食欲に負けそうになった時

名無しさん＠お腹いっぱい。

食べたい！！と思ったら

自分の腹肉をつまんでみる　とか
憧れのモデルさんの写真を見る　とか
太ってた時の自分の写真を見る　とか
むしろ歩きに行ってしまう　とか

いろいろ抑制法があると思いますが
どんなことをして我慢してますか？