【国際】イギリスでジャンクフードの広告が規制　肥満が新型コロナ重症化リスクを高めるとされ [さかい★]

443 ：不要不急の名無しさん：2020/07/29(水) 11:40:17 ID:3xyA6Kve0.net

>>435
俺は、食事制限はやりたくないと言う人に
自身の経験をもってレスをした
ダイエットは有酸素運動と食事制限＆筋トレ（無酸素運動）を併用した方が
楽であったり、期間を短縮できたりする
しかし併用をしないのならば、チョイスしたものがハードになるのは当然の事です
で、何が一番辛いかはその人によります