節約のため、朝食を「食パンだけ」にすべきか悩んでいます。どのくらい節約になりますか？ [Gecko★]

1 ：Gecko ★：2023/10/27(金) 08:13:28.23 ID:D5VeXaKn9.net

朝食はしっかりと食べたいけれど、食費が厳しいので節約したいと悩んでいる人もいるのではないでしょうか。朝食は食べない人もいますが、一日を元気に過ごすためには大切です。本記事では、節約のために朝食を食パンだけにした場合、どれくらい節約になるのか解説しています。

朝食は半数以上の人が、ほとんど毎日食べている
農林水産省は2019年にウェブ上でのアンケートにて、20歳代と30歳代の朝食について調査・分析し、「若い世代の食事習慣に関する調査結果の概要」として公表しています。本調査によると、朝食を「ほとんど毎日食べる」と回答した人は全体の56.4％で過半数を占めていました。

また、朝食を摂ることは自分の健康に良いといったプラスのイメージを持っている人は半数を超えていたものの、作るのが面倒というマイナスのイメージを持っている人も多くいます。

朝食1食当たりの平均予算は260円
朝食を食べている人は、実際どれくらいのお金をかけているのでしょうか。株式会社マクロミルが2017年に首都圏の20〜59歳の男女を対象に調査した結果、朝食1食あたりの平均予算は260円でした。

食パンだけにした場合の金額は最安で30円程度
朝食を食パンだけにした場合、いくらくらいかかるのでしょうか。食パンと言っても金額の幅はありますが、安いものでは5枚切りで100円程度で購入できます。そのため、1枚あたりで20円、パンの上にバターやジャムなどを塗ったとしても、合計1食30円程度で済ますことができそうです。

毎日朝食を食パンだけにすればどれくらい節約になるのか
それでは、毎日朝食を食べている人が、朝食を食パンにした場合、どれくらい節約になるのかを計算していきます。ベースとなる通常の朝食の金額は、マクロミルの調査を参考に、1食260円とします。1食260円の365日分ですので、年間で9万4900円です。

一方、朝食を食パンだけにした場合の金額は1食30円とします。こちらも365日分で計算すると、1万950円が年間の金額です。

つまり、通常の予算である1食260円を全て1食30円の食パンにしたとすると、年間で8万円程度の節約になると言えます。
（以下リンクにて）

https://news.yahoo.co.jp/articles/fc58b480c838917c0bcc75e52b68dc14200a132f

68 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:29:19.40 ID:uyoo2Psb0.net

死ぬ気で一生懸命働く
ぶっ倒れる一歩手前までね
その後は今まで見えたことがない景色が見えるから
自分が駄目なところどうすればもっと効率良く稼げるかが分かるでしょ？
次へと繋がるよね

69 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:29:26.68 ID:jBpPZpP90.net

食べたことないから、値段はわからないが、
栄養バランス考えるならコーンフレークとかか。
日本のは鉄分入っているのかな？

70 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:29:28.40 ID:UAW0i3ve0.net

どこくらい節約になるかどうかは普段のてめえの朝食との差分だから人に聞いてどうする
それも分からない馬鹿だから金がなくなるんだろ

71 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:29:39.99 ID:xKzvv5DC0.net

実は朝食は悪　　　　

成長期過ぎてれば むしろ 内臓 休めること重視した方がよっぽど 健康に

72 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:29:41.44 ID:kulD6tP00.net

>>58
値段もすごいけどそういうのしか子供に食べさせてあげられない家庭があると思うとキツイな

73 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:29:43.31 ID:LgkJCNJC0.net

ビタミン剤と卵食ってれば栄養は満たされる
あとは好きなもん食え

74 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:30:08.20 ID:nceJVOhJ0.net

肉体労働者じゃ無い限り1日2食で良いんだわ
俺も2食しか食わん

75 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:30:18.23 ID:3gy8pP1n0.net

1日三食+10時と15時のオヤツ

1回の食事で食べる量が少なくて済むから節約になってる

76 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:30:23.67 ID:9IWMgx2+0.net

>>10
一日一膳ですね。

77 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:30:50.48 ID:uvIYi+Fr0.net

ジャムもバターもマヨネーズもハムもチーズもコーヒーも高いよ
ごはんと納豆の方が安上がりかもしれない

78 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:30:57.30 ID:Gy6sL5la0.net

朝：8枚切り食パン1枚 何も付けない、プロテイン、サプリメント
昼：カップラーメン
夜：スーパーの弁当1つ、プロテイン

最近はこれが基本。

79 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:31:01.09 ID:ilQzG4nh0.net

朝と夜の2食だけど本当は昼より夜抜くのがいいんだろうな

80 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:31:13.76 ID:a614Bx2p0.net

>>1
作文糞スレ立てんなしね

81 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:31:35.04 ID:bKokttju0.net

>>70
老後の貯金いくらあったら足りますか？と同じ質問だわな
そんなのお前のさじ加減だろっていうｗ

82 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:31:45.09 ID:baBgwx6Q0.net

東京行ったら
食パンは薄い
ラーメン不味い
カレーは混ぜてあり汚い、不味い
うどんは麺がデロデロやわやわで不味い


関東は味覚おかしいｗ

83 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:31:46.42 ID:fMjG9Wdc0.net

米を食べさせたいから一日3食の習慣が始まった
バレンタインやハロウィンと同じようなもんだ

84 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:31:59.80 ID:Feqj4OiB0.net

朝飯は食いたいんだw

85 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:32:25.69 ID:HrM6FB+00.net

朝食わない方が体重にもお財布にも優しいよ。健康的には知らんが

86 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:32:34.19 ID:NIAaqTDl0.net

朝食わないとなぜか太るんよ

87 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:32:45.91 ID:Ynum6Y9r0.net

日本人なら米食え米や

88 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:32:56.92 ID:tQrne+5n0.net

朝は水分と野菜だけでいい

89 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:33:10.46 ID:c0sEvxaS0.net

>>1
地中のミミズをエサに釣りに行けば食費ゼロ

90 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:34:00.37 ID:Gy6sL5la0.net

朝食わないと仕事に集中できない

91 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:34:01.51 ID:KI8L26IO0.net

5枚切りにするか10枚きりにするかで違うやろ
俺はいつも5枚切りにベーコン乗せてる

92 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:34:02.87 ID:ilQzG4nh0.net

目安の栄養取ろうとすると飯だけで時間と金かかるよな
ビタミンとかなんちゃらとか取ってられねー

93 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:34:08.26 ID:WA4uFitf0.net

マンデラエフェクト集

・福岡県博多区は、博多市だったはず
・イスラエル国旗、青が濃くなった（水色だったはず）
・米津 玄師（よねづ けんし）、「げんし」だったはず
・虹の配色は、内側から赤→紫だったはず
・昭和ヒット曲「ルビーの指環」は、「ルビーの指輪」だったはず
・高松市に（40年前から）『ジョージア・ガイド・ストーン』がある
・火星の直径が、地球の約半分（約8割だったはず）
・ワシントンD.C.の、米議会議事堂の上に（1863年から）女神像
・ジョージ クルーニーは、ケツアゴだったはず
・憲法19条が『思想・良心の自由』（『思想・信条の自由』だったはず）
・「スリラー」のアルバムジャケット、マイケルの黒シャツにジッパー
・『子猫物語』、チャトランの相棒がパグ犬
・9.11で崩壊したWTC跡に「ワンワールド トレードセンター」が（2014年に）開業している
・アンパンマンの頭の中が、つぶあん（こしあん だったはず）
・ドムドムハンバーガーは、ドムドムバーガーだったはず
・任天堂のヨッシーに甲羅
・ウルトラの母に赤いツノ
・士農工商　身分制度は、存在していなかった
・林修の「いつやるか？　今でしょ！」は、「いつやるの・・」だったはず
・トロンOSが普及している
・モナリザかベールをかぶっている
・大阪府の茨木市の読みが、いばらき市（いばらぎ市だったはず）
・ウルトラセブンの耳が（側面から見て）横長
・渋谷のハチ公像、ハーネス着用
・（現行）一万円札の裏面の鳳凰は（左右に対面した）二羽だったはず
・トランプ氏が77歳、もっと（４〜５歳）高齢だったはず
・安倍氏銃撃犯、事件当初は山下だったはず
・『聞』の13画目が右に出ていない
・フランス国旗の青の部分は、水色系だったはず（18世紀から濃い青⇔紺で変遷してきた事になっている）
・在日コリアン人口が約45万人（約200万人だったはず）
・ひらがなの｢や｣の二画目の向き
・ザビエルの一番有名な肖像画の、白いヒラヒラ襟が無くなった
・天の川銀河内での太陽系の位置は、もっと外側だったはず
・（甲賀忍者、甲賀市等の）甲賀の読みが『こうか』
・ロゼット洗顔パスタは、ロゼッタだったはず
・象の前足が長くなった

94 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:34:24.54 ID:Ynum6Y9r0.net

>>79
夜抜くと痩せる
でも寝ている間の
体の中の人の栄養が
足らなくなる
脳みそちゃんや内臓ちゃんは寝ている間に働くわけだし

95 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:34:45.99 ID:YCXV+kvr0.net

そこで飲尿健康法ですよ

96 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:34:49.96 ID:tAxiTDGl0.net

将来体壊して高くつくぞ

97 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:34:51.54 ID:+7rQZiCR0.net

>>88
野菜高いんだよ

98 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:34:51.72 ID:9YDFZPY30.net

米炊け

99 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:35:17.41 ID:OLcP29oa0.net

白米が一番いい

100 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:35:27.80 ID:+opHcnyn0.net

>>2
それな
馬鹿は削ってはいけないものを削って
どうでもいいものに金かけるんだもんな。
ちゃんと朝食は取るべき

101 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:35:55.42 ID:jBpPZpP90.net

海はともかく、川は鑑札（釣魚券）買わないと、
捕まるしｗ。（怒られるだけかもしれないｗ）

102 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:36:03.25 ID:tQrne+5n0.net

>>97
キャベツひと玉の方が安いだろ
一週間は持つ

103 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:36:09.65 ID:ndtTmE6z0.net

ふつうにココスで660円払う

生きていく上で最低限のコスト

104 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:36:16.01 ID:4qAaLWNB0.net

>>23
最近は一番安いもやしでも一袋７０円する
納豆も安くて１２０円

105 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:36:24.26 ID:ErtPdZV10.net

食パンもレパートリーかなりあるぞ
バターハチミツ、タマゴマヨ、メンタマヨ、ピザ風とか
カレーやシチューの残りに浸して食べてもいいしな

106 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:36:42.99 ID:ZGiCUcmA0.net

食パン8枚90円だから1枚10円ぐらいだぞ
30円で計算とかあほかよ

チーズ5枚100円だから1枚20円
チーズとマーガリンつけて、1枚30円ってとこだな

107 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:36:49.31 ID:8mFWbGei0.net

残り物具沢山おにぎりとか安くで済むかも🍙

108 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:36:55.71 ID:1wC6Zoue0.net

>>7
パンだけならバランスはもう崩壊してるだろ

109 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:37:31.87 ID:ZGiCUcmA0.net

>>104
成城石井ですか？

もやし28円　東京都内
豆腐58円

110 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:37:40.73 ID:fMjG9Wdc0.net

貧乏人は炭水化物で腹を満たせば生活習慣病一直線だぞ
アメリカやメキシコの貧困層にデフが多い理由はファストフードや炭酸飲料のとりすぎ
日本もいずれ、いやもうなってる

111 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:37:48.78 ID:wiRWIm280.net

そんな根性だから熱中症になっちゃうんで
白米と納豆と味噌汁にしなさい

112 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:37:56.19 ID:+7rQZiCR0.net

>>96
今の時代はムダに長生きするより賤民は早く死んだほうがいいだろ

113 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:38:09.15 ID:Kgx14PHx0.net

毎年８万円の節約というと毎年エアコンを買い替えられるな
そう思うと結構でかい

114 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:38:23.23 ID:X2KRdDdR0.net

>>106
何年前の試算？見切り品でももっと高い

115 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:38:23.39 ID:ClO2M58n0.net

>>104
もやし70円？
高くても40円くらいだろ
もやしは日持ちしないからキャベツがいいな
1枚ずつはがして使えばいい

116 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:38:36.75 ID:I36FgiTW0.net

朝食抜き昼食260円のワイ涙目

117 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:38:50.01 ID:hyVuP4mM0.net

惣菜パン、140円くらいで売ってないか？
それじゃダメなの？

118 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:39:13.74 ID:tQrne+5n0.net

もやしは30円前後だな

119 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:39:14.75 ID:LZkAhywB0.net

朝からパンとかバカじゃねえの
朝食に砂糖や果糖液が入ったモノ食べると無気力になるぞ
だから貧乏なんだよ

120 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:39:33.88 ID:+7rQZiCR0.net

>>110
健康的な食事はお金がかかるからそりゃそうだろうとしか

121 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:39:53.32 ID:jv8x2uU20.net

食パンとか贅沢だねェ！
スナックパン3本で十分だよ！

122 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:39:54.37 ID:q16/9Eco0.net

ホットケーキかおやきにしてあげたら。

123 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:40:00.76 ID:ZGiCUcmA0.net

かつや朝定食
ミニカツどんと豚汁小　を豚汁大に変更すると500円ちょい超えるから
100円割引券をつかって400円ちょっとで
ミニカツどんと豚汁大
コスパ最強

払ってるなら、松乃屋にいけば　朝定食で、とんかつ定食400円で
ご飯とみそしる食べ放題

124 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:40:04.91 ID:jBpPZpP90.net

>>104
高いなあ、どこだよ？
うちの近くは、もやし２０円から３０円くらい。
納豆３パック（５０ｇ×３）で80円弱かな？

125 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:40:15.14 ID:+0H4UE1A0.net

は？パンなんてひまんのもとだしこめ食えやデブ

126 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:40:30.71 ID:zQMW++Uh0.net

>>109
成城石井の納豆は安いのでも180円ぐらいする

127 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:40:33.00 ID:tQrne+5n0.net

もやしは自家製だからただみたいなもんだな

128 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:40:33.70 ID:mI8P5Hgy0.net

食費削って栄養失調で病気になるの馬鹿
他にもっと削るもんがあるだろ
アイホン、ガチャ、パチンコ、タバコ、酒、女、車とかさ

129 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:40:41.34 ID:+7rQZiCR0.net

>>117
惣菜パンより食パン1枚のほうが安いって話だろう

130 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:41:10.58 ID:xeQvakRp0.net

実際 食パンと白米だとドッチがコスパ良いの？

131 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:41:26.81 ID:ted92ugx0.net

最近パスタばっか食ってんな
やすいしタンパク質取れるし

132 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:41:54.27 ID:ZGiCUcmA0.net

ケロッググラノラに牛乳掛けて食えば
栄養バランスもばっちりで安いぞ

133 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:41:59.92 ID:H/tMko4i0.net

ケロッグやエジソンどもが朝メシ食いましょーてことさら言ったからこうなっただけよな
そんな根拠もないだろｗシリアルとトースター売りたかっただけで
食いたきゃくえ、食わなくても支障がないひとがいっぱいいる
食うと重いって人もいるはず、好き好き

134 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:42:09.39 ID:+opHcnyn0.net

>>128
ほんまそれ
朝食抜いた方が高くつく。
それで仕事のパフォーマンスが上がるわけもなく、なんの意味もない。
どうせ節約した分は無駄なもんに金費やしてんだもんな

135 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:42:11.75 ID:s7IXNY4y0.net

俺は1日1食で十分
職場の付き合いでみんな一緒に昼飯行かなきゃいけない空気だから仕方なく食う
本当は1日１食なら夜帰宅してから一人で食いたいなあ

136 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:42:18.20 ID:b4WRHcm20.net

>>82
それ残飯食わされたんだよ

137 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:42:21.38 ID:rLrbqXN30.net

パスタにしろよ怠け者ども

138 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:42:25.33 ID:j1nSE/UM0.net

チョンを見習いウンコ💩食えば？
完全リサイ狂だそ 素晴らしいわw

139 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:42:51.55 ID:bda0fU+q0.net

朝は食べなくても行ける
ソースは俺

140 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:42:56.43 ID:f1AvW3A60.net

毎朝缶コーヒーだから食パン八つ切一枚にすれば8割カットになるな

141 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:43:14.06 ID:YBphFCCP0.net

バナナがいいと思うな

142 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:43:14.21 ID:PVzOkVDT0.net

成長期や肉体労働なら食わないとだろうけど、それ以外なら食うなよ
その腹みてみろｗ

143 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:43:30.58 ID:9dU2O8Rz0.net

朝食べないのもいるしね
食パンとコーヒーで十分だと思うけど

144 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:43:39.24 ID:fOR28Htp0.net

一日88円の食パンx2だけで過ごしたら税込190円
一カ月6000円弱で生活できるな
調理器具や洗い物もなければ光熱費も一切かからない

145 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:43:41.03 ID:jHsatST20.net

身体をこわして治療や入院したら、節約の意味ない。
ちゃんとバランスよく食え

146 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:43:41.44 ID:fMjG9Wdc0.net

パスタは糖質制限派やグルテンフリー派から突き上げ食らって厳しいな
おれも昔は好きだったのにいまはプロテイン生活に激変した

147 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:43:47.14 ID:GeWkwOeg0.net

秩序のない現代

148 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:44:06.05 ID:ZoFmCpnX0.net

コメほどコスパ良く腹持ちもよく身体に害無い主食は無いのに　毎日パンしかも大手が作るやつ？もうアホかと

病気になったらもっと高い出費が待ってますよ？

149 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:44:13.22 ID:s7IXNY4y0.net

朝食べると吐き気がすごくて電車乗れなくなる

150 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:44:34.42 ID:KrBwp3wk0.net

だけ食いなら旧型のインスタントラーメン一択
1970年代にラーメン大好き小池さんのせいで大流行した
だけ食いによる脚気、夜盲症、壊血病対策で
最低限の微量要素が添加されてる

151 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:44:49.61 ID:VYHHEZ+X0.net

米の邦画圧倒的に安いと思うけど

152 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:44:51.19 ID:FEUSaNTr0.net

https://i.imgur.com/DsWwVtR.jpg

153 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:44:54.74 ID:z8zIccYN0.net

卵とバターをフライパンに落としてパン乗せて焼くやつうまいぞ
卵くらい食え

154 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:44:57.30 ID:tvyb9bFQ0.net

>>145
毎日必要な栄養取れてるやつなんてそんなにいないだろ
ムダにカロリー摂取してるだけで

155 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:45:00.32 ID:EpdhVLTM0.net

>>1
値上がりしやすい小麦はやめとけ
思ったほど節約にならない

156 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:45:03.15 ID:ltZMJdg50.net

子供に添加物やばい例の菓子パンとか朝に与えてる親もいるみたいだな

157 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:45:07.13 ID:H/tMko4i0.net

>>149
お酒は抜けてますか？

158 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:45:28.92 ID:6iUWME+j0.net

俺の場合は朝飯は抜き
職場でブラックのコーヒー飲むだけ
昼はコーラとビスケット
夜は外食で沢山食うってのが日常になってる

159 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:45:47.69 ID:kZPfPtXD0.net

私の朝食は
ヤマザキのスイートブレッド6枚切りを2枚です
これで40円くらいです

160 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:46:07.16 ID:YCwyQEMq0.net

しょーもなー
飯食う金もねーのかよ

161 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:46:19.70 ID:gac7xRHf0.net

ゆで袋麺にでもしとけよ
安いとこは一玉15円で売ってるだろ

162 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:46:19.78 ID:QL9H668X0.net

2食にすれば糖尿病、腎臓病にならんだろ栄養を取りすぎるリスクのがでかい。

163 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:46:21.13 ID:9k5Ewp1T0.net

>>152
ウィンナーは加工肉だから止めておけ
せめて一日一本まで

164 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:46:23.68 ID:hvJREzlB0.net

毎朝コストコのディナーロール一つとオイコスとコーヒーだわ

165 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:46:24.55 ID:F/QIoMQn0.net

くっせぇケツ穴から放屁してしもうたわ
余のありがたい放屁である
感謝せよ

166 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:46:32.18 ID:L9cZLR4j0.net

栄養よりも家族一緒の時間を過ごせるから同居人いるなら食った方がいいと思う
一人暮らしなら抜いた方がいい。どーせバタバタしてたらすぐに昼になるし

167 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:46:42.23 ID:tvyb9bFQ0.net

食いすぎてメタボとか糖尿とかはよくあるけど栄養失調なんてほぼないだろ

168 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:46:51.10 ID:2a1GTo7W0.net

糖質だけのパンはよくない
シリアル食べろ