せんたくばさみはキツかったので、食品の袋とか閉じるバネの緩い小さいピンチをパソコン見る時とかに歯で噛んでいる
舌の運動は去年やったけど、近所のおっさんに「顔が全然ちがう！」と絶賛されたので効果あると思う
- 688 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/22(日) 23:15:13.81 ID:DPs2IY5F.net
- >>678
後頭部痛すぎワロタ
- 689 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/23(月) 18:26:47.98 ID:wYkcWWDJ.net
- 678だけど最初はかなりきついというかしんどいし後頭部がキーンとかなるけどw
慣れてしまうと100回やってもへっちゃらになっちゃうよw
これ最初は二重顎とかに効くとか書いてあったんだけどまさか頬に効くとは思わなかった
半年やってるけど頬が岩みたいになってきたw
もうタコヤキは作れないよww
- 690 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/24(火) 08:10:43.14 ID:KGVu9bV5.net
- >689
カッコ良くなったか？
- 691 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/24(火) 10:23:32.27 ID:o76OnNQ0.net
- はっきり言って顔さえ小顔なら体重とかどうでもいいわ
- 692 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/24(火) 13:23:06.47 ID:0pHRkYWA.net
- 舌回し、1回転にどれくらい時間かけてますか？
- 693 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/24(火) 14:33:10.72 ID:MqYlH57S.net
- 678だけど
一応、宝田式にあった方法で4隅を舌でグッと押す感じでやってる
1回4秒くらいかなあ
あと、目も一緒に回すと効果的かも
詳しくはつべに出てるから参考にしてみて
- 694 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/24(火) 14:59:00.17 ID:fq59xBEZ.net
- 頬痩せたってことかな？
固くなるのは嫌だけど
タコヤキなくなるならやるわw
- 695 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/24(火) 15:07:32.04 ID:lZdv1sXS.net
- 恒例の「今年の最も美しい顔100人」ランキング、2013年は仏の女優マリオン・コティヤールが1位。日本からは石原さとみが初登場で32位に入り、日本人トップに。昨年11位の桐谷美玲は46位にランクイン
http://www.youtube.com/watch?v=IdMa692o0AQ
1位の人顔コケてるね
- 696 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/25(水) 12:55:38.08 ID:k66Um78b.net
- 痩せたいのは頬もそうなんだけど、個人的には
目と鼻の間の部分(ゴルゴの顔にある線部分)と小鼻のわきにかけての脂肪を落としたい。
そこが痩せると精悍な顔付きになる。これあんまり分かってもらったことがないんだけど。
例えばスタローンとか、ロッキー1,2と比べてロッキー3(同時期にランボー1)では全身をシェイプアップしているのに加えて、
顔のその部分も含めてゴッソリ脂肪が落ちてるけど決して貧相ではなく、すごく精悍になっている。
ブルース・リーも当初は顔付きがややふくよかだったが、「ドラゴンへの道」以降は同様に顔の肉も落ちている。
昔ダイエットしたときはかなり落としたんだけど、その部分の脂肪は落ちなかった。
単なるガリじゃなくて筋肉も付いてる人に多い印象があるから、やっぱりかなり鍛えないとダメなのかな。
- 697 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/25(水) 20:16:49.44 ID:Cm+ycIHx.net
- 宝田式やると顎の関節あたりが痛くなるけど、やり方違うのかな？
- 698 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/27(金) 02:22:21.54 ID:bNE7j0Ug.net
- 皆やってるのは宝田式の舌回しエクササイズっての？
- 699 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/27(金) 02:40:54.69 ID:GNe3jsfr.net
- 舌回しやってみた。
頬骨の下あたりの筋肉？脂肪？がめちゃくちゃ痛い。
上の歯茎なぞるときに、ゴリゴリ鳴る。
もともと丸顔でタコヤキあるし、
肉が邪魔してるんだろうか。
同じ人いませんか？
- 700 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/27(金) 19:15:18.94 ID:2yzynSE+.net
- 678だけど
そろそろ劇的に効果ある人いるのでは？
これ筋肉が痛いときが1番効果あると思うよ。
最初、劇的にスリムになったけど慣れてしまうとそれほどでもないというか
ブヨブヨしてた脂肪が筋肉質に変わってはいくけどね
あと口を「��」みたいにして頬の筋肉を上に引き上げ鼻の下を下に引き下げる体操もかなり効果的なので合わせてやってみて
- 701 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/27(金) 19:44:56.82 ID:Q6gGHqj2.net
- やってるけどきつくて數十回が限度ww
何百回とか凄すぎんよ～
- 702 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/28(土) 03:15:21.66 ID:JzcNv787.net
- そうそう、それが効いてる証拠。
宝田さんはやり過ぎは良くないとか言ってるけど10回やそこらじゃ効果はないよ
野球部とか体育会系のノリで何百回とかやらないとね。
- 703 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/28(土) 12:16:28.38 ID:rlLigFKy.net
- ベロが歯とあたって痛くなるんだよなぁ
- 704 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/12/29(日) 06:44:47.78 ID:awrvrvTx.net
- 確かに歯に擦れるから舌の裏が痛くなる。
そういう時は舌を外に出してグルグルするといい、
なるべく舌の裏が上唇、下唇に沿うようになぞって回すと効果的
- 705 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/01(水) 13:39:15.95 ID:1dcH/VKH.net
- ミッチーのＣＭ、よく見るとまぶたの浮腫みパンパンなのにかっこ良い
珍しいパターンだとおも
- 706 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/03(金) 10:08:34.11 ID:JJHfxHtK.net
- 舌回すのめちゃくちゃ効果あるなこれ 下膨れが解消した
- 707 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/05(日) 07:22:44.18 ID:hrQj0OMK.net
- >>678
1ヶ月やったけど今のところ全く効果がないorz
- 708 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/05(日) 10:29:42.66 ID:VC5GOJzd.net
- 年末くらいから舌回しやってるけど確かに顔すっきりした
目も動かしながらやったからか影クマもちょい薄まった気がする
まあ年末は酒と睡眠不足でむくみすぎてたのはあるけどｗ
ただ前よりエラの筋肉が発達したような気が…
頬肉がすっきりしたから目立つのかな
- 709 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/06(月) 01:06:08.62 ID:1o35QUAx.net
- >>696
ゴルゴ線って痩せれば消えるのか
てっきり浮腫みの影響かと思ってたわ
- 710 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/06(月) 02:38:06.94 ID:CTRcWe81.net
- えら筋が発達した…頬骨もえらも張った顔に…
- 711 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/06(月) 08:14:41.60 ID:oYqGlmKL.net
- >>709
いや、ゴルゴ線を消したいわけじゃない。
ゴルゴ線の辺りに乗ってる脂肪を取りたいってこと。
極端に言えばむしろゴルゴ線を作りたいくらい。
- 712 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/07(火) 02:06:29.33 ID:XOrTod0e.net
- >>711
そこ俺も取りたい
- 713 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/07(火) 08:07:49.92 ID:XXIrUnb5.net
- 硬いものを食べない。
- 714 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/07(火) 08:28:41.17 ID:Kh2TDDKj.net
- リンパマッサージしかない
- 715 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/08(水) 13:50:31.08 ID:CNiuYRwX.net
- むう
- 716 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/08(水) 14:52:15.84 ID:hVqS0DuK.net
- 一番はジョギング
- 717 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/08(水) 15:47:34.76 ID:IBGrXRpN.net
- 舌回しは皺ができないか？
私もリンパマッサージに一票。人から顔やせたねと言われるくらい痩せられた。
- 718 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/09(木) 12:33:29.37 ID:7XxtlT7x.net
- どーでもいいんだけど、この2つ1つにまとめらんね？
顔痩せしたいんだけど
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1247491069/
顔痩せしたいんだけど・・・
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/mensbeauty/1264209383/
俺やり方わかんねんだけど
- 719 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/11(土) 03:49:43.53 ID:uCMtmo7K.net
- 浮腫んでるのか脂肪なのかの区別ができない
- 720 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/13(月) 01:33:10.60 ID:pE5z55fU.net
- 頬がプニプニ気持ち悪い
- 721 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/17(金) 23:34:13.05 ID:f7+F+crn.net
- 俺は最近知ったけど顔だけ太ってるやつって舌癖の人多いらしいな
俺もそうだった
舌先の正しい位置が上顎のざらざらしてる部分って知った時は驚いた
実際にその位置に舌先を置いて生活してると舌が痛い（筋肉を長時間使ってる痛さ）
さらに頬や顎や首の筋肉がリフトアップされてるし完全にこれが顔太りの原因なんじゃないかって思った
今日から始めたからまた日にち経ったら報告する
- 722 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/18(土) 00:01:41.29 ID:KWo3XNZf.net
- >>721
ザラザラしてるとこってけっこう喉に近いところかな？
どこもザラザラしてる気がして位置がわからない
- 723 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/18(土) 00:50:03.49 ID:A2G73GoX.net
- >>722
いや前の方
わからなければ「舌癖」とか「舌 位置」とかでググってくれ
- 724 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/18(土) 08:43:48.82 ID:E8dqadHE.net
- 子供の頃歯科矯正で直されたなあ
- 725 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/18(土) 14:54:37.47 ID:Yo2Bg9bk.net
- 体重だけで言うなら美容体重
でも体重に対する体脂肪率がかなり高く絶望的に筋肉がなかった
ダイエットの知識を身につければ理由が分かった
高校生から運動以外の色んなダイエットを試して来たのが原因
月日を重ねて次第に食事だけじゃ体型を保てなくなり
運動以外に方法がないと悟って運動を日常化させた今
体は引き締まり顔はシュッとしてあごはシャープになった
やはり王道ダイエットが一番なのだと思い知らされた
- 726 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/20(月) 16:36:25.31 ID:sgKzgFl+.net
- それって筋肉量が増えて、相対的に体脂肪が減ったってことかな？
体重は増えた？スペックは？
- 727 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/20(月) 19:36:49.75 ID:5FVDVuyZ.net
- >>726
体重増えたよ。期間３年。
158-48-30.2→158-50-20.4
前のスリーサイズは不明（スーツは上下９号ウエストキツめ）
体脂肪のせいで見た目10キロオーバーくらいに見られてた
体脂肪率30超えは伊達じゃないｗ
今は上から88-58-87
スーツはサイズ的には上９下７号だけど色々しっくりこないからオーダーが多い
なってみて分かったけどアンダー65のFは
洋服着るとボリュームあるように見えないｗ
仕事でたまに支社に出向く事があるんだけど
『ホラあの凄いスタイルいい人』って言われてるらしい
努力が認められたみたいで単純に嬉しいよ
だってホント頑張ったし!
- 728 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/21(火) 19:16:58.36 ID:n17Ldxtk.net
- 身長170体重55の11%なんだけど
顔だけ太って見られる
脱いだら驚かれるんだよなぁ
どーすれば顔痩せれるんや…
- 729 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/21(火) 20:52:17.37 ID:rRK/hzG5.net
- 無理だ諦めろ
- 730 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/21(火) 21:28:14.47 ID:VUZfMRce.net
- それは顔が太ってるんじゃなくて肩幅がなくてバランス悪いだけだと思う
撫で肩や華奢でマッチ棒みたいな人は顔デカく見えるし
骨格はどうにもならないから腕に筋肉つけて肩幅広く見せるしかないんじゃない？
- 731 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/22(水) 00:15:59.73 ID:2+xD22Pr.net
- >>728
俺も脱いだら驚かれる。見た目は細いからね。顔の筋トレしかないんじゃないか。
元プロボクサーなんだけど走りまくって筋トレしまくっても頬っぺたに肉ついてたよ。
- 732 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/22(水) 06:01:21.27 ID:Kvp+hWIV.net
- >>731
元プロボクサーってｗ
話半分にしろ、やっぱり持って生まれた素材には逆らえないんじゃね？
- 733 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/22(水) 07:25:52.77 ID:2+xD22Pr.net
- >>732
そんなに凄い話でもないでしょ。憧れでもあるの？
- 734 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/23(木) 02:59:29.80 ID:oBGn6xP8.net
- いやマジなら憧れってかフツーにスゲーとか思うよ
現役のときのスペック（身長/体重/体脂肪率）教えてよ
- 735 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/23(木) 15:48:39.72 ID:JVnXYdlC.net
- いろんなメディアでいろんな人を見て思うのは、ある程度の全身の筋肉量をキープしつつ脂肪が少ない人は顔も痩せてるということ。
そういう人たちは無駄肉をそぎ落とした精悍でシャープな顔という印象を受ける。
一方単にガリガリな奴は、顔を見ても決して太ってるわけではないものの、精悍でシャープな印象は無いことが多い。
- 736 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/23(木) 19:49:56.41 ID:g8rf9RVt.net
- 欧米人は総じて筋肉質で小顔
- 737 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/23(木) 21:58:03.54 ID:1tURAkQA.net
- >>734
プロって言っても野球みたいに天才じゃなくてもなれるしね。177/63/10かな。体脂肪は安物でしか計ったことない。減量ピークでやっと頬が落ちる感じで丸顔だったよ。
- 738 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/24(金) 01:33:28.39 ID:/iZ+X4Ak.net
- 舌トレ2週間やってるけどまだ劇的に変化しねえええまだ頑張る
- 739 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/24(金) 08:20:16.03 ID:aIVjTsEc.net
- >>736
やっぱ英語は顔筋使うしなあ
感情表現豊かなのも効いてるんだろな
- 740 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/25(土) 12:09:59.22 ID:4ogSMCzD.net
- 骨格だろ
- 741 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/25(土) 13:42:13.21 ID:FUbIXV+u.net
- それもあると思うし、顔に肉付きやすい体質だったり、その逆だったりってのもあると思う。
- 742 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/25(土) 14:50:47.28 ID:FqRWPFC0.net
- 筋肉と脂肪ってどうやって見分けるの??
- 743 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/26(日) 15:33:17.67 ID:I9l6xHEm.net
- 力を入れたとき筋肉としての働きをしたら筋肉だろ
- 744 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/27(月) 00:22:28.84 ID:7UbDd5c7.net
- 顔の筋肉は動かすとピクピクするよね
脂肪は摘むと痛い
顔と首から下はまるで別物
顔を痩せさせたければ表情筋動かしてリンパ腺マッサージが最強
- 745 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/29(水) 01:33:10.31 ID:IxOiGRR8.net
- 二重あごでもなくホホもこけてるんだけど笑ったら
アンパンマンみたいに上ホホが真丸になる・・
- 746 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/01/29(水) 06:08:13.22 ID:9iXKiaGC.net
- ナンちゃんみたいな感じ？
- 747 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/11(火) 21:02:04.96 ID:gNUJkvdm.net
- 顔がプニプニだけで人生詰む
- 748 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/11(火) 21:41:25.43 ID:rEkZMqFy.net
- 結局のところ大事なのは顔が痩せてるかプニプニかだよな
体重とか脱いだらどうとか人目には分からない
そして顔痩せは運動するしかない
一気にやるとシワシワになるからコツコツ努力wwwううう
- 749 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/13(木) 08:14:25.59 ID:u/OYxd2E.net
- かれこれ10年ぐらい風呂入ってる時1時間ぐらい表情筋動かしたり舌出したりしてるけど、全然変化無しのぽっちゃりしたまんま
ただやめる事によって垂れるかもしれないのでやめられない
ジョギングしてた時は結構変化あったな
- 750 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/13(木) 10:48:12.67 ID:KeBOkcQx.net
- 10年ワロタww
- 751 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/13(木) 13:17:29.18 ID:xA8g/AL6.net
- 顔に手のひらを当ててゴシゴシ上下させてみて。
かなり締まってくるから。
- 752 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/13(木) 14:18:22.36 ID:IDeLvm2F.net
- ＞＞７４８
重要なのは顔が9割体1割だな
- 753 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/13(木) 18:08:56.42 ID:Ucba1aQe.net
- 食べるとパンパン食べないとシワシワ
死にたくなるよね
- 754 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/14(金) 05:53:03.38 ID:ICNXx55z.net
- 元デブで２０キロ痩せたけど骨がデブ
あ、在日です
http://up3.null-x.me/poverty/img/poverty130621.jpg
- 755 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/15(土) 01:17:28.69 ID:YVWkG8V/.net
- 手っ取り早いのがジョギング。それ以外はほぼ効果なし
- 756 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/17(月) 04:23:19.08 ID:KAZKowP3.net
- 朝起きて顔がパンパンだと外出出来ないわ
- 757 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/18(火) 03:05:19.03 ID:QWDS0xO2.net
- お前ら呼吸が浅いんじゃないのか？
呼吸浅いと顔たるむというか太るぞ
- 758 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/20(木) 23:32:53.04 ID:xm5I6lCj.net
- >>755
ジョグって効果あるの？
イメージ的に有酸素より筋トレの方が高価ありそうなんだが
- 759 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/21(金) 00:17:12.77 ID:zfINuk4+.net
- 顎のズレで筋肉バランス崩すから骨格が歪み浮腫。顎の下顎頭を正常な位置へ誘導すれば縫合線もシッカリ結合され小顔になる。歯科で顎関節症専門へ行くといい。浮腫も解消され痩せる。顎を誘導出来ない歯科医は意味がないからな
- 760 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/21(金) 14:37:18.92 ID:ets/58KM.net
- 顔がパンパンってだけで全てが無になるよね
- 761 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/21(金) 22:20:43.98 ID:ivVxznl0.net
- 体は細いのに悲惨
- 762 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/21(金) 22:59:17.10 ID:pHDbNH8U.net
- 筋トレだけだと、たいして脂肪は燃焼しないよ
- 763 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/22(土) 01:23:09.92 ID:IXUJ8zFo.net
- 顔がシャープじゃないと人生終わる
- 764 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/23(日) 10:34:02.77 ID:l7w1+cAe.net
- 体重100kg、顔がパンパンマン
- 765 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/23(日) 17:57:44.41 ID:0QKN4QRJ.net
- 顔の輪郭がシャープだと素敵
- 766 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/24(月) 19:52:22.15 ID:Xde05lM1.net
- 顔マッサージでやや小顔に
- 767 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/25(火) 01:27:40.34 ID:6OziH8JA.net
- 顔のマッサージすると皺が増えるぞ
- 768 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/27(木) 16:29:34.40 ID:r2HvRv5X.net
- 顔が痩せないと意味が無い
- 769 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/02/27(木) 23:37:42.14 ID:QgdpLsRL.net
- >>24
脂肪が落ちてるのではなく食事制限ダイエットで筋肉が落ちたんじゃない？
有酸素運動しないとダメかも？
- 770 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/02(日) 23:33:21.68 ID:fnIadt+z.net
- 【女性専用の寝台車両がある寝台特急あけぼのが廃止になるので大歓迎】
JR東日本が行った男性客に対する悪質な乗車拒否作戦
JR東日本の本社職員・支社職員・駅員が行った
寝台特急あけぼののレディースゴロンとシートに乗車者する男性客への乗車拒否バリケードです。
男性を侮辱した人権侵害の一連の模様をご覧ください。
http://www.youtube.com/watch?v=taqjOajeu5E&list=PLZFU6ES8QfYprxusuhSXsAQcvu5y6y40q
- 771 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/03(月) 19:15:21.16 ID:WuONKD30.net
- チュートリアル福田とか柳楽優弥の太ってるときと痩せてるときの画像を見比べるとわかるけど
痩せれば小顔になるんだな（極端にエラ貼りの奴を除けば）
- 772 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/04(火) 11:04:33.86 ID:2lyTIac7.net
- いつも顔痩せたくてダイエット始めるのに
体重減っていく割に顔はほとんど落ちなくて途中で諦める
体は今くらいで十分なのにな、限界まで痩せないと顔痩せしないのかな
ていうか、顎小さいからダメだ
顎小さい芸能人を見ると、みんなどんなに痩せてても
あんまりシャープじゃないふっくら丸顔
骨格的に永遠に理想には近付けない運命なのか
- 773 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/06(木) 23:30:24.10 ID:ZOWQBXou.net
- 顔だけが太るってことは頬の筋肉をリフトアップする筋肉が衰えている（使っていない）から顔がたるむんだって言われてから側頭筋鍛えるようにしてる
普段から側頭筋使うように意識したら開始１日目でも頬の肉がリフトアップされてるのがわかる
- 774 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/07(金) 00:28:41.52 ID:P1qDLT0P.net
- >>773
方法教えろくらさい
- 775 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/07(金) 13:51:36.13 ID:0uiJ3ing.net
- 側頭筋てこめかみ付近から頬を引っ張って、耳が動く筋肉かな
それなら私すごい発達してるかも
自分の顔がよく見えるように学生時代からずーっと意識してたら
すごく動かせるようになったよ
でもその筋肉を動かしてない時はぶすっとした顔だし
頬も弛んだ肉の塊だし二重顎だし
小手先でリフトアップできるだけで、顔痩せはしてない気がする
- 776 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/08(土) 11:17:38.80 ID:aTHVuv7u.net
- >>774
一番簡単に言えば目尻（周辺）に力を入れるイメージで普段から過ごす感じかな
確実にこれは頬の肉がリフトアップされて目のたるみも取れると思う
側頭筋を鍛える運動をするというよりは普段からその筋肉を使うことを意識することが大事
俺は全く顔の筋トレはしていない（だから>>775の言う小手先という訳ではない）
- 777 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/08(土) 16:00:45.93 ID:9IINSmpv.net
- >>776
うーん、なんか、むしろ筋トレして筋肉がついて普段の顔が変わるなら
それは小手先の技術ではなくダイエットだと思うよ
この部分に関しては、筋肉が鍛えらて顔がだんだん引き締まるとかじゃなくて
意識して力入れてる時に上がってるって感じだなぁと思ってたから小手先って言った(悪い意味ではなくね)
常にずっと力入れた状態でいるなら、リフトアップしてるって言えないこともないけど
ずっと力入れてるのは普通の状態ではないなと思うから
見た目を変える技ではあるけど、お腹を引っ込めるのと同じで
顔痩せとか引き締めではないかなーみたいな、そういう意味での小手先
でも、勿論筋肉を使ってる時に顔がぐっと上がって見た目が変わるのは確かだし
もしかしたら、私も昔からここの筋肉使ってなかったら
もっとたるんで脂肪ついた顔だったのかもしれないから
側頭筋を使うことは勿論賛成だよ
- 778 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/17(月) 07:20:19.61 ID:Mdgk3DYJ.net
- 体痩せて顔は大きいまま
- 779 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/17(月) 12:46:51.65 ID:N7kQsjZz.net
- むしろ体太ったらバランス良くなった
太ったのに今のがまだ小顔に見えるってなんなんだよ
普通に顔も痩せてくれよ…
- 780 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/03/26(水) 22:07:29.96 ID:t6Z9h0dq.net
- ダイエットしなくても顔痩せ効果があったのは舌回しだな（ググって）
下膨れでずっと悩んできた俺が普通に１週間くらいで効果かなり出てるから間違いない
- 781 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/01(火) 09:56:48.53 ID:yOBd7hj7.net
- 顔痩せするには体脂肪率落とせってよく言うけど
有酸素運動はしすぎても老けるらしいし難しいなぁ
>>780
筋肉がなくてぷよぷよな人には効果あるんだろうね
自分もそのタイプで、顎小さくて下膨れと二重顎あるから最近始めた
舌出してやってる？口の中でやってる？
- 782 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/12(土) 01:19:10.37 ID:YW2Z3HUh.net
- 顔痩せてきたー。
175/69→62kgあたりから。
63まではほんのり肉落ちたって感じ
62になった途端アゴ周りがハリウッドスターの様な筋が出てきた。
- 783 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/12(土) 03:35:56.84 ID:DA9VpKZ6.net
- やっぱりメソセラピーするしかないかな
- 784 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/12(土) 12:21:33.90 ID:wb33mSJ1.net
- >>782
どんなダイエットしてる？食事制限？運動？
メソセラピーは本当に効くならいいけど怪しいし
失敗したり皮たるんだりしないのかな
皮のことを考えるなら若い内にやっとくべきか
やった後に運動やマッサージで
溶けた脂肪細胞の排出を促さないといけないらしい
- 785 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/13(日) 01:06:11.49 ID:fPlQN7SF.net
- リンパマッサージ始めて一週間
徐々に浮腫みがとれて明らかに顔痩せた
- 786 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/13(日) 08:17:23.42 ID:VoVyW6YZ.net
- 電マで顔をマッサージしても意味ないかな？
- 787 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/17(木) 16:10:23.35 ID:bqVrLd57.net
- >>787
どっか歪んでるんじゃないかな
歯並びとか、骨盤とか
両方の奥歯でバランスよく噛もう
- 788 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/18(金) 00:45:19.52 ID:pNztpA0/.net
- 口呼吸しない、舌の位置は上顎につけて歯にあてない、顔が左右不対象の場合意識的に動かしにくい方で噛む、動かす
浮腫対策
メリロート、カリウムサプリを飲む、リンパマッサージをする
脂肪対策
舌回し、表情筋をつける、筋トレ
- 789 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/18(金) 10:38:50.07 ID:l8cA1eZN.net
- ぺっとぼとる
- 790 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/26(土) 14:43:29.20 ID:NWD5aqSl.net
- 鈴木明子さんや西のかなみたいな丸顔と安達祐実みたいな顔は極端に体重を落としても顔は小さくならない
- 791 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/26(土) 17:05:05.51 ID:Q2tMoj94.net
- 毎日浴びるように酒飲んでたけど一週間断酒したらむくみがとれたのか
めっちゃ顔痩せしたｗ
- 792 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/27(日) 06:18:06.12 ID:ufhUMEw5.net
- 顔、いい感じに痩せたいなぁ
下膨れ？なんだが痩せても上の方ばかり肉が落ちるから下膨れ感はなくならない・・・
逆三角形のシュッとした顔になれたらもう死んでもいい
- 793 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/04/28(月) 22:37:44.76 ID:dwn29K3p.net
- 小顔は正義
どんなパーツでも小顔ってだけで・・・
- 794 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/16(金) 09:12:42.51 ID:rtwGMP4M.net
- 咀嚼ダイエットも追加したら顎周りがスッキリしてきた
元がバカでかいからまだまだでかいけどマシになっただけ嬉しい
- 795 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/05/16(金) 17:19:40.81 ID:GXIkuuYb.net
- ぶっちゃけ骨格以外は血流次第だと思う
毎日暇あれば首に向かってもみもみなでなでしてたら
冷たかった首周りがあったかくなり女子マスクでもデカイくらいになった
触りすぎると刺激でデカくなるなんてただの迷信
肉をしっかりもんでリンパに沿ってしっかり撫で切る
たったこれだけだよ
- 796 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/29(金) 19:10:10.86 ID:s89zth/z.net
- 月間250km走ったら体重も落ちて頬がコケてきた
- 797 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/29(金) 22:46:40.21 ID:zH0+d4sr.net
- >>796
リーダー乙
明日頑張って。
- 798 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/08/31(日) 18:07:14.09 ID:SjMbRuQN.net
- >>797
いあ それくらい努力しないと頬はコケないよ
楽して頬コケなんて甘い考えだから、いつまでたっても頬がコケないのだ
- 799 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/01(月) 08:14:42.29 ID:WRQ5Qgk+.net
- >>798
完走おめでとう！
- 800 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/03(水) 12:27:31.68 ID:F0lwCAWR.net
- >>799
楽してロングブレスでもやっときなｗ 絶対痩せないけどなｗ
デブってかわいそう・・・
- 801 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/03(水) 17:13:48.09 ID:RKrsTip+.net
- >>800
鉄腕DASHの収録もあるし、ゆっくり休んでね。
- 802 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/05(金) 12:02:30.69 ID:qpB954Rm.net
- 運動もせず食うもの食って痩せようなんて頭いかれてるなｗ
- 803 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/06(土) 21:04:29.13 ID:8Pu1EFYb.net
- >>802
なんで関西弁じゃないの？
- 804 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/10(水) 13:10:57.51 ID:m00xJ2qg.net
- 教京ズドラガセ無戸籍交際薬剤消毒介護職利権ローション下請け営業24時間パトロール義務東京上野飲み会マックさむらいニューヨーク森林火災チェック問題ヤーフォー確定申告ラーメンスーパーポイントdビデオデッキ破壊タイピングGTX860MIGOZ
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- 805 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/10(水) 21:22:28.82 ID:bq6eSirD.net
- 部分痩せは無理です
- 806 ：十年：2014/09/10(水) 21:54:00.85 ID:+fnzpe7G.net
- 顔とお腹周りの部分痩せは可能！
お腹周りは脂肪燃焼で、顔は引き締めで
噛みごたえのある物を沢山食べること、一口70～100回噛むこと、筋トレで痩せられるのは顔だけだね。
- 807 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/10(水) 22:20:47.06 ID:47kOzTow.net
- ネットキャバクラって知ってる？友達が、月１００万以上稼いでるみたいなんだけど…誰でもできるの？
- 808 ：十年：2014/09/12(金) 22:34:54.13 ID:QOic9ogo.net
- 誰でも出来るよ！
頑張れよ！
- 809 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/20(土) 22:18:36.43 ID:GciTflIX.net
- ネットキャバクラって知ってる？友達が、月１００万以上稼いでるみたいなんだけど…誰でもできるの？
- 810 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/09/21(日) 20:12:22.55 ID:DS1XPupP.net
- 誰でも出来るよ。
水を飲んでりゃ良い。
- 811 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/02(木) 14:21:56.63 ID:DuTPvgI3.net
- 体重１０キロも落としたのに顔はアソパソマソ
全然痩せねぇ体脂肪は減ってんのに
- 812 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/02(木) 15:40:21.64 ID:lstBDXVO.net
- >>1
身長176の体重60はヤセてるわな。
- 813 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/04(土) 21:26:03.84 ID:0kUsd8Am.net
- >>811
なんで痩せたのかしらないが、食事制限では脂肪はあまり落ちない、筋肉が落ちるので顔に脂肪がついたままじゃない？
運動（有酸素運動）で痩せるべし
- 814 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/05(日) 21:42:40.15 ID:GxUdhirz.net
- >>813
ご飯少なめおかず多めでジョギング。
一時はかなり痩せて頬もこけてたんだけど何故かアソパソマソに戻った
- 815 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/06(月) 20:22:53.73 ID:nbZpKH+6.net
- 舌だしトレーニングやったら明らかに効果あったよ
2カ月続けてアゴの下すっきりしてフェイスラインも明らかに出てきた
- 816 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/07(火) 06:57:20.03 ID:z4t7JHtF.net
- 舌回しもなかなかいい。
暇な時にくるくるやって3日くらいですっきり
- 817 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/08(水) 13:01:59.60 ID:ANK0Etof.net
- PAOやってる人いますか？
口に加えてブルブルするやつかなり効果ありそうなんだけど
- 818 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/23(木) 10:34:00.46 ID:iHvjFwMg.net
- ベロ回しで顔スッキリ全然ならないんだけど
ベロの奥は痛くなるけど
- 819 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/26(日) 15:30:42.59 ID:OXrGkI4U.net
- >>818
楽して痩せようなんて無理だから、炭水化物抜いて10km走れ
- 820 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/26(日) 20:59:20.87 ID:pb7Ty89F.net
- 舌トレーニングだけやってもあまり効果ない
有酸素運動と合わせてやるといいと思う
- 821 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/27(月) 14:33:09.20 ID:G5YYGx8u.net
- 筋トレしつつ脂肪を落とすってことだね
顔も体も変わらない
- 822 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/28(火) 15:12:09.20 ID:LX/oMPzE.net
- 脂肪は部分痩せできないらしいよ 体全体で平均的に落ちていくから
部分やせとかエステあるけど、あれは金儲けで言ってるだけだからね
- 823 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/28(火) 15:18:26.32 ID:LX/oMPzE.net
- http://www.web-doctors.jp/c_method/bubun_yase.html
- 824 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/10/29(水) 09:09:06.04 ID:xc64dWog.net
- >>819-
もうすでにやってます
炭水化物減らして1日一時間半ジョギング
体重は－10キロで43キロになりました体脂肪は27だから太っていますが
- 825 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/02(火) 23:02:03.54 ID:iqaexFA2.net
- >>824
ー10キロに期間どれくらいかかりましたか？
- 826 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/08(月) 15:35:17.38 ID:OShidIY1.net
- 舌回し5日目で効果出たんだけど、急に口周りの脂肪が落ちたのか皮がたるんだようにも見える。。
同じような人いない？？
- 827 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/08(月) 18:35:37.74 ID:/02V25TX.net
- >>826
舌回しどれくらいやったの？
- 828 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/11(木) 17:25:19.12 ID:4UA6Xx9i.net
- 舌出しトレーニングは本当に効果あるよね
5カ月続けたらフェイスラインしっかり
出てきて顔周りがすっきりした
- 829 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/11(木) 19:56:47.27 ID:qj6cuMZ/.net
- 皆がやってる舌だしトレーニングは舌だしトレーニングでググって一番最初に出てくるやつ？
- 830 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/11(木) 20:13:28.22 ID:Hx9wL+S7.net
- 舌出しと舌回しは違うけどね
- 831 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/11(木) 23:34:37.22 ID:0TolrVYU.net
- 舌回しって、歯の裏側に当てて回すの？
それとも頬の内側に当てて回すの？
- 832 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/12(金) 14:08:14.49 ID:pObXypg9.net
- これって顔だけ肉が付いてる人ほど効果あるよ
もう1年半やってる
- 833 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/12(金) 14:43:39.29 ID:BivuK8CG.net
- >>832
どんなトレーニングやってるか教えてください
- 834 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/12(金) 15:53:27.54 ID:pObXypg9.net
- >>833
他の顔トレも色々やってるけど舌回しはかなり効果あるよ
でも辛い痛いってレベルまでやらないとだめだけど
- 835 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/12(金) 16:51:22.58 ID:LibhOVVn.net
- 最近、毎日、舌トレしたた顔が筋肉痛みたいな感じになった
- 836 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/12(金) 17:41:36.49 ID:BivuK8CG.net
- >>834
舌回し一日に何回何セットやってますか？
- 837 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/12(金) 18:33:53.67 ID:LibhOVVn.net
- 左右似十回ずつを数回。
- 838 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/12(金) 18:34:56.49 ID:LibhOVVn.net
- 即効性はあるし、これからも続けたい。
他には何かトレーニング方法ある?
- 839 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/12(金) 19:37:13.01 ID:pObXypg9.net
- あるよ。
ポリバケツ運動
両頬を上下に動かす運動
ホッペを膨らましたり吸い込んだりする運動
頬をリスのように小刻みに動かす運動
やり過ぎて顔が前とは別人レベルだわww
- 840 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/13(土) 02:47:03.70 ID:gCHQmnp5.net
- 顔が筋肉痛になる前に後頭部が痛すぎて…
- 841 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/13(土) 08:22:44.12 ID:GImyWNCW.net
- >>839
いい意味で?
- 842 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/13(土) 09:05:33.82 ID:6qFuKUwI.net
- 勿論。
ブヨブヨの豚ズラだったが
整顔な顔ツキになったわ
歳も10歳若く見られるし
シワやたるみもない
金もかからないし良いことずくめ
- 843 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/13(土) 10:14:33.84 ID:GImyWNCW.net
- >>842
まじ!そのプリバケツ運動を詳しく教えてよ。
舌回しは2週間したが効果はかなりあった。
- 844 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2014/12/13(土) 14:04:00.31 ID:TG/Jax00.net
- >>843
上を向いて、口の形をはっきりさせながら、
ゆっくり「ポ」「リ」「バ」「ケ」「ツ」って言う。
- 845 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2014/12/13(土) 15:02:06.73 ID:dxKBDQ4u.net
- >>843
舌回しは最初に効果あるんだけど暫くすると、あんまり変わりばえしなくなってやめてしまったよ
やりすぎると痛くなるし
- 846 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2014/12/13(土) 22:44:31.11 ID:W09Zsd6g.net
- >>844
あちがとう。
簡単だけど、上を向くのは天井の方をみるですね？
やってみます
- 847 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/17(水) 11:43:19.27 ID:pSoVPQjU.net
- 顔痩せたい
- 848 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/17(水) 12:04:07.54 ID:pU2N/uw3.net
- 顔痩せなんか普通にダイエットすりゃいけるだろ
3食普通にたべて間食せずジムいって
運動すりゃふとらないよ人間は
- 849 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/17(水) 19:34:40.03 ID:DblK3rCl.net
- 体ガリガリなのに顔だけ肉ついてる人もいるんですよ！
- 850 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/17(水) 20:12:52.39 ID:Rba2ae/y.net
- 舌トレすればかなりの痩せる
- 851 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/20(土) 17:15:35.98 ID:u9+s0hSI.net
- >>825
8ヶ月目ぐらいで10キロ減ったかな
舌回しって馬鹿みたいに騒いでるけど絶対効果ないって
- 852 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/20(土) 23:44:06.30 ID:S78017zi.net
- 何となく首を動かすと循環が良くなる気がして
頭上向き下向きと捻る運動してる
ついでに肩と背中も解す運動してる
- 853 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/21(日) 14:23:27.13 ID:t0Sxy97R.net
- それ顔のむくみにいいよ
- 854 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/21(日) 21:06:56.22 ID:eL5sx6E0.net
- 走ってたときは少しは丸顔改善されてたと思う
当時は意識してなかったけど
走るのやめてから丸顔だの顔太ってるだの指摘されるようになったな
- 855 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/22(月) 10:55:19.65 ID:q4Z9dMhG.net
- 痩せなきゃ顔の肉は落ちないは嘘。
ソースは俺
体重全く変わらないけど、顔は引き締まったからな
- 856 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/22(月) 11:53:44.00 ID:HaDqzrOP.net
- >>855
何をしたの?
- 857 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/29(月) 21:38:49.17 ID:UqGaqTAN.net
- 舌出し運動を毎日続けてたら本当にフェイスライン出てきた
横顔が全然違ってびっくり
- 858 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/29(月) 21:47:18.13 ID:Iv2nVLud.net
- 何ヶ月目？
- 859 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/29(月) 23:58:02.13 ID:UqGaqTAN.net
- いま4ヶ月目で、3ヶ月目で効果出たよ
見た目もそうだけど触っても明らかに違う
- 860 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/30(火) 16:17:37.28 ID:D6u0N5yi.net
- ほうほう
- 861 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2014/12/30(火) 16:29:35.04 ID:Sw88Gg7q.net
- 舌回し効果あるよ。
長年やってるが、顔の肉が削げ落ちたから
- 862 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/01(木) 16:33:33.94 ID:6pBGsHIB.net
- 舌出しと舌回し組合わせていろいろやってるけど確実に効果はあるね
顎の下がすっきりして輪郭がくっきり出てきた
- 863 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/01(木) 21:57:15.94 ID:pUKZW3X3.net
- 歯並び悪いから舌回し痛い…
- 864 ：baku：2015/01/03(土) 11:44:47.07 ID:QUIxBfeq.net
- サプリで目指そうシュッとした顔！↓
http://bakuriki.blog12.fc2.com/
http://easydiet.kenkouman.biz/
- 865 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/07(水) 14:19:30.79 ID:ZEB7seAy.net
- 何で顔と首が痩せないのかと考えたら、入浴で浸かっていない部位だと気付いた。
そこで毎日時間をかけて、熱目のお湯に鼻下まで浸かる事を繰り返していたら、アゴと首がシャープになってきた！
- 866 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/10(土) 20:28:33.85 ID:uMeWZlso.net
- トレ始めて半年経ったけどだいぶ輪郭がスッキリしてきた
顎の下がまだ少し残ってるけど明らかに顔痩せしてるのが実感できるレベルになった
- 867 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/15(木) 12:05:06.08 ID:6sB+Lu6t.net
- 舌回しや舌出しをやり続けるとエラが張るって本当ですか？
- 868 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/15(木) 12:53:02.19 ID:/lRCHjWB.net
- エラはるまでやってみたいよ。
- 869 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/19(月) 22:18:59.71 ID:i0gKlkkE.net
- アイーンでかなりアゴのラインはくっきりしてきたけどどうしても頬骨の上に乗っかってる肉に厚みがある。
笑ったら鼻が埋まる感じ
これも舌出しで改善されるのだろうか
- 870 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/20(火) 00:26:53.68 ID:i6rXfL8v.net
- >>869
やってみ。
効果は絶対に在るから
- 871 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/20(火) 00:27:18.59 ID:i6rXfL8v.net
- 後、PAOもいいよ
- 872 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/20(火) 16:50:52.57 ID:upXzg20T.net
- 舌回しとかやってるけど
老廃物が溜まってそうなゴツゴツした輪郭は綺麗にならない？
- 873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/20(火) 20:50:21.94 ID:i6rXfL8v.net
- 顔を鍛える何て以前は考えたことも無かったけど、ある意味1番見られる所だから必要だよね。
舌回しとポリバケツ体操しだしてからかなり変った。もっと早くやってればと後悔するよ。
癖になってPAOも購入予定
- 874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/21(水) 09:27:43.82 ID:+9cGvQIC.net
- >>873
俺と同じだ
舌回しとポリバケツやってる
当然、輪郭は別人レベルに引き締まった
PAOも検討したが高いし
結局は続くか続かないかって事なのでやめたよ
もうそんなに必要もないしね
- 875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/21(水) 11:22:48.14 ID:/njua/NO.net
- PAO初めて聞いたからググった
リファカラット買うつもりだったけどこっちも欲しいなぁ…
- 876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/21(水) 12:30:04.62 ID:1cR8yG1K.net
- >>874
下回しは数日で効果感じた。
まだ二ヶ月目だけど苦にならなくなったんで継続出来ると思う。
- 877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/21(水) 12:35:40.89 ID:1cR8yG1K.net
- >>876
顔に充ててグルグルする奴は一瞬頬が上がった気になる。
でも筋肉を鍛えると言う意味ではPAOの方がオススめかな。
まあ、取り敢えず下回しをやってみ。
効果凄いから。
今では風呂で左右で200回以上やってる。
始めだすと顔から汗が出るのがまた効果を感じてやめれない。
- 878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/21(水) 12:37:28.65 ID:1cR8yG1K.net
- >>875に返信ね。
- 879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/21(水) 15:48:00.10 ID:DhJ+SaAW.net
- >>877
それはかなりだね
もう今は引き締まったから100回くらいしかやらないけど
最初の頃は、300回くらいはやっていたな
毎日やってると慣れてしまってドンドン回数が増えていく
- 880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/21(水) 17:41:33.25 ID:Dt2t8q7o.net
- 舌回しのやりすぎはよくない
- 881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/21(水) 18:21:27.16 ID:q/kT/+bn.net
- どうして？
さすがに300はやりすきじゃねって思うけど
科学的根拠でもあんの？
- 882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/21(水) 21:53:36.05 ID:64ipHQ3L.net
- 乳酸が溜まりすぎて良くないって前にテレビでやってたね
シルク姉さんがやりまくってるみたいだけど
やりすぎると逆に老けると医師に指摘されてた気が
- 883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/21(水) 22:53:09.69 ID:0f+FJutI.net
- 筋肉痛は乳酸が出るからね。
でも日に10分位で乳酸がたまるのか?
後でマッサージすればいい。
- 884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/22(木) 09:30:25.79 ID:aHVwOfqp.net
- >>881
やりすぎとは思ったことないね
一度にじゃあなく1日の内に気の向いた時に50回とかを何回かに分けてやって300とかだよ
その程度で乳酸なんて出るかよ
- 885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/23(金) 08:47:47.48 ID:qiuE2n48.net
- 片目が一重なのがコンプレックス。マッサージすると二重になるからもう少し痩せれば定着するのかな…
20kg落としたらおでこのシワも気になるし、舌回しで下半分は良くなったから上半分もなんとかしたい
- 886 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/25(日) 23:02:56.30 ID:Py5sOzsF.net
- 顔用のEMS買ってみた
まだ2回しかやってないけどかなり期待できそうだ
かなりの顔筋運動になるよこれは
- 887 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/25(日) 23:24:38.92 ID:3uSAT1w3.net
- >>886
なんてやつ？
- 888 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/26(月) 20:41:35.02 ID:GCt3Y2Dj.net
- >>887
楽天で買った
STYLE NAVIって言うのだよ
ボタン電池じゃなくAC電源だからピリピリ程度の刺激じゃなくはっきりとした筋肉運動が出来るね 顔用にしてはかなり強烈
値段もこの手にしては5000円ほどとお手頃だしいいよこれ
RAOよりこっちをオススメする
- 889 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/26(月) 20:53:44.96 ID:3pVjtFTv.net
- >>888
効果は?
- 890 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/26(月) 23:12:24.11 ID:441vKZYq.net
- >>888
見たけどなんか怪しいわ
安っぽいし
- 891 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/27(火) 09:15:18.23 ID:A8xjTWRb.net
- 安っぽくはないと思うけど、
効果あるかないかは暫くやってみないと解らないね
腹とかにやるEMSと同じ原理だと思うし、多少効果はあるかと…
また報告するよ
- 892 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/27(火) 10:09:29.07 ID:GOERxoXS.net
- ＰＡＯ買った。
来週報告する
- 893 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/27(火) 12:22:00.01 ID:8XoahExz.net
- >>891
写真見たら目の下にも貼ってたけど安全なの？
EMS気になる
- 894 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/27(火) 14:12:48.85 ID:NJflN+RF.net
- 安全かどうかわからないけど、気持ちいいよ
次の日、目がスッキリしたような感じ
目の上の瞼にもやってるよ
もちろん弱くしてだけど
- 895 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/27(火) 14:31:46.89 ID:cX46E8Ap.net
- >>892
頼んだぜ
- 896 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/29(木) 16:58:06.72 ID:p905EdjZ.net
- ＰＡＯ来たぜ。
12000円で購入したのに今日から某サイトで10700円になったの感じ悪いが。
早速使ったが難しい。ユーチューブとか見て練習したが慣れるまでに数日は掛かりそうだ。口の周りが鍛えられてる感じはする。舌回しと併用して使ってみる。
来週にもう一回レビューするから皆はまだ買うなよ。少しだけだが子供騙しの道具に見えないことは無いので。
- 897 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/29(木) 17:08:29.17 ID:aIgsICnq.net
- >>896
おけ
某サイトってどこ？
- 898 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/29(木) 17:19:51.58 ID:Dy5YvfuJ.net
- http://www.qoo10.jp/gmkt.inc/Mobile/Goods/Goods.aspx?goodscode=422399670&stcode=411
- 899 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/29(木) 17:20:54.60 ID:Dy5YvfuJ.net
- ここは何度か使ったが怪し店じゃないよ。
- 900 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/01/30(金) 09:22:37.54 ID:38lo8Pyx.net
- 2980円位なら妥当かと
- 901 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/04(水) 10:02:25.02 ID:X/oDWokd.net
- pao使って一週間。
三日目で問題なく振れるようになる。いまでは1分半ぐらい余裕。
効果は口ノ周りの筋肉?が痛くなる。
下回しやポリバケツ体操で効果が出てるなら必要無いような。
次は一ヶ月後の経過報告する。
- 902 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/04(水) 10:07:04.38 ID:X/oDWokd.net
- 俺は舌回しやポリバケツである程度効果を実感してたのでpaoの効果がわかりづらいだけかも知れない。
Paoは顔痩せしたい人の物欲を上手く利用した製品だよな。電気屋でも売ってるけど若い女性に大人気で何時も在庫が無い。
それよりpaoの横にあったコロコロが凄く気持ちいい!
3万もするので買わないが
- 903 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/12(木) 19:00:38.16 ID:+adl2HUB.net
- 結果、下回しって効果あるの！？
ポリバケツも意味なかった！わ
- 904 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/12(木) 19:51:13.20 ID:oMLgs8Mg.net
- paoの二週間目のレビュー。
最初は数十秒しか振れなかったが1番重たいので3分も余裕になった。
効果も最初の頃よりは感じてる。
>>903
あるよ。
俺は2ヶ月舌回しとポリバケツやってるけど効果はかなり感じてる。
風呂に浸かりながらやると凄い汗が顔から吹き出る。
継続が必要。
- 905 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/12(木) 19:51:46.81 ID:gBT4UaUX.net
- >>903
１日どれくらいの運動量で何日続けて効果ないと判断したの？
- 906 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/14(土) 22:05:06.98 ID:ldUkNrOs.net
- 30回を2回程度です。
たりない？
- 907 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/14(土) 22:07:42.46 ID:ldUkNrOs.net
- >>904
効果があるのは本当でしょうか？( ﾟдﾟ)
1日に何回の何セットでやっていますか？
教えろください。(割とマジ
- 908 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/14(土) 22:10:59.26 ID:ldUkNrOs.net
- >>905
どれくらいしてますか？？
- 909 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/14(土) 23:04:37.80 ID:k2FGI7se.net
- >>907
舌回し?
最初、2ちゃんねるのまとめで見て冗談半分で始めたんだけど数日で引き締まってテンション上がって既に3ヶ月。
顎の下の贅肉がスッキリして大満足。
入浴中に左右限界まで（20回交互）位を4セット。
- 910 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/14(土) 23:44:18.61 ID:ldUkNrOs.net
- >>909
頬が熱くなるじゃなくて顎の下が痛いんですよね、。
これって効いてますか！？
頬の方にお肉あるんで>_<
- 911 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/15(日) 00:52:47.35 ID:WjQUFEPY.net
- >>910
回してると顎下と耳の下辺りが痛くなる。
これは効いてる事だと思う。
頬は痛くならないが3ヶ月続けてると必ず効果を実感出来る。
- 912 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/15(日) 14:31:05.44 ID:1YA1SdKg.net
- ありがとう！、
痩せた全盛期の頃の努力をよかったら
教えてもらえないでしょうか？>_<
- 913 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/15(日) 19:28:29.41 ID:5FfjiMMg.net
- ブクブクに浮腫んだ自分の豚ヅラを毎日鏡で見る
これにつきる
- 914 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/15(日) 20:27:40.91 ID:/TFXIgEZ.net
- 学生時代にプロテインと果物だけで運動したらいい感じに直に痩せた。
半年で別人。今は出来ないの思う。
モチベーションが。
- 915 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/16(月) 05:43:11.62 ID:LCYjQKxS.net
- 結局はモチベーションなんですよね！？
やり方よりも大事な気がします。
- 916 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/16(月) 06:17:28.07 ID:P5ejku1m.net
- 恋をするとか目標が無い辛い。
- 917 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/16(月) 09:11:01.02 ID:i4t1rx4N.net
- 顔のトレーニングやって早2年
別人レベルに顔が締まった
何が1番変わったかと言うと初対面の女の態度が全然違う
自信ついたよ
本当にやってよかった
- 918 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/16(月) 10:40:51.93 ID:pQuj4dta.net
- >>917
具体的にどういうトレーニングをされましたか？
参考までに教えていただけるとありがたいです
- 919 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/16(月) 13:17:33.67 ID:wD7NXUkr.net
- >>917
詳細書いて頂けないですか？
- 920 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/17(火) 15:44:53.03 ID:OabU8Tt7.net
- 具体的に言うと。
ポリパケツ体操
舌回し運動
口角上げ運動
頭皮、顔面リンパマッサージ
頬膨らまし吸込み運動
主なのはこれぐらい
回数と時間は暇な時に無意識のうちにやってたりするので良くわからないけど相当な時間だと思うよ
- 921 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/18(水) 06:06:37.48 ID:xU4Tw7MU.net
- どれが一番効果良いでしょうか？( ﾟдﾟ)
- 922 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/18(水) 09:13:02.33 ID:pqg1n804.net
- 効果というか最初は動画見ながら一緒に真似してやってみるのがいいよ。
そのほうがモチベーション継続される
つべに沢山アップされてるので試行錯誤しながら色々やってみるのがおすすめ
- 923 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/18(水) 21:42:53.74 ID:zHjoMfAe.net
- 走ったりウォーキングをする際にマスクをつけたら少しは顔痩せに効果出るかな
- 924 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/19(木) 07:09:46.96 ID:CEIGOErF.net
- 肺活量強くなりそう、、
- 925 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/20(金) 21:36:20.16 ID:j4r/HuBs.net
- やり過ぎて顔が筋肉痛に。
数日辞めとこ
- 926 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/22(日) 21:17:55.13 ID:Z2i/0ohI.net
- 読み返したんだけど、下回しって
顎下しか効果ないの？？
- 927 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/22(日) 21:18:52.99 ID:Z2i/0ohI.net
- 頬に効果ある筋トレありますか？
- 928 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/22(日) 22:26:48.56 ID:anh/RPfU.net
- PAO
- 929 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/23(月) 09:01:34.50 ID:0rwHITNJ.net
- 口角上げ運動
- 930 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/23(月) 09:49:44.51 ID:Z2KkaLPF.net
- >>929
詳しく
- 931 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/23(月) 20:49:28.28 ID:VXdr+RKm.net
- その名の通りだよ
口の両端を上に上げる運動
その際、口の横の筋肉ではなく頬の筋肉を使って上げる意識を持ってやると効果的。
自分は毎日これを1回に30回
トータルで300回はやっている
- 932 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/23(月) 20:57:02.60 ID:Z2KkaLPF.net
- >>931
難しい。
効果はあった?
- 933 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/24(火) 13:16:34.83 ID:t/rOrmri.net
- あるある。ほぼ別人
他にも
あいうえおやら色々。やってるけど効果テキメン
腹筋とかと全く同じ原理で引き締まるよ
腹筋だって毎日100
回、やり続ければ必ず引き締まるでしょ？
要は続くかどうかの問題。
- 934 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/24(火) 21:05:17.34 ID:kn4Ho2FN.net
- >>933
ありがとう。
今日から口角上げ始めたけど頬が痛くなる。効果ありそう。
- 935 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/25(水) 09:18:06.45 ID:FJWPlEHS.net
- 継続は力なりですよ。
続けられるかどうかが問題。
効果を実感出来ればしめたもの
自分は顔やせを趣味にしてしまったので色々試したりするのが楽しくてしかたがない
- 936 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/25(水) 18:31:43.19 ID:e2eB0pkeV
- 舌回しやってると、舌の裏に歯が当たって痛くなる
当らないようなコツとかある？
- 937 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/25(水) 18:45:41.26 ID:7grzY7+C.net
- 部分痩せって本当に出来るんでしょうか？？
部分的に太る事が出来ないのと同じで
部分痩せは出来ないと思っています。
- 938 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/25(水) 20:16:38.28 ID:ODeaEs1u.net
- 脂肪は部分痩せは出来ないが筋肉を鍛えて部分引き締めは出来る。
- 939 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/25(水) 21:06:39.92 ID:gB8gnLeD.net
- 男性ホルモンは顔ヤセする。その代わり髪の毛が薄くなるリスクも。
- 940 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/25(水) 22:29:27.80 ID:8munUpYN.net
- >>937
そう思っているのなら何でこのスレにいるのか意味がわからん
ダイエットすればいいだけの話しなのでは？
- 941 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/25(水) 22:49:26.76 ID:8munUpYN.net
- 936だけど
副産物？としてだけど2年もやってると他にも劇的な変化があって驚いた
鼻に付いていた脂肪が取れて硬くなり確実に鼻が高くなった
鼻筋がビシッと通ったというか触っても以前と全然違うのがわかるようになった。
- 942 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/25(水) 23:12:02.33 ID:YxFKzgF6.net
- >>941
2年間って凄いね、大先輩だ。もし良かったら特に効果を感じた方法とか教えて欲しい
去年末から舌回し始めて大分顔の肉が落ちて来た
でもどうもあごに付いた肉が落ちなくて面長&シャクレに見えるようになった気がする…
- 943 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/26(木) 00:33:42.02 ID:eZ3f/4fe.net
- やり過ぎはよくないからな
- 944 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/26(木) 06:29:01.84 ID:y7ecUsiH.net
- 本当に男性ホルモン足りないというか女性ホルモン多すぎタイプだ
眉骨が平らで凹凸ないし顎小さくてエラもほとんどない
中性的なシャープな顔に憧れるけど
今から男性ホルモン摂取したりしたら変わるんだろうか
- 945 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/02/26(木) 09:22:03.47 ID:YoztRgTO.net
- >>942
とにかくモチベを切らさない事かなぁ
毎日、顔やせの事ばかり考えて過ごしている
一時期、1日でもサボると豚ヅラに逆戻りする気がして毎日鏡ばっかり見てたよ
朝、顔洗った時にわかる頬の肉がぞげ落ちていく感覚が病みつきになってしまった
- 946 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/02(月) 23:35:26.71 ID:78YQyqwS.net
- 舌回しやPAOを毎日やって3か月なんだけど顔の頬が筋肉痛?みたいな違和感が。数日辞めとこ。
- 947 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/05(木) 04:58:11.40 ID:7LGyBEMB.net
- 脂肪細胞を凍らせて代謝のときに消すエステあるっぽいんだけど試してみたい。クライオセラピーとかいうらしいんだけど、だれか試したことある？
- 948 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/10(火) 13:22:50.41 ID:OjJbirYX.net
- >>941
脂肪が取れて鼻が硬くなって鼻が高くなったってどういうコト？
- 949 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/10(火) 14:03:53.09 ID:IuN9eKeS.net
- >>948
たぶんだけど
頬の運動とかしていて鼻の周りの筋肉も一緒に鍛えられたんだと思うよ
鼻の形が前とは全然違うもの
- 950 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/17(火) 22:37:42.34 ID:/35I/ILY.net
- リンパマッサージって効果ある？
朝とよる全然違うから浮腫んでるんだと思うけどマッサージしても夜の顔にはなれないわ
- 951 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/26(木) 21:57:10.16 ID:GEJuIGnC.net
- 舌回しすると歯並びは悪いからどうしても下の裏の筋みたいのが痛くなります
痛くないこつとかありますか？痛いと感じたらやめたほうがいいですか？
- 952 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/27(金) 05:01:33.92 ID:G2+abilx.net
- そんなにがったがたな歯並びなら矯正したら？
- 953 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/27(金) 11:20:37.32 ID:xx1BX8Z+.net
- 氷室京介の頬の痩けかたは完璧にかっこいいよな。
- 954 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/27(金) 11:25:57.99 ID:xx1BX8Z+.net
- >>931
凄い。いいこと聞いた！さっそくやったら感じいい。ありがとう！
- 955 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/27(金) 11:59:16.08 ID:dnkevzkY.net
- するめのあたりめをかじるなどして、
顎を使うことを意識すれば良いと思うけど。
- 956 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/27(金) 15:39:38.00 ID:3QUXw0YQ.net
- >>954
さらに効果的にやるには、
鼻を↓下に押し付ける感じで両頬を上げるともっと効くよ
- 957 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/27(金) 22:20:06.02 ID:jwtCT6l4.net
- >>952
歯並びというか、下の前歯が尖ってるんです。なのでそれだけのために矯正もあれなので…
いまは歯茎というよりは唇の内側を押すような感じでやっていますがそれでも効果はありますか？
- 958 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/28(土) 00:10:21.06 ID:kPpRz7bF.net
- 最強の手法をお教えしよう
コルギだよコルギ
これやれば効果はすぐに出る
頭蓋骨、顔面の骨を強制するというもの
１週間に１度は受けたいが、金がかかる
- 959 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/28(土) 01:53:11.88 ID:NEzDltmS.net
- >>958
そういうの施術？する人が顔小さくないと説得力ないよね
- 960 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/29(日) 06:55:56.11 ID:OBAyPfSK.net
- >>956
始めて3日目、かなり効果でました！
いや、マジでやばいこれ!!
- 961 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/29(日) 07:52:49.36 ID:ETrVIsju.net
- これって思いっきり笑ってるみたいな顔になるのが正解？
- 962 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/29(日) 08:11:49.75 ID:34uyqcn7.net
- >>956
やり方見たとき法令線濃くなりそうだと思ったんだけどどう？大丈夫そうならやりたい
- 963 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/29(日) 08:27:41.13 ID:OBAyPfSK.net
- かなり間抜けな(笑)顔になるので1人きりの時にやってます。当然か！
とにかく3日でこれだけ痩けるとは驚き！
- 964 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/03/29(日) 08:45:04.67 ID:RZO3ZWy5.net
- >>962
2年やってるけどほうれい線なんてないよ
- 965 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/02(木) 19:56:10.41 ID:YFaONZ1M.net
- これは歯はだすの？
- 966 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/03(金) 09:14:05.33 ID:M9ocPXzj.net
- >>962
逆にほうれい線消えたぞ
シワとかもそうだけど
無表情だから出来るんじゃない？
- 967 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/05(日) 01:20:20.61 ID:qbmhNS4/.net
- 輪郭がくっきり出てくるのってBMIどれくらいからなんだろう。人によるだろうけど。
- 968 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/05(日) 14:49:05.06 ID:pOh2bMb7.net
- 160の52だけど顔にかなり肉ついてるよ
45くらいになったら笑っても肉盛り上がらなくなるかな
- 969 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/05(日) 18:40:40.76 ID:RSkqp57T.net
- >>968
年齢にもよるけど垂れ下がって老けた感じになるんじゃないの？
- 970 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/05(日) 20:12:02.59 ID:pOh2bMb7.net
- >>969
23だから弛みとかはまだだと思う
なんか肉が硬いんだよね
体脂肪が23～24くらいだからもっと痩せたい
- 971 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/05(日) 20:27:43.97 ID:gVWVg5jo.net
- 頑張ってBMI23から19.9まできたんだけど、あんまり顔が変わらないなと思ってた。
なるほど年齢のゆるみか…。
- 972 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/06(月) 07:23:42.22 ID:HnpSNxv7.net
- 顔に筋肉が付いていい感じになった。
継続は力なり。
- 973 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/06(月) 09:14:38.42 ID:rjt42aeQ.net
- 体脂肪落としても顔の肉は全然落ちない人もいるよ
ガリガリでも顔はアンバンマンみたいな
- 974 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/06(月) 20:26:46.93 ID:Svdxa3kN.net
- >>973
だから顔を鍛える
- 975 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/12(日) 22:16:09.67 ID:8GvRFirA.net
- すげえ。
始めてやってみたけど、頬が疲れた。
やってみるもんだね。
少し続けてみます。
- 976 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/13(月) 00:32:45.57 ID:MDEVPPhl.net
- 顔は鍛えるけど頭皮は鍛えられないの?
リフトアップ効果。
- 977 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/15(水) 22:25:53.18 ID:dlpQUeZb.net
- >>976見てお風呂中とメイク中に頭皮を意識しながら眉上げしてたらブヨブヨだった頭皮がすっきりした
むくみが取れたのかな…気になっていたおでこのシワもマシになった気がするからちょっと続けてみる
- 978 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/15(水) 22:33:35.62 ID:uauE4poV.net
- >>976が一体何の参考になったのか気になる
- 979 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/15(水) 23:31:35.05 ID:dlpQUeZb.net
- >>978
頭皮はほぐすもので鍛えるってイメージがなかったからw
- 980 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/16(木) 11:20:44.88 ID:rrwtCfie.net
- 前頭筋と後頭筋の鍛え方がユーチューブにあった。
- 981 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/17(金) 22:52:43.36 ID:EjY6hF2M.net
- 顔ぶとりしてるひとはだいたい口呼吸してる人や口緩い人多いでしょ？よく噛まない感じの人とか、当てはまる奴手をあげてみん
- 982 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2015/04/18(土) 00:55:12.23 ID:53PXY6pD.net
- 違う、骨格からしてゴツい。
10代の頃は今よりシャープだったけど、歳をとるにつれて段々ゴツくなった。
どうやらブラキシズムがあるらしく、それのせいでゴツくなっていったのかも。
今は歯医者でナイトガードつくってもらったから毎晩して寝てるけど、一度ゴツくなったものは戻らないよね……。
せめて頬肉を削いで顔を少しでも小さく見せたい。
あとは髪形。
どうしたら顔小さく見えるんだろう。
前髪つくろうかどうしようか思案中。
今は長くて流してる。
前髪つくったら顎の余白が強調されそうな気もする。
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