【食育】「朝食抜く」若者、２６・９％　４人に１人以上　政府目標の朝食欠食率１５％以下、達成厳しく…農水省調査

688 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 07:39:13.50 ID:IdylLwEa0.net

朝飯食べたら下痢じゃないけどすぐ催す
朝だけで2回クソ出るんだがこれ異常？

689 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 07:42:16.51 ID:Yug1yl3M0.net

>>688
胃腸が弱ってる

690 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 07:42:37.29 ID:URTsrZKZ0.net

家でトイレ済ませるぐらい余裕があれば朝食べるが
時間がないから結局食わない

691 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 07:45:28.26 ID:3IbnEHnm0.net

今日なぜかスマホの目覚ましならなかったのだが

692 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 07:46:08.97 ID:hJgmnaMB0.net

朝は一番腹ペコなので絶対食う
そしたら昼飯抜きでも働ける

693 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 07:47:30.18 ID:PATyqbTf0.net

お腹が鳴るのが恥ずかしいから食べてる

694 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 07:48:30.12 ID:ZDM4wf7s0.net

うちの子も食欲ない時期があって苦肉の策でメイバランス飲ませてた。食欲のない低栄養状態の高齢者向けに作られた飲み物。カロリーも高いけど他の栄養素もバランスよく入ってる代物。
今は朝から焼肉とケーキ食べるくらい食欲旺盛。
朝食欲ないとか時間がない人はメイバランスいいよ
明治の回し者ではありません

695 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 07:48:42.67 ID:Yug1yl3M0.net

>>690
夜のテレビなんて面白くないだろ？
見たい番組だけ録画して朝見てるわ

696 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 07:48:43.60 ID:7mah0K4R0.net

> 政府目標の朝食欠食率１５％以下

こんなくっだらねー目標とか立ててんのかよｗ

697 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 07:50:08.90 ID:hJgmnaMB0.net

早朝に釣りするときなんか桟橋であさひ見ながらコンビニ弁当2個食うで

698 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 07:50:43.16 ID:ZDM4wf7s0.net

>>688
むしろ善玉多くて健康的。食べたら腸がきちんと動いてる証拠。そういう人ってアレルギー少ないの

699 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 07:51:08.03 ID:CqkvjKlW0.net

朝パンとマーガリン食べてたけどマーガリンくそ太るらしいどうしたらいい
ピーナッツとかイチゴジャムのがいいかな？

700 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 07:52:46.71 ID:Yug1yl3M0.net

>>697
朝日が出来ったら帰ってくる
その日の釣果で朝飯

701 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 07:53:17.69 ID:u7DSkS2+0.net

大事なのは朝昼夕夜のトータルバランスや

702 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 07:54:07.21 ID:Yug1yl3M0.net

>>698
俺悪玉41だわ
70からだよね？

703 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 07:56:06.16 ID:UbTWykx60.net

食わないと元気でなくないか
まあこれは習慣の違いなんだろうなぁ

704 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 07:56:39.30 ID:jgR0sdkF0.net

経験則では朝食は摂った方がいい
夜まで食えなくなる日があるからな
下手すると翌朝まで

705 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 08:03:43.37 ID:Nc5sRK5E0.net

寝起きすぐ食べたいタイプは珍しいのかな
胃が空っぽだと酸で溶けるような気がする

706 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 08:04:16.37 ID:2OGz7Q3M0.net

朝は食わんと体が動かん、夜は食べんでも平気

707 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 08:07:11.19 ID:x63OQ7US0.net

>>7
胸焼けのせいで朝は抜く。昼と夜食べる。おかげでやせるわ

708 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 08:08:16.15 ID:x63OQ7US0.net

>>704
どんな生活だよｗｗｗ

709 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 08:08:55.00 ID:Yug1yl3M0.net

>>705
水飲んで薄めろ

710 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 08:09:56.07 ID:Yug1yl3M0.net

>>707
胸焼けするほど夜に食ってるんだろ？

711 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 08:12:43.97 ID:UQTsOIuP0.net

朝メシ食わないおれかっけー…はこの時代さすがにないか。

712 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 08:13:49.78 ID:x63OQ7US0.net

>>710
いや夜とか関係なく、胃腸が悪い時は常に胸焼けの危険性があるもんだ
ひどきときは肉一切れでも苦しくなるわけで

713 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 08:16:03.77 ID:Yug1yl3M0.net

>>712
油物は避けて和食だな

714 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 08:16:46.85 ID:x63OQ7US0.net

>>713
ソーメンとかアツアツに煮込んで食ってるわ。

715 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 08:18:04.03 ID:Yug1yl3M0.net

>>714
腹だけ膨れりゃ良いような食事してると
50代で後悔するぞ

716 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 08:18:37.23 ID:c9bkvYsh0.net

牛丼が280円だった頃は遅くまでネトゲして
ギリギリに起きてダッシュで牛丼屋
半分だけ食べて会社行くなんてことしてたが
値上げしてからもうやめた

717 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 08:20:12.33 ID:x63OQ7US0.net

>>715
別にそれが目的ではないが・・・うどん。ソーメン、おかゆなどは食事制限の定番じゃよ

718 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 08:21:48.84 ID:Yug1yl3M0.net

頭切れたら人生苦行
糖尿病から来る病気が一番死亡率高いからな

719 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 08:23:28.75 ID:Yug1yl3M0.net

>>717
炭水化物だけで必要栄養素取れてないだろ？
肉と野菜を適量取れ

720 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 08:27:21.51 ID:CDsgorUL0.net

もうね睡眠負債を取るか朝食を取るかの時代

721 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 08:30:03.42 ID:Nc5sRK5E0.net

国民全員が朝食を食べたら
その分消費が増え内需が拡大するそうだし
健康になると医療費も減るから
国としては推奨したいんだろう

>>709 まず茶を飲むようにしてる
寝る前から腹減ってる時あるからすぐ食べたい

722 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 08:32:04.20 ID:Yug1yl3M0.net

>>720
働き方改革も出来ないようなブラックは辞めて潰してやれ
ゲームで無駄時間使ってるなら早朝の仲間に変えろ

723 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 08:32:47.24 ID:Xso5FFAO0.net

昔ダイエットしてた時朝だけ食べてた(普通に一食食べてたかつ丼でもなんでも)
朝ごはん食べ終わると明日何食べようかって一日中明日の朝ごはんのこと考えてた

724 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 08:33:43.62 ID:Yug1yl3M0.net

>>721
カフェインで寝れないだろ？

725 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 08:35:12.36 ID:Yug1yl3M0.net

花見して山登りにでかけてくる
健康は大事

726 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 08:39:28.45 ID:Ei65QjTf0.net

朝飯で経済成長！！

ですか？

727 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 08:43:25.37 ID:aks3qMCj0.net

朝食抜いてるやつは口が臭い！

これ豆な

728 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 08:45:46.16 ID:guK3pwoP0.net

昼休みを14時にすれば朝食食べてくるぞ
おやつも食べなくなって一石二鳥

729 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 08:46:45.48 ID:Dop2VvWe0.net

朝だけ食って昼と夜は食わん　うちの犬は

730 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 08:48:22.28 ID:Nc5sRK5E0.net

>>724
夜カフェイン過多のせいかな
コーヒーと茶飲む時間気を付けてみる

731 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 08:52:13.60 ID:b3TLx5pE0.net

抜くと何か問題あるの？
今朝はコンニャクステーキとセロリの炒め物作って食べずにそのまま冷蔵庫に入れた

732 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 09:31:20.66 ID:GoCT1So+0.net

>>262
なんでそんなことしてんの？

733 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 09:32:16.83 ID:XOdqf/+j0.net

>>721
逆だろ。デブ増えて医療費増える
3食を8分目でも現代の食いものはカロリー過多で食べ過ぎだろ

734 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 09:52:33.08 ID:ezyRSvfF0.net

自分は朝と夜の二食で充分。これで平均体重。
昼食べないの？って聞いてくる人多かったから3食ってのが世間では普通なんだと思う

735 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 09:59:22.52 ID:TRvbpZQe0.net

昔は一日二食だった。朝起きて田畑で一仕事してから朝飯。朝飯前という言葉はその時の名残。

736 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 15:32:08.14 ID:Tn5tSetZ0.net

ずっと朝食食べるのが当たり前だったけど、平日は睡眠時間4.5時間ぐらいしか取れなくて、忙しいとそれも削らなきゃならない感じで、最近は朝食削る事が多くなってきた。
その場合、起きてから12時間何も食わないとかしょっちゅうだけど、慣れればあんまり気にならない。
1日1食になる日もしょっちゅうある。
それで痩せてるかといえば、醜くお腹周りにだけ肉が付いてきてて、20代の一番痩せてた頃からとうとう10kg肥ってしまった。
数年ぶりにジョギング再開した。
安倍みたいな無実績のアホがのうのうと高給もらって、たらふく美味いもの食ってるのかと思うとアホらしくなる。

737 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 16:06:26.34 ID:nJaiDTqA0.net

目標を立てるだけのお仕事

738 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 16:07:29.09 ID:tc5bHDT00.net

朝食べるとにわかにあってはならない便意を催すことがあるからな
接客業だったりすると余計抜くだろ

739 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 16:16:56.30 ID:lUNYBsX80.net

>>736
１日何食たべようが、
摂取エネルギー＞消費エネルギーなら太ります。
消費エネルギーの大部分、基礎代謝量は加齢とともに減少するから食べる量を調節するか、運動して消費エネルギーを増やすしかない。

740 ：千葉県：2019/04/22(月) 16:21:58.78 ID:Pgt8qtU60.net

朝たべると朝から眠くなるから食べない

741 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 16:33:15.88 ID:NFVe/AXp0.net

>>379
これは血糖値スパイクを起こす食べ方だ
アフィカス茨城が流行らせようとしてる1日１食のような食べ方真似をして血糖値が乱高下して
糖尿病になる馬鹿が増えるんだろうな

742 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 16:34:29.39 ID:Bg/hZlZv0.net

うんちぶりぶり

743 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 16:47:16.87 ID:24oycH6M0.net

>>736
朝食抜くとメタボになる

744 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 17:01:02.22 ID:MAcTilDq0.net

朝食に夕飯を食べますよ

745 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 17:07:33.63 ID:GDjBwQ0h0.net

飯なんかどうでもいいわって感じの方がかっこいいよな
俺には無理
関東圏で主流の8枚切りパンですら物足りない感じ

746 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 17:46:11.00 ID:ZKjvddoU0.net

電車の中で食ってる

747 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 17:51:44.87 ID:8MSHzorn0.net

>>25
病院に行けばあるぞ

ひと缶吸えば1日分のカロリーと栄養が取れるって奴だったか
なんだ、宇宙食みたいなのもうあるじゃんって思った

利権商売で一般に出回らないのかな？

748 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 17:52:25.34 ID:lxYJxJZD0.net

始発で出勤して終電で帰る社畜に朝食どころかまともに三食を食べるヒマなどない。
ただし、家に仙狐さんが住みついていたらこの限りではない。

https://youtu.be/DUF5Ov7hmkM

749 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 18:04:54.76 ID:Jwv50dvz0.net

1日1食で十分
そもそも食べることに興味がない間食もしない

750 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 18:07:53.88 ID:1HGFTOIG0.net

ライフスタイルは多様化してるのに無駄な調査に金使ってるよな

まずはこういう無駄を無くす努力をしろよ、農水省は

751 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 18:08:12.78 ID:wqn3tYOC0.net

めったに朝エサしないわー
時間の無駄。
エサに10分使うなら睡眠に10分使う

752 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 19:12:45.44 ID:Yug1yl3M0.net

山登りしてきた
だいぶ歩いたなって思ったら
1合目の立て札がwww
意地でも山頂まで行ってきたが
俺の母親クラスの爺婆がひょいひょい登っていく
ボケると疲れを感じないんだなw

753 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 22:51:06.87 ID:rttg99rx0.net

朝食後に抜く若者26.9%

754 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 22:53:34.89 ID:x/vUfiGW0.net

金がねーんだろ
クソ安倍のせい
可哀想に

755 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 22:54:16.88 ID:SfLTh+Mo0.net

底辺が朝飯抜きって昔から普通だよ。騒ぐなよ。

756 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 22:55:13.11 ID:P9/NqU+i0.net

30過ぎたらお腹が空かないんで朝は抜いてるよ
食え食えうるせーんだよ

757 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 23:01:41.16 ID:GWeZBiN10.net

>>2
ガチで太るよ？

現代人の消費カロリーと食生活から
朝食をちゃんととるほうが

ガチで痩せる！ほんとにそう！

朝、少しでもとる。３００ｋcalでもいいからとる。
そして昼めしが意外にもほどほどですむ。
例えば８００ｋｃａｌ前後とかで済ませる状態になってしまう。
そして夜も、だんだん８００ｋｃａｌ程度で済ませて
しまう状態が続くんだよ。
トータルでたた１９００ｋｃａｌ
都内事務職エリートサラリーマンが意外と痩せた人が
多いのはこのせい。

758 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 23:09:38.96 ID:GWeZBiN10.net

>>735
そのかわり、朝飯も１５００ｋｃａｌ前後だぞ！
だいたい朝飯米穀５００ｇで７５０ｋcal
たくあん、浅漬けなどとみそしるで合計９００ｋｃａｌ
でも玄米なのでミネラルやビタミン豊富で異様なほどヘルシー

でも問題は夜飯もだいたい１０００ｋｃａｌ程度・・・。

で、当時のお百姓さんの消費カロリーは莫大で３０００ｋｃａｌ！

そりゃ痩せるし、おとっつあんも栄養不足で病気になって
床でふせてゴホゴホいってるわあ・・・。

759 ：名無しさん＠１周年：2019/04/22(月) 23:16:31.72 ID:ZqkARWoh0.net

食べないと昼まででコーヒーで過ごさないといけないから、朝は食べてる

760 ：名無しさん＠１周年：2019/04/23(火) 01:41:48.64 ID:F1qBqf5j0.net

サビ残強要か低賃金若しくは両方が辺り前
朝飯食う金も時間もない層がそんだけいるんだろ

761 ：名無しさん＠１周年：2019/04/23(火) 03:13:09.44 ID:3yKFV0lq0.net

今日も朝抜き、起きてから12時間後にやっぱりステーキ180gを食った。
スイーツにコンビニのシュークリームと、個包装になってるmeijiのチョコ、7粒、
無糖ストレートティーに牛乳たっぷり入れたミルクティー。
もう寝る。

762 ：名無しさん＠１周年：2019/04/23(火) 03:17:22.83 ID:Gl1IYhnH0.net

朝に腹減ってないってどういう体質やねん
死ぬほど晩飯食ってんのか

763 ：名無しさん＠１周年：2019/04/23(火) 03:22:39.86 ID:QbBvQ5W40.net

社会人で晩飯が21時以降とかなら朝飯抜きの方がいいかもな

764 ：名無しさん＠１周年：2019/04/23(火) 03:24:31.65 ID:sC6NJviB0.net

朝は食べない 夜も寝るだけだし食べない

765 ：名無しさん＠１周年：2019/04/23(火) 03:28:30.76 ID:R9xjlMgN0.net

そんな政府目標があるならプロパガンダが足りない。
テレビで毎日放送。電車の中でも流す。駅にはポスター。
「どこの社会主義国だ？」ってくらいやらないとｗ

766 ：名無しさん＠１周年：2019/04/23(火) 03:29:34.96 ID:kblxULOk0.net

がっつりは食べないがヨーグルトでも果物でも
何か口に入れないと元気が出ないから
まったく食べないのは無理だな

767 ：名無しさん＠１周年：2019/04/23(火) 03:33:11.54 ID:42VtBWha0.net

>>757
40年朝食抜きの生活だけど別に太ってないよ

768 ：名無しさん＠１周年：2019/04/23(火) 06:35:56.38 ID:OTnMxWFf0.net

朝は時間も無いしお腹がすかないので食べない
夜は寝るだけだから食べない
昼もほぼ食べない

寝てるときに食べてるのを目撃されるだけだ

769 ：名無しさん＠１周年：2019/04/23(火) 06:55:15.62 ID:ddbxd9Ve0.net

後で食おうなんて考えだと
大災害が起きた時に死ぬぞ
何でも出来ることは早めにやっておくこと
心に余裕が生まれる

770 ：名無しさん＠１周年：2019/04/23(火) 07:02:42.88 ID:ERrrRJYM0.net

贅肉に余裕がうまれてもしゃーない

771 ：名無しさん＠１周年：2019/04/23(火) 08:29:36.88 ID:yqVVmW0F0.net

安倍が悪い。

772 ：名無しさん＠１周年：2019/04/23(火) 08:34:34.38 ID:aUY39L+U0.net

>>771
朝食を抜くお前こそが悪い

773 ：名無しさん＠１周年：2019/04/23(火) 09:43:20.56 ID:hYTTgakZ0.net

無理に決まってるよ。

774 ：名無しさん＠１周年：2019/04/23(火) 11:26:14.13 ID:qt3zh/in0.net

>>766
俺もそうだなぁ
朝はプロテイン＋ヨーグルト
昼はプロテイン
夕方にプロテイン
夜はドカ食い
これだけで体重100kg維持できてる

775 ：名無しさん＠１周年：2019/04/23(火) 12:15:00.23 ID:TN3GPup60.net

若い人は朝食とった方が良いけど
中年メタボなら食べない方がいいと思う。
昼夜抑えた食事が出来ないなら単に食べた分
太るだけ...胃を空腹にして休める時間を作った方がいいと思う。

776 ：名無しさん＠１周年：2019/04/24(水) 00:02:13.86 ID:YE951Vy30.net

>>2
３食が良いとか幻想
それが合う人は続ければいいだけだしな

777 ：名無しさん＠１周年：2019/04/24(水) 01:04:30.62 ID:U9Q3wyqn0.net

>>1
1日3食食べた方が太らないって聞いたから朝飯食うようにしたら1年で10�`太った
(#･∀･)

778 ：名無しさん＠１周年：2019/04/24(水) 01:13:09.85 ID:yjjJvOQ30.net

超ショック

779 ：名無しさん＠１周年：2019/04/24(水) 01:19:16.92 ID:1znUt7Ap0.net

【１０連休ショック】「食事は給食頼み」長期休暇明けに痩せて登校する子どもたち★２
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1556019421/

780 ：名無しさん＠１周年：2019/04/24(水) 02:05:03.52 ID:nXHlR4dO0.net

>>777
ご飯の量を半分にする
淡水化靴はデブの素

781 ：名無しさん＠１周年：2019/04/24(水) 07:28:21.04 ID:81wCU9gN0.net

>>777
三食大盛りはダメだろ
回数を増やして、量を減らすんだよ

782 ：名無しさん＠１周年：2019/04/24(水) 14:22:00.40 ID:FKP1bROC0.net

そうそう生活習慣は変えられない。

783 ：名無しさん＠１周年：2019/04/24(水) 14:33:23.08 ID:NUIgyMSE0.net

朝食を食べる習慣が無いので、抜くも抜かないも無い
大学の時購入したジーンズは数十年経った今でもはけるから取っておいてある
朝食を食べるのは旅行とか行ってホテルに朝食バイキングとかついてる時ぐらい
運動部やってたから身体動かしてもいないのに食べてもしょうがない、筋肉壊してから作る為の栄養入れる
寝ていてなんもしてないのに食ってりゃそりゃ太るし効率悪い

784 ：名無しさん＠１周年：2019/04/24(水) 23:10:12.56 ID:W0B+crDI0.net

この国語能力で入れる大学って…

785 ：名無しさん＠１周年：2019/04/24(水) 23:14:03.35 ID:vLSPhU8w0.net

お金がない

786 ：名無しさん＠１周年：2019/04/24(水) 23:26:41.94 ID:uALHcBx+0.net

朝飯抜いて体調いいならそれでいいじゃん
ためしに体温計ってみ
35℃くらいだと思う　究極の省エネ仕様の身体に

787 ：名無しさん＠１周年：2019/04/24(水) 23:38:52.39 ID:+sWvJH550.net

ご飯と味噌汁が主役になれる朝食抜いたら
ご飯と味噌汁のありがたみ分からんだろう

788 ：名無しさん＠１周年：2019/04/24(水) 23:56:11.82 ID:qT4Tkjsa0.net

次の増税で考えなきゃならんかもなぁ・・・

789 ：名無しさん＠１周年：2019/04/25(木) 01:19:17.99 ID:XsZPp5H70.net

年を取ったら1日2食でよくなった
朝は食わない
昼は割とちゃんと食べる
夜はツマミとビール
これで十分になった

790 ：名無しさん＠１周年：2019/04/25(木) 15:50:44.83 ID:5an3j4zj0.net

>>789
ビールも要らないんじゃ？
脳みそどんどん縮んでいくぞ

791 ：名無しさん＠１周年：2019/04/25(木) 15:52:13.18 ID:21mm8bzz0.net

175�pの93�s
毎日しっかり3食食べてるよ

抜きたいけど空腹感には勝てない

792 ：名無しさん＠１周年：2019/04/25(木) 15:55:57.72 ID:OputKfOv0.net

成長期の子供は３食、これはそのまま
ただそこを過ぎたら各自自分の生活と消費カロリーに合った食事の取り方をしろ
回数ではなく内容が大事

793 ：名無しさん＠１周年：2019/04/25(木) 15:59:17.48 ID:MwmgL0Di0.net

二食でいいという話も前に聞いたんだが
よく分からんな

794 ：名無しさん＠１周年：2019/04/25(木) 16:11:27.21 ID:MgT4B9bx0.net

増税で食べられない人もいるだろうな
安倍のせい

795 ：名無しさん＠１周年：2019/04/25(木) 19:54:32.65 ID:deS0BCK70.net

>>791
たくさん食べるからお腹がすくんだよ
フードファイターも空腹にはしないだろ？

796 ：名無しさん＠１周年：2019/04/25(木) 20:30:22.44 ID:z8tSFmTh0.net

>>794
そこまで貧しいってのはさすがにネタだわ

797 ：名無しさん＠１周年：2019/04/25(木) 20:46:29.04 ID:AOLXP/U+0.net

人それぞれ。。。

798 ：名無しさん＠１周年：2019/04/25(木) 21:02:37.34 ID:fbUvx7cvO.net

体質的には朝から食べられる方だけど外食は嫌だし時間の余裕がないわ
誰か作ってくれる人が居たら30分早く起きて食べるけど一人暮らして作り手いない
起床６時、通勤１時間45分で帰宅２０時。余裕なし

非正規ババア

799 ：名無しさん＠１周年：2019/04/25(木) 21:20:35.72 ID:NUYk0NGC0.net

自分も似たような境遇だけど、前日買っておいたパンとペットボトル飲料で朝食にしてるよ
残りご飯あれば雑炊にしたりする

800 ：名無しさん＠１周年：2019/04/25(木) 21:50:39.21 ID:HRh8ITCO0.net

朝味噌汁作るようになってから朝が少し幸せになった

801 ：名無しさん＠１周年：2019/04/25(木) 22:01:26.71 ID:CLTs8Nxg0.net

朝は食え
夜を抜け

802 ：名無しさん＠１周年：2019/04/26(金) 02:13:45.67 ID:TiuKczTL0.net

>>798
作ってあげようかババア

803 ：名無しさん＠１周年：2019/04/26(金) 02:39:24.42 ID:FdSS6gV+0.net

腹が減ったら食えばいい
社会的・身体的個人差があるから食事回数とタイミングは他人と合わせる必要ない
あと、３０回以上良く咀嚼して野菜・タンパク質・炭水化物をバランス良く味わって食う
栄養学じゃなくて自分の体調と相談してな
腹7分目くらいに抑えておくのも重要

804 ：名無しさん＠１周年：2019/04/26(金) 04:12:52.29 ID:7LQ/vMfv0.net

国公立大学の一限目を10時開始にすれば改善できそう