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【生活】「パスタ」がストレスと戦い、質の良い睡眠をもたらすことが判明
- 1 ：砂漠のマスカレード ★：2019/11/24(日) 10:39:32.38 ID:AvOc3hBn9.net
- ボストンのブリガム・アンド・ウイメンズ病院の研究者たちが、医学雑誌『ランセット』にパスタ好きにはありがたい研究結果を発表してくれました。
「パスタはストレスの軽減と睡眠の質向上に寄与し、なおかつ夕食に食べても太らない」といういいことずくめの研究結果です。
パスタの本場イタリアにおける調査によれば、イタリア人の大半は昼食にパスタを食べ、夕食に食べる人は全体の35%にとどまっています。日本でも、ランチでパスタを食べる方が多いのではないでしょうか。
しかしこの結果が本当であれば、パスタは夜食べる必要があります。
ホルモンとパスタの関係
あらゆる疾病の要因のひとつとなっているストレスは、コルチゾールなどのホルモンの分泌を刺激します。これによって、インスリンの作用が抑えられてしまうことになるのです。
いっぽう、パスタを食べる、つまり炭水化物を摂取するとインスリンの分泌が促されます。
インスリンがより産生されると、アミノ酸のトリプトファンが体内で吸収されやすくなります。トリプトファンは、ストレスを軽減し快眠を誘発するホルモン「セロトニン」や「メラトニン」の前駆体です。
こうして、精神が安定し質の良い睡眠を獲得できれば、空腹の要因となるホルモンの分泌が低下するために、夕食にパスタを食べても体重増加にはつながらないという図式になるのだそうです。
睡眠と食欲の関係
2018年末、ドイツのケルン大学が睡眠不足と肥満の関連性を医学誌に発表しました。
それは、睡眠と覚醒をつかさどるホルモンと満腹感や空腹に関連するホルモンのバランスが崩れると、睡眠不足と猛烈な食欲が誘発されるというもの。
濃厚な味付けを避けたパスタは、夕食時に摂取するとカロリーの観点からみて理想的な食材なのだそうです。
炭水化物の摂取によりメラトニンの分泌が刺激され、ビタミンB1の存在が中枢神経に働くセロトニンの産生につながるためです。
スポーツを愛する人もPMSに苦しむ女性も
研究ではさらに、スポーツ愛好家も夕食にパスタを摂取することが望ましいとしています。
というのも、スポーツを始めて最初の30分で体内に蓄えられていたグルコースが消費され、体力が著しく低下するためだそうです。
炭水化物は、グリコーゲンのレベルをあげて体をリラックスさせる作用があるのです。
また、体のだるさ、気分の不安定、意味のない空腹感などのPMSに苦しむ女性にも、パスタの夕食は最適なのだとか。
これらの症状は、ドーパミン、セロトニン、ビタミンB6の欠乏が引き起こすことが多いのですが、炭水化物を摂取することで症状が軽減する可能性があるためです。
こうした理由から、気分が落ち込んでいるときにもパスタは有効なのだそうです。
今回の結果はパスタですが、他の炭水化物でも研究されたら同じような結果になるのでしょうか。ただ、食べては良いとは言っても、食べすぎには注意したいですね。
https://news.livedoor.com/article/detail/17284998/
2019年10月25日 14時0分 クックパッドニュース
https://video.kurashiru.com/production/videos/051f2807-ac06-4049-8428-7b3008bdb523/compressed_thumbnail_square_large.jpg
http://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/img/00003854.jpg
https://park.ajinomoto.co.jp/wp-content/uploads/2018/03/700593.jpeg
- 2 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:40:19 ID:oj3b8QSW0.net
- ハゲも治る？
- 3 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:40:50.84 ID:z9R0+kgt0.net
- マジでか
今日の昼飯ナポリタンにしよ
- 4 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:41:06.23 ID:hBsmwP2/0.net
- 「SNSに投稿されている完璧に見える写真」現実の姿はこれ
http://www.ljpg.fibhub.com/1574503745
- 5 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:41:19.15 ID:zneR0Kfm0.net
- 移住したくない国ランキング (HSBC調査）
１位 ブラジル
２位 日本
３位 インドネシア
４位 南アフリカ
５位 サウジアラビア
https://www.expatexplorer.hsbc.com/survey/
兄の国として、ジャップに忠告してやる、
さっさと韓国に来い
分かったな！ジャップ！！
- 6 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:41:24.91 ID:Ur8qvqPA0.net
- >>2
茹でたパスタ頭にのっければ治るよ
- 7 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:41:27.99 ID:G7hbdpsr0.net
- 確かに昨日の夜ミートソース三人前食ったら眠くなったわ(´・ω・｀)
- 8 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:41:33.34 ID:7v3Ntw8G0.net
- パスタである必要がないじゃない
- 9 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:41:36.04 ID:LbcYlkCn0.net
- パスタとかクソ不味いものは人類の食い物ではない
- 10 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:41:52.62 ID:8KGdcNGy0.net
- ラーメンで試してみよう
- 11 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:42:09.06 ID:FnGK3yh00.net
- 痩せるか、毛が生えるかでないと売れないわけだが
- 12 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:42:10.70 ID:Lw3RnGWU0.net
- 他の炭水化物でも比較研究してそれでもパスタがいい、という記事ならいいんだけどな
- 13 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:42:15.36 ID:f8r48zLa0.net
- だから、イタ公は
無駄に陽気で
ヤリまくりなのかww
- 14 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:42:16.07 ID:2HAkp0el0.net
- 嘘くさ
- 15 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:42:16.16 ID:2MkLPAtz0.net
- 炭水化物なら米食うよ
- 16 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:42:21.64 ID:ZrZy15oI0.net
- >>6
載せる前にイカ墨からめないとね
- 17 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:42:42.52 ID:ahcQ99P/0.net
- イタリア人は長生きなの？
- 18 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:42:58.55 ID:NNzFpuHb0.net
- 論文を読んでいないけどLANCETも落ちたものだな
- 19 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:43:03.89 ID:ndh7pb4o0.net
- うどんでよくね？
- 20 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:43:21.35 ID:6fpOmc190.net
- 飲みすぎた時に〆にパスタ食べると二日酔いにならない
気がする
ラーメンやご飯じゃ駄目なんだよな
- 21 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:43:25.18 ID:4/p9sUtb0.net
- 業務スーパーのファルファッレとペンネが主食だが不眠症だ
- 22 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:43:46.08 ID:At3097iI0.net
- ランセットで草
- 23 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:43:56.96 ID:4/c3C+ao0.net
- オリーブオイルもウマイ
- 24 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:44:12 ID:hBsmwP2/0.net
- 「SNSに投稿されている完璧に見える写真」現実の姿はこれ
http://www.ljpg.fibhub.com/1574502313
- 25 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:44:17 ID:UEOCR8am0.net
- つまりご飯を食えばいいんだな
- 26 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:44:29 ID:yD03QLF40.net
- この研究が言ってるパスタっていうのは
大きな皿の中央にちょこんと載った値段の高いやつやつだろう
日本みたいに山盛りに盛ったものじゃない
- 27 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:44:42 ID:Q/aDGOpf0.net
- パスタをそばがらみたいに枕に入れるのかと思った
- 28 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:44:43 ID:qHz4ytxP0.net
- >>1
炭水化物は悪者扱いされてるけど、
いい面もあるんだな。
- 29 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:45:04.01 ID:70ix/1sJ0.net
- 「デブ」の概念が違う
- 30 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:45:08.96 ID:wtcG554c0.net
- 米飯でいいしこれまでも理に適ってたんだな
米消費量がヤバイからみんな米食え
- 31 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:45:22.35 ID:Nu0KokEo0.net
- 乙女パスタに感動
- 32 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:45:24.03 ID:MuP+pGcY0.net
- >>5
オマエはどの板にも貼り付いてる？
- 33 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:45:26.09 ID:L6MyFneM0.net
- >>7
血糖値スパイク定期
- 34 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:45:37.46 ID:mIumM3B/0.net
- なんでソバやうどんやラーメンじゃあかんの？
- 35 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:45:38.57 ID:Kox4CpcT0.net
- パスタ麺で作るラーメンは意外と美味い
- 36 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:45:38.77 ID:s2/EY8D60.net
- イキリパス太郎 「うちはパスタ一皿なんて注文は認めてないから」
- 37 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:45:54.50 ID:DhnoaCCE0.net
- >>20
なんでだろう？
オリーブオイルかハーブが効いてるのか？
- 38 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:46:22.69 ID:4Ilz25JJ0.net
- 別にパスタでなくても炭水化物ならなんでもいいじゃん。
こんなの研究でもなんでもねー、血糖値上がったら満腹感得て眠くなるだけじゃん。他のホルモンだなんだは後付けの理由。
- 39 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:46:41 ID:QT4bnX4M0.net
- >>25
うどんやご飯でも同じ事が言えるよね
- 40 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:47:02 ID:CtOOKjTj0.net
- うどんでいいんだな
- 41 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:47:04 ID:lLGkHHk70.net
- 炭水化物と肉
- 42 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:47:04 ID:MXRe4vX50.net
- 味付けが濃くない炭水化物なら米でいいな
- 43 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:47:10.15 ID:VyVsGXNP0.net
- たしかにイタリア人はパスタ食ってるわりにブクブク肥えてる人少ない気がする
- 44 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:47:14.76 ID:E7uoJkFG0.net
- >>5
最高ですね
欲を言えば１位になりたい
- 45 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:47:52.19 ID:m9TV25GN0.net
- パス太郎は許されたのか
- 46 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:47:56.22 ID:4/c3C+ao0.net
- 海沿いってのもいいらしいね
陸続きだと隣国から汚いのが飛んできて感染症にかかりやすいとか
- 47 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:48:18.35 ID:oaN/SMUX0.net
- 文系じゃないのかよ
日本もいよいよ終わりだな
- 48 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:48:26.32 ID:gsfgMuEA0.net
- >>26
ちょっとイタリア行って来てみ
- 49 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:48:56.04 ID:xTcR7UGX0.net
- >>34
少なくともラーメンではないなw
脂質摂取量が多すぎるw
そばは良いんじゃないの
野菜も一緒に摂取して、肉魚も少量とるといい
- 50 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:49:27.90 ID:lLxOkUef0.net
- >>31
お昼休みスープパスタに感動
- 51 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:49:33.34 ID:/MWLM0NF0.net
- パスタ好きだけど過食症で睡眠障害で鬱だから関係なさげ
- 52 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:49:36.36 ID:xTcR7UGX0.net
- >>26
お前はパスタそのものを知らないだろう
- 53 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:49:37.42 ID:6vhB23hh0.net
- そりゃ何か食えば眠くなるよ
- 54 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:49:39.12 ID:t4DpMWS/0.net
- >>48
カリオストロみたいな
大盛りパスタ出てくる？
- 55 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:50:08.06 ID:pTuvoruA0.net
- 姦国人の話・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
- 56 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:50:17 ID:cWgNkANB0.net
- じゃあ俺は夕食にカルボナーラ２人前食べるわ
- 57 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:50:21 ID:HOBq5cxA0.net
- >>2
いい加減諦めろ
- 58 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:50:22 ID:mKk+rqSM0.net
- パスタ業界の陰謀だ
- 59 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:50:37 ID:xTcR7UGX0.net
- >>54
パスタは普通
のびないで食べられるくらい
肉や魚料理頼むとドーンと出てくる傾向
- 60 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:51:05.06 ID:VWg2HmLD0.net
- トマトたっぷりパスタ食べな。
ハゲにいいらしいよ！
- 61 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:51:26.85 ID:9IP2IUUo0.net
- >>1
いろんなこと言ってるけど
要は寝る前に炭水化物摂取すれば
身体が満足デブーって話なのでは
パスタじゃなくてご飯でもパンでも同じじゃね
- 62 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:51:32.98 ID:pRusBGM+0.net
- いまでもニッスイの魚肉ソーセージ買ってみたら食べやすいしおいしい
し特保で健康にいいしもっと食べたらいいのに
- 63 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:51:34.47 ID:i4sGPdlM0.net
- 炭水化物ってパスタだけじゃない。。
- 64 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:51:40.20 ID:d0nNIIeM0.net
- >>35
ホント？
やってみる
- 65 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:51:56.09 ID:pDnmUsB00.net
- ご飯ではダメなのか？
要は炭水化物を摂取すればいいだけのようだが
- 66 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:51:56.55 ID:pJs1doJo0.net
- 炭水化物摂取過多は腸内環境が悪ければ日増しに太るだけだけど…
- 67 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:52:19.87 ID:bAQ1bGDK0.net
- 炭水化物なら何でもありでしょ
- 68 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:52:28.19 ID:9bmO3R3c0.net
- イタリア人もパスタでスプーン使って食べるの？
俺なんかパスタやナポリタンなどクルクル下手くそだから箸を使うほうがストレス溜まらないであろう食い物だわさ
- 69 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:52:29.59 ID:yOG6XDga0.net
- マラソンで給水所にパスタをおいて補給したら、スゲー記録出そうじゃん
ルールで食っていいかは知らんけどwww
- 70 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:52:47.80 ID:lcSdzLGP0.net
- >>15
やっぱ白ご飯最高だよな
- 71 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:52:49.59 ID:xTcR7UGX0.net
- >>51
いやそれ明らかに過食が問題の出発点だろ
内臓が疲労疲弊して休めてないのだ
- 72 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:53:15.72 ID:xTcR7UGX0.net
- >>66
過多にする必要ないだろ
アホか
- 73 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:53:28.33 ID:s2/EY8D60.net
- >60
逆。 トマトはハゲに優しくない
- 74 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:53:35.51 ID:aHLxMFRi0.net
- >>5
ではいつまでも日本にいるな
はよ母国へ帰れ、在日パンチョッパリ
- 75 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:53:43.27 ID:TQ81ltkT0.net
- このスレは日清製粉グループの提供でお送りします
- 76 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:53:44.15 ID:9IP2IUUo0.net
- >>68
スプーン使うのは女食べとは言うな
少なくとも男はフォークだけ
- 77 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:53:57 ID:LImQVXBQ0.net
- ローカーボの世の中で、よっぽど小麦が売れないのかな
- 78 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:54:05 ID:DoC5fwkB0.net
- >>62
特保＝健康に良い は誤解
- 79 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:54:10 ID:5hSNkL1u0.net
- >>2
不治の病だから、100万回生まれ変わっても無理。
- 80 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:54:14 ID:xTcR7UGX0.net
- >>30
日本人は「そうだね米食べるよ」で
確かに片付くね
- 81 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:54:47 ID:ahM0CrXw0.net
- >>1
だから、何でスパゲッティの事をパスタと言い換えてるんだよ
ちゃんとスパゲッティと言えよ
パスタじゃ総称だからわからないじゃないか
スパゲッティなのかマカロニなのかラザニアなのかラビオリなのかニョッキなのかわからないじゃないか
何でスパゲッティをの事をパスタと言い換えたがるんだろうね？
- 82 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:54:56 ID:g2vEdcX70.net
- 昨日明太スパで食後にロキソニン飲んだら
寝つきは良かった気がするけど夜中に悪夢で目が覚めたわ
- 83 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:55:18.79 ID:EGCBvhxM0.net
- ボンゴレビアンコ食べたくなってきた。
アサリとってくるかな。
- 84 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:55:33.98 ID:xTcR7UGX0.net
- >>68
何回か行ってるけど
今んとこスプーン使って食べる人は見ていない
- 85 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:55:46.40 ID:d0nNIIeM0.net
- >>69
食ってる間にどんどん抜かれそうねwww
- 86 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:56:03.69 ID:goRVjIqe0.net
- 麺類ばかり食うと腹痛くなるんだが？米食べてると腹の調子がいい
- 87 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:56:14.63 ID:xTcR7UGX0.net
- >>81
スパゲッティでもリングイネでもペンネでも
どれでもいいからパスタって言ってるんだよハゲ
- 88 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:56:24.69 ID:lQ5m7n6a0.net
- スパゲティて言えや
- 89 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:56:29.35 ID:M+Iitscs0.net
- パスタいいのか
- 90 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:56:40 ID:aHLxMFRi0.net
- >>38
血糖値があがる＝インシュリンがあがるってのも知らんのか？
夕食に炭水化物取らんでも寝る前にチョコレートを少し食べる方がカロリー的にも優しい気がするが
- 91 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:56:45 ID:xTcR7UGX0.net
- >>82
なぜロキソニンを飲んだ
- 92 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:56:46 ID:ge15rlxB0.net
- パスタは米より腹持ちいい
- 93 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:56:49 ID:9IP2IUUo0.net
- >>86
脂にやられているのでは？
- 94 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:56:51 ID:KVQ6L9Sp0.net
- とりあえず自炊ボロネーゼという俺に朗報
- 95 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:56:58 ID:t9Fdn5jo0.net
- >>1
彡 ⌒ ミ
(´･ω･｀) で、再生すんの？
- 96 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:57:03 ID:ZHIl4DhB0.net
- 2日おきに夕飯パスタ茹で前300?食ってたら太ったゾ
- 97 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:57:15 ID:lKeGckMI0.net
- パンチョいくか
- 98 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:57:16 ID:M+Iitscs0.net
- 太らないのか
- 99 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:57:26.85 ID:+IMc9RiT0.net
- マジかよピザやめてパスタにするわ
- 100 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:57:27.56 ID:WqAgWd5U0.net
- ミートソースがボロネーゼに変わったのは何なのか
- 101 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:57:36.07 ID:0d9ZWnHL0.net
- どうりで太っているイタリア人がいないわけだ。ﾅｯﾄｸ。
- 102 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:57:36.50 ID:xTcR7UGX0.net
- >>94
ボロネーゼはうまいし肉も野菜も取れるのがいいよな
- 103 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:57:38.97 ID:TlImCbsT0.net
- 炭水化物がいいっていうなら、ラーメンもうどんも飯もパンもいいんだろw
- 104 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:57:41.87 ID:283coRb60.net
- 炭水化物全般に言えることでは
- 105 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:58:07.10 ID:g2vEdcX70.net
- >>91
生理痛で
- 106 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:58:08.35 ID:xTcR7UGX0.net
- >>96
3～4人前食ってたらそりゃ太るわ
- 107 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:58:15.15 ID:VQOB6gcN0.net
- 昨夜は夕食に鍋そばを食べた
久しぶりに熟睡できたからそばでもいいんじゃね？
- 108 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:58:49.25 ID:C6cebcOV0.net
- 歳とともにだんだんご飯派になってきた
ご飯だと胃もたれしない
- 109 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:58:55.96 ID:rVd47o4+0.net
- 昼はうどんにしよう
- 110 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:59:00.78 ID:39ES6NZT0.net
- あんこ入りパスタライス
- 111 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:59:13.60 ID:pvh4mJPb0.net
- ┏( .-. ┏ ) ┓
【世界の真実／喰人種の半導体】その二
③その後、二万人の電子飛翔体は
お互いと溶け合いつつ絶滅すると推測されても居る
（エバンゲリオン参照／Google未来予測／人類消滅）
日米の大企業群は、この世界の破壊後
他の世界にタイムマシン上に行く事にして居たが
Google、フジテレビ、Amazon、東芝と
どの大企業もタイムマシンを再構築出来なかった
（現在はタイムマシンがあるある詐欺を起こしてる）
フジテレビ側も他世界に行く事が出来なくなり
他、この世界の人口減でかなり焦ってると思われるが
元々、この世界のAI（人類殲滅思考）とは
際限無き強欲、狡賢く、残虐に作られていて
それに機械も人間も操られている為か
（脳データ書き換え）
この世界のAIを自ずから止める事が出来ない
（人間側が現実逃避中）
④喰人思考のAndroid、IOSは共に
世界統一（One）と見せつつ
（０Net）に遂行すると云う騙し絵的な
人類殲滅思考（ZERO）で動いている
現在は、映画マトリックス、ターミネーターより
遥かに残虐な世界観と云われている
・大企業のみ輝くモノポリーゲーム盤
・神vs悪魔
・宇宙人襲撃（ET）
・集団ストーキング
を使って、全人類の視線を逸らしつつ
人類や動植物を殲滅して行く、非常に恐ろしい集団が
大魔王フジテレビ（チート過ぎ）
ブラック・デビルである ad
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- 112 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:59:24.31 ID:r05BJP4G0.net
- まるで、酢を頭に振りかけたら毛が生えてきたみたいなスレだなw
- 113 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:59:28.50 ID:q60qVZCP0.net
- >>81
そんなのわかってるだろ
まんさんがそのほうがオシャレだと思ってるからだ
だから男も我慢してパスタって言わないといけない雰囲気になった
- 114 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 10:59:36 ID:jK1cduBJ0.net
- >>100
肉の種類が違うからだよ
- 115 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:00:03 ID:tQAN1eGK0.net
- 金無いときレトルトカレーでカレーパスタよく食ったわ
- 116 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:00:10 ID:HLkLsJZe0.net
- つナポリタン
- 117 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:00:24 ID:A858BMn80.net
- だが圧倒的に太る
- 118 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:00:27 ID:DoL9AwIQ0.net
- >>1
いい加減な翻訳だな
可能性程度の話だろ
- 119 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:00:33 ID:ahM0CrXw0.net
- >>87
お前さんはスパゲッティが食べたいのに、ニョッキが出てきたら許せるのかい？
- 120 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:00:37 ID:yxLX2N6Y0.net
- また貧乏人の食い物が一つ消えるかな？
鯖缶はもはや高級品になったね
- 121 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:00:37 ID:svlw4KSD0.net
- イキリパス太郎復活の予感
- 122 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:00:44 ID:jK1cduBJ0.net
- >>81
好きにしろよ
誰かがお前に強要したか？
- 123 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:00:50 ID:6vhB23hh0.net
- 昨夜は良く眠れたけど軽く飲酒したせいだわ
なお糖分摂取だけで炭水化物は抜いた
- 124 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:01:01 ID:RvFO2T+X0.net
- >>2
ミクロゲンパスタでも塗っとけ
- 125 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:01:15 ID:dWsJkdFr0.net
- パスタって小麦粉だよな？
だったらパンでもいいんじゃないの？
- 126 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:01:38 ID:DhnoaCCE0.net
- >>86
わかる
お腹痛くはならないけどガスが溜まりやすくなる
体質的に小麦が合わないことに気がついたのででほとんどご飯食べてる
休日たまにパン食べるけど
- 127 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:01:39 ID:D/tZKEHY0.net
- グルテンフリーならガンガン食うぞ
- 128 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:02:03.85 ID:+n9o2Ke70.net
- >>2
誰がそんな事を言った？
- 129 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:02:06.19 ID:7QVFizG40.net
- >>103
小麦粉とデュラム小麦のセモリナは
炭水化物の質が違う。
ゆっくりと糖化するので体に良い
- 130 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:02:15.25 ID:lKeGckMI0.net
- ある日、私は森に迷ってしまった。
夜になりお腹も減ってきた。
そんな中、一軒のお店を見つけた。
「ここはとあるレストラン」
変な名前の店だ。
私は人気メニューの「ナポリタン」を注文する。
数分後、ナポリタンがくる。私は食べる。
･･･なんか変だ。しょっぱい。変にしょっぱい。頭が痛い。
私は苦情を言った。
店長：「すいません作り直します。御代も結構です。」
数分後、ナポリタンがくる。私は食べる。今度は平気みたいだ。
私は店をでる。
しばらくして、私は気づいてしまった･･･
ここはとあるレストラン･･･
人気メニューは･･･ナポリタン･･･
- 131 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:02:20.70 ID:9VWb312Q0.net
- 世の中の全ての事象に諸説ありすぎてもう何が正しいのか分からん
- 132 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:02:23.40 ID:e5cOQCUy0.net
- >>2
マジレスすれば、ストレス性の円形脱毛症なら微々たる可能性あり。
- 133 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:02:24.95 ID:FhdqcZl90.net
- なんかこの手の～は何に効く、ガン予防になるとか
うざくなってきたな
結局何食っても何かに効果あんだろ
- 134 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:02:37.75 ID:DCoJOZJd0.net
- ジャップの知能レベルにお似合いのニュース😆
- 135 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:02:53.03 ID:vOEnioLI0.net
- 食物繊維（水溶性）もストレスと戦い、質のいい睡眠をもたらすのに役立つぞ
- 136 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:02:54.12 ID:yBaM21Ck0.net
- >>84
スプーンで巻くのは
不器用な子供だけがやる
となんかで読んだ
- 137 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:02:56.15 ID:HP8x8utd0.net
- >>1
夜パスタってデブるよね
それがなければやりたい
- 138 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:02:59.15 ID:dXBrFiCs0.net
- まじかよ。夕飯はスパゲティ４００ｇ茹でてナポリタン爆食いするぜ
- 139 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:02:59.32 ID:zDo+h6VT0.net
- パスタもストレス感じるのか
- 140 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:03:00.21 ID:tFn/KvhK0.net
- スパゲッティじゃダメなの？
- 141 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:03:15.42 ID:dYa6rU+90.net
- パスタっつか、炭水化物が、だろう
米食っとけばok
- 142 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:03:21.19 ID:Iz3074aL0.net
- 細いパスタでサラダパスタ以外の要素に使うとマズイ
- 143 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:03:25.75 ID:dqB4OjcX0.net
- だからイタリア人は、、、
- 144 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:03:26.87 ID:9IP2IUUo0.net
- >>123
入眠は良くなるが
夜中に目が覚めたりして睡眠の質は却って悪くなるので
寝る前のアルコールは避けてるな自分の場合
不眠になるよりは
まだマシなんだろうけど
- 145 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:03:27.54 ID:QskmwL5D0.net
- 独身で食べ物にあんま興味ないからパスタ週2だ
和えるだけのソースが増えてありがたい
学生の頃は缶詰で数種類しかなかった
- 146 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:03:28.04 ID:yBaM21Ck0.net
- >>130
それのオチを教えてくれ
- 147 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:03:42.88 ID:DoL9AwIQ0.net
- >>86
消化酵素の問題だな
合わない物は食べない以外の対策がない
- 148 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:03:50.73 ID:FRkvcBxs0.net
- 髪の毛にはどうなんだ
- 149 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:03:54.71 ID:3slfe5fR0.net
- 「得意料理ってなに？」
「パスタとか」
このガッカリ感
- 150 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:03:55.44 ID:7QVFizG40.net
- >>125
パスタ→デュラム小麦のセモリナ
一般的な麺→普通の小麦
植物としての品種が全然違う
- 151 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:04:10.01 ID:1bFF9Y3W0.net
- 昼にパスタ食べると午後めっちゃ眠くなるから平日は避けてるわ
- 152 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:04:11.08 ID:2I9Ft4V80.net
- 長らくパスタメインの飯になってるが重度の睡眠障害で鬱も発症してるが
- 153 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:04:16.72 ID:ahM0CrXw0.net
- >>113
まんこがオシャレだと思うからそうなったのかよ
まんこは本当に困るなあ
誘っても来てくれないし、スパゲッティをパスタと言い換えたらオシャレだと思う馬鹿だし
- 154 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:04:29.25 ID:GoVpqwyp0.net
- >>2
それは進化
- 155 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:04:33.48 ID:Wp9vJjz70.net
- >>149
そう？
作ってくれるなら何でも嬉しいけどな
- 156 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:04:38.88 ID:XDW62Ivn0.net
- どうしてハゲ相談が多いんだ
- 157 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:05:02.69 ID:TqiBf7DF0.net
- ピザとパスタ食うと眠くなるのはこういうことだったのか
- 158 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:05:06.28 ID:3HcLbJvw0.net
- パスタは腹持ち悪いからデザートの一種だと思ってる
あと絶望パスタってやつを食べてみたい
- 159 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:05:24.02 ID:8Uiic7IN0.net
- ウドンじゃだめなんですか？
- 160 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:05:30.97 ID:Wp9vJjz70.net
- >>154
これはまじめにそう思う
他の毛は脱毛するのに髪の毛だけありがたがるのはおかしい
- 161 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:05:45.04 ID:M+Iitscs0.net
- パスタは塩がないのが、いいよな
- 162 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:05:52.09 ID:zDo+h6VT0.net
- >>146
オチが無いというのかオチ
- 163 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:06:06.07 ID:lmR2lP5a0.net
- 毎日寝る前にカルボナーラ食べるわ
- 164 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:06:09.84 ID:na2A27HV0.net
- コルチゾールには百草丸が効くって聞いたことあるのでストレス溜まったら百草丸飲んでたわ
- 165 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:06:17.26 ID:ATBxs4tG0.net
- 新宿？
- 166 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:06:29.50 ID:n1sKlZ910.net
- パスタ自体はGI値低めで腹が減りにくいよ
- 167 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:06:38.80 ID:ceZffkID0.net
- グルテンは?
- 168 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:06:42.34 ID:JD+7Xgbv0.net
- >>129
こ ま ？
- 169 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:06:43.41 ID:k78bLCyB0.net
- >>160
見かけを気にするのはおかしい
おまえそう言ったんだぞ?
- 170 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:07:20.10 ID:/RzTIYYi0.net
- パス太郎は激怒したのに
- 171 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:07:42.55 ID:JD+7Xgbv0.net
- >>169
。
|
彡 ⌒ ミ
(´･ω･｀)
- 172 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:07:46.00 ID:gomfaMoM0.net
- 海外の研究ってまじでレベル低すぎて草
- 173 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:07:51.53 ID:Wp9vJjz70.net
- >>169
違う違う！
本来は髪の毛生やしっぱなしなんて恥ずかしくない？みたいな風潮になるべきなんだよ
なぜ髪の毛だけは多ければ多いほどいいのさ
- 174 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:08:35.07 ID:f9pRBrT00.net
- ネトウヨが100円ショップでパスタを仕入れては朝昼晩と食べ続けているな 彼らに質のよい睡眠は無縁そうだ
- 175 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:08:45.16 ID:ZlmLQvdd0.net
- これ炭水化物ならなんでもいいのでは？
- 176 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:08:47.92 ID:8ZwM/hqv0.net
- グルテン不耐性でもないのにグルテンフリーダイエットするようなやつは糖尿リスクを増やしているだけ
- 177 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:08:58.96 ID:A61edCau0.net
- >>5
たまたま近所にいる粘着ストーカーブスがなんだって？
- 178 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:09:44 ID:a8vAt50+0.net
- >>1
>パスタを食べる、つまり炭水化物を摂取する
米飯、うどん、パン、何でもいいんじゃねーかよ
アメ公は馬鹿だから肉が主食で炭水化物であるパンなんか
付け合せ程度に食べてるから、こんな変な研究になってるだけだ
ベジタリアンとかビーガンとかも肉ばっか喰ってた反動
日本人はちゃんと炭水化物を主食として摂取してるんだから
こんなアメ公の研究はどうでもいい
- 179 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:09:45 ID:tWfrm7Cv0.net
- イタリア軍は正しかった！
- 180 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:10:12.68 ID:lbA48rL70.net
- 美肌効果もあるよ！
- 181 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:10:20.93 ID:k7tjxujO0.net
- >>28
最近は炭水化物取りすぎの傾向にあるし
炭水化物を摂る事は簡単だから
抑えるぐらいで丁度いいという事だからね
- 182 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:10:32.56 ID:UywdcYo40.net
- 日本人は長年米食べてたから、体がそれに適したよう進化してる。
低糖質ダイエットとか確かに痩せるけど、長く続けると健康損なうから気を付けろよ。
最近は子供にも低糖質させる母親もいるというが…
- 183 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:10:36.07 ID:1R7iCRva0.net
- ただの小麦粉じゃん
うどんでよくね？
- 184 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:10:59 ID:A4g2nZm40.net
- 小麦粉がいいってことだね？
- 185 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:11:35.51 ID:dMUcJkBS0.net
- >>3
昼食……流石や
- 186 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:12:05.20 ID:jRjRPVBM0.net
- パスタはオリーブオイル美味しいからってドバッとかけると太るよw
あと貧困のストレスで鬱になっていた時、安くて自宅で手軽にできる(電子レンジクッキングも含む)ので毎日といっていいくらいパスタ食べていた時期がある。
それでも治らなかった。
いや、だからあの程度で済んだのか。貧困の破壊力舐めちゃダメだね。お金は大事。
- 187 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:12:23.70 ID:1uKKqVTK0.net
- いつもコピペ貼ってた馬鹿がいたじゃん
小麦粉があなたを殺すとかなんとかｗ
彼の説を全否定ｗ
- 188 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:13:09 ID:+k8V8fNR0.net
- ただこいつが好きなだけだろ
アメリカ人こんなのばっか
- 189 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:13:15 ID:H7S2Db550.net
- でもデブるんでしょ？
- 190 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:13:15 ID:g9PAJMY90.net
- でも栃木のパスタ屋で食べると
恫喝されてストレスたまるよ。
- 191 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:13:17 ID:qTqxweyt0.net
- コジツケではないか
炭水化物の代表にパスタを上げて売り上げアップ狙い
- 192 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:13:21 ID:7QVFizG40.net
- >>187
多分コメ農家
- 193 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:14:03.76 ID:8ZwM/hqv0.net
- さすがに遺伝的に変化するほどの期間は経てない
血糖をあげる仕組みは複数あっても下げる仕組みにいまだ乏しいのはそういうことだ
- 194 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:14:15.32 ID:cTVXoG8m0.net
- ご飯食べても眠くなるよ
炭水化物ならなんでも良いんじゃねー？
- 195 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:15:04.59 ID:Y5Kd4oJs0.net
- なんかこういうの信用できない
- 196 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:15:21.75 ID:gCqnzaEB0.net
- 炭水化物を摂れ、が何でパスタとなるのかが、全く分からない記事だな。
- 197 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:15:30.17 ID:a8vAt50+0.net
- >>194
血糖値が上がればふつうに眠くなるな
- 198 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:15:43.04 ID:QR4xWtsT0.net
- 炭水化物人気ないからそういう事にしたいだけとかじゃないの？
- 199 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:15:43.14 ID:GjEKRD1l0.net
- 逆だろ
トリプトファンがあるから
膵臓へのセロトニン神経が賦活されてインスリンが出るんだろ
さもなければ膵臓の栄養障害だわ
- 200 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:15:45.71 ID:seUxeknl0.net
- イタリア人が長寿なのはオリーブオイルのおかげでパスタはあんまり関係ないんじゃないかな
- 201 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:15:55.03 ID:tR6ad5wM0.net
- パスタは棒だからなかなか虫が付かなくていい
米とかゴキが入ったりするから嫌
- 202 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:16:03.62 ID:CwFVqv7X0.net
- >>1
パスタに限らず炭水化物の話じゃん
パスタが太らないなんて嘘
毎日パスタ食べるようになって5キロ増えたわ
- 203 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:16:34.47 ID:1EHY/3mF0.net
- うどんでもいいじゃん。
- 204 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:17:16.50 ID:GjEKRD1l0.net
- 逆だろ
セロトニンが作られるから
よく寝れるんだろ
メラトニンになるもの
なんでアベコベなの？
薬の研究がメインの現在の生化学やるとそうなるの？
- 205 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:17:24.70 ID:u6AezqYE0.net
- えーとイタリア人は世界一の長寿国だったっけ
- 206 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:17:31.46 ID:WiagoS9r0.net
- 糖質ダメ！絶対！
- 207 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:18:02.34 ID:GjEKRD1l0.net
- でも、パスタがいいのは俺の体が証明してるよ
- 208 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:18:04.12 ID:OqkIgYUY0.net
- 読む気しないから
ラーメン、うどんも同じ効果あるか教えてくれ
- 209 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:18:08.93 ID:aHLxMFRi0.net
- >>186
本物のオリーブオイルなら飲むくらいとらないと太らん
毎日パスタばっかり食べてるのか？
- 210 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:18:42.67 ID:6vhB23hh0.net
- パスタは飽きるんだよ
一時よく食べてたらもういいやと思ってもう3年ほど食べて無い
- 211 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:18:42.86 ID:WiagoS9r0.net
- そりゃジャンクフード食いまくってたらストレスは軽減する
- 212 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:18:47.40 ID:UywdcYo40.net
- 医学的には「炭水化物：他の食べ物」は、6：4とか5：5の割合が一番長生きできると言われてるぞ
- 213 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:18:57.88 ID:L6rEbbYQ0.net
- イタリア人最強伝説！
- 214 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:18:59.30 ID:zK3u2Y7f0.net
- >>202
レトルトのミートソースとか、スパゲッチの量が100ｇってなってるけど
野菜やゆで卵つけたりしたら、到底そんなに食えないわな
- 215 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:19:06.81 ID:RbvU7/9h0.net
- えーイタリアのオバチャン太ってるやん
- 216 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:19:15.51 ID:goRVjIqe0.net
- >>201
ゴキとか全く観ないんだど？どんな汚い環境で住んでるんだよ
- 217 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:19:27.12 ID:947lprmP0.net
- パスタの本場って中国では・・・
- 218 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:19:35.24 ID:l7B+mqjq0.net
- https://i.imgur.com/qci7BwN.jpg
- 219 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:19:53.40 ID:/0eqvkXr0.net
- 結論ありきのクソ研究
- 220 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:19:57.02 ID:GjEKRD1l0.net
- パスタの具は青森のニンニクかマヨネーズあるいはその両方だけで良い
- 221 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:20:00.76 ID:J7rSX5+q0.net
- >>211
そうなの？
- 222 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:20:16 ID:+aTedCIf0.net
- マルガリータ！
- 223 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:20:27 ID:7QVFizG40.net
- >>206
日本人の体はコメからの糖質を取ることによって最大のパフォーマンスが出るように進化している。
糖尿病以外の人が糖質云々気にする必要は無い。
- 224 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:20:31 ID:GjEKRD1l0.net
- >>219
それでもランセットに載ったんだから
- 225 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:20:52 ID:n1sKlZ910.net
- 安倍政権によって日本人の定義が混血前提になったから一概にお米でいいとは言えない
- 226 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:20:53 ID:ofFLU2FO0.net
- >>2
彡⌒ミ
(´･ω･`) ペペロンチーノのっけ盛り
- 227 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:20:53 ID:pvDxpKBI0.net
- >>173
ほかの部位と違って、頭は繊細なんだよ。
その衝撃をやわらげるための髪。
衣服同様に通気性の良いヘルメットを常時つけるのが常識になれば、進化すると思うよ。
- 228 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:20:59 ID:+aTedCIf0.net
- >>2
マルガリータ！
- 229 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:21:05 ID:+POSHWzt0.net
- 旨くて大好きなんだけど
この年になると異様に体重に影響してくる
- 230 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:21:24 ID:aHLxMFRi0.net
- >>200
地中海料理な
オリーブオイルと魚料理とパスタとワイン
日本食も似たようなもんやがジャンク洋食化してきてるから地中海の方が理想的な食事
- 231 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:21:25 ID:q1OQaIYs0.net
- 白米のほうが健康的やで
- 232 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:21:35.10 ID:kbvwrkvX0.net
- 実感ある
シラスをオリーブオイルで絡めただけのパスタ好き
- 233 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:22:10.90 ID:ULEDduqq0.net
- つまりうどん食えってことだな
- 234 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:22:24.74 ID:GjEKRD1l0.net
- 糖質はタンパク質で燃やすのがベスト
もし燃えないなら、さらに葉酸とビタミンB群を追加すること
- 235 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:23:01.07 ID:+POSHWzt0.net
- 記事見たら我慢できないからお昼はパスタにしよ
- 236 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:23:01.73 ID:7QVFizG40.net
- >>229
パスタは調理の際に脂質が多くなりがちだからね、
和食に比べて、カロリーが高くなる
- 237 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:23:20.16 ID:iHXImKsG0.net
- 米でもいいってことだわな
- 238 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:23:20.56 ID:aHLxMFRi0.net
- >>233
うどんはGI 値ご高くて麺類の中で一番ダメ
- 239 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:23:35.12 ID:Hl19EKYy0.net
- >>160
毛のある部位は脳や目や耳など重要部位のある頭、肉が薄く弱い腋、性器のある股間、
人によっては心臓のある胸や身体から飛び出ていて怪我のしやすい手足など守らなければならない部分
頭部が禿げるというのはもうその生物は守りを捨てて良い、つまり死んで良いという自然の判断
- 240 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:23:43 ID:JhIA+Ze+0.net
- マカロニウエスタンの夕陽のガンマンに出てくる懐中時計の音楽聴くと眠くなるのそのせいだったのか
- 241 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:24:16 ID:qHJsDYhc0.net
- マジか
パスタ茹でよっと
おまえらひねくれ者は春雨でも食ってろ
- 242 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:24:20 ID:pbhSzacy0.net
- PMSって何だよ？月経前症候群でいいの？
- 243 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:24:24.58 ID:BSgcvuWa0.net
- パスタじゃなくて炭水化物って言えよ
んで夕食に炭水化物って太らないわけないだろ騙されないぞ
- 244 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:24:29.73 ID:NR1xOz750.net
- >>1
こういう、お前が欲しい結論のための研究っていらないなー
赤ワインの研究捏造みたいに、
不正してでも結果出そうするのばっかやし。
- 245 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:24:33.18 ID:fXlsasYC0.net
- >>81
この記事じゃパスタならなんでもいいってことでしょ
- 246 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:24:51.19 ID:Aq8hSR3+0.net
- パスタァァァァってアニメあったな
- 247 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:24:53.70 ID:Rc/pDLU/0.net
- >>230
あと野菜と乳製品と果物をどれもよく食べるのが
良いんだろね
- 248 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:25:12 ID:fXlsasYC0.net
- >>202
毎日パスタ5kg食ってないか？
- 249 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:25:19 ID:t4DpMWS/0.net
- >>182
うわあバカ母
昨日も3歳の娘が周りと比べて
ぽっちゃりしてるから
砂糖抜き油抜き低脂肪乳
- 250 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:26:30 ID:4ewSbU3+0.net
- >>223
ところがな昔の人みたいに額に汗して労働すれば
ご飯は最大のパフォーマンスを与えてくれるかもしれんが
パソコンの前に座って作業するだけなら余計な糖質はやはり余計なもの
ちなみに単純に炭水化物云々言うならパスタでなくてご飯で良い
しかし、オリーブオイルのような良質な油は定期的にとるべき
- 251 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:26:37 ID:Rc/pDLU/0.net
- >>208
ラーメンはダメ
うどんは天ぷらだけでなく野菜と肉野菜も食え
以上
- 252 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:26:47 ID:LC7Uw53L0.net
- 生なら美味しいけど乾麺食べてもね
- 253 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:26:52 ID:hcHlIx+k0.net
- だからイタリア人はあんなになにも考えられないようになったんだな
- 254 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:27:01 ID:8ZwM/hqv0.net
- ノンオイルのソースを使ってりゃ脂質が多くなる余地なんてないが
- 255 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:27:06 ID:eAvyboEq0.net
- > つまり炭水化物を摂取するとインスリンの分泌が促されます。
つまり パスタ 関係ない
つまり クックパッドニュースは 無理やりこじつけが酷いって事だな。
>>238
冷やして食えばGI値は上がりにくい
- 256 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:27:30.69 ID:BJAYFldb0.net
- >>206
草刈正雄の娘が炭水化物を制限する食事を続けていたら、２型糖尿病に近い状態になって
通院しているらしいな。
炭水化物を摂らない食事を続けていると体が飢餓状態になって、少しの炭水化物から最大限糖質を
摂ってしまう体になってしまうとか。
- 257 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:27:33.96 ID:GoVpqwyp0.net
- 我々の祖先が畜産や農業なんかを始める前って
自然にある動植物から栄養摂ってた期間の方が遥かに長いんだろうけど
そんなんでよくエネルギー賄えてたよな
まあサバンナとか駆け回ってるデカイ動物も草ばっかり貪ってよくあんな図体維持するもんだな
基本的にこの世に生きるってのは苦行でしかねえよな
性欲も食欲も人間社会の中にある本能は上手く作用しなくなるんだろうな
あくまでも本能は自然界のもんだから
- 258 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:27:34.08 ID:YMalW0sf0.net
- 夜に炭水化物を採るなとか採れとか知らんがな(´･ω･)。
- 259 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:27:34.22 ID:t4DpMWS/0.net
- >>249
続き
砂糖抜き油抜き低脂肪乳の
食事で便秘にさせてるバカ母が
テレビ出てたわ
娘は普通の3歳児の体型だったよ
- 260 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:27:34.64 ID:GWEFRzav0.net
- パスタ食べたあとに必ず気絶するのって実は質の良い睡眠だったのか
- 261 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:27:34.97 ID:Aq8hSR3+0.net
- 昼食にしょっちゅう半額セールで買ってきた冷食パスタ食わされて見るのも嫌
- 262 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:27:46.36 ID:Rc/pDLU/0.net
- >>250
お前頭使わない仕事してるんだな
- 263 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:27:46.78 ID:F/Z+cg5Z0.net
- よし、やっぱり夜にラーメン食うわ
- 264 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:27:53.15 ID:YBWh2fY+0.net
- >>230
イタリア料理がヘルシーなんてイメージになったのは、戦後にフランスからヌーベルキュイジーヌの風潮が流入して以降の話で、元々のイタリア料理はガッツリ系。
- 265 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:27:59.13 ID:7QVFizG40.net
- >>233
炭水化物の分解速度
うどんやパンは急激に糖化しやすい、
パスタはゆっくりと糖化する
- 266 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:28:10.83 ID:aqCmqMCe0.net
- 蕎麦食え、江戸時代から実績のある夜鳴き蕎麦で既に明らか
- 267 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:28:15.59 ID:1EHY/3mF0.net
- >>251
味噌は血圧が上がらないっていう調査が有るから、味噌ラーメンが最強だな。
- 268 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:28:24.97 ID:5mIHP5to0.net
- パスタ茹でて調味料だけかけて食うようなことしてると早死にしますわ。具材を入れないとね。
具材なしだったら、オートミールのほうがヘルシー。早い、安い、手間なしだし。難民みたいだけどｗ
業務スーパー行ったら糞安いオートミールがある。
「貧乏人は麦を食え」と昔の政治家が言ったらしいが、オートミールはまさにソレ。
貧乏人にピッタリ。節約したいならマジで 納豆、オートミール、きな粉 いいぞ。
今日のランチはボンゴレにしよう。
- 269 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:28:47.96 ID:7QVFizG40.net
- >>266
うん
蕎麦最強
- 270 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:28:58.15 ID:fXlsasYC0.net
- >>146
オチ調べてみたけど日本語では判らないそうだ。
ナポリタンはスラングで別の意味もあるみたいなことが書かれてた
- 271 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:29:03.15 ID:fWNP+GRm0.net
- ラーメンはたぶんダメ
かんすいとやらがいかん。胃に負担しか与えん
ちょっと調子悪いとすぐ下痢る
- 272 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:29:06.34 ID:aHLxMFRi0.net
- >>247
それもあるな特に日本人は果物食べないから
ただ、フルクトースの取りすぎは良くないとか最近言われ出してる
でも乳製品とるよりは納豆、豆腐、味噌の方が優れていると思うよ
- 273 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:29:19.17 ID:a/wFOvM10.net
- 。
腹の皮張れば目の皮たるむ
。
- 274 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:29:22.93 ID:SNKu79xQ0.net
- 麺類は夜中に腹が減る
- 275 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:29:41.46 ID:P1FQjxHv0.net
- 何だよ。夜に炭水化物取った方がいいじゃねえか。
誰だよ。炭水化物は糞、蛋白質取れ言った奴は
- 276 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:29:57.20 ID:TFcWdxg40.net
- 禿げ騙した方が儲かるのに
- 277 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:30:05.60 ID:TghGztue0.net
- 一時期毎晩パスタ食ってたけど明らかに太ったよ
- 278 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:30:39.46 ID:eAvyboEq0.net
- >>265
冷やし中華を食え スパゲッティよりGI値が低いから。
>>275
アミノ酸のトリプトファンが体内で吸収されやすくなります。トリプトファンは、ストレスを軽減し快眠を誘発するホルモン「セロトニン」や「メラトニン」の前駆体です。
原料はタンパク質だけどな
- 279 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:30:42.38 ID:CkShEa3c0.net
- マジレスすると何を食べるかではなく何時に食べるか
19時までに好きな物食えば睡眠の質は向上する
そしてストレスに効くのは質の良い催眠そのもの
スレタイは原因と結果が逆
- 280 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:30:53.66 ID:BbC5kImx0.net
- ピザもパスタなニャろ
- 281 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:31:03.63 ID:eRSPe+tY0.net
- 何でも食べたら良い睡眠とれると思うけど。
- 282 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:31:07.71 ID:k0hkKtHb0.net
- 炭水化物は太るって言われてるじゃん。
俺は野菜と肉中心でダイエット中だわ。
結局、控えてても炭水化物は摂取してるだろうからからなぁ。
控えるって意識するくらいがちょうど良いって思ってる。
- 283 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:31:13.90 ID:LC7Uw53L0.net
- >>257
米毎日食うのと、動物の脂肪ガッツリ食うのが同じ感じだと思う。
脂肪分食べてエネルギー確保してたと思うのよね。
もしくは木の実の油分
- 284 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:32:00.13 ID:S3lwTlPs0.net
- >>8
夕食過剰に糖質制限すると質の良い睡眠がとれないって話だな
- 285 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:32:06.36 ID:yD03QLF40.net
- ジーパンをデニムとか言い出すのと同じか
- 286 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:32:32.50 ID:3onz2c7j0.net
- >>272
大豆イソフラボンは疑似女性ホルモンだろ
環境ホルモンが大問題なのになんで植物性だといいのかｗ
- 287 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:32:35.69 ID:Rc/pDLU/0.net
- >>272
納豆、味噌は強いよな
大豆製品は日本食のストロングポイント
- 288 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:32:44.19 ID:k4hz9ABP0.net
- これはウソ！
自分の長きの経験
確かに睡気はすごく来る
が目覚めは最悪 体がすごくだるくなる
イタメシ屋とかで時間かけてゆっくり食うなら影響はない
自宅でばくぐいしたら間違いなく次の朝死んでる
- 289 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:33:07.40 ID:x6KajMpr0.net
- 学生時代パスタしか食ってなかったけど、いいことなんてなかったぞ
- 290 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:33:09.11 ID:1R7iCRva0.net
- 単に炭水化物で血糖値上がって眠くなるだけという
- 291 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:33:39 ID:HP8x8utd0.net
- 寝る何時間前に食べるのが有効とかそこまで書いてくれないと
寝る直前に食べてよく寝れないとか言う奴出てくるだろ
くそ記事
- 292 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:33:47 ID:olaxHdlB0.net
- グルテン不耐性でもないのにグルテンフリーやってる馬鹿
- 293 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:33:59 ID:aHLxMFRi0.net
- >>255
それでも他の麺類より高くないか？
どうしてもうどんなら、よもぎや食物繊維を練り込んだらいい
>>264
WHO だったかで一位地中海料理、二位和食と長寿命地域と関連した調査結果が出てんだよ
>>286
問題になるほどアホみたいに食わなきゃいい
加減を知らんバカ
- 294 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:34:04 ID:hCXNwrPQ0.net
- 単に「夜は炭水化物を食べてインスリンを出しましょう」ってだけじゃん
ご飯を食べる日本人には無用の論文でしたね
- 295 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:34:29.38 ID:kaoREQRC0.net
- なるほど
毛が生えるかも
- 296 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:35:27.97 ID:LMW0Phbc0.net
- パスタに、もこ汁もいいね
- 297 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:35:43.97 ID:bp95dV140.net
- デュラムセモリナのGI値は41だそうだからうどんやパンより太りにくそうだな
俺は遠慮しとくけど
- 298 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:35:57.54 ID:jiY6hurY0.net
- どんな食べ物も、調べりゃ何か良い所があるだろ
- 299 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:36:01.45 ID:cyAglSpo0.net
- ハゲスレだった
- 300 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:36:06.54 ID:bKTt1b+80.net
- 国産パスタより原産地で製造した輸入パスタのほうがいいよ
やはり輸入穀物は食卓に登るまでに科学薬品使いすぎ
- 301 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:36:09.40 ID:0dYS6+6k0.net
- なんか近年の外食では、春野菜のとかナスとツナのとか
ペペロンチーノに入れまくる傾向あるが、他の名前にした方が良いのではなかろか。
- 302 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:36:12.57 ID:pdPmVfak0.net
- >>パスタを食べる、つまり炭水化物を摂取すると
本文でも触れてるがパスタはあまり関係ないんじゃｗ
- 303 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:36:14.28 ID:M2qTk7ew0.net
- つまり数々の伝説を作り上げたパスタの軍隊、メンタル最強っと
- 304 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:36:20.13 ID:dxMcB5zS0.net
- だから女さんは気楽な人生なんだ
うらやましい
- 305 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:36:36.66 ID:3MEVFHs10.net
- 確かによく眠れるけど、やっぱりてきめんに太るよ
- 306 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:36:52.14 ID:QLRxM/lP0.net
- 底辺だからパスタは毎日食べてる
素パスタ
- 307 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:37:15.02 ID:ZUZDMOfn0.net
- パシタ毎日500ml食べとるけど太るぞ
- 308 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:37:16.51 ID:+RI1/x3X0.net
- 粉ものはどうも腸の具合に良くない
穀物食うなら粒
- 309 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:37:47.65 ID:aHLxMFRi0.net
- >>294
歳とるとインスリンが出にくくなるんだよ(笑)
- 310 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:37:52.60 ID:70924z9I0.net
- そんなことより痩せるビールをくれ
- 311 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:38:14.60 ID:cMIgJDOh0.net
- パスタて練り物て意味、フランス語でパテ英語でペーストだから練り物なら何でもストレス解消てことか。
- 312 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:39:00.67 ID:Qt14s47C0.net
- 不眠症で精神科通ってた時には、小麦粉製品は絶対食うな言われてたけど
- 313 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:39:05.11 ID:wEjeBP+T0.net
- 単品パスタだと炭水化物だけが突出しちゃう
おかずと口中調味するコメが最高のカサ増し炭水化物
バランス良く腹八分目で精神も満足
- 314 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:39:07.23 ID:eAvyboEq0.net
- >>306
とき卵と、パルメザンチーズと、胡椒と、オリーブオイルと、ベーコンであえて食え
- 315 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:39:13.08 ID:Rc/pDLU/0.net
- >>288
それ単に爆食いがダメなんじゃん
- 316 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:39:17.33 ID:TQr8McJH0.net
- よし、今日のランチはパスタだ
具材がないから塩だけかけて食う
- 317 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:39:22.81 ID:F1+dCghH0.net
- 鷹の爪の代わりに神楽南蛮入れたらうまかった
- 318 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:39:23.50 ID:S3lwTlPs0.net
- >>291
減量中俺個人の体感だと
食って2～3時間ぐらいが睡眠に入るのがちょうどよい
食後3時間以上空くと腹減った状態になり寝つきがすこぶる悪くなる
- 319 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:39:48 ID:F/Z+cg5Z0.net
- ストレスに弱い貧乏人のわい毎日パスタ
- 320 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:39:55 ID:xKLl2ky+0.net
- グルテンアレルギーの人はどうすんだよ。
わざわざグルテンフリーのパスタ買ってんだぞ。
- 321 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:40:01 ID:eAvyboEq0.net
- >>313
「おかず」って概念が 学校給食の味覚破壊の結果だなぁ
- 322 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:40:07 ID:DYhgdL+40.net
- デュラムセムリナ粉がいいの？
- 323 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:40:18 ID:YrqCK7eM0.net
- >炭水化物、アミノ酸、ビタミンB1・B6
東京ドイツ村で中華まんを食べている千葉県民の俺には死角はない
- 324 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:40:33 ID:crFVdx9o0.net
- 本当なら質の良い睡眠は有り難い話
- 325 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:41:01 ID:n1sKlZ910.net
- 力仕事すれば嫌でも眠くなる
- 326 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:41:01 ID:kqRfarga0.net
- うどん、蕎麦、中華麺とどう違うんだろう
- 327 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:41:04 ID:tQAN1eGK0.net
- 小麦粉はハゲるらしいぞ
グルテンは止めとけ
- 328 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:41:38 ID:OFmgFN0r0.net
- パスタ関係無かった
単なる炭水化物の話だったwww
- 329 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:41:56 ID:Gp9iENBK0.net
- 犬のケツから寄生虫がパスタの如く排出される動画を見てから喰えなくなった
- 330 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:42:05 ID:BhFL3i7/0.net
- パスタだけ？糖質とれば寝れるだろ
減量してるときは5時間とか寝れれば十分だったな
起きてまだ疲れてるならまた寝るか食べて休むかだな
これはデブの領域では分からない感覚がいる
ギリギリでやってるから
もうそれかそのままメラトニン買えば？飲んだこと無いが
- 331 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:42:31.69 ID:yPdtqjok0.net
- オリーブオイルでニンニク炒めてそこにスパゲティ絡めるだけで美味いもんな
最高の食べ物だわ
- 332 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:42:36.32 ID:WrnBPL2Z0.net
- >>2
ハゲチラカシータ
- 333 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:42:51.92 ID:IIplsSx70.net
- 小麦粉はハゲる
- 334 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:42:55.96 ID:CG2xtPn20.net
- >>228
つ座布団
- 335 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:43:05.21 ID:hBsmwP2/0.net
- 「SNSに投稿されている完璧に見える写真」現実の姿はこれ
http://www.ljpg.fibhub.com/1574554145
- 336 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:43:11.91 ID:3onz2c7j0.net
- >>329
デートで目黒寄生虫館のあとにパスタ屋は王道コース
- 337 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:43:14 ID:ax6kkup/0.net
- 炭水化物食って眠くなれば夜食食わないから太らないってだけだろ
米で良いじゃん
- 338 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:43:26 ID:eAvyboEq0.net
- >>324
じゃあ、セロトニンサプリを買えば良くね？
- 339 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:43:33 ID:kio71cSJ0.net
- >>1
炭水化物でいいじゃん
- 340 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:44:05.79 ID:HZ0ZScqE0.net
- イタリア人おおらかだもんな
- 341 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:44:15.34 ID:9IP2IUUo0.net
- >>223
さらに言うと
低カロリーの貧困食生活前提で身体ができているから
昨今の高栄養、高カロリーの食事で
あっという間に成人病になる
インスリンの分泌能力が低いんだよ
- 342 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:44:20.72 ID:Rc/pDLU/0.net
- 小麦粉食の中でも
饅頭は日本では流行少なめだね
ってコンビニ店頭のホットスナック定番が肉まんだけれど
- 343 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:44:31.87 ID:WqAgWd5U0.net
- ミトーソースとボロネーゼの違いは細麺か平麺かだ
つまりソースの段階ではどちらの可能性もありえる不定状態なのだ
- 344 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:44:35.60 ID:WyyQrj/B0.net
- またインチキ研究か
炭水化物は取らないほうが
百倍健康にいいよ
- 345 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:45:14 ID:Rc/pDLU/0.net
- >>337
アメリカの研究だからさ
- 346 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:45:15 ID:/iZ1kxbg0.net
- パスタは箸で食う
ご飯やみそ汁はスプーンで食う
- 347 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:45:56 ID:ADsTMFUS0.net
- うどんじゃダメなの？
- 348 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:46:04 ID:Rc/pDLU/0.net
- >>343
それ間違いだよ
別に平麺なんて決まりはない
- 349 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:46:05 ID:6gdMTZK50.net
- >>20
アルコールの分解には糖質が必要だから〆に食うのは正解なんだが、米やラーメンでもいいはずだけどな
- 350 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:46:17.86 ID:P0jBJ4L4O.net
- 一束じゃ足らなくて一束半食っても腹持ちしないわ
- 351 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:46:25.03 ID:oEXZ3Xb+0.net
- × スパゲティ＝パスタ
○ スパゲティ∈パスタ
- 352 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:46:29.85 ID:Sw/txdik0.net
- パスタなのか炭水化物なのかはっきりしろ
- 353 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:46:35.60 ID:JNJnl7dY0.net
- パスタ斎藤
- 354 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:46:37.00 ID:tA8uTvmN0.net
- ケチャップのみの素スパゲッティ。
- 355 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:46:37.56 ID:FVDDDf0x0.net
- 塩ラーメンとかならいいのか
- 356 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:47:31.03 ID:EvameXQZ0.net
- >>343
ボロネーゼはひき肉と赤ワインで作る
ミートソースはひき肉とトマトを使う
- 357 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:47:38.47 ID:FVDDDf0x0.net
- >>316
茹でる時に塩入れるじゃん？
- 358 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:48:59 ID:JNJnl7dY0.net
- うちの母ちゃんが作る、茹でたあと人参の細切りとしいたけとひき肉で延々と炒めて、
和風味で麺の表面がやや硬めになったスパゲティが大好きだったな
- 359 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:49:32 ID:JNJnl7dY0.net
- >>357
あれ意味ないよ
- 360 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:50:08.24 ID:5mIHP5to0.net
- バオバブ納豆が大流行する。
https://www.african-sq.co.jp/catalog/upload/save_image/A6226C.jpg
- 361 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:50:16.18 ID:D4TaH/cb0.net
- アメリカ人はマカロニチーズいつも食ってんじゃん
- 362 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:50:29 ID:XxqBtgDY0.net
- 海外からくる小麦は農薬だらけだよ
- 363 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:50:29 ID:8hH/9smf0.net
- >>173
見かけが悪いから、良し悪しを入れ替えろって言ってるの、分かる?
- 364 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:50:29 ID:+/931r+50.net
- うどんはどうなの？
- 365 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:50:30 ID:Sro1Jv1g0.net
- >>1
>炭水化物の摂取によりメラトニンの分泌が刺激され
俺大勝利！！夜食バンバンくうわ、わかった
- 366 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:50:33 ID:Rc/pDLU/0.net
- >>356
そんな決まりや垣根もないよ
- 367 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:50:39 ID:wEjeBP+T0.net
- >>321
おかずの概念が味覚破壊の結果ってどういう意味ですか
ただ勉強の為に教えてください
反論する気はありません
- 368 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:50:40 ID:zUfNnLOW0.net
- 炭水化物なら何でもいいんじゃね？
- 369 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:50:46 ID:jCxZT6jQ0.net
- たしかにコメの代わりにパスタ食ってた時は体の調子良かったわ
- 370 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:51:03 ID:gHkehX6v0.net
- >>284
風呂あがって体が冷えるのと同時に床に着けば寝やすいってのと同じで、夕食食った後すぐ寝る人はいない
- 371 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:51:13.29 ID:Yldf1mA30.net
- マジか！
今日から米捨てるわ
- 372 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:51:15.29 ID:Rc/pDLU/0.net
- >>367
そんな人に聞いても勉強にならないことをまず学ぼう
- 373 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:51:22.33 ID:XtU3A/Tb0.net
- パスタ巻いてる？
- 374 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:51:30.13 ID:mkwx9ItB0.net
- イタリア人みたいにのんびりになるのか
- 375 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:51:32.31 ID:1819IUoa0.net
- ご飯も似たようなもんじゃないの？
- 376 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:51:50.08 ID:kJb8xO+s0.net
- 覿面に太る気がするけどなー
白米よりはましか
- 377 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:51:53.94 ID:67b/XBNd0.net
- うそうそ
- 378 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:52:00.67 ID:Sro1Jv1g0.net
- >>350
こめくえ。腹持ちするぞ
- 379 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:52:35.14 ID:K4VsaWPH0.net
- うまいパスタほど太る
- 380 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:52:38.96 ID:TeecubhK0.net
- 金欠になったら百均の500g108円のパスタで乗り切ってきた
これで一日3食持つ
この金欠パスタが、2000年頃からかれこれ20年近く続いてる
つまりパスタとは自分にとって
食べたい物が食べられない時に仕方なく腹を満たす、
ストレスの象徴
- 381 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:53:03.23 ID:EvameXQZ0.net
- マラソンだったかの選手が朝はパスタだと言ってた
米よりも消化がゆっくりだから持続力があるとかなんとか
- 382 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:53:03.82 ID:5mIHP5to0.net
- >>344
まあ摂らないようにしても炭水化物はどこにでも入ってるから
どうやっても結構な量摂ってるよな。
- 383 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:54:22.22 ID:brv0/xWR0.net
- ネムりパス太郎
- 384 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:54:30.54 ID:oSHeBW8x0.net
- マンコが米は太るからパスタ食ってるとかいうブログをどこかでみた
- 385 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:54:56 ID:3onz2c7j0.net
- >>380
飽きないか？
３食トップバリュのカップラーメンにしたら＊＊円貯金できる！
とか言った原価厨がいたけど。
絶対に飽きる自信はあるｗ
- 386 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:55:05 ID:Sro1Jv1g0.net
- 俺は外でも家でも生パスタ。乾麺なんかくえるか！って感じ。
- 387 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:55:48.20 ID:hxoH99Vz0.net
- 炭水化物摂取して睡魔がきたら糖尿の疑いアリって・・・
- 388 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:56:05.78 ID:5mIHP5to0.net
- >>380
賢そうだからわかってると思うけど、
よくないねえ、その食生活。
- 389 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:56:07.14 ID:3aqokaLY0.net
- 炭水化物は寝る前に食え
お前らの言ってたことと逆だな
- 390 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:56:21.13 ID:ePx3Ugu10.net
- 日本人はうどんで
- 391 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:56:28.20 ID:jb+jVtHg0.net
- 炭水化物でいいならご飯でよくないか？
- 392 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:56:51.74 ID:K/9J2X4d0.net
- たしかに夜炭水化物をとると眠くなる
- 393 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:57:20.03 ID:Rc/pDLU/0.net
- >>379
g数自重しなさい
- 394 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:57:35.65 ID:3onz2c7j0.net
- >>386
生だからいいってもんでもないらしい。
＞どちらのパスタがいいかは、当然ですがソースによって決まります。
濃厚でボリュームのある、オイルベースのソース（ラグーソースなど）
は、乾麺が持つ構造が必要です。一方、軽くてクリーミーな、乳製品
ベースのソース（アルフレッドやカルボナーラなど）は、生麺との相
性が抜群です。
- 395 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:57:53 ID:oSHeBW8x0.net
- >>386
乾麺水に1,2時間つけといたら生麺っぽくなるって知ってた？
ついでに茹で時間も2,3分になって一石二鳥
- 396 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:58:17 ID:6gdMTZK50.net
- >>380
転職しろ
- 397 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:58:20 ID:JNJnl7dY0.net
- >>391
吸収が早いからイマイチなんじゃね
ゆっくり取り込まれるのがいいとか
- 398 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:58:51 ID:Uvkn4bRP0.net
- 炭水化物進める奴の必死さよ
図式があほすぎる
- 399 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:59:09.58 ID:9tLkqYBE0.net
- 遺伝子組換え小麦麺は発ガン性が気になるな
- 400 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:59:16.81 ID:d+90pzni0.net
- 新宿のパスタ
- 401 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:59:42.22 ID:OmC8QMNn0.net
- バスタガパスタがって言ってるわりに、説明では炭水化物がー炭水化物がーって
パスタ関係なくないか？
- 402 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 11:59:49.98 ID:HjYsnSpU0.net
- 小麦粉には総じて中毒性があるからな
麺、パン、粉もんは定期的に無性に食べたくなるようになってる
要するに麻薬と同じ
- 403 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:00:00.96 ID:Rc/pDLU/0.net
- >>380
その付近の価格帯なら
納豆とか卵とか米とか蕎麦とか
他にも代替品あるんだからそれもとりなよ
10円に困ってるんなら働く方か無駄遣いすんな
パチンコやネトゲーなんてやってないだろうな？
- 404 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:00:24.95 ID:Sro1Jv1g0.net
- >>389
それね。
ま、デブのほとんどは体質遺伝なんだけどね。どうしようもないんだわな。
だったら気にせず適量を食うべきなのにさ。
- 405 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:00:41 ID:FZVnx1Id0.net
- 夜パスタが体にいいんだって～あの店にいこっかー
パスタおねがいしまーす
いきりパス太郎「なめてんの？」
- 406 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:01:01 ID:8ZwM/hqv0.net
- 生パスタみたいな腰のないものよく食えるな
水で戻した乾麺も試してみたけどだめだこりゃって思った
- 407 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:01:04 ID:07pZ5Zf60.net
- >>1
イタリア人はストレス無さそう
- 408 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:01:20 ID:lK85qu630.net
- 今の自分は、セブンの大盛りペペロンチーノを車の中で喰うのが、ささやかな贅沢となっております。
- 409 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:01:30.42 ID:Rc/pDLU/0.net
- >>404
体質だけじゃなくて
結局、性格と生活習慣もコミなんだろなと
職場のデブを観察してて思う
- 410 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:01:30.92 ID:k9kONnmm0.net
- >>68
左手はスマホなのでフォークしか使わない。
- 411 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:01:42.22 ID:Yldf1mA30.net
- >>380
まあパスタは一人暮らし最強の炭水化物だもんね
米は高くなる
- 412 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:02:00.87 ID:Sro1Jv1g0.net
- >>394
ｗ 昼はカルボナーラ食いたくなってきた
- 413 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:02:06.36 ID:QYQmk6Gg0.net
- よしスパ王買ってこよ
- 414 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:02:23.08 ID:7rp7ITy70.net
- どこの国でも自分たちが食べてるものを優秀な食材だとデッチ上げたいんだよ
- 415 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:02:50.65 ID:xvQM8CAV0.net
- ソースはあるある大辞典ならみんな飛びつくのに
- 416 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:03:27.50 ID:+ZHqqr5k0.net
- >>5
実は、オマエ
チョンなりすましの
日本人なんだろ
- 417 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:03:46.49 ID:3zHSW25O0.net
- これ、よーくわかる
ローカーボで糖質とらなすぎて停滞しまくったんだけど納豆パスタに切り替えたら痩せる痩せるw
元気で動けるしすげーよく眠れるから結果的に成長ホルモンしっかり出て痩せるんだよね
- 418 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:04:20.00 ID:JNJnl7dY0.net
- >>414
自分たちがそれしか知らないからな
- 419 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:04:43.63 ID:8p9yF00i0.net
- >>6
茹で立てでないと効果が半減する
- 420 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:05:06.21 ID:Rc/pDLU/0.net
- しかし米を筆頭に
うどんに蕎麦にラーメンにパスタに焼きそばに素麺
肉まんあんまんにパン
ガレットやナンも食べる
じゃがいもさつまいもも食べる
お好み焼きやピザもあるし餅もある
日本人の炭水化物食のレパートリーは広いよな
- 421 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:05:35 ID:Z8u9su1F0.net
- 睡眠と食欲の関係はともかく、パスタが効果的ってのは間違いですね
太る人間は満腹中枢が働きにくいってだけですからね
たくさん食べたことによる不快感が人よりも低いからたくさん食べられるのです
結局、食べないことが唯一の正解だし
そのコントロールが人よりも難しいってだけです
- 422 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:06:30.03 ID:Sro1Jv1g0.net
- >>395
知らん。
つかもう乾麺は過去。もう「１分以内に乾麺パスタくわにゃ麺が伸びる！」人生は嫌だ。
ま、福岡人はクタクタ麺が好きだからいいけど。
- 423 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:07:29.17 ID:3zHSW25O0.net
- >>421
ストレスや睡眠不足で簡単に満腹中枢狂う
特に女は生理周期で毎月定期的に食欲出る期間がある
お前は無知だな
- 424 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:07:34.90 ID:5mIHP5to0.net
- 宮沢賢治は一日４合の米食ってたらしくて、そのことに「食いすぎだろ」という
コメントがあったりしたが、昔の人は穀類ばっかり食ってたようで。
地域によって穀類の内容は違うんだろうけど。
ひでえ食生活だ。宮沢賢治とか東北民は米と塩辛い味噌と漬物ばっかり
食ってたんだろうな。
- 425 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:07:36.77 ID:j5aFarxX0.net
- パスタは他の麺類や白米に比べて消化に時間がかかる。
それが何か関係しているのだろうか
- 426 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:07:59.30 ID:Sro1Jv1g0.net
- >>395
なるほどガッテンみたいだな。
でも手間だから俺いいわ、ありがと
- 427 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:08:15.82 ID:yKH+IZRh0.net
- つまりラーメンでもいいと
- 428 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:08:20.60 ID:pNVUd/xj0.net
- 俺がハッビーなのはパスタ好きだからか
- 429 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:08:33.79 ID:3zHSW25O0.net
- >>420
おかずにまで砂糖みりん入れてるのもよくないと思う
東南アジアも甘い味付けけっこうあるけど
ヨーロッパ は料理に砂糖は全く使わない
- 430 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:08:58.90 ID:hq/IivgA0.net
- 地中海式ダイエットってあったな。
あれでオリーブオイルが一般に普及したような。
- 431 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:09:17.34 ID:Un5cT/IA0.net
- >>20
太らないのならいいけどな…
- 432 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:09:20.59 ID:j5aFarxX0.net
- >>43
それで注目されたのが、オリーブ油じゃなかったっけ
- 433 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:09:27.59 ID:3zHSW25O0.net
- >>424
江戸から戦前まで少ないおかずにごはん5合は普通
油脂が極端に少ないから
- 434 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:09:48.44 ID:EkU0945u0.net
- 格安の冷凍パスタでもおｋ？
- 435 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:10:07.81 ID:qDoxP6xU0.net
- ストレスでヤケ食い→糞デブは正しかったｗｗｗ
- 436 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:10:18.11 ID:8vLamdDH0.net
- イタリア人が陽キャなだけや！
- 437 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:10:20.87 ID:Sro1Jv1g0.net
- >>409
共鳴かｗデブグループの感染か。あるある。
- 438 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:10:52.04 ID:TWza8SVJ0.net
- 夕飯は敵に食わせろといわれるほど悪いもの 仏教
- 439 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:11:07.33 ID:yD3GCOl10.net
- >>1
砂糖がストレス低減するのはスイーツ（）の例からも明らかだが、
＞精神が安定し質の良い睡眠を獲得できれば、
＞空腹の要因となるホルモンの分泌が低下するために、
＞夕食にパスタを食べても体重増加にはつながらない
＞という図式になるのだそうです。
これは100%嘘。
体重増加の最大の原因は空腹ではないのだから。
- 440 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:11:30.11 ID:3zHSW25O0.net
- >>432
でもギリシャはもこみち級に使うからデブ多い
- 441 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:12:11.08 ID:aym7ST+Q0.net
- パスタを食うと血糖値が上がり眠くなる・・・・
- 442 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:12:17.06 ID:Kdl9BsbH0.net
- パスタは炭水化物の中ではGI値が低くて身体に良い
- 443 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:12:27.41 ID:tK2vzmW40.net
- 香川人 「寝る前にもっと、うどん食べよう」
- 444 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:12:46.71 ID:3zHSW25O0.net
- >>441
そりゃ食い過ぎ
あと野菜たっぷり入れてみ？全く眠くならないよ
- 445 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:12:52.32 ID:5mIHP5to0.net
- >>408
ペペロンチーノはパスタでも特に貧乏メニューだけど、
シンプルながら美味いよな。
コンビニ弁当だとパスタ大盛りはコスパ厨には最高かもなｗ
- 446 ：：2019/11/24(日) 12:13:01.80 ID:exjCdkgK0.net
- 飯食うと、眠くなるってだけだろ(^-^)
- 447 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:13:08.09 ID:87+FKp0V0.net
- おいしいからね
おれはバジルと黒胡椒を振ってオリーブオイルであえたのが好きだわ
簡単で旨いかつ全て常温で保存できる
- 448 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:13:36.83 ID:w5wGtcP60.net
- 読んだらパスタ関係無いじゃん。炭水化物でインスリンの分泌を即す事が良いと言うなら、ご飯でもパンでも同じ
- 449 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:13:53.27 ID:3zHSW25O0.net
- >>432
あとイタリアのアルデンテは並みじゃないよ
ほんと針金 日本みたいなやわ焚き白米と段違いに血糖値は上がりにくい
- 450 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:13:54.05 ID:qDoxP6xU0.net
- >>442
アルチェネロの全粒粉なら更に体に良すぎる
- 451 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:14:47.54 ID:J8FmNh+M0.net
- 昼間にバナナを食えばセロトニンがうまい具合に分泌されて眠りやすくなるっていうがな
- 452 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:14:48.67 ID:A0/LUJeU0.net
- パスタは太りにくいとは言われてた
＠同じカロリーなら
- 453 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:15:18.25 ID:RCIRPY6t0.net
- 糖尿病の薬を飲んでるから
炭水化物は、茶碗の半分くらいでいいわ
- 454 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:15:20.67 ID:3zHSW25O0.net
- >>445
ほんとの貧乏メニューはコンソメスープにパスタ入れただけw
- 455 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:15:37.97 ID:sYlhNKZY0.net
- https://i.imgur.com/YUtBdYs.jpg
- 456 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:16:46 ID:tvjmdft50.net
- >>39
消化しやすい／消化しにくい
血糖値が上がりやすい／上がりにくい
次の食事の血糖値を上がりにくくする効果がある／効果がない､､､
食べ物によって違いがあるらしいので
「どれも同じ」と単純化しないほうがいいよ
- 457 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:16:50 ID:J8FmNh+M0.net
- >>453
そこそこ食わないと薬が効きすぎて低血糖に
- 458 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:16:58 ID:jp2WADFt0.net
- すいかの種食うと盲腸になる
- 459 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:17:24 ID:h3YC8/Q70.net
- パスタでokならうどんでもラーメンでも良いんだろ
- 460 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:17:29.05 ID:QuTzQ+pI0.net
- 米は太るからやめとけ。
https://www.newsweekjapan.jp/amp/stories/world/2018/04/post-9882.php?page=1
＜糖質制限ダイエットで目の敵にされているパスタが、同じ炭水化物でもライスやパンとは違う健康食品だということがわかった＞
カナダ・トロントのセント・マイケルズ病院の研究チームによれば、パスタがGI値の低い食品であることが重要だ。GI（グリセミック指数）とは、
ある食品が血糖値をどれだけ急激に上昇させるかを測定するための数値。数値が低くゆっくり体内に吸収される食品は、脂肪を作るインシュリンが
分泌も抑えられて太りにくいのだ。
これに対し、同じ炭水化物でも米や小麦を使ったパン、ジャガイモなどGI値が高い食品は身体への吸収が速く、血糖値が急激に上昇する。
- 461 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:17:41.23 ID:nb78qDcL0.net
- パスタ巻いてる？って流行らなかったな
みんな巻いてないのか
- 462 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:18:51.71 ID:oA8yUReX0.net
- >いっぽう、パスタを食べる、つまり炭水化物を摂取するとインスリンの分泌が促されます。
米でええやん
- 463 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:19:24.73 ID:Sro1Jv1g0.net
- パスタって小麦潰してんだから、大阪でいう粉もんとかわらんわ。
- 464 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:19:29.63 ID:Rc/pDLU/0.net
- >>459
毎晩ラーメン食べて実証したら良いさ
- 465 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:19:41 ID:W4+ryT2N0.net
- もう10年フルニトラゼパム漬けで脳が壊れて自然に眠れない俺には効果無いだろな
- 466 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:19:46 ID:5mIHP5to0.net
- >>433
だから脚気になるんだな。
まあはご飯に漬物は美味いけどｗ
「バランスよくいろんなものを食べましょう」
現代ではアタリマエのことだけど、未だに定着してないように感じる。
小中学校で学んでるはずなのに。
- 467 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:20:03 ID:ceZffkID0.net
- アメリカでは韓国人よりニンニク臭いとイジメられるイタリア系
- 468 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:20:08 ID:J8FmNh+M0.net
- >>460
そば食えばいいじゃない
9割ぐらいの
- 469 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:20:12 ID:Rc/pDLU/0.net
- >>460
別に太らんよ
お前が食い過ぎるだけだブタよ
- 470 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:20:18 ID:QuTzQ+pI0.net
- >>463
小麦にも種類があって、太りにくいのはパスタに使われてるデュラムセモリナ小麦。
パンや米は太るの。うどんも。
- 471 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:20:40.25 ID:Vn0Q01k+0.net
- オーマイのすべてが不味いわｗ
はごろもフーズが以外に美味い
本命はバリラ
- 472 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:21:18.87 ID:W/bllO400.net
- パスタって安いからメチャクチャ食って腹パンパンになってまうよな
- 473 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:21:24.92 ID:SHU6meg80.net
- 昼食には手軽でいいけど、夕食にはちょっと寂しい、時間勝負だしこれ以外にメイン作るのも面倒。
- 474 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:21:49 ID:+tyiqndu0.net
- 崩壊の呪文だろ
- 475 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:22:22 ID:QuTzQ+pI0.net
- >>468
蕎麦も悪くないな。ただ、そば粉多いやつは物足りない。
- 476 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:22:23 ID:zR8F1vli0.net
- 炭水化物とって健康なんて報告をだれが信じるか
栄養バランス無視が一番毒なんだよ
- 477 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:22:24 ID:CK2dGaGM0.net
- ご飯でええやん
- 478 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:22:28 ID:5mIHP5to0.net
- >>454
コンソメスープは贅沢だ。醤油で十分ｗ
- 479 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:22:43.06 ID:RU579t4w0.net
- >>470
どんな理屈で？
- 480 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:22:45.13 ID:1EHY/3mF0.net
- >>424
玄米だから良かったんだろうな。
- 481 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:22:50.62 ID:7NZ9xbDo0.net
- ハゲがストレスになって更にハゲるスパイラル
- 482 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:23:29 ID:qCNbKdVd0.net
- パスタは昼だわ
- 483 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:23:38 ID:Sro1Jv1g0.net
- >>470
ほう、ググるわ
- 484 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:23:53 ID:SHU6meg80.net
- バリラの5?×3個毎回まとめて買ってるわ。
- 485 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:23:58 ID:h3YC8/Q70.net
- >>470
好きな物を食べて好きなだけ寝るのが1番ストレスにならない
- 486 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:24:52.28 ID:0aKz8LYE0.net
- スパゲティ―がそんなに良いのかw
- 487 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:25:08.35 ID:Ktgfg4XW0.net
- やっぱりスパゲッティは神様なのか
ラーメン
- 488 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:25:24.88 ID:71D6tU2/0.net
- 米は？米？
なんか欧米の食べ物ばっかり研究が進んで
- 489 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:26:01.77 ID:SHU6meg80.net
- >>483
GI値が違う。
- 490 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:26:40.40 ID:irmrzqOt0.net
- パスタとスパゲッティーは何が違うの？
- 491 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:27:00.84 ID:5mIHP5to0.net
- 日本の農業はもう崩壊しかかってる。
米にしとけ。
- 492 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:27:08.20 ID:W4iQaWmp0.net
- >>370
あれ体が冷えたからじゃなく深部が温まった＆全身に血が回って細胞の栄養がばっちりだから寝やすいの
その理屈では水風呂でも寝やすくなるってことだよな？現実はどうだ？
- 493 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:27:22.38 ID:SiRjV12U0.net
- 昔、パスタって名前の記者がいたなぁ
- 494 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:28:07 ID:FIf9BTOj0.net
- 寝てる間にパスタが動いてたら怖い
- 495 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:28:14 ID:QuTzQ+pI0.net
- 徴兵されたのは多くが農家の若者でした。彼らにとって、軍隊での最大の魅力は1日6合の白米を食べさせてもらえることでした。
ところが、白米が食事の大部分を占め、副食が乏しいこの食事スタイルこそが、ビタミンB1不足を招き、軍隊内に「脚気」の患者を増やすことになってしまったのです。
http://www.maff.go.jp/j/meiji150/eiyo/01.html
- 496 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:28:23 ID:947lprmP0.net
- ラーメンでも良いんだよな？
俺年間で一番食べてる食べ物ラーメンなんだわ
大体年400食くらい食ってる
- 497 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:29:38 ID:YK08VZ9j0.net
- この研究やってた人たちがパスタ関連から研究費もらってやってたんだろうなあ
- 498 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:29:48 ID:nyJwEPNp0.net
- >>491
米粉のパスタを開発
- 499 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:29:55 ID:nwY2k7kv0.net
- 結局炭水化物ならパスタは必要ない
- 500 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:30:15 ID:TduXulxn0.net
- うちリストランテなんで
- 501 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:30:45.21 ID:87+FKp0V0.net
- >>490
麺類 パスタ
うどん スパゲッティー
- 502 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:31:20.01 ID:H62f2+pv0.net
- >>459
合ってるよ、これは炭水化物じゃなくてその中入ってる糖質の話
- 503 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:32:04.39 ID:87+FKp0V0.net
- >>499
おいしいよ
椎名きっぺいだかの醤油鰹節マヨネーズソースも旨い
- 504 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:32:36.17 ID:87+FKp0V0.net
- でも三割も夜食うのか ほんと好きなんだねｗｗ
- 505 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:32:58 ID:tp3VBLrn0.net
- 小麦粉だろ
ホットケーキでもラーメンでもうどんでも同じなのか
- 506 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:33:18 ID:PIioXybu0.net
- >>1
> ボストンのブリガム・アンド・ウイメンズ病院
あの名門病院も、とうとうパスタ屋の手下にまで退化したか。
金の力は恐ろしい。
- 507 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:33:20 ID:IzahFFVh0.net
- パスタじゃなくて
オリーブオイルが良いんだよ
- 508 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:34:04.50 ID:J7AlzKjp0.net
- オリーブオイルがメイン
- 509 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:34:09.52 ID:O3+IbHtm0.net
- >>2
ハゲは来世もハゲ
- 510 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:34:47.98 ID:QuTzQ+pI0.net
- イタリアではパスタにデュラム小麦以外の小麦は使用してならない法律がありますが、日本でもほとんどのパスタの原料はデュラム小麦を使用しています。
パスタはGI値が低く、血糖値の上昇がゆるやかなので、パンやごはん、うどんなど他の炭水化物が多い食べ物よりも太りにくいです。
https://food-labo.com/durum-wheat
- 511 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:35:03.95 ID:wQ7imZdV0.net
- 小麦粉鼻から吸った方が効きそうじゃね？
- 512 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:35:13.43 ID:2A8fwQ8h0.net
- パスタは粉にする時もみ？殻？ごと挽くから太らないんじゃなかったっけ
- 513 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:35:57.95 ID:pyH5F4Wi0.net
- >>2
ハゲ年表に照らし合わせるとパスタを頭に乗せるといいかも知れない、ワインもかければバッチリだ
- 514 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:36:01.17 ID:5mIHP5to0.net
- サバティーニとかの有名イタリアンのパスタは
手打ち？ 生パスタ仕入れ？ 乾麺？
素朴な疑問
- 515 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:36:04.20 ID:pZekcuVE0.net
- >>1
糖質がな、パスタ関係ねーよ
業者の宣伝か？
- 516 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:36:47 ID:hVS20uCM0.net
- >>499
パスタも炭水化物だから必要ない事ないんじゃない？
>>1の話にはパスタ必要ないけどね
パスタの話じゃなくて炭水化物全般の話だもんねw
- 517 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:37:03 ID:HZ0ZScqE0.net
- >>344
ロカボ信者w
- 518 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:37:11.30 ID:d7ifi5/Y0.net
- 長期的に見れば何を食べたか、米なのかパスタなのか、タンパク質と糖質の割合などは体重に関係無いという結果が出たらしいよ
体重を決めるのはカロリーだって
あと常に血糖値計ってる糖尿患者のブログ読んでたけど、どんな糖質とっても血糖値が上がりきるタイミングが違うだけで
量多く取れば血糖値は同じように数値で上がってたよ
- 519 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:37:24.50 ID:8ZwM/hqv0.net
- グルテンのおかげで比較的低GI
- 520 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:37:26.01 ID:R5spo1ek0.net
- >>511 にウンコを食わせてやりたい
んですが構いませんね！！
- 521 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:37:29.92 ID:2p0Q4l0w0.net
- 小麦粉は人体に悪影響説はどうなったの
あれ覆してよ
- 522 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:37:32.83 ID:JcBrECEP0.net
- ストレスキラーなのは薄々気付いてたわ
疲れてる時に身体が欲するんだよ
- 523 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:37:33.74 ID:zm4r0X4A0.net
- >>124
それ男性ホルモンだから禿げるぞw
- 524 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:37:43.58 ID:hBsmwP2/0.net
- 「SNSに投稿されている完璧に見える写真」現実の姿はこれ
http://www.ljpg.fibhub.com/1574509500
- 525 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:37:55.54 ID:hVS20uCM0.net
- >>490
パスタに属するスパゲッティ
マカロニもパスタ
- 526 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:37:56.60 ID:A48iuU+o0.net
- 前頭葉にガツンと来るカプサイシン過剰摂取が一番効果的ニダ
- 527 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:38:16.25 ID:Zhiac0AC0.net
- 他の研究読むと、GI値が低くないとダメっぽいな
つまり白米はダメ
玄米ならいけるかもしれん
- 528 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:38:36 ID:78k5CYQg0.net
- トマト系パスタ、年とるごとにどんどん好きになってく気がする
- 529 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:38:40 ID:7srhami30.net
- あれ？パス太郎スレかと思って嬉々としてスレ開いたのはおれだけじゃないはず
- 530 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:38:47 ID:UB8yzW/q0.net
- 米や普通の小麦は、インスリンの分泌が急激だから、ゆっくりじわじわ分泌されるデュラムセモリナの方が安眠につながるんじゃないかな。
- 531 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:38:55 ID:/N0BIQdZ0.net
- 除草剤かと思った
- 532 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:39:05 ID:S+Pj5pVd0.net
- インスリンなんて下げた方がいいやつが大半だろ
- 533 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:39:21 ID:vFn0WzX70.net
- グルテンフリー原理主義者に殺される
- 534 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:39:24 ID:o//outaZ0.net
- マジかよ！
ちょっとイルリストランティーノ宇都宮に行ってディナーでパスタ食ってくる
- 535 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:39:42 ID:ITp2i+p80.net
- コンビニでパスタ買って食った夜はよく眠れるような気がする
- 536 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:39:47 ID:UB8yzW/q0.net
- >>527
だろうな。
稲作は良いけど、米は健康にとってイマイチだ。
- 537 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:39:57 ID:9MZMw9/x0.net
- パスタ食った翌日は質の良いうんこが出てくる。
- 538 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:39:57 ID:/tFxMtsc0.net
- >>2
カッペリーニの言葉の由来は髪の毛らしい
つまり・・・
- 539 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:40:40.92 ID:gj1kw4li0.net
- 肝心のトリプトファンを摂取しないといけない
- 540 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:40:45.42 ID:eVIAKXM70.net
- 従来は7分ぐらい湯で時間必要だったけど2.3分でできる麺が出てきて助かる
- 541 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:41:21 ID:hVS20uCM0.net
- >>511
いいと思う！
それは名案だ！
さっそくやってみて感想を伝えてくれ！
なんなら動画を見たいもんだ
- 542 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:41:27 ID:j5aFarxX0.net
- 新宿のバスタと勘違いしてスレ開いたやつはおらんか
- 543 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:42:03 ID:gj1kw4li0.net
- おれの答えはバナナ
- 544 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:42:05 ID:k26Z+cAd0.net
- うちはファミレスじゃないからパスタを単品で注文するな、田舎もん
- 545 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:43:06 ID:h+BzCYDg0.net
- 炭水化物なら何でもいいってことだろ？
- 546 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:43:14 ID:NLPflziD0.net
- >>1
その替わりに
メタボは促進されますw
- 547 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:43:18 ID:fyUijERY0.net
- 夕食だけ炭水化物カットが正解じゃなかったの？
- 548 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:44:22.04 ID:j5aFarxX0.net
- 日本の外食も、雑穀米とか増えては着てるけど、まだまだ白米中心だよな。
発芽米とか良さげだけど、コストには勝てないか
- 549 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:44:26.06 ID:x/+yx+WI0.net
- >夕食に食べても太らない
待て待てｗ
- 550 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:45:39.38 ID:N8NtsOBb0.net
- 理由は分からんが、パスタやピザ生地って消化が良いね。
山ほど食っても、胃もたれとか胸やけがほとんど起きない。
- 551 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:45:58.80 ID:MncSH9n/0.net
- うどんでもそばでもごはんでもいいよな
パスタだけ特別というわけでもないだろ
- 552 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:46:07.38 ID:QsJ/44dw0.net
- 小麦会社の陰謀
- 553 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:46:48.25 ID:x/+yx+WI0.net
- >>551
香川県民大勝利！
- 554 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:47:10.51 ID:Bvs+fkU00.net
- 日本人で言えばご飯みたいなもんだろ。夜食うなとか夜食えとか。どっちなんだい？
- 555 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:47:12.15 ID:W9c8KwZy0.net
- グルテンフリーでお願いします。
- 556 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:47:24 ID:gDnPJdE70.net
- カルボナーラづくし
- 557 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:48:04 ID:H62f2+pv0.net
- >>527
はい嘘ー！何故ならば俺が今オートミールとパスタ交互で食ってる
キツイトレーニングして水分からは普段は糖質取らないが今日みたいなオフはビール飲んでるすげー寝れるから
それと正常に色々戻っていって酒もかなり弱くなったけどなそれでいいが
- 558 ： ：2019/11/24(日) 12:48:19.32 ID:30xnqp8b0.net
- ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ業界ｽﾃﾏ
- 559 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:48:44.96 ID:MCF6UOqj0.net
- あんかけスパゲッチ
- 560 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:49:11.12 ID:on74+xWC0.net
- 小麦粉の
練り物を乾燥
だったっけ？
- 561 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:49:18.66 ID:D8ZU/5hm0.net
- 麺類が夕食というのはなかなか思い切りがいるな
ちょっと物足りない感ある
- 562 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:49:19.52 ID:2A8fwQ8h0.net
- 小麦粉は胚乳だけ挽いてるから太るだろ
- 563 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:50:27.57 ID:Xeopk3Qd0.net
- レクチンがよくないって見てパスタから白米に変えたとこだ
- 564 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:51:28 ID:NLPflziD0.net
- >>550
消化が早いほど
血糖値が急上昇して
メタボが促進される
- 565 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:52:04.60 ID:EwPqyS7E0.net
- 炭水化物？米はダメなの？
- 566 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:52:39 ID:yfmzhu/M0.net
- 寝る前の炭水化物は激太り最短コース
- 567 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:53:11.46 ID:on74+xWC0.net
- >>564
アルデンテや
それこそ戻さないと
グリコスパイクは、防げる
んだったけ？
- 568 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:53:12.30 ID:QAle3I1G0.net
- パスタはGI値低いしダイエット時には良さそうだな
- 569 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:53:27.78 ID:KMF/lYTF0.net
- >パスタを食べる、つまり炭水化物を摂取するとインスリンの分泌が促されます。
だったら、パスタでなくてもコメでもパンでもジャガイモでも同じはずじゃないか。
何を言いたいんだ、この記事は。
- 570 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:53:48 ID:QAle3I1G0.net
- >>569
つGI値
- 571 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:54:22 ID:h2fcB1rk0.net
- パスタ売りたい業界の記事ですか
- 572 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:54:23 ID:on74+xWC0.net
- >>568
ババ
イノキ
- 573 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:54:32.73 ID:BbC5kImx0.net
- 一番体に良いのは腹八分
どんなものでも食べ過ぎは良くない
- 574 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:54:56.88 ID:wKmIrHaa0.net
- ﾋﾟｻﾞ
- 575 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:55:00.40 ID:gDnPJdE70.net
- ニンニク刻んでサラダ油で炒めて塩胡椒とあえるだけの事だっぺよ
- 576 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:55:00.47 ID:aHLxMFRi0.net
- >>550
パスタは米より消化が遅いんだが特異体質か(笑)
- 577 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:55:09.23 ID:QAle3I1G0.net
- >>572
プロレスラーは単純に食いすぎ
- 578 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:55:45.80 ID:d+90pzni0.net
- 茹でてる時間がストレス
- 579 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:55:48.59 ID:aHLxMFRi0.net
- >>575
栄養バランス
- 580 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:55:50.88 ID:on74+xWC0.net
- 全然関係ないけど
乾麺で
戻すのに１５分
とか、食材として
欠陥商品なように思えたり
- 581 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:55:53.59 ID:PtHSxzKA0.net
- >>5
兄は兄でも、北斗の拳でいうとジャギたよな、間違いなく。
- 582 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:56:15.46 ID:Py4/Bg4e0.net
- ジョコビッチ ……
- 583 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:56:23 ID:H62f2+pv0.net
- >>575
ニンニクのホイル焼きならオリーブオイルに塩ニダよ
- 584 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:57:00 ID:x/+yx+WI0.net
- >>577
というか意図的に太っているし
内臓脂肪は付けなくてもいいけど皮下脂肪は付けないとだめだからな
- 585 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:57:09 ID:vYs21B6f0.net
- イタリアの秘密が一つ明らかになったか
- 586 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:57:23 ID:2LEdbsnp0.net
- 100gづつ束になってるの買ってるけど足らんよ。150gを1束にしろ
- 587 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:58:21.37 ID:A3cFSnwPO.net
- >>1
パスタ…
つまりふにゃふにゃのちんこは癒しってことだな
- 588 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:58:52.57 ID:on74+xWC0.net
- >>585
ローマからの伝統なのか
ローマ以降の跡付けなのか
イタリア関係は、なかなか
難しい
- 589 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:58:58.61 ID:2A8fwQ8h0.net
- >>586
束になってないのを買ってパスタ容器で調整すればいいだけだろ
- 590 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:59:42 ID:iaukJiGJ0.net
- >>565
白米はダメ。
ビタミンB1が含まれないので脚気になることは有名だよね。
パスタのデュラム小麦粉は違う。
それに含まれているのは、ビタミンB1とタンパク質、そしてGI値の低い（ゆっくり吸収される）炭水化物。
https://aissy.co.jp/ajihakase/blog/archives/17415
濃厚な味付けを避けたパスタは、夕食時に摂取するとカロリーの観点からみて理想的な食材なのだそうです。
炭水化物の摂取によりメラトニンの分泌が刺激され、ビタミンB1の存在が中枢神経に働くセロトニンの産生につながるためです。
- 591 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 12:59:51 ID:on74+xWC0.net
- >>589
握りで、調節できるし
- 592 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:00:39 ID:iaukJiGJ0.net
- >>580
茹で時間6～7分だろ。米は炊くのに時間がかかる。
- 593 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:00:43 ID:5mIHP5to0.net
- >>514
ググった
「どちらかと言うと、生麺の方が高級パスタという感じがしますよね。
日本のお蕎麦やうどんの場合は、生麺が珍重されます。おそば屋さんで乾麺を茹でていたら、
あれっと思います。
ところがパスタの場合、高級でも一般的なパスタでも乾麺と生麺は全く別のもの扱いです。
乾麺、生麺それぞれのパスタに良さがあるので比較できないのです。生麺の場合は、
パスタに卵やサフランを練り込んで香りや味、独特な食感を楽しみます。
でも乾麺のパスタにも、乾麺ゆえに味わえる味があります。そのために生スパゲッティや
生ペンネというものは恐らく存在しません。なぜなら乾麺パスタゆえの大事な工程を経て
いないので美味しさが足りないのです。」
http://hinatano.co.jp/oliveoil/?p=4192
- 594 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:00:57 ID:ZY+QU+Aw0.net
- パスタ店いっても少ないから足りないんだわ
- 595 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:00:58 ID:2A8fwQ8h0.net
- >>591
エロいな
- 596 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:01:35.49 ID:yN9TuwGd0.net
- >>591
凄いでちゅねー握りで調節できるんでちゅねー
- 597 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:01:46 ID:CYMHPLXs0.net
- おいしいパスタ作ったお前ｗｗｗｗｗ
- 598 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:02:24 ID:H62f2+pv0.net
- >>594
俺が知ってるパスタ専門店は値段こそ1000円少し越えるが量と質は凄くいい10年前から続いてるだけある
- 599 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:02:26.67 ID:2iXiyzYj0.net
- >>30
米飯給食100％にして欲しい
パン屋さんは米粉のパン作って
- 600 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:02:28.34 ID:L7FO3Lg70.net
- チーズマカロニうめぇ
ハンバーガー&フライドチキン&ポテトうめぇ
ピザ&ミートパイうめぇ
ステーキ&ローストビーフ&ターキーうめぇ
全てをダイエットコークで流し込みゃ摂取ゼロカロリー最高ｗ
野菜はポテトで摂取できてるし身体ゴキゲンだぜ
こんな豚に僕はなりたくない
- 601 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:02:38.31 ID:HCyc20300.net
- お金ないから、イオンで198円のスパゲティー麺1キロと98円のミートソースを2日で使って食べてますが、ビンボーすぎてストレス溜まってるのだが、嘘だろ。これ？
- 602 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:03:12.58 ID:LTR+Fkob0.net
- パスタの方が体内器官をスムーズに流れ
白米より病気になりにくいと思う。
- 603 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:03:31.84 ID:on74+xWC0.net
- バズワード
パスタ 小麦粉の乾麺
キムチ 朝鮮漬け
カレー ドロっとした煮物
- 604 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:03:57.62 ID:86yYX5AK0.net
- 別にパスタじゃなくても炭水化物とりゃいい睡眠できるよって話だろ
炭水化物食え
- 605 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:04:22.22 ID:on74+xWC0.net
- >>602
森鴎外が
↓
- 606 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:04:38.39 ID:9At5rZTK0.net
- パス太郎はパスタをあまり食べないからすぐイライラしちゃったのかな
- 607 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:07:41.55 ID:5mIHP5to0.net
- >>30
ホントにソレだよね。農業終わりつつある。
７０歳以上の爺しか見ないもんな、田畑。
若者がやらん。
- 608 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:08:10.82 ID:7DxjnALL0.net
- インスリンを出せば出すほどテロメアが短くなって老化がはやまるって研究あったが
- 609 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:08:11.20 ID:scFMYZ4G0.net
- >>605
「日本人なら米を食え」と言って軍人を病気にしたのが森鴎外なんだよな。
- 610 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:09:01.69 ID:LTR+Fkob0.net
- >>605
森鴎外は死刑
- 611 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:09:21.56 ID:on74+xWC0.net
- >>608
日本人
全滅
- 612 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:09:29.68 ID:ds+4/fCn0.net
- パスタ食うのがストレス。
箸で食いたいけど周りの目が狂気。
- 613 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:10:48.38 ID:on74+xWC0.net
- >>612
日本の料理屋さんの多くだと
置いてあったり、頼めばホイホイ出してくれるよ
- 614 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:11:11.99 ID:8ZwM/hqv0.net
- 普通の人の10食分を2日で消費してストレスにならないわけがない
- 615 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:11:13.65 ID:LTR+Fkob0.net
- ツルツルしてるパスタだと便通もとても良い
- 616 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:12:03.26 ID:ljVtRsDR0.net
- >>2
彡 ⌒ ミ
(´･ω･`)ずっとパスタ生活してるお
- 617 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:12:09.16 ID:9SyDjKPB0.net
- >>462
コメの多い病院食はダイエット食（油の菓子などでカロリー追加摂取しない場合）
バングラデシュ（世界で最もコメ食べる国）＝世界で肥満が少ないスリムな国
1位：バングラデシュ おにぎり約10個半（473g）＞＞50位 日本 119ｇ おにぎり2個半強
米を食べると肥満に対策できる 1日2杯のごはんが肥満度を低下 136ヵ国を調査
米をベースにした日本食や
アジアの食事スタイルは肥満を予防する助けになるだろう。
http://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2019/008243.php
米を多く摂取している国では、総カロリー消費量、喫煙率、肥満率、65歳以上の人口、
GDP、教育、医療費などが比較的低レベルであることが分かった。
International study suggests that eating more rice could be protective against obesity
(欧州肥満学会 2019年4月30日)
- 618 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:12:20.26 ID:BlMmuT5h0.net
- PMSにもオススメってことは間接的にセロトニン不足の偏頭痛にも効果があるかもってこと？
パスタってスパゲッティとかマカロニとかファルファッレとかの総称だよな
色々買って来て試してみようかな
- 619 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:12:32.83 ID:0wDSyFfN0.net
- >>1
じゃあ炭水化物を極力取らないロカボダイエットなんかしてると
ただでさえダイエットのストレス溜まるわ眠りの質も悪くなるわでいいことなしだな
- 620 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:13:18.04 ID:oA8yUReX0.net
- >>561
世界中の麺を食い尽くしてから言え
- 621 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:14:50.31 ID:9VWb312Q0.net
- 腹いっぱい炭水化物食ったら急激に眠くなる時あるよね
- 622 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:15:23.06 ID:6W3gMZeM0.net
- 何の気なしに食べていたパスタにこんな効果があったなんて感謝しないとな
ありがとうございパスタ
- 623 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:15:26.18 ID:LTR+Fkob0.net
- 白米でも山芋でコーティングみたいに工夫すれば大丈夫だろうけどな
- 624 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:16:04.77 ID:f9pRBrT00.net
- イタリアの農家だと超忙しいときは昼はパスタを茹でてボウルに盛っただけのモンをそのまま親子でそのまま貪り食って仕事に戻るので、ソレ見た観光の日本人が餌だと揶揄していたな
- 625 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:16:37.60 ID:2/7Bx1Lh0.net
- ＞ホルモンとパスタの関係
ホルモンとパスタか、今度チャレンジしてみよう
ペペロンチーノベースで、オリーブオイルにごま油を混ぜてタカの爪と一緒にホルモンを焼けば美味しくなりそうｗ
- 626 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:16:45.63 ID:GoVpqwyp0.net
- >>283
それとその頃のご先祖様達は無駄なエネルギーなんか一切使わなかったんだろうな
使えなかったと言うか
今みたいに感性が自然界と乖離してなかっただろうし
だから生活の中の食欲も性欲も睡眠もエネルギーの循環も自然の枠組みの中で身を任せるしかなかったんだろうし
本能を等身大に作動させても自然が身の丈に合わない欲を削ぎ落としてただけだろう
そういう自然なところで途方もない時を経て人体のシステムは調整されてんだろうから
文明社会極まったら今度はそれらを鑑みて自分の判断と選択でバランス取ろうとすんのもめんどくさいわ
- 627 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:16:49.36 ID:on74+xWC0.net
- >>620
https://i.ytimg.com/vi/k4a7K0Fb-qY/maxresdefault.jpg
https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1f/2e/82a55f9c115399b58600f927b7eb49e7.jpg
- 628 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:16:52.66 ID:HNrJGOIW0.net
- 眠くなるから朝昼炭水化物抜いても晩飯は絶対お米食べるようにしてるわ
- 629 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:17:30 ID:/BwAG7830.net
- パスタ食うと1日中すげえ勢いで屁がぶうぶう出る
- 630 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:17:31 ID:iNCoTV760.net
- 小麦はグルミン中毒になるからな
炭水化物なくてはいられない身体になる
つまりデブになる
- 631 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:18:35.50 ID:GoVpqwyp0.net
- パスタばかり食うと時間にルーズになってちょいワルになる
- 632 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:18:38.26 ID:on74+xWC0.net
- >>628
グリコスパイクは
ヒト（ホモサピエンス）の、避けられない
生理現象だしね
- 633 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:19:41 ID:pcbrAsTc0.net
- >>1
ねーよ
- 634 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:19:45 ID:BbC5kImx0.net
- >>609
病気どころか
陸軍兵士を何万人も殺したんだよ
しかも海軍が玄米にすれば脚気にならないよと教えても
無視
脚気をドイツ医学に従ってウイルスと思い込んでた
- 635 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:20:01 ID:OMsD0Avh0.net
- 日本人なんて米で炭水化物とりまくってるし
菓子パンだってうどんそばだって食いまくってるだろ
- 636 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:21:41 ID:on74+xWC0.net
- ちなみに
江崎グリコの
グリコは
グリコーゲンの
グリコ
- 637 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:23:22.80 ID:K9qWteho0.net
- イタリア軍が砂漠の戦場でもパスタ茹でる理由がわかった
- 638 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:23:26.57 ID:GjEKRD1l0.net
- >>634
機転を利かせた海軍は、海軍カレーでビタミン補給
- 639 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:23:31.34 ID:8ZwM/hqv0.net
- 軍隊入れば白い飯を腹いっぱい食えるぞ、で人集めてたのにやっぱ玄米食わすわとは言いづらかったんじゃないかな
- 640 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:23:32.47 ID:dAIoN25D0.net
- あれこれ食うなとか減らせとか言われること自体ストレスだわ
炭水化物を悪のように言う奴を殴りたい
- 641 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:25:47.28 ID:0tz88nkR0.net
- >>2
猫のゴロゴロ音がハゲに効く。うちのオヤジはハゲ頭に猫のせて今ではフサフサ
猫も役に立とうと必死で喉鳴らして、健気
猫のゴロ音はセロトニンの分泌を促し
骨折の治療にも効果あるらしい
- 642 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:26:06.79 ID:RtqVYq7V0.net
- 糖質ダイエットの普及で消費が減ってるのかな？ｗ
- 643 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:26:28.07 ID:H62f2+pv0.net
- >>636
そりゃそうだろあの手あげてるのも、サプリについても優秀だし
ヘム鉄入ってる奴はかなり優秀、あとはCCDとかもいいけどあれは正しくこの話のカーボの話になってくるがまあいずれにしろ
有酸素やスポーツやる人は知ってる人は多い
- 644 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:26:35.58 ID:GjEKRD1l0.net
- >>630
タンパク質が足りてないんだよ
ミトコンドリアで燃やすためのカルニチンが作れないだろ
カルニチンを作るにはメチル化が必要
そこで葉酸とビタミンB群が必要になる
- 645 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:27:48.05 ID:FVY0hWMD0.net
- デンプン油塩
無敵です
- 646 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:27:48.85 ID:on74+xWC0.net
- >>637
https://nicovideo.cdn.nimg.jp/thumbnails/24260613/24260613.M
http://livedoor.blogimg.jp/saiou_m/imgs/5/5/55bef4bb.jpg
- 647 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:27:52.54 ID:BbC5kImx0.net
- >>639
海軍は脚気の死者ゼロなんだよね
鴎外は根拠がはっきりしないで結果だけを受け入れることは
科学的ではないと言って拒否したんだよね
目の前で死んで行く兵士に対する愛はないのか
- 648 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:28:18 ID:hPCdGBso0.net
- イタリア人がシェスタするのに理由があったのか
- 649 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:28:50.64 ID:MncSH9n/0.net
- >>640
その攻撃性はマイルドドラッグ中毒か
- 650 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:30:10.86 ID:8uypCTCw0.net
- 夜におなか減って寝られないってオチ？
- 651 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:30:19.86 ID:Yi2tYdxc0.net
- >>1
＞アミノ酸のトリプトファンが体内で吸収されやすくなります
よくプロテインにアミノ酸スコア100とか書いてあるけど
アミノ酸単体で吸収率が上がるってあるの？
- 652 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:31:13 ID:GjEKRD1l0.net
- >>607
初期投資が必要だから若いのには無理
だけど、募集してるのは若いのだけ
- 653 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:31:15 ID:on74+xWC0.net
- >>648
程度の差はあれ
グリコーゲンスパイクは
基本的に、防ぎようが無いしね
- 654 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:32:00.42 ID:i+VfOohN0.net
- 炭水化物ならご飯でもパンでもいいじゃん
- 655 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:32:08.51 ID:CU7YJQJn0.net
- いきりパス太郎の汚名挽回、名誉返上スレですか。
- 656 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:32:14.56 ID:aHLxMFRi0.net
- >>647
単に補給上海軍みたいに供給出来なかっただけなのを陸軍の面子でしらんふりやろ
- 657 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:33:26.53 ID:6MS2aNkK0.net
- だと思った
スパゲッティ腹一杯食って寝ると瞬間的に落ちるもんな
- 658 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:35:36.06 ID:WqAgWd5U0.net
- >>580
最近は2分のもある
- 659 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:35:50.82 ID:2ygnaAxB0.net
- ラーメンでもええの？
- 660 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:38:30.55 ID:iNCoTV760.net
- 小麦系炭水化物はやめた方がいい
中毒になるからな
- 661 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:38:58.96 ID:1EHY/3mF0.net
- >>640
量の問題だから、何でも好きなものを食べたらええ。
自分は減塩しているけど、他人に押し付ける気はない。
- 662 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:39:29.34 ID:CpkPdcq40.net
- イタリア人が陽気な理由はこれか!
- 663 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:40:15.92 ID:8mQsmRFC0.net
- 夕食から寝るまでが長いのかもね。
- 664 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:41:02.79 ID:dPPbrquZO.net
- 折ったパスタは 逆にストレスの原因になります
パスタは折らずに 優しく茹でましょう
- 665 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:41:04.37 ID:CzREXbTp0.net
- 炭水化物なので当たり前だろと
糖質制限すると精神上どこかで歪が出てくる
- 666 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:41:34.06 ID:KdMjNjCY0.net
- 歳のせいかスパゲッティ食べると胃がもたれんねん
- 667 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:41:52.64 ID:GoVpqwyp0.net
- そもそも朝食って動物的じゃなくてシステム社会的な習慣なんだろうな
文明が栄える前は餌を見つけて採って食べて満たされたら寝るとか
もっとワイルドで過酷でフリーダムなサバイバルだろ
- 668 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:42:42 ID:on74+xWC0.net
- >>657
肉・肉・野菜、肉・野菜・野菜、なリズムで
って的な迷信？もあるけど
炭水化物が主食な日本に日本人でも、炭水化物オンリーって
実は稀有だっただよね
- 669 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:44:00.33 ID:ww2YiXkX0.net
- >>667
朝不足してる糖と炭水化物と水分は摂るのが自然だろう
- 670 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:44:07.78 ID:8mQsmRFC0.net
- 電子レンジでパスタゆでるの、どう？
- 671 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:44:32.51 ID:iPtBY8na0.net
- 日本人ならお茶漬けやろが
- 672 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:44:42.54 ID:oOcbGCaF0.net
- >>2
まず毛を毟ります
- 673 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:44:53.33 ID:/BwAG7830.net
- >>657
血糖値スパイクだそれ
- 674 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:45:44.74 ID:1trbkGVP0.net
- ちなみに、パスタを茹でる時に塩を入れることは
全く意味がないことが科学的に解明された
これ、豆知識な
- 675 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:45:46.08 ID:T8aN+JYM0.net
- 国産や欧州産のセシウム入りで原爆ぶらぶら病もいっしょにw
- 676 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:45:49.65 ID:Zq93HhLt0.net
- ジャポネのジャリコ大盛食いたい
- 677 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:46:04.11 ID:on74+xWC0.net
- >>665
脳（脳細胞）に栄養が行かないだけなので
頭脳労働が無いなら、別に構わなかったり
> 糖質制限すると精神上どこかで歪が出てくる
それはそれで、エビデンスも無かったりと
- 678 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:46:18.98 ID:0+oCKCeD0.net
- ノー糖質推したりなんなん？
- 679 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:46:26.31 ID:ZqWvMIGS0.net
- >>2
パスタ植毛しろ
- 680 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:46:55 ID:ww2YiXkX0.net
- >>674
味付けだけなのか
- 681 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:47:39 ID:T8OLXzoG0.net
- 情弱低能ねらーがまたヘルシー(失笑)情報で右往左往してんのか
- 682 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:48:13.76 ID:on74+xWC0.net
- >>674
沸点を上げる
に、意味を感じないなら
意味無いよね
- 683 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:48:44.62 ID:v97KUTjs0.net
- このスレ見てもわかるな
そりゃ誤った糖質制限ダイエット流行るわ
- 684 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:48:48.43 ID:1trbkGVP0.net
- >>680
味付けならソースで済むから無駄に塩分高めるだけで
まるで意味がない
- 685 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:49:25.04 ID:0+oCKCeD0.net
- 糖質制限しだしてから血液検査の数値がすこぶる良くなったよ
炭水化物以外をバランス良く食べてる
- 686 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:49:38.70 ID:ww2YiXkX0.net
- >>682
その必要がないってことでは
>>674
が正しいのか知らないが
高地では意味があるのかなｗ
- 687 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:49:59.49 ID:AYBe8LH10.net
- 湘南乃風のホークアイが↑
若旦那が↓
- 688 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:50:17 ID:WFQ4IioY0.net
- パスタ好きだったけど、海外産小麦のヤバさを知ってから、気持ち悪くて食わなくなったなぁ。
国産小麦粉で作ったパスタなら、喜んで食べるけど、そういうお店も少ないよね。
- 689 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:50:28.36 ID:8ZwM/hqv0.net
- 下味は重要
ゆでるお湯に塩いらないとかいってるのは素人だけ
- 690 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:51:25.22 ID:1trbkGVP0.net
- >>682
一リットルの水に塩水30グラム打ち込んでも
沸点は1度も上がらない
これって海水の塩分濃度だぜ
おまえはそんなんでパスタ茹でるの？
- 691 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:51:41.61 ID:yaLJAPV/0.net
- その時食べたいものを美味しく食べてればストレスやわらぎそう
- 692 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:51:44.18 ID:GZkD13Cm0.net
- パスタって食べたら余計腹減る感ある
あれは異常
- 693 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:51:44.50 ID:UuDjOP2f0.net
- 小麦なら饂飩でも良いよね
- 694 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:51:57.65 ID:h1qEL+rE0.net
- パスタさん！やっちゃってください！
- 695 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:52:30.96 ID:kTAYH3JP0.net
- パス太郎のスレかと
- 696 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:52:32 ID:2t659va50.net
- まあ、夜少ないってことは効果ないんだろうな
- 697 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:52:33 ID:v+r8U04I0.net
- 米や他の麺類じゃダメなの？
- 698 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:52:56 ID:Btws1+c20.net
- >>670
１人分の調理だけなら便利だよ？ダイソーで買ったけど普通に美味いよ
友達とかが来た時には電子レンジのは使わずに鍋使う方がいいけどね
(パスタの量が増え過ぎると電子レンジ容器だとダメ)
- 699 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:52:59 ID:syZVo42O0.net
- >>419
試してみるわ
- 700 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:53:00 ID:8mQsmRFC0.net
- >>684
トマトソースとか普通のレシピは、ソースに塩はほとんど入れず、パスタに塩するじゃん。
あれ、浸透圧でトマトソースを吸わせるためかとおもってた。
もっとも、味見して足りないときはゆで汁入れるけど。
塩分過剰を防ぐためには、口に入る絶対量減らすしかないけどね。
- 701 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:54:04 ID:LImQVXBQ0.net
- >>451
Dr. Sick あたしの目が覚めないようにと そんな治療もバナナの薬も もう十分
- 702 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:54:16 ID:K9qWteho0.net
- >>689
塩味は茹で加減をみる味見ときにも重要だしな
- 703 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:54:29 ID:8mQsmRFC0.net
- >>698
そうか。
ダイソーのでいいなら、買って試した方が早そうだね。
電子レンジサイズ計って買いに行こう。
- 704 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:54:44 ID:8ZwM/hqv0.net
- 塩はお湯の重量の1.4パーセント必要だ!
沸点は関係ない
- 705 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:54:58.39 ID:on74+xWC0.net
- >>689
何を、どう思ったのか
自分でも意味不明だが
お洒落系調味料格納容器を使ってて
https://image.rakuten.co.jp/arne-style/cabinet/0014-4/0014a04800-img4.jpg
意図せずドバっと塩が入ったら
辛いだけだった
- 706 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:55:03.26 ID:2X8aKsQh0.net
- >>674
おいしくならないの？
- 707 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:55:45 ID:8EtDYWBd0.net
- セシウヨ米いらんなぁ
- 708 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:56:00 ID:1trbkGVP0.net
- >>700
浸透圧が発生するのは半透膜を挟んで濃度が異なる溶液が存在する場合なので
肉や野菜と違いパスタには半透膜はないので
浸透圧自体発生しません。ガセ。
- 709 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:56:28 ID:8mQsmRFC0.net
- >>682
先生、浸透圧はどうですか？
- 710 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:56:50 ID:yaLJAPV/0.net
- >>674
塩入れないと麺がしまらないんですけど。
- 711 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:56:55.96 ID:1trbkGVP0.net
- >>706
別になりません
- 712 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:56:56.97 ID:bnpKyGBj0.net
- パスタとケチャップだけで生きられる。
- 713 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:57:19.47 ID:SxiL5AQs0.net
- パスタ売り切れてた
- 714 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:57:33.05 ID:1trbkGVP0.net
- >>710
入れても入れなくても同じです。
- 715 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:58:42.28 ID:8mQsmRFC0.net
- >>708
発生しないのか。えー。
そりゃびっくりだけど、そうなんだろうね。
膜は確かにないもんね。
- 716 ：名無しさん＠１３周年：2019/11/24(日) 14:00:36.21 ID:L+FY4dPP7
- 別にパスタである必要はないがコスト的に業務用パスタは使える
本質は日々の炭水化物の量ｗ
２食ランチ抜き生活のほうが健康になるやろなｗ
- 717 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:59:31.09 ID:dOYpT08G0.net
- スパゲッティーはともかくパスタは味付けとか作り方がよく分からん
- 718 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 13:59:48.05 ID:pHERPZA/0.net
- リナイトリム服用して明晰夢だろ
- 719 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:00:00.77 ID:8mQsmRFC0.net
- >>712
ケチャップか。
トマトソースとケチャップは、似て非なるものだけど。
ナポリタンは、ナポリの人がケチャップ好き？
- 720 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:00:25.37 ID:9vR4wcvR0.net
- だまされないぞ
日本食なんてのは主体が炭水化物のごはん麺類なんだからパスタのように油漬けではなくパスタよりもっと良いぞ
- 721 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:01:19.34 ID:nYijLLDJ0.net
- 茹で汁に塩を入れるのは当然意味あるよ
但し効果が現れるだけの量をしっかり入れた場合な
- 722 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:01:23.60 ID:1EHY/3mF0.net
- >>670
100均で買ったやつ、支えて回らなかった。それでもちゃんと出来た。
- 723 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:01:41.65 ID:on74+xWC0.net
- >>720
日本食でも
炭水化物オンリーは
明治の陸軍だけ
とのこと
- 724 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:02:05.05 ID:DDoHJ1ih0.net
- 今起きた 朝パスタ食ったら よー寝れたわ
- 725 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:02:53.55 ID:on74+xWC0.net
- >>722
皿が回るタイプの電子レンジなら
結構うまく出ｋるらしい
知らんけど
- 726 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:03:25.67 ID:8mQsmRFC0.net
- >>717
大抵パスタと言ってる人も、あらかたスパゲッティーじゃないの？
集合論の包含関係だけど、スパゲッティーって、打つのだるいし。
パスタは短い言葉でおしゃれだから使ってるだけかと。
マカロニから、リングイーネ、カッペリーニ、ラザーニア、いろいろあるけど、消費量のほとんどはスパゲッティーだろうし。
- 727 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:03:27.13 ID:MncSH9n/0.net
- >>717
スパゲッティとパスタでどう違うの？
- 728 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:03:51.98 ID:1trbkGVP0.net
- >>721
海水と同じレベルの塩水で茹でてもしょっぱくなるだけで他に何の意味もありません。
無駄に塩を使って血圧上がるだけ。
- 729 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:04:42.95 ID:XuMeHB0Z0.net
- >>726
パスタとスパゲティってどうちがうの？
- 730 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:05:22.90 ID:YnB8tdyH0.net
- 最近のパスタって茹で時間短くなってるのな
昔は10分くらいだったのに
- 731 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:05:50.76 ID:on74+xWC0.net
- >>728
圧力釜にバーミキュラなら
塩、不要
だったっけ？
知らんけど
- 732 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:06:34.70 ID:6JNe1RFw0.net
- 炭水化物がええねんやったら米でもうどんでもパンでもええねんやろ
- 733 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:06:52.15 ID:8mQsmRFC0.net
- >>722
大きさだね。パスタはだいだい決まった長さだから、電子レンジのサイズが小さいとつらいか。
- 734 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:08:03.28 ID:on74+xWC0.net
- >>732
フランスパンだと
グリコスパイクが起きない
とかどうとか
知らんけど
- 735 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:08:17.69 ID:8ZwM/hqv0.net
- 下味ちゃんとつけてソースの塩気は薄めが最適
- 736 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:08:32 ID:N4mk052w0.net
- >炭水化物を摂取するとインスリンの分泌が促されます
これ、問題ありだよな。うどんだけ食べてたら糖尿病になるよ
- 737 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:10:15 ID:nYijLLDJ0.net
- >>728
何故そんな非科学的な話を科学的にはなんて言葉で広めるかね
グルテン糊化に塩分が作用するのは当然科学的に証明されてる
パスタ グルテン 塩で検索すりゃいくらでも出てくる
- 738 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:10:19 ID:LnT+wuSj0.net
- 理屈ではラーメンでも同じだろ
- 739 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:10:23 ID:UzxnirCC0.net
- >>5
移民などお断りだから一位出ないことが屈辱
- 740 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:10:30.25 ID:zK3u2Y7f0.net
- 電子レンジでチンするまえにお湯でふやかしておく手もある
- 741 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:11:24 ID:N4mk052w0.net
- >>705
格納容器か
爆発しませんってか
うそばっかり
- 742 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:11:28 ID:8mQsmRFC0.net
- >>729
パスタは、ペーストと同じ語源で、麺類みたいな意味でしょ。（麺じゃなくて、粒状のもあるけど）。
総称。
その中に、太さ長さ形態でいろんなのがある。
スパゲッティーはその特定の形態のものだけをさす、という理解なんだけどね。
- 743 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:12:19.46 ID:yL8Ynxj+0.net
- だが太る
- 744 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:12:30.07 ID:N4mk052w0.net
- なぜ塩を茹でる時にいれるかだよな
- 745 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:12:30.52 ID:on74+xWC0.net
- ちなみに
蕎麦がきだと、
グリコスパイク起きないらしい
当たり前か
- 746 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:13:21 ID:XAF4DG+n0.net
- パスタがどうこうというより糖質制限食説に対する糖質摂取のメリット研究という感じか
- 747 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:13:33 ID:8ZwM/hqv0.net
- 3パーセント超えて塩いれたらさすがにしょっぺえ!てなるわ
海水並みはやりすぎ
- 748 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:14:09.52 ID:ro+jtTzR0.net
- せつめいだけみると、おにぎりでもんだいない
- 749 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:15:47.78 ID:TUMIfg6dO.net
- これマジやと思う
ワシ、パスタ食うたあと、毎回、眠いなって、寝る
パスタ食うて寝て起きたらスッキリした感じがする
- 750 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:16:28.65 ID:8pZ1hVvF0.net
- 向こうでパスタは前菜だから少量だけど
日本では一皿で済ませるから量が増えて太るんじゃあ？
- 751 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:16:31.69 ID:TduRkkLt0.net
- うどんにするわ
- 752 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:16:51.05 ID:TghGztue0.net
- >>744
よせ、また宗教戦争が起こるぞ
- 753 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:17:02.00 ID:K/6sFhm50.net
- キムチパスタを出されてもストレスが軽減されるとかないわー
- 754 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:18:12.16 ID:LmnTh2nU0.net
- 夜に炭水化物食べるとインスリンシャワーが起こってがんが多くなる
メリットだけというのは世の中にはない
- 755 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:18:22.13 ID:MncSH9n/0.net
- >>745
蕎麦がきにも糖質含まれてるけど
なんで当たり前？
- 756 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:18:36 ID:xVKPPWKz0.net
- イキリパスタ屋がフルボッコ状態から脱出できた経緯が知りたい
- 757 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:19:29.18 ID:on74+xWC0.net
- > 蕎麦がきにも糖質含まれてるけど
- 758 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:19:46.79 ID:1trbkGVP0.net
- >>737
茹でる時に投入する程度の塩分ではグルテンに影響はない
単なる宗教的儀式だ
- 759 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:21:29.12 ID:qlMRx3Jp0.net
- スパゲティ茹でると食べすぎちゃうわ。
食パンとか小分けした冷凍ご飯のほうが胃袋量調整しやすい。
- 760 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:21:32.15 ID:NdMVUdbV0.net
- 女性にパスタ好きが多いのもこのせいか？
- 761 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:23:01 ID:on74+xWC0.net
- >>760
雌との関係性は
エビデンスが、無かったり
- 762 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:23:38 ID:0tRRcbH20.net
- おにぎりでも良いのか。
- 763 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:24:03.63 ID:KFROh+c00.net
- >>760
バリエーション多くて手軽だからじゃないのか
- 764 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:24:24.51 ID:MncSH9n/0.net
- >>757
蕎麦がきにも糖質含まれてるよね？
- 765 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:24:48.21 ID:nYijLLDJ0.net
- >>758
非科学的な説を勝手に唱えるのは自由だが
それを「科学的には」なんていう似非科学で広めるのは今日を限りに止めてね
- 766 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:24:54.91 ID:pizwlEAu0.net
- >>1
これパスタじゃなくても良いだろw
何なんだこの記事w
- 767 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:25:15.07 ID:on74+xWC0.net
- 科学的に
↓
- 768 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:26:15.96 ID:nLgygFGq0.net
- お前ら一色に何グラムぐらい食うの？
俺は25グラム余裕で食うぞ
- 769 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:27:01 ID:VT4PLNL/0.net
- 米最強伝説
- 770 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:28:56 ID:Aq61go6k0.net
- イキリパスタ
- 771 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:29:00 ID:gxwcFsoY0.net
- 新宿行ってくるか
- 772 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:29:40.01 ID:b6/LHRgO0.net
- おいしいパスタつくったおまえ
- 773 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:29:52.62 ID:cnk6sGk10.net
- >>12
それなぁ
- 774 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:30:04.52 ID:RKJV64eW0.net
- パス太郎って小田急素敵ステーキサンドの生贄になったとしか思えないんだわ
- 775 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:30:35.73 ID:n9TrngD60.net
- >>760
何故かパスタはオシャレという刷り込みと幻想が根深いからな
- 776 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:31:20.36 ID:1trbkGVP0.net
- >>765
塩を入れるのはコシを強くするためといわれています。
一般的なゆで方は、麺の重量の10倍程度の水を沸騰させ、そのお湯の約0.5～1％の塩を加えてゆでるというものです。
しかし、塩を入れてゆでたスパゲティと塩を入れずにゆでたスパゲティとでどのような違いがあるか
を調理学の専門家で官能テストをしたことがありますが、塩を加えても加えなくても麺の食感には変化は認められませんでした。
つまり、この程度の塩の量では、口触りに変化は見られない、ということです。
東京家政大 長尾慶子教授
家政大行って怒鳴り込んでこいよエセ科学野郎
- 777 ：世界 ：2019/11/24(日) 14:31:33.73 ID:6i6/+6Nf0.net
- なんにいいいいいいいいいいいいっ！
- 778 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:32:32 ID:v5iRkxXd0.net
- パスタ茹でる時は塩を一掴みブチ込む。
一本取って窓ガラスに投げ付けて張り付いたら茹で上がり。
飲んだ後のシメにささっとペペロンチーノ作るのが好き。
茹で汁も使うのがポイント。
- 779 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:32:58 ID:k7aLbiKC0.net
- ラーメンからパスタに切り替えるかな
スープが無ければ減塩にもなるんだろうし
- 780 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:33:20 ID:1trbkGVP0.net
- >>778
汚え…味っ子の読みすぎ
- 781 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:33:48 ID:UerEVoIk0.net
- >>2
それは無理
- 782 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:33:58.10 ID:7mcLNaU/0.net
- この前とあるレストランでナポリタンを食べたけど…まさか…
- 783 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:34:05.94 ID:UTRbXk0/0.net
- イタリアってほんといい国だよね
ヨーロッパ諸国特有のピリピリした感じがあまり無い
理由はやっぱり食べ物か
- 784 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:34:23.28 ID:zK3u2Y7f0.net
- そうめんも、うどんも、練るときから塩は加えてるんじゃね？
- 785 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:34:39.89 ID:7PWfOV8H0.net
- カーボローディングとか昔あったな
- 786 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:35:12.37 ID:E2t/naMj0.net
- 確かに大量にパスタ食ってもすぐ腹が減るから消化はいいんだろーな
ただタレが美味いのがろくにないからあんま食わない
- 787 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:35:49.11 ID:45bL7xhI0.net
- 炭水化物でいいなら、米でもラーメンでもうどんでも同じやん。
- 788 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:36:11.31 ID:gxwcFsoY0.net
- >>778
お前んちの窓、パスタがブラインドになってそうだな
- 789 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:36:57 ID:zK3u2Y7f0.net
- オリーブオイルまぶしたり、粉チーズふったりすれば腹持ちは良くなるだろ
>>786
シンプルにバジリコ
- 790 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:37:09 ID:nYijLLDJ0.net
- >>776
この似非科学が広まった大きなきっかけはその長尾なんだよ
当人に悪意は無かっただろうが科学的な話ではない
「官能テスト」って文字は読める？
長尾の話に対する疑念を検証した文献はいくらでも見つかるから読んでみ
https://gendai.ismedia.jp/articles/-/40225?page=3
https://www.olive-hitomawashi.com/column/2017/11/post-631.html
- 791 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:37:17 ID:5bCOltXt0.net
- イタリア映画に登場する母親はだいたいデブ
レディガガがデブった理由は父親が経営するイタリア料理店で食べてばかりだったから
- 792 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:37:47.35 ID:nYijLLDJ0.net
- >>776
もう少し科学的に精密なデータが知りたければこれも目を通すといい
https://katosei.jsbba.or.jp/download_pdf.php?aid=232
- 793 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:37:53.72 ID:1trbkGVP0.net
- >>783
朝と夕方のナポリの道路見てから同じセリフ言えるかな
- 794 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:39:33.07 ID:tdW9D1/B0.net
- リゾットの方が好きなんだが何処も圧倒的にパスタのメニューが多い
- 795 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:39:48.89 ID:FADKGX6U0.net
- 人類は麺類です！
- 796 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:40:46.96 ID:d99UkhT10.net
- >>794
ラザニアが好きなのにスパゲッティーしかない店ばかり
- 797 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:41:02.15 ID:1trbkGVP0.net
- >>790
土屋敦の実験でも3%塩いれないと有意な違いが無いと書いてあるだろ。
それって海水の塩分濃度
世の中のみなさんはそんな塩水で茹でてんのか？
- 798 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:41:38 ID:uAcb0ggl0.net
- 昼食べると午後仕事にならんくらい眠い
血糖値の問題だな
- 799 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:41:48 ID:ugTL9LWO0.net
- >>783
南イタリア人はEU内では日本における韓国みたいな扱いでウザがられてるが
- 800 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:41:55 ID:tyARTuP20.net
- これってパスタじゃなくてもい(ry
- 801 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:42:12.88 ID:J0mZkfEf0.net
- クリアパスタ
- 802 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:42:14.56 ID:tuvQMxH00.net
- >>776
パスタと茹で汁に塩味をつけておかんと茹で汁入れて乳化させた後ソースと絡めた時に味がまとまらんからやで。1.2%がベスト。
- 803 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:43:08.36 ID:YdEWMGh/0.net
- 不眠症の人は布団に入る前に塩むすび３個食べればいい。
突然強い眠気に襲われ、朝までぐっすり。
- 804 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:43:16.22 ID:SvwOsxv70.net
- マツコは500gスパゲティをペロリと食べるそうだ
- 805 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:43:23.54 ID:nYijLLDJ0.net
- >>797
ちゃんと読んでから反駁しなよ
科学的な検証した文出してるのに読んでないでしょ？
有名店では2%越えも当たり前にあるよ
当然ソースの塩分量が家庭のパスタと全く違う（薄い）
- 806 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:43:27.22 ID:MfDJgyG60.net
- 新宿によく足を運ぶ人には、うってつけの食材だよね
パスタ新宿、なんてねｗ
- 807 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:43:35.75 ID:x8glOTuR0.net
- >>201
冷蔵庫で保存しなよ( ´･ω･` )
- 808 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:43:52.62 ID:loKHF/oA0.net
- >>674
パスタを茹でる時に塩を入れる事は意味ないって言ってるアホ最近よく居るけど、科学的にも塩にはタンパク質を固める力があって、タンパク質を変性させる
パスタは高い塩分の中で茹でられると固まりプリプリした食感が出るんだよ。パスタ屋やってる人とかなら確実に分かってること
- 809 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:44:23.25 ID:MncSH9n/0.net
- >>803
それすると永遠にぐっすりするまでの期間が短くなる
- 810 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:45:25.76 ID:SvwOsxv70.net
- 塩分控えめの方が体には良いだろうな
- 811 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:45:28.84 ID:nYijLLDJ0.net
- >>808
マジで最近多いと思う
広まったきっかけの長尾はきちんと「官能テスト」つってるのに
何故かそれが科学的根拠のソースにされてる
- 812 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:46:15 ID:LnT+wuSj0.net
- >>783
治安最悪だぞ
嘘だと思ったら旅行に行ってみな
- 813 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:46:23 ID:hlWsbtWW0.net
- >>2
ソースにトマト使うからイタリアンじゃハゲる
- 814 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:47:02.21 ID:WiagoS9r0.net
- 塩を入れるのは塩を入れた方が旨いからだろ
塩を入れない方が旨いならみんなそうするわ
- 815 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:47:06.50 ID:on74+xWC0.net
- >>808
塩分濃度 ５０％以上なら
さらに、おいしく
- 816 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:48:31 ID:v5iRkxXd0.net
- >>788
そのままにしておく訳ないでしょ。簡単な茹で上がりの判断基準だよ。
>>808
一掴みドカッと入れる。
- 817 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:48:56 ID:7SaArkBM0.net
- 米でいいだろ。
- 818 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:49:00 ID:7JVujY8G0.net
- うどんじゃだめなのか
- 819 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:50:03 ID:x8glOTuR0.net
- 眠剤飲んでも枕変えても湯船に浸かっても運動してもメラトニン飲んでも不眠症
むずむず脚症候群で薬飲んでも改善されん
どうすりゃいいんだよ
今日パスタ食べるわ
- 820 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:50:30 ID:qTrFBN6T0.net
- 炭水化物断ちダイエットの成果もこの逆がもたらされるわけやな
- 821 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:51:02.51 ID:fRwKSqQM0.net
- 米も食べるうどんも食べるパスタも食べる。なんだ日本最強
- 822 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:52:01 ID:/KzA8KxH0.net
- 納豆パスタうまいよなあ
オリーブオイル少しあえたパスタ
上に納豆、少量キムチ、
イカソーメンひと乗せ、大葉を刻む
それにコンソメスープ
簡単でうまうま
- 823 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:52:11 ID:JCPCjfBb0.net
- ナポリタンを普通に作っただけなのに気持ち悪いくらい自画自賛する動画
https://youtu.be/uCbg_uS9aEU
- 824 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:52:19 ID:J8FmNh+M0.net
- 主食の中で比較的低GIで栄養素も偏っていないという話だろうな
- 825 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:53:11 ID:/KzA8KxH0.net
- >>819
パスタ食って風呂でよくあったまって
眠剤飲んで寝る
- 826 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:53:45.53 ID:WiagoS9r0.net
- 炭水化物に税金をかけるべき
ご飯一杯あたり500円とか
そうすればいろいろ財政が上手くいく
- 827 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:55:09 ID:x8glOTuR0.net
- >>825
今日やってみるよ
有難うね
- 828 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:55:41.48 ID:Uh3Cnaxk0.net
- >>2
パスタ→ハスタ→ハノク→ハグ→ハゲ
- 829 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:55:47.34 ID:v5iRkxXd0.net
- ボロネーゼソースは結構手間が掛かるけど一度に作って色々と使える。
- 830 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:57:04 ID:mILZ8pfn0.net
- この研究者はどうせマ・マースパゲティから金もらってるんだろ？
- 831 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:58:58.57 ID:BRicTMQd0.net
- 禿に効果がない食べ物の話なんかどうでもいい
- 832 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 14:59:37.32 ID:7JVujY8G0.net
- >>819
高血圧か糖尿じゃねーのか
- 833 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 15:00:43 ID:X8NzdAAj0.net
- で、また取り過ぎたら逆効果って記事がでるんだろ？
コーヒーの時もそう
- 834 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 15:01:00 ID:x8glOTuR0.net
- >>832
昔は高血圧だったけど、今は普通の血圧になってるし糖尿もないよ
- 835 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 15:02:46.62 ID:2UrJdgws0.net
- パスタって栄養大分偏ってる食事だと思うけどね。
コース食べるなら別だけど。
- 836 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 15:03:34.76 ID:CQhYENv50.net
- 夜パスタはデブになる
一時期はまって晩飯パスタばかり喰っていたらあっという間に10キロ増えた
戻すのに苦労したわ
- 837 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 15:08:36.86 ID:UHJUAAnX0.net
- 馬券が外れた悔しさで眠れない夜はパスタを食えばいいんだな
- 838 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 15:09:08.76 ID:WI+TaQX70.net
- >>478 泣かせるぜw
- 839 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 15:12:03 ID:tSZjYT6D0.net
- 満腹感＝リラックス＝質の良い睡眠と言う事を言いたいならパスタである必要性なくね？
- 840 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 15:12:05 ID:7JVujY8G0.net
- >>834
うーん
できるだけ薄着してふとんも薄くしてストレッチしてからふとんに入るとか
- 841 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 15:12:12 ID:a6uUvggC0.net
- https://blog-imgs-71-origin.fc2.com/s/u/g/sugosoku/net20150221-04.jpg
- 842 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 15:12:29.74 ID:dzR0lV3b0.net
- >>25
パスタは低インシュリンだからお米とは違う
- 843 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 15:12:42.97 ID:63LLhBnz0.net
- >>1
>夕食に食べても太らない
適当なことは言わんほうが良いな
- 844 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 15:14:58.05 ID:v5iRkxXd0.net
- マルタに行った時、パスタ頼んだら山盛り出て来たな。
- 845 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 15:15:44.18 ID:vdjVraVM0.net
- >>843
「痩せるとは言っていない」
炭水化物過剰にとったらなんであれ太るわな
- 846 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 15:16:25.70 ID:x8glOTuR0.net
- >>840
それも全部やってヨガとか瞑想とか呼吸法とかも色々とやってみたんだけどダメなんだよね
色々と模索してみるよ
有難う
- 847 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 15:16:40.17 ID:TlImCbsT0.net
- 高速バスって寝られないよな
- 848 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 15:16:43.88 ID:BOhInggc0.net
- >>43
イタリアのマンマ達を知らないのか！！
- 849 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 15:17:21.96 ID:LsUOvMjE0.net
- ホントかどうだかわかんねえような豆知識研究ｲﾗﾈ
- 850 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 15:17:30.52 ID:tuvQMxH00.net
- >>846
つf.lux
- 851 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 15:17:49.30 ID:vdjVraVM0.net
- >>848
イタリア人のカーチャンに触れるのは危険だ
トマトとカーチャンはイタリア人の逆鱗
- 852 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 15:21:25 ID:Talqyoqf0.net
- >>518
そうそう
短期的にはどれも効果があるが長期的には結局カロリーw
油を控えてロカボにするか
糖質摂って油を控えるか
高タンパクにするか
高脂質は単に吸収できない体質のやつが合ってるだけ
自分に合う物をチョイス
だが一生続けるなら結局カロリーを控えめにしないとどれも太る
- 853 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 15:22:51 ID:BOhInggc0.net
- >>130
クスリ盛られた？
- 854 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 15:23:08 ID:Y8VeJeNJ0.net
- 給食で出てくるナポリタンが再現できないんだが
何度やっても色のうすいスパゲッティをケチャップで炒めたコレジャナイものができてしまう
- 855 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 15:27:01.01 ID:hZmzaxOh0.net
- >>836
消化が悪いから睡眠に悪影響
- 856 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 15:27:29.21 ID:uLloq6fk0.net
- 麺類、ご飯類は食べても朝か昼ご飯
夕食は極力、糖質は摂らない。
平日はデスクワークで体を全く動かさないから
その方が自然だと思う。休日体を動かしたら
夜でも軽く糖質摂るけど
- 857 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 15:27:43.44 ID:x8glOTuR0.net
- >>850
こう言うのがあるんだね
スマホはブルーライトカットモードで明るさも控えめにしてたけど、パソコンでこれ使ってみるよ
有難う
- 858 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 15:30:27.34 ID:VFw2gfXJ0.net
- >>624
塩おにぎりと同じなのにな
イタリアの子供も塩かけただけのスパをおやつに食うよ
- 859 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 15:30:57.74 ID:ZZQiQy/X0.net
- 炭水化物とビタミンB1が入ってればパスタである必要ないな
蕎麦がいいがこれもイタリア語ならパスタに含まれるか
- 860 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 15:32:06.53 ID:3jzlWyMx0.net
- まあ本家イタリアでも、デュラム小麦のセモリナ粉の乾麺パスタとトマト、オリーブオイル、海鮮類をとってる南部の方が、
普通小麦の生麺パスタ、肉、バターが主流の北部より長生きだからな。
- 861 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 15:32:43.98 ID:LImQVXBQ0.net
- 魚介練り物もイタリア人に言わせればパスタなんだろ？
向こうじゃおでんはパスタ鍋として評されることだろう
- 862 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 15:33:50 ID:Lgl9QoYP0.net
- なおかつ夕食に食べても太らない
カロリー低いから腹持ち悪くてすぐおなかすくからな
でもパスタは貧乏人の味方
- 863 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 15:36:03.52 ID:v5iRkxXd0.net
- >>854
あの安っぽい味のナポリタンが家庭では中々再現出来ないね。
まずパスタはグダグダに茹でる事がポイント。
ケチャップだけフライパンで焼いてマーガリンと醤油を加える。
これを絡めると近い味が出来る。
- 864 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 15:36:33.67 ID:mR5p2NAb0.net
- 香川県は糖尿だらけ
イタリアは糖尿別に多くない
パスタに軍配
- 865 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 15:38:10.45 ID:JxeTwh890.net
- 自分パスタ食うと必ず腹壊す
- 866 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 15:40:54.31 ID:Dm9gbXAL0.net
- デブ「明日からパスタしか食わない」
- 867 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 15:41:05.49 ID:Y8sLTbNi0.net
- ランセットってよく新聞に広告が出てる健康雑誌みたいなものか？
- 868 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 15:45:12.15 ID:tBV1t3cR0.net
- >>854
その手のは難しくて諦めて、スーパーで売ってるお弁当ナポリタンじゃないと難しい
麺は太目、茹で時間袋に書いてある時間＋1分30秒、
具はピーマン、玉ねぎ、粗挽きソーセージ同じ太さでバターで焼いてケチャップだけで味付けしたけど、無理だったな
- 869 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 15:47:16.05 ID:IqlsZ9+X0.net
- ミートソーススパゲティ大盛り食べたくなったぞ
- 870 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 15:50:42.16 ID:yC/sJieD0.net
- 太ります
- 871 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 15:51:38.20 ID:1uxm/HQT0.net
- パスタ食ったら余計に腹減るわ
- 872 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 15:52:20 ID:5SUP61AK0.net
- リングイネが大好き
- 873 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 16:04:58 ID:XGUbS2W20.net
- 美味しいパスタつくった友人の連れにマジギレ
- 874 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 16:05:26 ID:ZkeWYPdl0.net
- パスタを食べる度に罵倒されたことを思い出して苦痛になるけど？
- 875 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 16:07:17.39 ID:v5iRkxXd0.net
- >>868
安っぽさを出すにはバターでなくマーガリン。醤油を加えると良い。更に砂糖を。
ソーセージは魚肉ソーセージ。
- 876 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 16:08:30.55 ID:+sXtJMYH0.net
- >>239
ひでえw
- 877 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 16:09:06.17 ID:B4i41iFn0.net
- パスタって聞くとイライラする。スパゲティーだろうが!
- 878 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 16:15:43.74 ID:Be3Qki6i0.net
- >>81
アホか
スパゲッティー限定の話じゃないだろ
パスタが正解
- 879 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 16:16:08.76 ID:8Ky6JaZ30.net
- 確実に太ると思います
- 880 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 16:16:43.99 ID:Be3Qki6i0.net
- >>1
この話だとラーメンでも一緒だろ
- 881 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 16:17:23 ID:EX7ABzRe0.net
- 冷凍パスタ不味くてストレス
- 882 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 16:18:48.83 ID:6evwekkA0.net
- うどんで代用できない理由もなさそう
- 883 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 16:18:58.61 ID:CAaoRfz50.net
- >>2
貴方の為にカッペリーニは存在する
- 884 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 16:22:22.90 ID:CAaoRfz50.net
- バリラ スパゲティーニ５ｋｇは常備食
ゆで時間も短くてスパゲティーニが一番のお薦め
- 885 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 16:24:06 ID:nz8Hoiqh0.net
- 昔パスタダイエットって流行ったけど効果あるんかな
- 886 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 16:24:21 ID:D9LHoQei0.net
- >>699
危ないよ
- 887 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 16:28:08.52 ID:lC7DzebC0.net
- パスタは小麦だし体には悪いだろw
- 888 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 16:29:51 ID:i7deDHsK0.net
- >>3
夕食に摂ると良いって書いてあるよ
- 889 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 16:32:32.44 ID:8mQsmRFC0.net
- >>884
バリラは、適当にゆでてもつるんと仕上がるね。
- 890 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 16:35:24 ID:8mQsmRFC0.net
- >>851
トマトって、新大陸原産でしょ。
その前のトマトのないイタリア料理ってどんなんだろうね。
同じくポテトも、唐辛子も、新大陸。
ドイツ料理、韓国料理もだけど。
- 891 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 16:36:14.70 ID:D922rCQv0.net
- >>886
優しい
- 892 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 16:37:03 ID:5DEm/JWw0.net
- ピザとクレープのレストランを経営している親の元に
生まれたノバク・ジョコビッチがグルテンフリーで
能力を解放する喜劇……
- 893 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 16:48:30.05 ID:RJ+hYWjv0.net
- アミノ酸の吸収もインスリンのシグナルによるのは常識
インスリンが出りゃぁいいのでわざわざパスタを食う必要はない
過剰な糖質制限してなけりゃよい
- 894 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 17:04:18.32 ID:fs+lrw0t0.net
- >>889
高収入やからな
- 895 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 17:04:38.38 ID:x8gZI8Rz0.net
- パスタ茹でるのめんどいんだよ
これがストレスだわ
- 896 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 17:05:45 ID:1YjuttA/0.net
- この説だったらご飯やパンやウドンでもいいだろ
怪しい
- 897 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 17:12:03.88 ID:tuvQMxH00.net
- それは日本人の研究者に頼めよ
- 898 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 17:13:33.52 ID:eZd1O3uE0.net
- デュラム小麦は、悪魔の食べ物
聖書で、悪魔が石をパンに変えてみせろと言った背景には
あの時代、デュラム小麦によるパンや麺が美味いメシとして流行したから
- 899 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 17:18:48.90 ID:V5RDoGFc0.net
- >>895
確かにめんどくさいね、サトウのごはんとかもいいけど電子レンジでパスタ茹でる道具も売ってるから使ってみたら
- 900 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 17:18:53.93 ID:1YjuttA/0.net
- 相撲取りがチャンコ食べたあと寝る原理と一緒かと
- 901 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 17:20:55.10 ID:Y8VeJeNJ0.net
- >>863
やってみるわサンキュ
>>868
難しいよなあれ
普通にやってあの質感がでない
- 902 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 17:21:13.39 ID:t09UVHa60.net
- パスタ新宿
- 903 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 17:22:21.52 ID:iDmabrHt0.net
- >>6
爛れたんだが…
- 904 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 17:23:33.47 ID:5DEm/JWw0.net
- >>2
イタリア人は胸毛モジャモジャだからね
きっと生えてくるよ
- 905 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 17:24:46.69 ID:UlSy12jw0.net
- >>1
そのわりにはイタリアンはでぶだらけのイメージ。
- 906 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 17:27:52 ID:2nu/AJO70.net
- マカロニでもええんか？
- 907 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 17:28:34 ID:eZd1O3uE0.net
- 冷凍食品のパスタも電子レンジでチンするだけだぞ
コンビニパスタより安いし
- 908 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 17:29:43.24 ID:fex+D5FD0.net
- >>906
スパゲティじゃないとダメだ
- 909 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 17:37:06 ID:v5iRkxXd0.net
- ロメスパは安くないけどナポリタンの安っぽさは出ているので一度は食ってみると
参考になるな。
- 910 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 17:39:54 ID:s4tZawM00.net
- >>890
いわゆるエスニック料理に近いといわれてる
- 911 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 17:42:24.32 ID:d6ZU1hed0.net
- ストレス緩和するとハゲも緩和するもんな
- 912 ：国家社会主義ファシストの家ゲバ左翼 ：2019/11/24(日) 17:43:00.86 ID:BSsamYEE0.net
- アサリ使うときは日本酒使うね
それと山菜も入れる
- 913 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 17:43:03.36 ID:Jh+lFUNv0.net
- そして夕飯にバカ食いして太ったと苦情が(´･ω･｀)
- 914 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 17:43:46.82 ID:gfDBTDdN0.net
- >>5
ブラジルはメシは美味いし気候も良い
治安がよければ最高なんだが
- 915 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 17:51:45 ID:CAaoRfz50.net
- >>890
そもそもイタリア料理って古すぎてこれがイタリア料理ってのがないからな
フランス料理もイタリア料理が元だしドイツ料理も影響を受けてる
パスタ料理なんかはイタリア料理のごく一部でしかない
- 916 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 17:59:40.67 ID:bSWu4eP20.net
- 米でええやん
- 917 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 18:00:00.34 ID:XOHQFK9u0.net
- 嘘だろこれ
なんでパスタだけ良くて同じ小麦粉で作られてる他の麺がダメなんだよ
しかも、ラーメンとか食うなとか言いまくってただろ、散々太るし健康に悪いとか言いまくり
好きなものを食べてりゃ多少はストレスも緩和されるわ
- 918 ：名無しさん＠１周年(薔薇の都リリン)：2019/11/24(日) 18:09:28 ID:3jzlWyMx0.net
- >>917
普通小麦を鹹水で練った麺を、動物油脂ギトギト塩分たっぷりのスープで食べるのと、
タンパク質も食物繊維も多いデュラム小麦のセモリナ粉で練った麺と、オリーブオイルとトマトソースで食べるパスタ。
ストレスがぁのレベルじゃないだろ。
- 919 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 18:13:23.38 ID:v46SIw370.net
- 小麦粉を練って固めた炭水化物だろ？
- 920 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 18:17:08.77 ID:IZuPRnhV0.net
- >>918
それペペロンチーノと野菜タンメンだと逆転しない？
- 921 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 18:18:28.65 ID:4yXVvvwp0.net
- >>8
カペッリーニな、田舎っぺじゃないんだから
- 922 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 18:22:21.70 ID:8ZwM/hqv0.net
- 茹でるのさえ面倒なら水で戻してざるで洗ってソースを和えてからレンチンかなあ
戻すと腰がなくなるから嫌いだが
- 923 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 18:23:48 ID:/6yADluF0.net
- 炭水化物でいいなら
米でよくね？
- 924 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 18:36:31.32 ID:cWwurv0x0.net
- >>641
彡⌒ ミ
( ´･ω･`)ちょっとぬこ捕まえてくる
- 925 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 18:37:38.31 ID:lLops1G/0.net
- 神戸物産の業務スーパーのオーストラリア産の不味いパサパサ米「開拓の稔り」を
５ｋｇ１２００円税抜きで買って
無料の中古で手に入れたタイガー高級炊飯器のJPB-B 2013年 8月21日 発売
「極うま」設定で炊くと
日本のさっぱりスッキリした系統のお米の水準程度まで食味改善された。
鰹節にお醤油をかけたおかずで５合を一瞬で食べきれた。
http://setsuyaku-yenblog777.com/setsuyaku-yenblog777.com/wp/wp-content/uploads/2018/06/IMG_20180519_174648.jpg
http://setsuyaku-yenblog777.com/2018/06/kaitakunominori/
オーストラリア米を極上の日本米のように
モチモチにメーカーができないか？
サッパリしてるからオカカで食が進み５合食えたのかもしれないが。
- 926 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 18:38:26.58 ID:eZbDg44X0.net
- 小麦アレルギーだからパスタ食べると下痢する。パスタ食べるも好きなのに。
- 927 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 18:41:47.22 ID:4iKrDWuY0.net
- 炭水化物、美味いもんw
- 928 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 18:41:52.34 ID:eZd1O3uE0.net
- >>926
小麦アレルギーって、食えるもの
ほとんどないレベルで大変じゃん
- 929 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 18:55:30.99 ID:NhJJMiOI0.net
- オレにとってはパスタは特に太りやすい食べ物
大好きなんだけどね
- 930 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 19:15:29.30 ID:sgqUUKoS0.net
- >>928
以前レストランで働いてた時は米粉使った特別メニューとか用意したなぁ
- 931 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 19:26:49.43 ID:hCXNwrPQ0.net
- >>309
で？ 。
急に何？
- 932 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 19:29:32 ID:kuSf6gd40.net
- >>802
正解だね
パスタ茹で塩不要勢はいつも不味い飯を食ってるんだな
可哀想に思うわ
- 933 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 19:35:47 ID:AkxplHSR0.net
- >>16
せやな
- 934 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 19:54:55 ID:PMAQfTB/0.net
- パスターメーカーから研究資金を貰ってたらこういう結果になるのは自明だろ
- 935 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 19:58:31 ID:Cmt2/ni80.net
- コンビニで明太パスタ買ってくる
- 936 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 20:00:05.15 ID:0u7HUBHr0.net
- ラーメンでいいって話にも聞こえるが
- 937 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 20:01:07.04 ID:lDw8s+C60.net
- パスタ最強はカルボナーラで決まりとして
次点は？
- 938 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 20:05:31.50 ID:dWsJkdFr0.net
- >>775
それ昭和
今どきパスタ＝オシャレなんて思ってる女おらんわ
- 939 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 20:08:21.76 ID:CAaoRfz50.net
- >>937
ベーコンと茄子のオイル系醤油味かな
- 940 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 20:10:25.47 ID:1YjuttA/0.net
- パスタは日本だとおしゃれな部類でいいとおもうぞ
ウドンやソバや牛丼や餃子の王将ほどは浸透してないイメージ
全国チェーン展開してるかがひとつのポイントとおもうが
サイゼリアとかはあるがパスタのみの牛丼屋、立ち食い蕎麦屋みたいなのはしらない
- 941 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 20:12:09 ID:DFbRt3na0.net
- >>12
マラソン選手が競技前にパスタ食べる的なあれじゃないの
しらんけど
- 942 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 20:16:06 ID:NhD7t2o30.net
- パスタの一人前って100gでしょ？御飯に比べて少なくないですか。
- 943 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 20:29:18 ID:gDnPJdE70.net
- >>937
海バジルか白
- 944 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 20:32:08.60 ID:aaadQofe0.net
- 代わりに太るよな
イタリアもデブ多いっていうし
- 945 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 20:48:29.51 ID:FGUSQm8P0.net
- SEはスパゲッティで精神を病んでいくんだっけ？
- 946 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 20:49:43 ID:mtmaV/gw0.net
- >>243 ID:BSgcvuWa0
>パスタじゃなくて炭水化物って言えよ
>んで夕食に炭水化物って太らないわけないだろ騙されないぞ
>だから子供に大人の常識当てはめんな
>そんなんだから社会に出られないんだよ
理由無く決め付けて
とりあえず文句を言いたい人？
他人に向けて口にしたマイナス言葉は
自分のところへ返ってきます
マイナスの言葉を口にする人の印象が下がってしまうからです
↑ID:BSgcvuWa0のことですね
- 947 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 21:00:46.18 ID:HURc3Azj0.net
- やっぱりね
そうだと思ってた
- 948 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 21:03:21 ID:YkBDBGNo0.net
- 炭水化物なら米だろがじゃがいもだろが(笑)
- 949 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 21:08:08.30 ID:e6+v5pz40.net
- 医学シロートのオレでも
こんなインチキ説信じないわ
- 950 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 21:11:12 ID:vh9uKqMZ0.net
- 新宿スレではなかったか
- 951 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 21:12:14.10 ID:d6ZU1hed0.net
- >>942
水で茹でると3倍にふえる
- 952 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 21:12:18.00 ID:XvcmW0U70.net
- このジャーナルって格は高いのか？
- 953 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 21:17:36 ID:zs1fzxer0.net
- >>938
じゃあ、なんで女共はパスタ喰ってんの？
- 954 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 21:20:27.98 ID:8ZwM/hqv0.net
- ご飯も100グラム計って炊いてるぞ
0.5合よりちょっと多め
- 955 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 21:29:13.66 ID:mye4mVHb0.net
- グルテンフリーにしてから5キロ痩せて快適なんですが？
- 956 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 21:32:14.91 ID:CAaoRfz50.net
- グルテンアレルギーは精神疾患と強い関わりがあるから対象者は気をつけた方が良いぞ
- 957 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 21:35:06 ID:83RpPSIt0.net
- 糖質断ちは単純にカロリー足りてないんだよ。
カルボナーラ一皿のカロリーを
鶏ムネ肉で食おうと思ったら
1kg食べなきゃいけない。
糖質以外は何食ってもいいって言われても
そんなに食えないんよ。
- 958 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 21:43:03.96 ID:7zkcERKu0.net
- 香川県人「ストレス解消にうどんをどうぞ」
- 959 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 21:43:18.09 ID:yBaM21Ck0.net
- >>953
食器や洗い物が少なくて楽だから
- 960 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 21:44:37.95 ID:tdchHMxp0.net
- GABAとどっちがいいの？
- 961 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 21:45:08.11 ID:gDnPJdE70.net
- >>953
女も麺類食いたいんだよ
- 962 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 21:46:12.73 ID:QaGIuwfP0.net
- 安倍が日本に遺伝子組み換え小麦粉を入れるから今のうちに洗脳しておこうってことだろ
- 963 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 21:49:23.26 ID:zK3u2Y7f0.net
- >>961
そば・そうめん・ひやむぎ・うどんがオサレでないと？
- 964 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 21:51:50.63 ID:sveIrkE30.net
- アレルギーか過敏症かは自分では分からないが
小麦粉をなるべく避けるようになってから体調がものすごく良くなった
以前は「なんか小麦粉を使った料理を食べたあとにダルいし気分悪いな」って感じで
自分ではなかなか気づけなかったけど
- 965 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 21:53:49 ID:LImQVXBQ0.net
- ちくわぶもパスタやでｗ
- 966 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 21:57:51 ID:d9cUor2r0.net
- シチュースライスパスタおすすめ
フライパンですぐつくれる
米は糊みたいで歯汚れやすい
- 967 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 22:00:26.89 ID:RWtRmWA90.net
- デュラム小麦のセモリナ、
オカリナ？
- 968 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 22:01:15.01 ID:w3OxkFt+0.net
- パスタにしよう、うん、パスタ
- 969 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 22:06:24.61 ID:AWKUhAfZ0.net
- >>5
まずかいよりはじめよ
- 970 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 22:10:34.30 ID:7gmEhRVO0.net
- パスタに入ってるナスってなんであんなにうまいんだろう
- 971 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 22:13:03 ID:I31/O5go0.net
- 低GIのセモリナ粉を100％じゃないとパスタじゃない。
- 972 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 22:14:39 ID:+2LTPrXS0.net
- >>970
オリーブオイルたっぷり使われてるから
- 973 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 22:15:04 ID:da8AKNyB0.net
- さっきむしゃくしゃしてペペロンチーノたらふく食った俺のためのニュース
- 974 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 22:15:20.66 ID:KKYrKcQ80.net
- パスタは太るイメージだけどな
- 975 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 22:16:00.36 ID:LImQVXBQ0.net
- スーパーで売ってる茄子の煮びたしのパックなんて、小さいの５切れくらいで200kcal超えてるもんな
- 976 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 22:18:36 ID:bjfUaKaL0.net
- 炭水化物だったら、パスタじゃなくても良いのか。
ストレスで炭水化物中毒になるんだな。
- 977 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 22:20:03 ID:bjfUaKaL0.net
- 世界一受けたい授業的にはトマトリコピンのミートソース最強か。
（笑）
- 978 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 22:20:15 ID:I31/O5go0.net
- パスタのセモリナ粉は、他の炭水化物と違う。小麦粉パンとか白米は血糖値がセモリナ粉の二倍。
- 979 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 22:21:55.44 ID:0IbbU6o60.net
- 空飛ぶスパゲッティ・モンスターの福音書が正義だったのか
- 980 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 22:25:09 ID:I31/O5go0.net
- パスタはアルデンテに茹でると、さらに糖分の分解がゆっくりになる。そばも低GI。
小麦粉パン、白米、うどん辺りは食べすぎると糖尿になる。
- 981 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 22:27:29.00 ID:R1PEkroe0.net
- >ALL
※アナタが今よりも健康になりたければ今すぐ「レクチンフリー」で検索してください！！
- 982 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 22:27:44.02 ID:nxu2eHge0.net
- 原始人きどったようなことしとらんと普通に食事しろと。いうことですね。
- 983 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 22:32:51.33 ID:RWtRmWA90.net
- オリーブオイルどっぷりだけ気をつけたら良さそう
トマト缶、生イワシ、マッシュルーム、とか
- 984 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 22:46:11.19 ID:AiOULa9G0.net
- >>172
ブリガムアンドウィメンズって小保方がいた所だよ
- 985 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 22:47:09 ID:1tdprPE10.net
- >>2
https://i.imgur.com/qoW61qb.jpg
- 986 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 22:47:57.31 ID:XVniXLcA0.net
- サツマイモが最強ぢゃお
- 987 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 22:49:02.47 ID:WLkboAj+0.net
- パスタなんぞデブの元だろ。
- 988 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 22:49:03.03 ID:R1PEkroe0.net
- 小麦も全粒粉も蕎麦やもち麦・大麦に玄米も実は体に悪いんです！
なんと白米こそが最もヘルシーな炭水化物なのです！
詳しくは「レクチンフリー」で検索してみてください。
意外なことに豆類もサツマイモを除くイモ類もナス科・ウリ科の野菜も
「レクチン」を含んでますので食べない方が健康にいいです。
- 989 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 22:51:17.78 ID:MxLJKyCE0.net
- うどんでいいやん
- 990 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 22:51:34.81 ID:LImQVXBQ0.net
- >>986
主食にするには蛋白質が足りないので、そこをどうするか
- 991 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 22:52:08.39 ID:YOCjCSgh0.net
- 喫茶店の安物大盛りナポリタンでもええのか
- 992 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 22:54:48 ID:YzAPiMII0.net
- なんで日本は米の麺を作らなかったんだろ？
少なくとも一般に広がってない
- 993 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 22:56:23.82 ID:tpMagDXy0.net
- >>940
五右衛門は店舗数増えなかったのかな？
昔、恵比寿でよく行ってた。
- 994 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 22:56:47.61 ID:lLops1G/0.net
- デュラムセモリナ麦の安価なパスタは
たんぱく質が高濃度で含有してるから
庶民の主食向き。
- 995 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 22:57:49 ID:tpMagDXy0.net
- >>959
丼めしやウドンに具材ぶっかければ
丼だけで済むじゃん
- 996 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 22:58:35.66 ID:tpMagDXy0.net
- >>992
東南アジアにはあるのにね？
たしかに不思議。いまからでも普及させるべき。
- 997 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 23:00:07.14 ID:6udj9egP0.net
- 昔あったわこれ
世にも美しいダイエット？とかで作者亡くなったやつ
- 998 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 23:01:01.03 ID:tpMagDXy0.net
- 今から米の麺普及させても輸入になるだけか。国産米の需要増にはつながらないな、たぶん
- 999 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 23:02:09.66 ID:4NdXFCtw0.net
- 太らないならモリモリ食っちゃうぞー
- 1000 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 23:04:07.66 ID:gDnPJdE70.net
- >>992
蕎麦とうどんがすでにあったからじゃね（適当
- 1001 ：名無しさん＠１周年：2019/11/24(日) 23:05:55.24 ID:lLops1G/0.net
- >>995
炊飯の待ち時間が面倒。
パスタ安い。
- 1002 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
- 1003 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
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