人工甘味料アスパルテームに発がん性、許容量守れば安全＝ＷＨＯ機関 [少考さん★]

976 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/07/15(土) 20:10:04.49 ID:vxP2xdGd0.net

健康に気を付けるようになると甘いものは欲しくならない体質になった。
何も加えられていないプレーンヨーグルトを食べていてもアイスクリームのように感じられるようになる。

飲み物はミネラルウォーター、麦茶、
コーヒーはポリフェノール豊富だが利尿作用があるので在宅の日の朝か昼にブラックで1日1杯まで。
微糖であっても糖分入りはNG
よって、スポーツドリンク、エナジードリンク、栄養ドリンクはNG
疲れているときはタウリンサプリとビタミン剤を水で飲むのが一番
アルコール類はノンアルであっても百害あって一利なし