マインドフルネス Part.20

953 ：神も仏も名無しさん：2019/07/08(月) 10:53:30.66 ID:sz5MCsGq.net

ワンネスの感覚に至った時(一時的)、他者に対する慈悲はそのまま自分に対する慈悲だと思えた、
すごいシンプルだな・・・と、境界を設けるとそれがわからなくなるってことなんだろう。

同様に自分に対する慈悲は、他者に対する慈悲なのだと思う。
だからどちらも愛せてなかった自分はまず自分を愛そうと思いました。
しかし、そんなことしたことないのでどうすりゃいいの・・・と