■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
節約のため、朝食を「食パンだけ」にすべきか悩んでいます。どのくらい節約になりますか? [Gecko★]
- 1 :Gecko ★:2023/10/27(金) 08:13:28.23 ID:D5VeXaKn9.net
- 朝食はしっかりと食べたいけれど、食費が厳しいので節約したいと悩んでいる人もいるのではないでしょうか。朝食は食べない人もいますが、一日を元気に過ごすためには大切です。本記事では、節約のために朝食を食パンだけにした場合、どれくらい節約になるのか解説しています。
朝食は半数以上の人が、ほとんど毎日食べている
農林水産省は2019年にウェブ上でのアンケートにて、20歳代と30歳代の朝食について調査・分析し、「若い世代の食事習慣に関する調査結果の概要」として公表しています。本調査によると、朝食を「ほとんど毎日食べる」と回答した人は全体の56.4%で過半数を占めていました。
また、朝食を摂ることは自分の健康に良いといったプラスのイメージを持っている人は半数を超えていたものの、作るのが面倒というマイナスのイメージを持っている人も多くいます。
朝食1食当たりの平均予算は260円
朝食を食べている人は、実際どれくらいのお金をかけているのでしょうか。株式会社マクロミルが2017年に首都圏の20〜59歳の男女を対象に調査した結果、朝食1食あたりの平均予算は260円でした。
食パンだけにした場合の金額は最安で30円程度
朝食を食パンだけにした場合、いくらくらいかかるのでしょうか。食パンと言っても金額の幅はありますが、安いものでは5枚切りで100円程度で購入できます。そのため、1枚あたりで20円、パンの上にバターやジャムなどを塗ったとしても、合計1食30円程度で済ますことができそうです。
毎日朝食を食パンだけにすればどれくらい節約になるのか
それでは、毎日朝食を食べている人が、朝食を食パンにした場合、どれくらい節約になるのかを計算していきます。ベースとなる通常の朝食の金額は、マクロミルの調査を参考に、1食260円とします。1食260円の365日分ですので、年間で9万4900円です。
一方、朝食を食パンだけにした場合の金額は1食30円とします。こちらも365日分で計算すると、1万950円が年間の金額です。
つまり、通常の予算である1食260円を全て1食30円の食パンにしたとすると、年間で8万円程度の節約になると言えます。
(以下リンクにて)
https://news.yahoo.co.jp/articles/fc58b480c838917c0bcc75e52b68dc14200a132f
- 372 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:27:08.31 ID:2WR8z9o30.net
- ピザトーストとコーヒー作ってるけど1食50円くらいだと思う
5枚切り食パン98円に350g280円のチーズとピザソース260円くらい
- 373 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:27:11.80 ID:goxjePv+0.net
- これで足りないって言ってるのは食いすぎなんだよね
体動かす仕事ならまだしもデスクワーカーなんてほとんどカロリー消費しないんだし
- 374 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:28:09.62 ID:QNZJ0KRm0.net
- 朝食はブラックサンダーだ
- 375 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:28:35.77 ID:pjRywl/o0.net
- >>20
俺も単身赴任のときは玄米と納得とインスタ味噌汁と半熟卵(卵を割ってレンチン)だったは
- 376 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:28:41.53 ID:11BoA1FK0.net
- >>373
>>351
- 377 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:28:52.55 ID:HMhbFL0b0.net
- 難民の方がいいもの食ってるぞ
- 378 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:28:58.81 ID:2RbMiaiu0.net
- やだーもりもり食べたい
- 379 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:28:59.82 ID:1PSHcjNF0.net
- >>368
健康的だな
俺は時間がなくて食べない
昼も3日に1回くらいしか食べない
ほぼ1日1食夜ご飯だけだな
- 380 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:29:26.07 ID:hgslRmdR0.net
- 40年ほど朝食無しコーヒー1杯
重い病気はしたことない
- 381 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:29:38.30 ID:+WYw0Yu/0.net
- 朝は8枚切り1枚でお腹いっぱいになるからたまに卵とかジャムとかウインナー付けるとしても週300円くらいで済んでしまうな
- 382 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:29:41.71 ID:NUQVckgA0.net
- タンパク源という意味ではパンだけより米だけの方がマシ
- 383 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:30:04.13 ID:BTCzWkx10.net
- 米のがコスパ良いだろ
- 384 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:30:27.48 ID:VDT7XykR0.net
- 体調崩したら無意味なんじゃないの
- 385 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:30:35.88 ID:ZefHkvbE0.net
- 食パンだけなら食わんほうがいいだろ
肉体労働者は除く
- 386 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:30:50.62 ID:1PSHcjNF0.net
- >>383
時間を金と考えた場合、コスパ悪いと思うよ
- 387 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:30:51.98 ID:XxOIrLsn0.net
- 市販の食パンは、砂糖塩が大量に含まれています。
確実に成人病やがんになり、生活保護目的であれば、節約になります。
- 388 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:31:00.43 ID:xuKZHp1g0.net
- >>2
朝食だけの話でいきなり医療費掛かるような状態になるわけないだろ
食ってない奴もたくさんいる
- 389 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:31:38.01 ID:kzupLaru0.net
- >>287
最近はバナナ高いから100円で3本買えなくなった
安物バナナで150円以上
- 390 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:31:41.91 ID:l12aWamw0.net
- いらんいらん
飯なんて一日一食でいいよ
昼にガッツリ食べるだけでええ
- 391 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:31:43.15 ID:hETHeWjE0.net
- パンは高いよ
ご飯のほうが安上がり
- 392 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:31:58.43 ID:NUQVckgA0.net
- >>386
何に時間がかかるの?
- 393 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:32:06.48 ID:QwFLD7Ce0.net
- パンだけは無理や
ご飯と納豆か卵か永谷園のお茶漬け
これで十分満足するし安い
- 394 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:32:20.91 ID:+ooJa7cH0.net
- 家計を把握しない
のが丸見え
- 395 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:32:30.84 ID:goxjePv+0.net
- >>383
総合的に見ると米はそんなに
やっぱりタイパは悪いし
- 396 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:32:41.99 ID:tujfrtpv0.net
- 子供いると朝抜きは難しいな
どうせ準備も後片づけもするから一人だけ抜くよりかは食った方がいいし
昼を朝の残りを詰めてもらってやつにして節約はしてるが
食費は切り詰めても大して節約効果ないから他削った方が賢い
- 397 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:32:49.86 ID:vC6zQbmV0.net
- ラ・ムーの18円うどんにしろ
麺つゆかけるだけだから光熱費もゼロだぞ
https://i.imgur.com/BoWDB2t.jpg
- 398 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:33:27.06 ID:fgRCTuSK0.net
- パンはパサパサしてるから牛乳かジュースが必要になるしな
ご飯は水分があるからお茶でいいのかも
- 399 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:33:35.66 ID:VDT7XykR0.net
- >>258
特別枠設ける程メンマが重要なのか
メンマ好きの鑑だな
- 400 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:33:40.81 ID:C+/i9vSv0.net
- 米食えよ。馬鹿じゃねえの?
- 401 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:34:13.22 ID:qEMa+get0.net
- 健康になるための支出を減らして将来の医療費を増やす。
バカな日本人の典型だな。
- 402 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:34:16.79 ID:qEMa+get0.net
- 健康になるための支出を減らして将来の医療費を増やす。
バカな日本人の典型だな。
- 403 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:34:44.12 ID:BSfFDT6z0.net
- 普段は8枚税込み90円〜100円ぐらいの食パンだけどな
100円5枚はまだ贅沢
- 404 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:35:08.16 ID:s3HidqDu0.net
- 貧乏人あるある
目先の金を惜しむやつ
健康害してもっと高くつくだけ
朝が一番大切
しっかり食べるのがベスト
- 405 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:35:27.94 ID:QVQlMAMa0.net
- 自民党に殺されるな
- 406 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:35:33.54 ID:Itfr8krz0.net
- >>258
下手したらその1/3 でお前よりいい暮らしする自信あるわw
要はやりくりだな
- 407 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:35:48.36 ID:Z7XY9adX0.net
- 朝食ってキレイなウンコ出さないとやる気でないし
あまり外でウンコしたくない
- 408 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:36:05.52 ID:PUumI8Jk0.net
- バナナ食べます
- 409 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:36:09.98 ID:+6GcVau00.net
- 朝食はヤマザキのスイスロールだったけど全然見かけなくなった
切れてるやつじゃなくて昔からあるあれじゃなきゃダメなんだよ…
- 410 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:36:13.79 ID:+opHcnyn0.net
- 米粉買ってきて自分で脂質ゼロの米粉パン焼いたら?
コンビニやスーパーで売ってるパンは食べ物でないものが入ってるし
特にコンビニのパンは柔らかくするための添加物が使われてる
- 411 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:36:34.48 ID:ZefHkvbE0.net
- 頭脳労働者は頭が鈍るだけ
朝食は肉体労働者だけでいい
- 412 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:36:54.47 ID:x1cRljKa0.net
- 節約大国ニッポン!
そりゃ飲食店や小さな小売りが潰れまくるよな。
- 413 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:36:56.60 ID:goxjePv+0.net
- >>407
それ夜ご飯が重要ってことじゃん
- 414 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:36:57.21 ID:WBsf2Xp10.net
- 貧乏が多いな
飯にちょっと金かけるとだいぶ幸せがアップするが
家安いところ住んだ方が良いよ
- 415 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:37:00.57 ID:1PSHcjNF0.net
- >>392
ご飯を炊く時間
夜炊いたのを食べるのであっても食器を洗う時間とかね
- 416 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:37:06.21 ID:hrGhY19M0.net
- おかゆにして米を食えば安くて腹持ちがいいのに
- 417 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:37:07.98 ID:3a3d95jg0.net
- >>1
なんでわざわざ毎朝病気とアレルギーになりやすいもん食うのw
- 418 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:37:19.72 ID:12qRzYL50.net
- 開店と同時にスーパーに行けば食パン半額になってる
- 419 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:37:19.93 ID:jNfLdtNg0.net
- 朝はご飯がっつりだが昼飯は食パン5枚切り一枚で数年暮らした
スーパーのは90円程度だから一食20円以下
徐々にマーガリンつけたりコーヒー飲んだりして贅沢になった
- 420 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:37:41.32 ID:iRzH/aow0.net
- 節約のためオナニーだけにしてます
どれくらいになりますか?
- 421 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:37:43.52 ID:/bbjtidy0.net
- 夜は鍋を作る。具材だけ食べて〆はしない
朝は残った汁に卵落としてうどんを煮る
昼は社食
冬の平日はほぼこのパターンだけど塩分が気になる
- 422 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:38:08.72 ID:wq5xs2bc0.net
- プロテインも足すといい
- 423 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:38:14.09 ID:6Dv9pYmL0.net
- >>395
腸の健康考えたらご飯は一択やで
- 424 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:38:14.75 ID:/jwFW48D0.net
- >>387
> 市販の食パンは、砂糖塩が大量に含まれています。
各有名メーカーの製品の具体的なデータをお願いします
「大量」とか言ういい加減で情緒的な言い方ではなく具体的な数値で
- 425 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:38:25.63 ID:OrFgMLDq0.net
- 節約関係なく朝は食パンと紅茶かコーヒーしかはいらない
朝は昔から米が無理
節約なら安い時に米買ってまとめて炊いて一人前に小分けに冷凍してある
冷凍うどんはガチうまいから常備してる
昼をわりとしっかりした定食とか食べてるから夜は軽くていいんだ
冷凍ご飯チンしてふりかけやシャケフレイクとかが多い
冷凍うどんチンして生卵に出汁醤油のぶっかけとか
食費は飲み会とかは抜きにしたら2万円くらいじゃないかな
20代男の独り暮らし
- 426 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:38:33.85 ID:vSR9gDjI0.net
- 食パンに俺のソーセージを乗せて食え
- 427 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:38:35.07 ID:vSR9gDjI0.net
- 食パンに俺のソーセージを乗せて食え
- 428 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:38:40.31 ID:SRuTffFt0.net
- ちょっとした耕作放棄地があるから
そこでジャガイモを作って米の代わりにしようと思った事がらあるけど栄養的にはどうなのかわからんからやめた
- 429 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:39:27.06 ID:e+EYFgbf0.net
- 悪夢の自民党政権
- 430 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:39:45.61 ID:YOkeUitn0.net
- >>420
おかず次第でしょう
- 431 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:40:06.76 ID:O8GMez+U0.net
- みんな結婚なんかさせられて子供を産んちまった上に公務員に吸い取られて自分らは朝食も食べれない。何考えてんだか
日本人の子供の平均身長とかマジ 縮みそうだよな
- 432 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:40:07.25 ID:WpZTZ5UR0.net
- >>426-427
大事な事なので二回言いました
- 433 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:40:10.57 ID:oeQpimA70.net
- >>9
最悪の選択だ
- 434 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:40:23.62 ID:9Zgj6jbg0.net
- 梅干しご飯の方が節約になると思います
- 435 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:40:32.33 ID:vzQenw1O0.net
- 食べる方ばかり気にしているが
出す方はどうなんだ?
食べないと腸が動かないからお通じないでしょ
- 436 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:40:52.47 ID:2Wy1qiGF0.net
- >>1
朝しっかり食べた方がいいのはわかるが
食べると必ず気持ち悪くなって全く受け付けねえ
だから朝はミルクココア一杯と精々バナナ一本で済ます
- 437 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:41:15.47 ID:+ooJa7cH0.net
- 一日一食は
胃腸が強くないとできんよ
- 438 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:41:25.28 ID:hUMIWWXV0.net
- 生食パンとかにしたけど、1切れ100円くらいだから全然節約になってねーわw
- 439 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:41:31.33 ID:MO9spnxm0.net
- もう幼少の頃からの習慣で朝は食パンとコーヒーぐらいしか食えん
でも夜はしっかり食ってる
中年だが今んとこ健康だぞ
- 440 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:42:06.88 ID:QHPtUJrz0.net
- >>1
調理にかかるコストも含めて計算するとわかるが、
カロリーあたりのコストは業務用の5キロ入りパスタが
一番安い
しかも保存がきく
- 441 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:42:07.82 ID:2Wy1qiGF0.net
- >>431
千年後には「古代日本人は巨人種族だった」という本が書かれます
- 442 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:42:21.77 ID:LqJW83Qo0.net
- 朝たんぱく質摂らないと骨が弱くなるぞ
- 443 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:42:57.91 ID:LqJW83Qo0.net
- >>21
カロリーじゃなくてたんぱく質だよ
- 444 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:43:03.82 ID:wq5xs2bc0.net
- ドンキの激安食パンは毎日食うにはよろしくないものが結構はいってる
- 445 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:43:04.74 ID:4EGfzP660.net
- 年齢50代になったら1日1食がいい
- 446 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:43:16.44 ID:5uQxgfsF0.net
- ご飯はしっかり
それが20年、30年後の自分のため
ばあちゃんがそう言ってたぞ
- 447 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:43:22.04 ID:rp01m5OW0.net
- >>32
業務スーパーへGO
- 448 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:43:30.23 ID:KV8eiIWu0.net
- めんどくさいからパンと卵、トマトジュースみたいな感じだわ
今朝はコーヒーと牛乳、カロリーメイト二本。
- 449 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:43:30.74 ID:YphtUx6T0.net
- わろた
意識低い系の欧米人旅行者って金がないと食パン買うよね
日本では食パンは最安食じゃないんだぜ…
- 450 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:44:04.71 ID:nn0NuaQ60.net
- 反町隆史の奥さんが
朝はいつもプロテイン飲んでますって言ってた
でもなんかやつれてた
- 451 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:44:06.38 ID:2Wy1qiGF0.net
- >>443
蛋白質は一度に沢山取っても吸収されないから少しずつ何度もとった方がいいんだっけ?
- 452 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:44:13.16 ID:Bev64fvn0.net
- おまえら小食ばかりだが、成人男子の一日に必要なカロリーをどうやって摂取してんの?
もしかしてこのスレはおばはんばかりなの?
- 453 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:44:16.57 ID:w3qiqX3T0.net
- 食わない自慢が必ずいるなw
前提条件は食べることとして、どれだけ節約出来る?だろ。
朝食は食べないというのなら、レスする必要すらない。誰もお前のライフスタイルを聞いてるわけじゃない。
- 454 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:44:22.79 ID:4LL90VKW0.net
- 正直朝からあんまり食えない
肉まんか小さいパン、ヨーグルトか缶詰のフルーツか、小さいおにぎり1個かとかしか食えん
焼き魚、味噌汁、ご飯、納豆、牛乳みたいな定食食えん
- 455 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:45:06.69 ID:dpSLBgz+0.net
- 朝はパンとコーヒーだけ
- 456 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:45:18.11 ID:hrGhY19M0.net
- >>441
あー日本人は稲作を始めて栄養状態が悪くなって小柄になったとかね
- 457 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:45:23.06 ID:HxwW37Y80.net
- >>1
安倍の節約
- 458 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:45:23.40 ID:LqJW83Qo0.net
- 昔の貧乏学生はパン屋にパンの耳を貰いに行ってたな
自分はパンの耳は苦手だからやらなかったけど
- 459 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:45:32.05 ID:wq5xs2bc0.net
- 自分も食えん買ったから流動食のプロテインを常用してる
- 460 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:45:46.17 ID:GyQOidXF0.net
- アホらしくて全部読んでないけど、バカなの?
ご飯納豆味噌汁卵くらい食べなさい
健康損ねた損害の方が大きい
- 461 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:45:55.99 ID:FEHmhDPU0.net
- >>1
パンは贅沢
小麦粉練って団子作って鍋で煮たものを食べなさい
- 462 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:45:56.99 ID:1TdK1Vzh0.net
- 筋肉に聴かないと
- 463 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:45:59.48 ID:LLlLku+C0.net
- >>437
やってれば体が適合するよ
- 464 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:46:01.81 ID:dDDZ7UXP0.net
- >>452
デブにならないように我慢してるんだろ
- 465 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:46:07.36 ID:PLC8fAC20.net
- 納豆という発想はないのか
- 466 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:46:08.58 ID:LqJW83Qo0.net
- >>335
自分はそれ
面倒臭いから
寝る時間の方が大切
- 467 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:46:28.84 ID:dQj2m1i00.net
- 朝飯260円て外食も入ってんじゃないの?
自宅で260円も食えないだろ、朝っぱらから
正月かよ
- 468 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:47:32.99 ID:QHPtUJrz0.net
- 若いうちは朝食とらなくてもへっちゃらだけど
年とるとへたってくるw
朝、砂糖入りのコーヒーを飲まないといられない
ような習慣だけはつけたくないと思っていたが
朝、糖分をとらないと疲れる
- 469 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:48:06.65 ID:4LL90VKW0.net
- >>435
食べることも大事だと思うけど決まった時間の食事と運動が大事なんだと思う
短期で仕事したとき朝から野菜ジュースだけ飲んで通勤で10分歩いてたんだけど便秘だったのに毎日お通じあった
普段は車通勤だし朝食も食べたり食べなかったり時間もバラバラだからか便秘に戻ったが
- 470 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:48:20.41 ID:LcVsc6EN0.net
- 日本のスーパーのパン、添加物多いよね?
主食ぐらい添加物ないもの食べたい
菓子パンとか添加物の羅列で怖くなる
- 471 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:48:20.64 ID:9Zgj6jbg0.net
- 他人から比べたら少ないけど
そこそこの給料もらって
親の残した地方の築40年の家に住み
(10年前離婚して妻と子供は出ていった
養育費ははらい終えた)
スーパーの特売や見切り品やディスカウントストアでまとめ買いして自炊してる貧しくとも程々の食事して
楽しみはネットの動画や掲示板、休みの外出はもっぱら地元の公園
ギャンブル酒はやらない女は懲りた
あと数年に1度近場の温泉に1泊旅行
年老いていく恐怖はあるが
それなりに楽しい小市民の今の生活が
物価高とか税金とか国の愚策のせいで
続けられなくなるのかな、という不安と恐怖に
最近激しく苛まれてる
- 472 :ウィズコロナの名無しさん:2023/10/27(金) 09:48:31.58 ID:oeQpimA70.net
- 朝起きたらまず
水飲んだりごはん食う前に歯磨きするといいよ
寝てるうちに悪い酵素が作られて口内環境最悪になってる
バイオフィルムみたいに歯に貼りついてるから摂取しちゃう前に
歯磨きして取り去ろう
病気予防の為に習慣化するといいよ
私はこれを習慣化したら風邪もひかなくなった
総レス数 1001
191 KB
新着レスの表示
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver.24052200