マインドフルネス Part.20

981 ：神も仏も名無しさん：2019/07/09(火) 07:42:55.96 ID:XpsTNePr.net

マインドフルネスはダイエットとか筋トレじゃないんだよ。
悟りを狙って頑張ってどうするの？
藤田さんと魚川さんの「感じて、ゆるす仏教」を読んでほしい。
毎日２４時間平常心を道として、あるがままでいればいい。