節約のため、朝食を「食パンだけ」にすべきか悩んでいます。どのくらい節約になりますか？ [Gecko★]

1 ：Gecko ★：2023/10/27(金) 08:13:28.23 ID:D5VeXaKn9.net

朝食はしっかりと食べたいけれど、食費が厳しいので節約したいと悩んでいる人もいるのではないでしょうか。朝食は食べない人もいますが、一日を元気に過ごすためには大切です。本記事では、節約のために朝食を食パンだけにした場合、どれくらい節約になるのか解説しています。

朝食は半数以上の人が、ほとんど毎日食べている
農林水産省は2019年にウェブ上でのアンケートにて、20歳代と30歳代の朝食について調査・分析し、「若い世代の食事習慣に関する調査結果の概要」として公表しています。本調査によると、朝食を「ほとんど毎日食べる」と回答した人は全体の56.4％で過半数を占めていました。

また、朝食を摂ることは自分の健康に良いといったプラスのイメージを持っている人は半数を超えていたものの、作るのが面倒というマイナスのイメージを持っている人も多くいます。

朝食1食当たりの平均予算は260円
朝食を食べている人は、実際どれくらいのお金をかけているのでしょうか。株式会社マクロミルが2017年に首都圏の20〜59歳の男女を対象に調査した結果、朝食1食あたりの平均予算は260円でした。

食パンだけにした場合の金額は最安で30円程度
朝食を食パンだけにした場合、いくらくらいかかるのでしょうか。食パンと言っても金額の幅はありますが、安いものでは5枚切りで100円程度で購入できます。そのため、1枚あたりで20円、パンの上にバターやジャムなどを塗ったとしても、合計1食30円程度で済ますことができそうです。

毎日朝食を食パンだけにすればどれくらい節約になるのか
それでは、毎日朝食を食べている人が、朝食を食パンにした場合、どれくらい節約になるのかを計算していきます。ベースとなる通常の朝食の金額は、マクロミルの調査を参考に、1食260円とします。1食260円の365日分ですので、年間で9万4900円です。

一方、朝食を食パンだけにした場合の金額は1食30円とします。こちらも365日分で計算すると、1万950円が年間の金額です。

つまり、通常の予算である1食260円を全て1食30円の食パンにしたとすると、年間で8万円程度の節約になると言えます。
（以下リンクにて）

https://news.yahoo.co.jp/articles/fc58b480c838917c0bcc75e52b68dc14200a132f

118 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:39:13.74 ID:tQrne+5n0.net

もやしは30円前後だな

119 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:39:14.75 ID:LZkAhywB0.net

朝からパンとかバカじゃねえの
朝食に砂糖や果糖液が入ったモノ食べると無気力になるぞ
だから貧乏なんだよ

120 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:39:33.88 ID:+7rQZiCR0.net

>>110
健康的な食事はお金がかかるからそりゃそうだろうとしか

121 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:39:53.32 ID:jv8x2uU20.net

食パンとか贅沢だねェ！
スナックパン3本で十分だよ！

122 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:39:54.37 ID:q16/9Eco0.net

ホットケーキかおやきにしてあげたら。

123 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:40:00.76 ID:ZGiCUcmA0.net

かつや朝定食
ミニカツどんと豚汁小　を豚汁大に変更すると500円ちょい超えるから
100円割引券をつかって400円ちょっとで
ミニカツどんと豚汁大
コスパ最強

払ってるなら、松乃屋にいけば　朝定食で、とんかつ定食400円で
ご飯とみそしる食べ放題

124 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:40:04.91 ID:jBpPZpP90.net

>>104
高いなあ、どこだよ？
うちの近くは、もやし２０円から３０円くらい。
納豆３パック（５０ｇ×３）で80円弱かな？

125 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:40:15.14 ID:+0H4UE1A0.net

は？パンなんてひまんのもとだしこめ食えやデブ

126 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:40:30.71 ID:zQMW++Uh0.net

>>109
成城石井の納豆は安いのでも180円ぐらいする

127 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:40:33.00 ID:tQrne+5n0.net

もやしは自家製だからただみたいなもんだな

128 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:40:33.70 ID:mI8P5Hgy0.net

食費削って栄養失調で病気になるの馬鹿
他にもっと削るもんがあるだろ
アイホン、ガチャ、パチンコ、タバコ、酒、女、車とかさ

129 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:40:41.34 ID:+7rQZiCR0.net

>>117
惣菜パンより食パン1枚のほうが安いって話だろう

130 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:41:10.58 ID:xeQvakRp0.net

実際 食パンと白米だとドッチがコスパ良いの？

131 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:41:26.81 ID:ted92ugx0.net

最近パスタばっか食ってんな
やすいしタンパク質取れるし

132 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:41:54.27 ID:ZGiCUcmA0.net

ケロッググラノラに牛乳掛けて食えば
栄養バランスもばっちりで安いぞ

133 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:41:59.92 ID:H/tMko4i0.net

ケロッグやエジソンどもが朝メシ食いましょーてことさら言ったからこうなっただけよな
そんな根拠もないだろｗシリアルとトースター売りたかっただけで
食いたきゃくえ、食わなくても支障がないひとがいっぱいいる
食うと重いって人もいるはず、好き好き

134 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:42:09.39 ID:+opHcnyn0.net

>>128
ほんまそれ
朝食抜いた方が高くつく。
それで仕事のパフォーマンスが上がるわけもなく、なんの意味もない。
どうせ節約した分は無駄なもんに金費やしてんだもんな

135 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:42:11.75 ID:s7IXNY4y0.net

俺は1日1食で十分
職場の付き合いでみんな一緒に昼飯行かなきゃいけない空気だから仕方なく食う
本当は1日１食なら夜帰宅してから一人で食いたいなあ

136 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:42:18.20 ID:b4WRHcm20.net

>>82
それ残飯食わされたんだよ

137 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:42:21.38 ID:rLrbqXN30.net

パスタにしろよ怠け者ども

138 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:42:25.33 ID:j1nSE/UM0.net

チョンを見習いウンコ💩食えば？
完全リサイ狂だそ 素晴らしいわw

139 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:42:51.55 ID:bda0fU+q0.net

朝は食べなくても行ける
ソースは俺

140 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:42:56.43 ID:f1AvW3A60.net

毎朝缶コーヒーだから食パン八つ切一枚にすれば8割カットになるな

141 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:43:14.06 ID:YBphFCCP0.net

バナナがいいと思うな

142 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:43:14.21 ID:PVzOkVDT0.net

成長期や肉体労働なら食わないとだろうけど、それ以外なら食うなよ
その腹みてみろｗ

143 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:43:30.58 ID:9dU2O8Rz0.net

朝食べないのもいるしね
食パンとコーヒーで十分だと思うけど

144 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:43:39.24 ID:fOR28Htp0.net

一日88円の食パンx2だけで過ごしたら税込190円
一カ月6000円弱で生活できるな
調理器具や洗い物もなければ光熱費も一切かからない

145 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:43:41.03 ID:jHsatST20.net

身体をこわして治療や入院したら、節約の意味ない。
ちゃんとバランスよく食え

146 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:43:41.44 ID:fMjG9Wdc0.net

パスタは糖質制限派やグルテンフリー派から突き上げ食らって厳しいな
おれも昔は好きだったのにいまはプロテイン生活に激変した

147 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:43:47.14 ID:GeWkwOeg0.net

秩序のない現代

148 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:44:06.05 ID:ZoFmCpnX0.net

コメほどコスパ良く腹持ちもよく身体に害無い主食は無いのに　毎日パンしかも大手が作るやつ？もうアホかと

病気になったらもっと高い出費が待ってますよ？

149 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:44:13.22 ID:s7IXNY4y0.net

朝食べると吐き気がすごくて電車乗れなくなる

150 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:44:34.42 ID:KrBwp3wk0.net

だけ食いなら旧型のインスタントラーメン一択
1970年代にラーメン大好き小池さんのせいで大流行した
だけ食いによる脚気、夜盲症、壊血病対策で
最低限の微量要素が添加されてる

151 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:44:49.61 ID:VYHHEZ+X0.net

米の邦画圧倒的に安いと思うけど

152 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:44:51.19 ID:FEUSaNTr0.net

https://i.imgur.com/DsWwVtR.jpg

153 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:44:54.74 ID:z8zIccYN0.net

卵とバターをフライパンに落としてパン乗せて焼くやつうまいぞ
卵くらい食え

154 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:44:57.30 ID:tvyb9bFQ0.net

>>145
毎日必要な栄養取れてるやつなんてそんなにいないだろ
ムダにカロリー摂取してるだけで

155 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:45:00.32 ID:EpdhVLTM0.net

>>1
値上がりしやすい小麦はやめとけ
思ったほど節約にならない

156 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:45:03.15 ID:ltZMJdg50.net

子供に添加物やばい例の菓子パンとか朝に与えてる親もいるみたいだな

157 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:45:07.13 ID:H/tMko4i0.net

>>149
お酒は抜けてますか？

158 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:45:28.92 ID:6iUWME+j0.net

俺の場合は朝飯は抜き
職場でブラックのコーヒー飲むだけ
昼はコーラとビスケット
夜は外食で沢山食うってのが日常になってる

159 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:45:47.69 ID:kZPfPtXD0.net

私の朝食は
ヤマザキのスイートブレッド6枚切りを2枚です
これで40円くらいです

160 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:46:07.16 ID:YCwyQEMq0.net

しょーもなー
飯食う金もねーのかよ

161 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:46:19.70 ID:gac7xRHf0.net

ゆで袋麺にでもしとけよ
安いとこは一玉15円で売ってるだろ

162 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:46:19.78 ID:QL9H668X0.net

2食にすれば糖尿病、腎臓病にならんだろ栄養を取りすぎるリスクのがでかい。

163 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:46:21.13 ID:9k5Ewp1T0.net

>>152
ウィンナーは加工肉だから止めておけ
せめて一日一本まで

164 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:46:23.68 ID:hvJREzlB0.net

毎朝コストコのディナーロール一つとオイコスとコーヒーだわ

165 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:46:24.55 ID:F/QIoMQn0.net

くっせぇケツ穴から放屁してしもうたわ
余のありがたい放屁である
感謝せよ

166 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:46:32.18 ID:L9cZLR4j0.net

栄養よりも家族一緒の時間を過ごせるから同居人いるなら食った方がいいと思う
一人暮らしなら抜いた方がいい。どーせバタバタしてたらすぐに昼になるし

167 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:46:42.23 ID:tvyb9bFQ0.net

食いすぎてメタボとか糖尿とかはよくあるけど栄養失調なんてほぼないだろ

168 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:46:51.10 ID:2a1GTo7W0.net

糖質だけのパンはよくない
シリアル食べろ

169 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:47:54.69 ID:kLpEqEwH0.net

とある健康志向の人は朝はいらないと言う胃を休ませるだかなんだかだったかな
他のある健康志向の人は３食という

どっちだよ！？って思ったよ

170 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:47:58.36 ID:ltZMJdg50.net

完食やめて炭水化物を1日150くらいにすれば自然に痩せてくる
筋肉保つのを忘れずに

171 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:48:05.66 ID:aRxBX7P90.net

朝は毎日、アーモンド、カシューナッツ、くるみ
とかナッツ類を食べてるな

172 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:48:14.58 ID:ENW9xk2I0.net

こんなん人に寄るよな
丼飯じゃないと足りないから食パンにしたらもっと高くなる
>>150
カップラ大好きで20年お昼はカップラだが
健康診断で引っかかることなく元気過ごしてる
塩分は汗まみれで動いてるから足りないぐらいだし
ビタミンとか入れてくれたんだよな　ありがたい

173 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:48:18.87 ID:kZPfPtXD0.net

>>158
その生活続けると
中年になって高血圧になります
ソースは私です

174 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:48:30.06 ID:s7IXNY4y0.net

朝食うと太るよ
朝からパワーチャージのつもりで頑張って食っても、
どうせ昼か夜にまた腹減るんだから朝食の分だけ摂取カロリーは上がる
それなら眠気で食欲のない朝に食事を抜くのが良い

175 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:48:44.79 ID:9k5Ewp1T0.net

シリアルと菓子パンの朝食って頭に蛆湧いてんのか疑うわ

176 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:48:58.98 ID:ZoFmCpnX0.net

朝は卵かけごはん　昼は自分で作ったおにぎり　夜はご飯主食におかず数品　でいい

小麦粉系はやめとけ　身体に毒でしかない　そりゃたまにパンも食いたくなるけどまともなパン屋行く　袋パンとかやめとけ

177 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:49:16.37 ID:FDnEIv0C0.net

ある程度栄養のある260円と栄養がほぼ炭水化物の30円を比べてもあまり意味なくね

178 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:49:20.49 ID:qsuNMejw0.net

ホワイトカラーなら
朝は砂糖たっぷりコーヒーだけかスムージーだけだぞ

出来るビジネスマンはそうしている
だから丸の内のコーヒースタンドは朝から行列

ドカタじゃあるまいし朝パン目玉焼きベーコンサラダとか食ってる間抜けは東京本社にはいられない

179 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:49:24.46 ID:PVzOkVDT0.net

>>169
ポジトークだからなｗ
言ってる奴の体型を見て、どっちを選ぶか考えればいい

180 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:49:31.99 ID:4qAaLWNB0.net

俺は朝はレギュラーコーヒー一杯とチョコ一欠片
昼なし
夕方　飯一合　納豆（たまに＋卵一個）　安い味噌汁（９０円で１２個入）
夜　ポテチ＋コーラなどの炭酸

ここ数年これ　夕方はメニューは７パターンあるがどれも２００円以下

181 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:49:47.86 ID:H/tMko4i0.net

>>169
人間はロボットじゃない
環境によってかわってくるのだよ
思考によっても変わるだろな

182 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:50:04.35 ID:nTsILnOS0.net

出来るサラリーマン

183 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:50:13.11 ID:gsELkFWm0.net

そんな事に悩んでるレベルだから貧乏なんだよw

184 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:50:22.22 ID:7mbCNVKs0.net

>>152
ご飯と玉子焼きの量を減らしてソーセージを鶏肉かなんかに替えたらいい感じになりそうだね。

ホテルの朝食でまともなたんぱく質が無い時の妥協メニューぽい。

185 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:51:05.21 ID:g9iArRES0.net

3色食パンにすれば糖尿になって生活保護がもらえます(^q^)

186 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:51:30.80 ID:Em63/W/X0.net

https://i.imgur.com/ILZzaaj.jpg

187 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:51:46.40 ID:bkwhUSDv0.net

お前らレスというか思考ってホント極端だよな
あれはダメでこれは良いだとかそんな幼稚なレスばかり

188 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:52:10.02 ID:aJnYhU4q0.net

卵たかくなったといっても1個25円くらいだし食パンと
それとバナナくらいで100円くらいで済むだろ

189 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:52:16.63 ID:4qAaLWNB0.net

>>152
これだけで一日分だな
これを一日３回食うとかそりゃ太るわ

190 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:52:28.14 ID:2a1GTo7W0.net

コストコでパン大量買いしたら毎日パンで死にそうになった

191 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:52:31.69 ID:WJjHBAg60.net

ご飯のほうが節約になるじゃん
パンより体にいいし

192 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:52:37.06 ID:cOP37C2h0.net

ご飯炊いてオニギリにして冷凍しとけばいい
握るときにラップに包んで握ってあら熱とってからね
朝にレンチンすればいいだけだから

193 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:52:58.72 ID:adq7Ky5O0.net

プロテインバー1本150円は割高？
腹持ちいいしお肌つるつるになった

194 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:53:22.00 ID:ZoFmCpnX0.net

>>169
諸説ありすぎてよーわからんな　朝飯は食べろ派食べるな派と

私は自分の腹と身体に聞いてみる派　腹減ってれば食うし要らないと思う日は食わない　基本腹が鳴ったら食えばいい

195 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:53:34.08 ID:HrwJN0ns0.net

情けない時代になったものだ時代になったものだ
戦犯はポッポか安倍かメガネ増税

196 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:53:48.08 ID:9k5Ewp1T0.net

>>152
あと野菜が少ない
腎臓を守るためには食物繊維は一日20グラム必要

197 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:54:34.03 ID:ZXiuWmdX0.net

>>152
朝早くから肉体労働してないと太るだろ

198 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:54:49.69 ID:tvyb9bFQ0.net

ここにいる俺やお前らより刑務所入ってるの奴らのほうが食は健康的だな

199 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:55:01.65 ID:BMQGriJc0.net

>>54
オートファジー調べてみたわ
カタボリックは悪だと思ってたけど
体内の掃除機能があるんやな
筋トレのために1日5食とか最悪なんやね
ちとやってみるわ

200 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:55:05.72 ID:ENW9xk2I0.net

>>152
卵と納豆を付けてご飯を２度おかわりさせてください

201 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:55:36.11 ID:o+3h7gqn0.net

ワイの朝食は50円ビスコとコーヒーのみ😞辛い‥

202 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:55:39.77 ID:ALDOc6oz0.net

節約するならまず固定費からだろ
食費なんていつか反動が来るぞ

203 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:56:07.99 ID:tvyb9bFQ0.net

>>195
給料据え置きで物価だけ上昇だからな

204 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:56:15.27 ID:+TWCXKac0.net

前の晩ごはんをちょっとだけ多めに作って、それを朝食べればいいじゃないか

205 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:56:41.13 ID:sx1iEfxB0.net

寝起きに食事をするのは
人間だけですよ

朝食べるのは
不自然な行動なんですよ

206 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:57:07.79 ID:VYHHEZ+X0.net

>>198
老人ホームとかな
びっくりするくらい豪勢
元気満々生きる気満々じゃねえかとおもう

で、子どもの給食はみじめと

207 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:57:19.56 ID:OdpbMsub0.net

朝飯パンから米に変えたら健康診断の結果が良くなったわ
やっぱいつまでも若い時と同じもん食ってたらあかんな
体や臓器とか衰えるんだし入れる物もそれに合わせていかないと

208 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:57:20.23 ID:ML1ApHIk0.net

朝起きて何も食わんでよく動けるな

209 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:57:21.12 ID:+f5iqWay0.net

>>193
胸肉買ってサラチキ自作するとか
ブロッコリー茹でとくとか納豆とか
面倒ならアリじゃね？
吸収率は納豆が最強らしいけど

210 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:57:27.22 ID:pEPwSWMf0.net

力仕事なら朝食は必要そうでないなら不要

211 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:57:34.15 ID:0Z5eXSKD0.net

>>174
かかりつけの医者はきちんと3食食べないと成人病リスクが上がると言ってる
糖質が気になるなら抜くのではなく減らすんだって
糖質抜きをするとその後に食べた時に血糖値が爆上がりすると

212 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:57:55.64 ID:Adkh9jSf0.net

オレは1年中クロワッサンとちょっとクセのある系のチーズと生オレンジジュースだわ

213 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:58:13.51 ID:S+JrkRnC0.net

食パンに納豆乗せて
簡単でいいわ

214 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:58:13.57 ID:Fer37Wqi0.net

>>194
あんたが優勝！

215 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:58:13.82 ID:ZoFmCpnX0.net

>>198
毎日3食和食中心の主食がコメとか麦飯だろ？　そりゃ健康にもなるわ　シャバで身体に悪いもんばかり食うと病気になるからね

216 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:58:28.38 ID:g0SJDMRG0.net

食パン買うなら小麦粉買えよ
10倍食えるぞ

217 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/10/27(金) 08:58:29.48 ID:iuBORQVy0.net

タバコはJTやけど
食パンはドラッグストアの
謎のモノにしている。