神奈川県、28日から感染を自分で判断して自分で検査し「自主療養」に　健康管理や食事の調達は自己責任　安否確認はLINEで　★3 [スペル魔★]

858 ：ニューノーマルの名無しさん：2022/01/27(木) 12:20:46.92 ID:T7gyk0uA0.net

普段から亜鉛　ビタミンD他取って免疫を強くすることが大事だけど
金もかかるし面倒だから
厚着をして体温高めを心がけるお茶を飲む
熱い風呂入って早く寝る
風邪薬を持ち歩いてひき始めにすぐ飲む
栄養ドリンク　ウイダーインゼリーなど買い置きしとく