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【食育】「朝食抜く」若者、26・9% 4人に1人以上 政府目標の朝食欠食率15%以下、達成厳しく…農水省調査

757 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 23:01:41.16 ID:GWeZBiN10.net
>>2
ガチで太るよ?

現代人の消費カロリーと食生活から
朝食をちゃんととるほうが

ガチで痩せる!ほんとにそう!

朝、少しでもとる。300kcalでもいいからとる。
そして昼めしが意外にもほどほどですむ。
例えば800kcal前後とかで済ませる状態になってしまう。
そして夜も、だんだん800kcal程度で済ませて
しまう状態が続くんだよ。
トータルでたた1900kcal
都内事務職エリートサラリーマンが意外と痩せた人が
多いのはこのせい。

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