【健康】タウリンが老化防止のカギ？　毎日与えたマウスの健康寿命が伸びた [ごまカンパチ★]

78 ：新規スレ立て人募集　社説＋の募集スレまで：2023/06/10(土) 01:10:09.78 ID:t9Bt2qyI0.net

>>49
タバコは吸わない。酒はたしなむ程度。
夜11時には床につき、必ず8時間は睡眠をとるようにしている。
寝る前にあたたかいミルクを飲み、20分ほどのストレッチで体をほぐしてから床につくと、ほとんど朝まで熟睡さ。
赤ん坊のように疲労やストレスを残さずに朝目を覚ませるんだ。
健康診断でも異常なしと言われたよ。

俺の知り合いなんだけど長生きしそうだよな。