スマホ、たばこ、コーヒー･･･やめられないのは「意志の弱さ」ではない──脳の仕組みを知って悪習慣ループを脱出せよ！ [豆次郎★]

850 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/23(木) 20:21:45.77 ID:6QkkY3hF0.net

こんなバカいるか？


795 ウィズコロナの名無しさん [sage] 2023/03/23(木) 20:09:36.28 ID:pJZUa0ju0
>>22
ニコチンの身体的依存は3日程度らしいが、タバコを吸うことは楽しいという思い込みを無くさない限りタバコをやめるのは難しい。
自分は１～2年やめて、また数週間吸ってやめての繰り返しを10年くらい続けてる。