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【研究】アイシングは筋肉損傷の「回復を遅らせる」ことが判明(神戸大学) [ニライカナイφ★]
- 922 :ニューノーマルの名無しさん:2021/05/16(日) 16:10:49.61 ID:oPTxEFhS0.net
- アイシングが筋肉を修復云々なんて初めて聞いたな
あったまった筋肉を急に冷やすと、筋肉がキュッと締まり
疲労物質を筋肉から血管に追い出してくれるから
筋肉疲労が溜まりにくく、筋肉痛になりにくい
サウナ→水風呂、風呂→水シャワー
でも似た効果が得られる、という話じゃないのか?
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