【園芸】ガーデニングは健康でポジティブなボディイメージの成長に役立つ

猪木いっぱい ★

新しい研究により、園芸は肯定的なボディイメージを促進することがわかりました。
これは、自分の体とその機能に対する誰かの評価と、身体の不完全さの受容を測定します。

研究は、エコサイコロジー誌に掲載され、アングリア・ラスキン大学（ARU）のヴィレン・スワミ教授が主導し、ロンドン北部の12の都市から84人の園芸家を抽出しました。

一連のアンケートを通じて、81人の園芸家とロンドンの同じ地区から募集した非園芸家のグループと比較して、かなり高いレベルの身体評価、かなり高いレベルの身体プライド、およびかなり高いレベルの彼らの身体機能に対する感謝を持っていることがわかりました。

研究はまた、参加者がガーデニングに費やした時間が長いほど、ポジティブボディイメージの改善が大きいことも発見しました。

以前の研究では、ガーデニングは心理的健康と身体的健康の改善に関連していることが示されています。
この新しい研究は、自然環境への曝露がポジティブなボディイメージの促進に役立つことを実証するスワミ教授による以前の研究に追加されます。

ケンブリッジのアングリアラスキン大学（ARU）とマレーシアのペルダナ大学の社会心理学教授であるViren Swami氏は、次のように述べています。

「私の以前の研究では、自然界にいることの利点をより一般的に示してきましたが、都市化が進むにつれて、多くの人々が自然界へのアクセスを失っています。

「この新しい研究からの調査結果は、園芸に時間を費やすことの重要な利点を具体的に示しているため、重要です。

「したがって、すべての人々がガーデニングの機会を利用できるようにすることは不可欠であり、医療サービスへの長期的なコスト負担を軽減するのに役立つ可能性があります。これを達成するための1つの方法は、すべての市民が自然へのアクセスを確保するポリシーを持ち、献身的で持続的なコミュニティのガーデニング計画の提供を通じて達成されるでしょう。」

google翻訳一部割愛
https://www.myvetcandy.com/livingblog/2020/4/8/gardening-helps-to-grow-positive-body-image
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