【健康】「1日3食」は食べ過ぎ？ 管理栄養士「お腹が空いていないのに無理して食べる必要はありません」 [ボラえもん★]

164 ：ニューノーマルの名無しさん：2021/05/21(金) 21:59:48.21 ID:Y07q07fk0.net

教えてやろう
１日３食なんて誰が考えたか分からんからな
医学的に言うと、腹が減ったときに腹五分目程度に食うのが正解