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「卵かけご飯」VS「納豆かけご飯」コスパ最強なのはどっち? 栄養面も含めて比較 [Gecko★]
- 120 :ウィズコロナの名無しさん:2023/09/14(木) 23:57:47.73 ID:E0BzlJAU0.net
- 栄養的にはあえて言うなら納豆だが
タンパク質は不足しがちなので両方摂るのがベスト
あとビタミンさえ補えれば栄養的にはほぼ完璧
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