【米食】コメを主食として食べる国では肥満者の割合が低いことが示唆されている　日本の研究チーム

531 ：名無しさん＠１周年：2019/05/03(金) 21:15:17.80 ID:5nkIhRs10.net

糖質でカロリーを取らなければ代わりにタンパク質と脂質で取らねばならない
タンパクを摂り過ぎれば大腸ガンに、脂質は動脈硬化を促進させる
何事もバランスが大事なんだよ