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「８千歩以上を週１～２日」１０年後の死亡リスク大きく低下…増やしても効果同じ [蚤の市★]
- 680 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/04/02(日) 01:24:53.49 ID:AcXV2POz0.net
- >>666
それは走るときの理屈で
歩くときは踵着地の方が
アキレス腱やふくらはぎにかかる負担が少ないからいいんだよ
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