"糖質カット炊飯器"　「糖質の総量」に大差なし　景品表示法違反の恐れも　「食べるご飯の量に注意を」国民生活センター★2 [煮卵オンザライス▲★]

1 ：煮卵オンザライス▲ ★：2023/03/15(水) 20:49:35.45 ID:bDLFVZw69.net

テレ朝NEWS 3/15(水) 17:33配信
https://news.tv-asahi.co.jp/news_economy/articles/000291611.html

「糖質カット」をうたう電気炊飯器の一部は表示されたカット率を満たしていないなどとする調査結果が公表されました。

国民生活センターは、「糖質カット炊飯器」6銘柄をテストしたところ、糖質カットのご飯は通常のものに比べ、1割から2割程度水分が多くなったことで糖質の割合が低下しました。
ただ、糖質の総量に大きな差はなかったということです。

また、「糖質最大54％オフ」などとうたった5銘柄のうち、4銘柄は広告に記載されたカット率に大きく及ばず、景品表示法違反にあたるおそれがあります。

国民生活センターは「糖質カット炊飯器でも同じ量の米から炊いたご飯をすべて食べれば糖質の量は大きく変わらないので食べるご飯の量を注意してほしい」と呼び掛けています。

(メーカー、比較グラフ)
https://tadaup.jp/loda/0315200830201886.jpg
https://tadaup.jp/loda/0315201145277233.jpg
https://tadaup.jp/loda/0315201326447624.jpg

1★2023/03/15(水) 18:53:01.68
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1678873981/

855 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 06:17:07.78 ID:hRoGtM1o0.net

もうおかゆ食べろよｗ

856 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 06:17:26.97 ID:CtCPynr20.net

>>5
プラズマクラスター
マイクラバブル
酸素水
マイナスイオン
あとなんだっけ?

857 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 06:17:51.33 ID:BztLmF990.net

>>835
そういう理屈だったのかｗ

858 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 06:17:52.26 ID:CtCPynr20.net

酸素水じゃなくて水素水か

859 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 06:18:25.95 ID:V1VhaMYC0.net

ハゲカット50%シャンプー

860 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 06:18:42.05 ID:9sUvHBEv0.net

ではキリンの糖質0ビールは…

861 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 06:18:46.63 ID:t30PcsP00.net

>>785
なるほど、総量からの比率で誤魔化すと
いや減らした糖分どこにやるのかな？と考えてたんだよw

862 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 06:19:23.81 ID:vJs+kHic0.net

https://tadaup.jp/loda/0315201326447624.jpg
糖質の総量かわらず
重量が増えてるだけか
たんなるお粥やね

863 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 06:19:29.64 ID:t30PcsP00.net

>>835
おかゆ最強じゃんね

864 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 06:19:43.06 ID:a8R3qBd80.net

週に3回以上は筋トレして150gのもち麦ごはんを1日3食たべても太りようがないんだけどなんでそんなに糖質を目の敵にするのか意味が分からない
糖質を減らしてもっと食べたいからこんなものに頼るのかね
こんなものでダイエットするよりあすけんでカロリー計算とPFC整えた方が確実に効果あると思うんだが

865 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 06:20:03.23 ID:HnnDOSYi0.net

売り文句が斜め上だわｗ

866 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 06:21:17.30 ID:vJs+kHic0.net

つまりお粥度を表した数値だったんだよ

867 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 06:21:51.94 ID:mif7Zymj0.net

かゆ・・・うま・・・

868 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 06:23:24.17 ID:BztLmF990.net

>>864
身長や生活強度でも変わるんじゃね？

869 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 06:23:50.17 ID:FZ0GStEQ0.net

>>6
ほかなんて名前すら聞いたことないけどな…

870 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 06:24:20.57 ID:BztLmF990.net

お粥の炊飯器というわけかｗ

871 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 06:25:19.36 ID:FHo5fE9j0.net

この炊飯器は高いの？

872 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 06:25:24.88 ID:h/3QsWtG0.net

>>45
糖質はご飯減らした方が良いんじゃなかったっけ
肉や魚は普通に食べて良いと

873 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 06:25:41.93 ID:H/Ra1gel0.net

当たり前だろw
どこに糖質が消えていくんだよw
サンド伊達のネタじゃねんだからよw
馬鹿がどれだけいるんだよw

874 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 06:28:43.04 ID:CtCPynr20.net

>>864
脂質取りすぎで
成人病と糖尿病増えてるらしいね

痩せているのに糖尿病は脂質取りすぎ

875 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 06:29:32.64 ID:MNeHqwl40.net

あれ、もしかして今まで200グラム食べてたのを160グラムまで減らせば、糖質20%も買ったできるんじゃないか？

876 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 06:29:57.34 ID:FqqokPuu0.net

こんなもん中卒でもおかしいって分かるやろ・・・

877 ：名無しさん＠１３周年：2023/03/16(木) 07:32:09.97 ID:doK1Hfewy

糖質カットしたければ、食べる量を減らせばいいだけなのにアホなのか？

878 ：名無しさん＠１３周年：2023/03/16(木) 08:02:40.27 ID:LuAPsE44m

自称・健康食品もしっかり検証してくれ。

879 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 06:30:48.19 ID:sIhVbeLE0.net

なるわけねぇだろ
買った奴アホちゃいますの？

880 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 06:31:40.84 ID:cF3nLSgH0.net

棟質量保存の法則

881 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 06:32:19.95 ID:UWWDqe+a0.net

>>872
若い女性なら
統計的に取りすぎなのは脂質

882 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 06:33:24.66 ID:ogqiq4rT0.net

夢グループなら全てが個人の感想だから偽りは一つもない

883 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 06:33:49.43 ID:IUK1WqW00.net

>>864
痩せるには筋トレじゃなくて有酸素運動だろが

884 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 06:35:38.96 ID:BgTxqbom0.net

おかゆにすれば糖質カット

885 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 06:35:52.88 ID:sIhVbeLE0.net

狙いは糖尿病者か？
糖質気にしすぎて試したがるからな

886 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 06:38:57.84 ID:2cpKwRf40.net

>>883

筋トレで脂肪も減る！ 筋肉を増やすだけではなかった
2022/2/17
https://style.nikkei.com/article/DGXZQOUC141YK0U2A210C2000000/

メタ分析の結果、筋トレは、体脂肪率、体脂肪量、内臓脂肪量の全てに対して有意な減少をもたらしており、健康な成人の体組成に好ましい影響を与えることが明らかになりました。

887 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 06:39:02.73 ID:8pHhAm/h0.net

日本の家電はいつからインチキ家電になったんだ
マイナスイオンあたりかな
基本性能追及ということをなぜしないんだろう

888 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 06:40:22.62 ID:PwTpjo3t0.net

>>1
普通に考えたらありえないの分かるだろᴡ

889 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 06:42:13.72 ID:lBZzczuJ0.net

まあ当たり前じゃの
低糖質の飯を食いたければ玄米を食えばいいのじゃ

890 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 06:42:20.34 ID:Y0jFQHoH0.net

>>862
これ、少なくとも5番のLOCABOは（デンプンが溶け出たとされる）余分な水を外釜に排出する方式だと思うけど、
グラフの白棒（＝糖質カット炊飯のごはん重量）には排出された水は含まれているの？いないの？

もし捨てる水を含まずにこの結果なら、これは完全に詐欺と言っていいと思う

891 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 06:42:54.22 ID:Kt/pGx/I0.net

>>856
洗剤要らずの超音波泡洗濯機

892 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 06:43:35.31 ID:gDYa91f60.net

>>24
マンナンヒカリ食えよ

893 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 06:44:23.28 ID:WVozGmHx0.net

>>807
サクラチェッカー使えばすぐわかる

894 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 06:46:25.20 ID:lKhaZuRn0.net

水でふやかして糖質カットｗｗｗ

895 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 06:49:43.15 ID:s7L9+afv0.net

>>889
それも嘘科学
ビタミン等が多いから健康的だけど
糖分の総量はむしろ多くなる
ダイエット=健康
の詭弁を使った典型的ミスリード

896 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 06:51:50.30 ID:7X0C3jkM0.net

三ヶ月前にこの調査してくれれば良かったのになぁ

897 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 06:52:41.05 ID:y5H8AYNr0.net

豆腐食え豆腐！

898 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 06:53:21.94 ID:YKaOO6ZA0.net

>>882
たまにマジで欲しくなるとんでも商品出してくるから侮れないわ

899 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 06:56:44.48 ID:vJs+kHic0.net

サンコーレアモノショップから出てないとこみると効果ないんだろね

900 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 06:57:00.03 ID:WVozGmHx0.net

糖質は生きるのに必要な栄養素だろ
日本人は米の消化吸収効率が格段によいから
取りすぎが問題になるけど
少量食えば何の問題もないってことじゃん

901 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 06:59:27.47 ID:0DfIWDlV0.net

どういう理屈で糖質が減るのかまったく理解できなかった

902 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:02:01.09 ID:SF4FtQfI0.net

>>1
＞糖質の総量に変化無し
水分増やして対重量比で「糖質カット！！！」とか完全に詐欺です

903 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:02:50.31 ID:TgWVwlfc0.net

これってかなり悪質じゃないか？
ていうか普通に詐欺だろ

904 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:03:02.52 ID:VSMOrkMH0.net

わけわからんパワーストーンみたいな感じよな
気をつけろ

905 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:03:16.02 ID:hOYdDPJb0.net

直感的におかしい
理屈に合わない
と思ったらその直感がだいたい正しいのだな

906 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:03:46.75 ID:MXwzFcJk0.net

かんえい

907 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:03:50.74 ID:9yh4PGD40.net

これ買った馬鹿居るの？www国内メーカーが作ってない時点で気づこうよカスどもwww

908 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:06:27.84 ID:qPp3tTFB0.net

あたりまえ体操

909 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:06:42.03 ID:9wVpwwWg0.net

通常、炊くのを煮て滲み出た糖質を再吸収させないことで実現してるわけで詐欺ではないとおもうが
％はかなりいい条件では達成できたが、一般人が再現できるわけではないだけだろ

910 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:07:03.30 ID:oEUF9Y6R0.net

YouTubeでは結構いい評価してるね

911 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:08:09.28 ID:7hOyPfgl0.net

ですよね

912 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:08:57.67 ID:EhFgSkCm0.net

>>886
いや、それより有酸素運動の方が効果的だろ
そりゃ基礎代謝が上がるから筋トレだって脂肪は減る

913 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:09:59.30 ID:yTBEiLdt0.net

>>910
ユーチューバーの検証なんて所詮その程度って事やろ

914 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:11:39.98 ID:sIhVbeLE0.net

>>889
玄米糖質結構高めよ
GIは低いけど

915 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:13:05.66 ID:KH1rtH7j0.net

炊飯器とかいつも5万くらいのやつ買うわ

916 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:13:26.72 ID:9yh4PGD40.net

仮にだよ。糖質カット出来たらさ。デブ居なくなるとかコレって何で騒がれないの？とか思考するよね？思考する事で調べたり懐疑的な考えが生まれたりするでしょ。そーゆーの大切。

917 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:13:33.12 ID:vAX2ktq80.net

ようするに水ぶくれさせた分だけ重量当たりのお米が少なくなるから、重量あたりの糖質も少なくなるってこと？

918 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:13:55.28 ID:RwzIlEch0.net

また騙される
どこのメーカーよ

919 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:14:27.73 ID:pLwgedWi0.net

>>1
そもそも原材料が同じで
糖質はどこに消えるんだ？

920 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:15:32.13 ID:g93wK7OL0.net

コロナに感染して死亡、重症化してるのはワクチンの効果がほぼない2回以下のやつと未接種者
3回のみは若者で軽症でも深呼吸がすると針で刺されたかのような痛みが走るからまともに息ができない→眠れない程度の後遺症が残る
4回打って無症状か普通の風邪程度の症状
ワクチン打たない人らは何考えてんだろうな

ワクチン接種が4回未満の方へ
>>1
中国がばらまいた新型コロナウィルスで100万人以上亡くなったアメリカでワクチンは打った方が良いと結論が出ています。
ネットでワクチンは危険であるというデマを拡散しているのは中国から支援を受けている共産系テロリストです。
また報道機関では三流紙を中心にコロナは大したことないというデマを拡散していますが、日本の報道機関は世界で一番、
ダントツで中国共産党から資金援助を受けていることを忘れないでください。

コロナのワクチンはインフルエンザ同様毎年打つようになります。最低でも4回(オミクロン用)は打たないと既存のコロナに対応できません。2回以下は既に効果はなく、コロナにかかると深刻な後遺症や寿命を縮める原因になります。3回しか打っていない人も呼吸ができない、肺に激痛がはしるなどの症状や後遺症が若者含めて大勢出ています。
若者はワクチンを打たなくても死亡しないと言う話もありますが、後遺症で死ぬ方が大勢います。後遺症での死はコロナ死にはカウントされず超過死亡者数として見えていますので、ご注意ください。
またコロナにかかって得た免疫は2ヶ月もせず失われます。まだ4回打っていない人は早急にワクチンを打ってください。

米のコロナ死者100万人に　ワクチン未接種、死亡率高く

https://www.nikkei.com/article/DGXZQOGN22ELW0S2A420C2000000/

新型コロナ、感染回数が多いほど死亡率上昇　後遺症も

https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUD08AOE0Y2A800C2000000/

921 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:17:17.03 ID:L2ZBDBqc0.net

糖質の塊であるご飯から糖質カットてどういうことやねん

922 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:18:33.86 ID:vfo+lL3U0.net

どう糖質カットしてるんだろーなーと思っていたら水入れてお粥にして100gあたりの糖質が減ってるカラクリか

923 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:19:20.40 ID:9wVpwwWg0.net

>>917
ちがうぞ
炊く場合は、全成分を利用、食するが・・・
この場合、一旦、煮て煮汁を捨てる、その分の栄養が減るのは事実

924 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:20:24.90 ID:v5PFLUu30.net

テレビだと2枚目の画像しか出さなかったけど
これだけ見せたら2が優良だと勘違いしちゃうな

925 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:20:43.59 ID:3BZpxTMD0.net

水分を増やして糖質の割合を下げる(糖質の総量は変わらない)ってトンチじゃないんだからさあ

926 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:26:44.41 ID:0DfIWDlV0.net

「消化が遅く低GIで血糖値が上がりにくい」みたいな説明なら説得力があるのに対して
「糖質カット」と言われると「その糖質はどこに消えたのか？」と思う

927 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:26:47.41 ID:IHwmk6ph0.net

>>1
そりゃそうだろwww
米の質量が同じなのに糖質量が変わればw
物理的におかしくなるwww

928 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:27:28.90 ID:r/jLSfvl0.net

>>923
糖質の塊から糖質抜き取っても単位質量当たりの糖質は変わるわけないだろ
水でかさ増しするから単位質量当たりの糖質が減るんだよ

929 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:28:19.02 ID:0LKYTXkd0.net

女だと筋肉ががんばってもつかないんだよ
だから糖質減らさないと痩せないと言うより普通の人みたいにとってると燃やす筋肉ないから際限なく太る
自分は脂質でも太る体質だからとことん筋肉がつきにくいんだと思う
自分の場合基礎代謝が1200くらいだけど摂取カロリーは1000くらいでやっと現状維持これ越すとどんどん太って行く
週2回の筋トレと4回の有酸素運動とP90F30C60でやっと普通体型を維持できる

930 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:28:48.66 ID:0en2d0QT0.net

>>923
この炊飯器たちには排水口付いてるのか

931 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:29:17.85 ID:H+S47FE/0.net

情弱ホイホイ

932 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:30:31.82 ID:0LKYTXkd0.net

ちなみに自分は白米は食べると太ってしまうのでロウカット玄米を一食90グラム食べるようにしている

933 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:31:03.02 ID:OUP+vH9u0.net

情弱は金取られて白米食いまくって糖尿コースか

934 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:32:23.02 ID:Lvx81xhw0.net

>>856
バブルスター

935 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:34:01.93 ID:psHfZuyQ0.net

こんなのに騙される奴アホ過ぎでは？

936 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:34:47.48 ID:Ba2tVLfb0.net

糖質カットしたいなら食わなきゃいいのに、はいロンパ

937 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:34:50.89 ID:DuJfnczM0.net

>>932
そうなんだ
辛いよね・・・

938 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:35:43.96 ID:Oy1+sg+U0.net

少し減ることに驚きw

939 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:36:03.69 ID:1QmxJE180.net

>>929
運動の内容は？

940 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:37:17.08 ID:FR8qF6Nh0.net

糖質とらんと筋肉動かんぞ
いつまでも馬鹿言ってないで米喰え米

941 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:37:51.06 ID:1QmxJE180.net

>>856
モザイク除去機

942 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:38:40.60 ID:IHwmk6ph0.net

>>938
水分量が増えたツーのはw
大袈裟に言うとお粥だなw
量が増えれば食う量が減るからw
そりゃ糖質は減るわw
全部食ったら同じwww

943 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:38:48.41 ID:SGwwpjkb0.net

>>938
水で薄めて体積あたりの割合を減らしたただけだぞ
糖質の総量は変わらん

944 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:39:04.21 ID:LH66404v0.net

>>929
ゆで卵や鳥の胸肉生活でたんぱく質取れ

945 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:39:54.51 ID:PEGFuhfq0.net

量減らせばいいだけだもんな
アワヒエばっか食った方が江戸時代の農民みたいにスリムになるんじゃね

946 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:41:33.59 ID:rOqWnt1t0.net

日本人の知性も地に落ちたもんだ

947 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:42:06.80 ID:XFjHYmgu0.net

筋トレって増量だからね
筋肉つけるんだから当たり前だろ
ダイエットと思ってるおっさん頭大丈夫？

948 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:43:06.73 ID:IC2S4Uo80.net

サンド伊達ちゃん「ラーメンのスープは水で薄めればカロリーゼロ」

949 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:43:40.83 ID:rOiqrQbP0.net

>>99
土鍋で炊いてるけど最初強火でガンガンだから、炊飯器なら急速で炊く方が美味しいのはなんとなく納得する。

950 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:43:47.75 ID:PEGFuhfq0.net

水、雑穀、雑草だけ食ったらいい話
最近、こういうエセ家電が流行ってんの？

951 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:44:05.21 ID:86XlvAqx0.net

>>713
お米の主な成分は、炭水化物77％、たんぱく質3％、脂質1％などで、
我々が米飯を食べるのは、炭水化物を摂ることでカロリーを補給するのが主目的だ。

太るのがいやなら摂取カロリーを減らすか、消費カロリーを増やせばいいだけなのに、
「腹一杯食べたいけど運動はしたくない」という横着な思考をしているから
こんなインチキ家電にひっかかる。

952 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:44:34.44 ID:1xcjDQ730.net

>>871
ttps://www.kokusen.go.jp/pdf/n-20230315_1.pdf

テストしたやつで一番高いので1万5千円、安いので5千円

953 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:45:04.96 ID:0LKYTXkd0.net

>>944
P90取ってるゆで卵二つに胸肉サーモン納豆豆腐
肉ばかり摂ると膵臓炎になりそうで怖いし（母親がなった）
肉魚大豆でバランス良くタンパク取りたいけど大豆とか鶏肉大量に摂ると今度は胸が張って乳腺炎になってしまう
あっち立てればこっち立たずだ
おまけに糖尿家系

954 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:49:59.38 ID:NxCVd8hA0.net

>>550
そうなんよな。減塩も例えば薄い味噌汁飲むくらいなら半分に減らす。
ご飯も茶碗のサイズ小さくしたりオカズより先にサラダ食べてから。
サラダのドレッシングも岩塩少しとレモン果汁だけ。
最初は物足りないけど慣れると脂っこいの少しで良くなる。

955 ：ウィズコロナの名無しさん：2023/03/16(木) 07:50:21.56 ID:AHBpnPcw0.net

大和民族は基本的にお腹が出るだけ
馬鹿欧米人は全体がでかくなる