【石の上で瞑想すると何が見えてくるのか】

1 ：因縁果 ◆d........o ：2016/07/23(土) 17:18:36.79 ID:IFwNDQWa.net

石の上で瞑想し半年・・
何が見えてきたのか・・
書き込んでみようと思う

51 ：因縁果 ◆d........o ：2016/07/23(土) 23:19:29.25 ID:IFwNDQWa.net

>>49
痔には確実にならん＾＾

52 ：因縁果 ◆d........o ：2016/07/23(土) 23:23:57.86 ID:IFwNDQWa.net

石と言っても・・
でかい（3ｍ×3ｍ）石を半分に切って
平らにしたやつだから・・
今日はそこで1時間ぐらい寝てた＾＾
体黒くなった＾＾
日光浴には最高＾＾

53 ：因縁果 ◆d........o ：2016/07/23(土) 23:27:06.30 ID:IFwNDQWa.net

瞑想に集中力なんて・・
関係あるのかな〜〜
そもそも瞑想は入る段階で・・
意識ないんだけど・・＾＾

54 ：因縁果 ◆d........o ：2016/07/23(土) 23:28:53.52 ID:IFwNDQWa.net

サウナ入って水風呂で頭冷やせば・・
意識飛ぶんだけど・・＾＾

55 ：因縁果 ◆d........o ：2016/07/23(土) 23:35:56.17 ID:IFwNDQWa.net

あーそうかー
普通の温度の環境下だとよほど集中しないと・・
水風呂で頭冷やして意識が飛ぶ状態になれないという
ことか・・
こっちは物理的に瞑想に入れる状態にしてるからな・・

56 ：因縁果 ◆d........o ：2016/07/24(日) 07:49:55.28 ID:6GMAKEcf.net

さてと・・
瞑想しにいくかな＾＾

57 ：神も仏も名無しさん：2016/07/24(日) 15:38:19.80 ID:shOkoaSn.net

>>49
オイラも真冬の夜に三日間石の上で座禅をしたら直ぐに痔が出来た経験がある。
石の上での座禅は冬はやめた方がいいな。

58 ：因縁果 ◆d........o ：2016/07/24(日) 17:06:01.12 ID:rwe2mN6T.net

今日も瞑想行って来た＾＾
何が見えたか？
って言ってもいつもと変わらない＾＾
思考が止まり・・
座ってることが心地よい・・
ただそれだけ・・＾＾

59 ：因縁果 ◆d........o ：2016/07/24(日) 17:14:24.86 ID:rwe2mN6T.net

今日は呼吸を意識してみた・・＾＾

三昧とは「心を一境に住して散乱させないこと」です。
心を「いま」当面する一つのことに集中する、ということです。
この三昧を基礎から身につけるのが「数息観」です。
嬉しいときは嬉しい三昧、悲しいときは悲しい三昧。
いつでもどこでも「三昧、三昧」の日常生活ができれば、
人生これほど快適なことはありません。
学問でも仕事でも武道でも、三昧になればその効果はてきめんに現れてきます。

らしが・・
瞑想で重要だと思われることは・・
呼吸と姿勢なんだよね。。＾＾

まっ・・奇跡はまだ起きないが・・
瞑想すると心地よいから・・
気長に待つとするかな＾＾

60 ：因縁果 ◆d........o ：2016/07/24(日) 18:39:04.15 ID:rwe2mN6T.net

よくよく考えてみると・・
1回の座ってる時間が長くても・・15分＾＾

15分って短いような・・気がする＾＾