コロナで自宅療養・在宅勤務　 エコノミー症候群に注意 [首都圏の虎★]

1 ：首都圏の虎 ★：2020/05/11(月) 01:03:00 ID:bf9RoP+S9.net

新型コロナウイルスに感染し、自宅やホテルで療養する人が増えている。こうした療養生活では、「エコノミークラス症候群」（静脈血栓症・肺塞栓（そくせん）症）になるリスクがあるとして、専門家が過ごし方に注意するよう呼びかけている。

　エコノミー症候群は、足の静脈に血栓（血の塊）ができて肺の血管に飛び、急に息ができなくなってしまう病気だ。重い場合は命に関わる。

　被災地などでこの問題に取り組んできた新潟大学大学院の榛沢（はんざわ）和彦特任教授（血管外科）は、自宅やホテルでの療養は災害時の避難所生活と同じで、「血栓ができやすい状況にある」と指摘する。療養中は、▽特殊環境下に置かれストレスを感じる▽水分や食事が十分に取れない▽運動不足になる――など、同様の状況になりやすいためだという。

　東日本大震災後の宮城県南三陸町の避難所では、災害が起きてから１週間ほどで検査を希望した被災者の４２・１％に血栓が見つかったという。一般の人の約４％よりも高かった。

　榛沢さんが、感染者が特に注意するべき症状として挙げるのは脱水だ。発熱で汗をかくため、体から水分が抜けやすい。ホテルなどでは食事がおにぎりや弁当になることが多く、食べ物から摂取できる水分が減る傾向がある。コーヒーや紅茶などの嗜好（しこう）品も自由に飲みにくいと、さらに摂取量が減ってしまうという。年齢に関わりなく、唇や舌が乾燥したら脱水の兆候があるといい、「適度な水分補給をしてほしい」と話す。

　感染していない人も注意が必要だ。日本静脈学会は、在宅勤務で長時間同じ姿勢で座り続けていると同様のリスクがあると呼びかける。

　予防法として▽ラジオ体操などの軽い運動▽在宅勤務では２時間に１回以上立って軽い運動▽長時間座ったままテレビやビデオを見ず、時々軽い運動▽すわっている時も足首を曲げ伸ばしして上下に動かす▽長時間自動車のシートに座った姿勢で眠らない▽ふくらはぎのマッサージをする、などがある。

　特に注意が必要なのは、エコノミークラス症候群になったことがある人や最近手術を受けた人、肥満、妊娠中、高齢、経口避妊薬を飲んでいる人ら。足のむくみが出たり、ふくらはぎが赤黒く変色したりした場合、早めに医療機関に相談することをすすめている。（杉山歩、瀬川茂子）

5/11(月) 0:21配信
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200511-00000001-asahi-soci
https://lpt.c.yimg.jp/amd/20200511-00000001-asahi-000-view.jpg

2 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 01:04:40 ID:A9JJLGSF0.net

ストロングゼロは駄目なの？

3 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 01:05:02 ID:XWgAG0QV0.net

鬱だ、下総

4 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 01:05:07 ID:XQ9iFhWl0.net

ほんこれ
足腰弱ったから最近は四足歩行してる

5 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 01:07:25 ID:xJNoi5pI0.net

そもそもコロナ感染で血栓リスク上がってるわけだろ？なかなかきつくね？

6 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 01:09:38 ID:fyJEgt9b0.net

足腰弱ったかどうかは和式便所できばれるかどうかでわかる

7 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 01:09:45 ID:J4ARnBaz0.net

座椅子だから大丈夫

8 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 01:11:52.25 ID:PBB3yNlR0.net

>>6
洋式便所で和式座りして便座が割れる

9 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 01:13:10.34 ID:fxX4BF2p0.net

最近膝が痛い件

10 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 01:14:33.31 ID:v6vWX2aa0.net

>>7
逆に足痛くね?

11 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 01:14:33.48 ID:J4ARnBaz0.net

>>6
長年家が和式だったのを、数年前洋式に変えてから、
足腰ほんと衰えた
女子だから、男子みたく一日一回じゃないからね

12 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 01:15:20.96 ID:J4ARnBaz0.net

>>10
伸ばしてるから、なんも

13 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 01:17:21.68 ID:TVKLraL60.net

リアルになったわ。息苦しいからコロナかと思ったらエコノミークラス症候群

14 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 01:17:34.42 ID:v6vWX2aa0.net

会社の椅子が実は高機能だったと思い知ったよ

15 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 01:17:34.78 ID:XLAR50PY0.net

血栓がとんで「死ぬ」ってなりたくないなら、脂抜きに塩分減らしとかやってる

16 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 01:18:17.66 ID:tAsEFUJK0.net

それはエコロジー症候群という名の新型コロナ症候群の血栓症だから。

17 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 01:18:55.25 ID:8punkcF40.net

血栓はコロナのせいでできるらしいが

18 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 01:19:38.70 ID:w3G7/FGp0.net

エコノミークラス症候群だろ
エコノミー症候群だと経済症候群になる

19 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 01:20:28.88 ID:WQ1YyD7y0.net

「エコノミークラス症候群」こういう失礼な言葉は日本マスゴミの造語だろう

20 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 01:21:33.96 ID:T8wJs/e+0.net

在宅で体がむちゃくちゃ浮腫むようになった。
手をグーパー握りしめにくくて嫌になる。痩せ人間がプラス5キロ増えたが浮腫みではなくて肉が指にも付いたのだろうか。

とにかく手も足も浮腫んだ時と同じような感覚。動かしにくい。

21 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 01:22:16 ID:MJZHsTAV0.net

ずっと引き篭もってるけどどうってことないね

22 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 01:22:17 ID:aP+61o+C0.net

俺は、毎日朝起きてからほとんど床に座りっぱなしで居たために、痔になりましたw

23 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 01:27:27 ID:Q5XeUzJq0.net

コロナで死んだ人をエコノミー症候群で死んだことに
する伏線を張ってるだけだろこれ。

24 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 01:27:30 ID:BEdUuxza0.net

在宅勤務と休校で家が三密になってる

25 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 01:33:06 ID:4C9sQtsb0.net

お前らちゃんと動けよ

26 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 01:35:34 ID:H4zcJFD+0.net

そもそも運動不足でたるんだ体をしてる奴等だけだろ、こんなの
もう１０年以上イスで寝てるけど、なんともない

27 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 01:36:41 ID:+8pKVpBb0.net

>>17
安静にしてるからじゃね？

28 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 01:37:35 ID:+8pKVpBb0.net

>>18
重症化死か経済死か
命と命の対決だって維新の人が言ってたはずだから
あってるかもしれない

29 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 01:38:11 ID:T8wJs/e+0.net

>>22
ワタクシは従来からの痔が悪化。肛門が腫れぼったくなり猛烈な痒みと痛みに襲われています。

30 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 01:44:46 ID:QsP7Lufv0.net

>>4
四足歩行てｗｗｗ
気持ちの沈む日曜夜に、ワロタｗ
サンクスｗ

31 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 02:10:36.10 ID:3WmTPTAe0.net

スクワットを2分やるだけで無茶苦茶きつい。

32 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 02:13:19 ID:b86aYK3P0.net

痺れ易い人はヤバいね
ほぼ脳梗塞か心筋梗塞になる

33 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 02:19:31 ID:SXPESKpl0.net

ラジオ体操が意外とスピード早くて息切れる事に気づいたわ

34 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 02:22:42 ID:vSSoV6Vq0.net

何分おきに動けばいいのさ

35 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 02:24:41 ID:Q34TS0F/0.net

引き籠りが長すぎて表に出ると調子悪くなるわ

36 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 02:28:26 ID:Eo3xGwfb0.net

在宅ワークできる分際で贅沢言ってるわ
ただの贅沢病だわ

37 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 03:05:29 ID:NQQUmyAs0.net

>>20
椅子に座ってる？私も浮腫が酷いんだよね

38 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 03:25:02 ID:eq/MFWAx0.net

>>4
俺はまだなんとか三足歩行で頑張ってるヨｗ

39 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 03:26:47 ID:Qp/af50G0.net

貧乏揺すり最強

40 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 03:32:28 ID:Qp/af50G0.net

>>35
そうそう、眩しすぎてブス店員が可愛く見えちゃう

41 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 06:56:18 ID:hz+GUWtG0.net

ホテルだめじゃん

42 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 06:57:34 ID:hz+GUWtG0.net

通勤はダイエットになるんだよな

43 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 07:12:09 ID:UXz4gPo/0.net

14?のワンルーム住みじゃあるまいし

44 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 07:12:23 ID:pWPTqkRd0.net

在宅ワーク中、時々ストレッチしてる
床に座って前後や横に開脚したりとか

45 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 07:17:47 ID:e/ZytEad0.net

>>37
ねー何か動かしにくいんだよね。椅子も座るけどすぐに家のあちこちを動き回っています。

46 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 07:21:51 ID:cagYNzXq0.net

>>14
ほんこれ
椅子の値段を調べ始めて愕然とする
給付金を椅子に使いたくない

47 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 07:26:28 ID:9X2O+htb0.net

会社の椅子は凄いわ。
しかし子供の学習机の椅子も良いぞ。
うちの1年生娘はまだ使ってないから子供の使ってるが問題なく仕事ができる。

子供部屋おじさんの気持ちが少し分かったわ。

48 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 07:35:23 ID:zM+lb+dy0.net

>>46
高機能を求めるのなら、ドーナツ形状の丸椅子がいいぞ
あれなら座り方でどんな機能にも使える

49 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 07:45:04 ID:65KWvcy70.net

エコノミークラス症候群て絶対浮腫むのかな？
右足がここ１週間くらいおかしいが一体なんなのか
むずむず足症候群でもなさそうだが…

50 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 07:49:05 ID:2FL5Xvjo0.net

１９１７年ロシアソビエト革命後羅馬帝国７つの丘７抜０年インターナショナルの７０年後に日本のローマ帝国式道路と隧道作って行軍から開放されたのは１９８７年
前半の1986年1月25・26日までのから宇宙ソビエト大学入試の8年8回は、の中華式八８試験科目が国語、数学、理科、社会、英語の5教科7科目（理科2科目・社会2科目は選択制）で合計1000点満点、かつ、受験生は自身の共通一次試験の結果を基に
全国の国公立大学および産業医科大学の中から1校のみ（1学科のみ）を
志願して2次試験（本試験）を1回だけ受験することができるという大学受験制度であった。
後半の1987年1月24・25日からの3年3回は、毎年変更が加えられる変遷期であったが、

51 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 07:51:03 ID:yAZ6J11JO.net

>>48
背もたれの偉大さは無視できない

52 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 07:51:29 ID:KnnFrlwQ0.net

これ原因はコロナじゃなかったのか
コロナで血栓ができるとか最初言われてたよな

53 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 07:52:17 ID:e/ZytEad0.net

椅子なあ。背当てが無くて膝をつけて背を伸ばして座れる何とか椅子を試したい。少しだけしか試しに座れなかったからさ。

54 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 08:15:18 ID:X86ytHcm0.net

>>51
腰くらいまでカバーするクッションもいいぞ
楽になった

55 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 08:21:02 ID:8PAN8FfvO.net

高原はエコノミークラス症候群でそのまま氏ねば話題になったのに

56 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 08:22:48 ID:gJJtcyqS0.net

毎日子供と近所の公園5周してる

57 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 08:27:45 ID:Zji8xMRv0.net

年寄りが全力ダッシュで足を酷使した後に足をまっすぐ伸ばした状態と
椅子に座って膝を直角に曲げた状態で休養すると後者は血流が滞るのか
足のダメージがあんまり回復せんどころかだんだん痛くなる

58 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 09:25:24 ID:WHrNEaKt0.net

>>1
会社で使ってるコクヨの事務椅子のスゴさを実感したわ
普及型の高いやつじゃないのに疲れない

59 ：不要不急の名無しさん：2020/05/11(月) 20:11:31 ID:wZ5lAb1/0.net

ゲーミングチェアも3-4時間座ってると、腰とお尻が痛くなるぞ
硬い椅子の方が痛くならない

60 ：不要不急の名無しさん：2020/05/12(火) 02:33:45 ID:V1PKdjOG0.net

自粛してから椅子より横になってるほうがおおいな。

61 ：不要不急の名無しさん：2020/05/12(火) 09:05:37 ID:dYAvtpss0.net

オナニ

62 ：不要不急の名無しさん：2020/05/12(火) 09:10:24 ID://6YnA2j0.net

外に出ないから朝から日光を浴びないのが地味に体調を狂わせる
窓辺に座っても限界あるし