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【食育】「朝食抜く」若者、26・9% 4人に1人以上 政府目標の朝食欠食率15%以下、達成厳しく…農水省調査

1 :ばーど ★:2019/04/21(日) 11:58:46.35 ID:yvCf8vpt9.net
20、30代で週に4日以上朝食を抜く人の割合(朝食欠食率)が26・9%と、前年度に比べて3・4ポイント悪化したことが、2018年度の農水省の調査で分かった。20代では男性が4人に1人、女性が約5人に1人の割合で「ほとんど食べない」と回答。

政府の第3次食育推進基本計画で若い世代の朝食欠食率を15%以下とする目標を掲げているが、その達成は厳しく、むしろ後退している。

20、30代では朝食を「ほとんど毎日食べる」が66%。次に多かったのが「ほとんど食べない」の17・9%。「週に2、3日食べる」の9・0%と合わせると26・9%だった。その他では、「週に4、5日食べる」が7・1%だった。女性よりも男性、30代よりも20代の方が朝食を食べない傾向にあった。

若い世代への食育は、第3次計画から重点課題に掲げた。数値目標も設定されたが、作成時の欠食率24・7%から悪化している。

東京農業大学の上岡美保教授は「今の20代は、進学などで親元を離れたことを機に、朝食を食べなくなる傾向にある」と指摘。「知識だけでなく、自分で実践する力を、子どものうちに身に付けることがこれからの食農教育に求められている。子育て世代への働き掛けが重要」と強調する。

2019年04月21日
日本農業新聞
https://www.agrinews.co.jp/p47432.html
https://amd.c.yimg.jp/im_sigg6IrzzntbosHb_2r9tRKRyA---x400-y379-q90-exp3h-pril/amd/20190421-00010000-agrinews-000-1-view.jpg

57 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:19:18.00 ID:O4BEqX/50.net
まず始業時間を9時以降にする法律を作りたまえ。
あと拘束時間は8時間以内でな。

58 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:19:24.12 ID:N5lomhl00.net
お国が推奨するなら温めるだけでいい朝食パックでも提供するくらいやれば

59 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:19:24.73 ID:cyTcqRuQ0.net
(´・ω・`)朝御飯たべる時間があったら寝たいんだ、一本早い電車で座るとかしたいんだ。
(´・ω・`)空腹を感じないとフケるって言うけどどうなの?

60 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:19:44.93 ID:JCjxInGI0.net
定期的に断食するといいって聞くけど、イマイチ根拠が分からない

消化器官への負担とかかね

61 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:20:18.89 ID:n8NkOwMI0.net
オバマは一食主義やで。

62 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:20:56.59 ID:4JSPWyfJ0.net
金ねえんだわ

63 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:21:22.77 ID:RogEn8hT0.net
朝食食べなくなるとどうなるんだ

64 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:21:33.51 ID:XHB5/ctL0.net
朝食食えとかいうのは
1日30品目食えというてたのと同じ
食いすぎのほうが体に悪いからw
というのも、前の日の夕食の時間と量に寄るからだ
直すのならそっちだ
で、腹が空くと食うから
ただガキではいけない ガキはジュースとカお菓子とか食うたり、健康ジュースとか親に飲まされて
食欲をなくす

65 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:21:40.19 ID:anUlxp0J0.net
起床して胃腸が働き始めた直後に食事を摂ることが健康に繋がるのかってのは未だに諸説別れてるし
朝食を抜くと太るなんてトンデモ説も一時期あったけど現在は結局は摂取カロリー量の問題って当たり前の話に戻ってる
無理に朝食食わせようとする朝食教の連中の盲信っぷりの根拠はなんなの?w

66 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:22:04.82 ID:Z5Um1l1/0.net
食べろと言ったり太るなと言ったり忙しいな

67 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:22:31.83 ID:NNbSarUn0.net
朝食抜きなんて腹減って仕事に集中できない
絶対無理無理

68 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:22:55.32 ID:68nPAhue0.net
朝の仕事を、9時からにしないと、通勤遠すぎるとか無理だろ

69 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:22:59.54 ID:0C6146Qd0.net
唾液分泌してないと息が臭い
通勤電車で近くにそんな人がいると最悪

70 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:24:09.91 ID:Sf3EJs9/0.net
お金がないからでしょ

71 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:24:22.37 ID:+92dLrnH0.net
郊外なんで
6時台の電車だから無理ですマジデ

72 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:24:27.39 ID:anUlxp0J0.net
>>7
とっくに否定されてる
朝食を抜くから太るんじゃなくて朝食を抜くヤツは昼にドカ食いして過剰にカロリー摂取しがちだから結果的に太りやすいってだけの話
常識的な食事を取っていれば無理に朝食を取らなければならない理由にはならない

73 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:25:42.23 ID:jSrrBRwr0.net
夕食を食いすぎるから、朝食抜きなんて発想になるんだよ。
メインの食事は昼にするべき。

74 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:25:56.22 ID:p1raVRdF0.net
朝でも昼でも夜でも腹減ったら食べたらいいだけちゃうの
ってこと思ってるからガリガリなんやろな

75 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:26:57.72 ID:jSrrBRwr0.net
>>74
腹減るまで食わない主義も悪くはないかも。

76 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:27:20.88 ID:PZSHpLu+0.net
昼までよくもつな
食べてもきついのに

77 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:28:08.09 ID:gXS9atxM0.net
空腹をおぼえたら食う、これが健康の秘訣

78 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:28:47.05 ID:Ot96aueL0.net
朝食抜き健康法(笑)
アフィリエイトで見た

79 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:28:59.59 ID:hmRGTpgQ0.net
朝食無しだと空腹で気持ち悪くなってしまって無理
家で用意出来ない時はマックかコンビニだ、昼間でもたない

80 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:30:44.79 ID:ROv78Af10.net
朝飯食わなきゃ気力でない
安全に運助するからしゃーないわ

81 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:31:03.73 ID:ZSZ8Bx/R0.net
一日二食の方がいい

82 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:31:23.32 ID:XHB5/ctL0.net
習慣的に怖ろしいのは、油まみれの食事だけだよ
怖ろしいというても、わからないから怖ろしいんだよ
カロリーが必要だからと無意識に油まみれになる
無意識にというのは、油まみれにしないとすぐに腹が減るからだ
あと、医学の怠慢だろうけど、指標として信用できるのは高血圧ぐらいしかない
これだって、他よりはマシって程度のものだ
血圧低くても倒れてるからw 
倒れてるということは、血圧が低いからと安心して気をつけずにつっぱしったということ

83 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:33:45.72 ID:l+1LEkOT0.net
親元を離れたら食べなくなる傾向がある
って書いていることで理由わかるだろ。

今は、貧困が根本原因だ。

84 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:37:14.98 ID:8GOiD3he0.net
普通に空腹感あるから食う
朝飯食わない人って目覚めたとき腹減ってないの?

85 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:37:33.36 ID:vJaOYYWU0.net
カロリー消費する仕事じゃないのに
食うわけ無いだろアホかつーのよ
肉体労働は食べてるよ。動かないしへばるから

86 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:37:44.41 ID:fuMGT4AD0.net
朝に食うと太る
んじゃで
軽くがモットー
デブさんよ

87 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:38:11.24 ID:4GVslI/d0.net
朝食にバナナ食ってお茶のコップ洗うだけでもめんどくさい
弁当作りのついでや夕食の残り物の消費以外で
朝からご飯と味噌汁の旅館みたいな朝食食べる人とか存在するなら
どんなタイムスケジュールで行動してるか知りたい
平日はそんな時間ない

88 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:39:04.18 ID:vJaOYYWU0.net
>>82
油まみれでもいいじゃん。人は油性何だからなにいってんの?

89 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:39:10.73 ID:hHwypaxv0.net
>>84
俺は朝食必ず食べる派だけど朝起きて暫く時間経たないと腹が減って来ないね
だから朝食食うためにわざわざ早起きしてる

90 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:40:15.99 ID:i7dlkAOy0.net
この結果には政府も超ショック受けてるらしい

91 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:41:02.04 ID:JnettqPL0.net
別にいいじゃねえか 人それぞれだと思うよ

92 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:41:15.66 ID:Ptmi600n0.net
馬車馬の様に働かせるからだろ。
基本的に時間がねえよ。
馬鹿みたいに都心一極集中だから通勤時間もかかる。
クソみたいな政策のせいだろうが!

93 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:41:59.19 ID:fz6HyvSn0.net
>>87
インスタントとの味噌汁にパックご飯、冷凍の鮭をちょっと焼いて
付け合せに漬物と味付け海苔
簡単に作れるぞ

94 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:42:03.98 ID:vJaOYYWU0.net
>>87
朝5時おきしてご飯食べて5時半に家でて車に乗り仕事現場に7時半に到着
8時から朝礼して作業開始5時に仕事おわって帰宅6時半から7時

95 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:42:26.47 ID:8m+8Ca1T0.net
力士は朝稽古でゲロ吐かないために朝食抜くけど
だからと言って一日二食ではない

96 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:42:32.04 ID:bJXtNh0b0.net
公務員は税金使うことしか考えないな

97 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:43:16.40 ID:1K1DsX670.net
小食のほうが体にはいいとおもってるから

98 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:43:25.47 ID:6YL8dwFc0.net
朝食食わない方が良い系の医者が書いた本結構あるけどどうなんだろ
朝は排泄の時間だから消化に酵素を使うなとか若返りホルモンがどうとか

99 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:44:10.92 ID:2sNOhFKM0.net
起きていきなり飯食えとか無茶な話だよな

100 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:45:46.24 ID:ps9Ef+p50.net
コップ一杯のコーヒーだな

101 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:46:23.05 ID:vJaOYYWU0.net
>>98
全員に当てはまる答えはないよ。汗だくになってはたらく人は
カロリー必要だし。知的な仕事してるなら甘いものやマグネシュウム必要だし
塩分は知的にはあまり必要性がない。普通の摂取でいい
和食食えはすべて事足りる。見事なバランスだよ

102 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:47:08.99 ID:8GOiD3he0.net
>>89
そうなんや
単に習慣の違いかな?

夕食の時間とか寝る時間とか関係あんのかもしれんな

103 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:47:24.39 ID:6YL8dwFc0.net
個人的には朝抜いた方が調子はいいね
夜7時から昼12時まで17時間断食してる事になるけど

104 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:48:03.89 ID:1K1DsX670.net
腰痛もちってたいてい周りにいると思うけど
これは東洋医学的な発想だと喰いすぎが原因だから
その人を良く観察してみるといいよ

105 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:48:26.10 ID:vJaOYYWU0.net
>>82
君にはきちんと説明しとくけど油が悪い訳じゃない
ヤバイのは植物油がヤバイのよ。動物油やゴマはまだ大丈夫

106 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:50:31.26 ID:vJaOYYWU0.net
家庭によるけど奥さんが朝と昼の弁当作ってる家庭もある
それ見て奥さん偉いなと思うよ

107 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:50:40.21 ID:Y9aDUw5s0.net
資格の勉強で朝1時間半ぐらい勉強してたけど
飯食わないと腹って昼前にはぐーぐー鳴ってた
ちゃんと勉強するなら食った方がいいな

108 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:50:55.92 ID:nz4drMAv0.net
朝は食ったほうが良いとは思うけど寝起き直ぐはあまり身体に良さそうではないな
寧ろ昼抜いたほうがいいかも

109 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:51:40.80 ID:TMbSYpj60.net
朝食食べるとお腹痛くなるから食べるの嫌だ
自分みたいなの他にもいるんじゃないの…?

110 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:52:01.92 ID:1K1DsX670.net
というか富国強兵の時代でもないのに
政府目標とかどうでもいい話じゃないか

111 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:52:07.36 ID:ZiGon6wM0.net
しっかり食うと腹壊すんだが
水とチーズひとかけらでいい

112 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:52:15.13 ID:vJaOYYWU0.net
>>104
俺太ってないけどぎっくり腰になるし
頻繁に腰痛くるよ。はっきり言うけど骨のズレだから

113 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:53:05.92 ID:06hQaxli0.net
何となく惰性で一日三食食うと太るよ
腹減ってなければ食う必要ない
食事回数減らすと栄養の吸収率が上がるとか嘘だから
結局、代謝量以上のカロリーを食わなければ太るわけない

114 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:53:32.24 ID:/a6NHGO10.net
>>2
別に腹減ってないなら食わなくても何ら問題ないらしいなw
朝飯食う奴ってデブ多いし

115 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:53:58.68 ID:vJaOYYWU0.net
>>109
何食べてる?

116 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:53:59.02 ID:dZ3hw6Gs0.net
>>65
同じく、ここ見てるだけでも個人差があるのに目標設定してまで推進する意味が分からん
自分は朝軽め、昼ガッツリの2食だけど、夜食べた時には翌朝は食べられないな

117 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:54:13.26 ID:0PihLUP80.net
授業中に腹痛くなるから食わないって

118 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:54:25.10 ID:JDclJuBf0.net
寝る前に食うから、朝飯食えないわけよ
寝る前に飯食うなよ、で朝食え

119 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:54:45.41 ID:vKXV7mUi0.net
朝飯の時間を削ってでも寝たい。

120 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:54:59.26 ID:b6I70Kmw0.net
炊いてあるご飯と味噌汁と海苔の佃煮的な物で食えばいいじゃん
もしくは鮭フレークかイワシ缶かサバ缶でオケ
なんで食わないのか理解できない

121 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:55:41.95 ID:+ouO8DyN0.net
不景気だから朝飯も食えない

122 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:57:35.67 ID:TMbSYpj60.net
>>115
何っていうより朝は全部駄目
トーストも駄目だしご飯もバナナもヨーグルトもサラダも
噛んで食べるものは全部受け付けない、血の気が引く
ついでに牛乳も飲んだらお腹壊す

123 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:57:40.30 ID:Cwuf1cio0.net
朝飯なんて食べたら肥りすぎて成人病になる

124 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:57:48.69 ID:0PihLUP80.net
こういう目標作ってる人は元々恵まれた身体を持っているから
授業中に腹が痛くなる心配もせず授業に打ち込めるし、部活にも集中できて
エリート街道を迷いなく進んでいるんだろう

125 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:58:17.17 ID:Cwuf1cio0.net
>>113
同意

126 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:58:37.49 ID:rVS484d60.net
朝食云々より
日本人のカロリー摂取量がかなり前から貧困国レベルに落ちてるという事実と向き合うべきだろ
貧しすぎて飯もまともに食えないんだよこの国は

127 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:58:53.75 ID:LWK4NCHw0.net
糖質抜くとかまあここではあまり関係ないが
あれ痩せるけど直ぐ戻るな、おっさんになって代謝落ちてるから余計それに頼って酷い目にあったわ
今は普通に控え目に食って身体動かしてる

128 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:59:04.15 ID:Lz1Buw+S0.net
貧困層は時間もない

129 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:59:25.63 ID:x4pcO4Gn0.net
朝食食わんとカタボってまうやろ

130 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 12:59:32.46 ID:/a6NHGO10.net
>>118
寝る寸前に食えとは言わんが空腹状態で寝ると睡眠の質が著しく低下するぞ

131 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:00:13.74 ID:8OXbAMR90.net
朝がっつり

昼 おやつ

おやつ

夜がっつり


一日4食が理想だな

132 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:00:51.97 ID:co70ntJ30.net
そうやって誘導してあたかも正しいかのように振る舞いつつ医療費を負担させようとする魂胆には騙されんよ糞国家

自分の体で実験済だよ。朝食など必要ない。
水か野菜ジュース補給程度で十分
その後の時間に悪影響なんだよコイツラの言うちゃんとを実践するとな。身体は重いし眠くなるし溜まったもんじゃない。

133 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:01:45.25 ID:b6I70Kmw0.net
飯食え食え言う割には
会社の健康診断でちょっと悪玉コレステロール値が高いだけで
保険医に呼び出し食らって30分近く説教されるんだよな
一体どうしろと……

134 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:02:52.81 ID:co70ntJ30.net
>>72
そうそう。理由なき朝食抜きはただの阿呆であって
理由ありきの朝食抜きの人間はちゃんと理解してるからな

消費と医療費消化のために国民を欺くいつもの手法ご苦労なこった糞国家は。もうバレバレだってのに。

135 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:02:56.31 ID:2r6I59Pf0.net
燃料使いまくって燃え尽きる体質なのかな
食っても腹重くなるならいい事がひとつもない
カロリー制限で長寿の道をすすむわ

136 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:04:11.45 ID:b6I70Kmw0.net
まぁ実際のところ痩せ気味の方が
細胞活性化して若く見えるらしいからな
究極のアンチエイジングは粗食だって話だし

137 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:04:14.03 ID:vo7LaRQh0.net
朝食食うようにしたら5キロ太った
摂取カロリー増えるわけだから当たり前だわな
朝食食う=太る
なのになぜ痩せると言う馬鹿が多いのか

138 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:04:57.28 ID:CenENK820.net
10時以降じゃなきゃ腹の目が覚めない
3時限頃から腹の虫が鳴きだすんで
授業中困るだけ
週末は1食で済ます
3食食べた記憶が無いな

139 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:05:08.46 ID:2r6I59Pf0.net
消化力までエリートなのか
でもそういう人種もいるのかもしれない

140 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:06:05.98 ID:vJaOYYWU0.net
>>122
原因わかった。乳製品だよ思った通りだわ
日本はね古来ヨーグルト食べてたのよ。でも食わなくなったの
和食に乳製品ないでしょ。その代わりに発酵食品くさやや
納豆とかたべるようになったわけ。ご飯食べて例えばヤクルトやピルクルのむ
とかしてたでしょ。カフェオレとかwwwミルクティーとか
そのせいで体が朝飯食べると下痢する習慣ついてる
アレルギーににた反応だね。俺もそうだったのよ牛乳を徹底的に排除したら
下痢しなくなったよ

141 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:06:46.57 ID:ORdk2Bk50.net
別に好きなようにさせろよ
強制するもんじゃないだろ

食いたい奴は食えばいいし
食いたくない奴は食わなきゃいい

142 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:07:14.00 ID:eriTiOv80.net
朝飯抜いちゃいけないとは、明確な科学的根拠な有る事なのか?

143 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:07:27.59 ID:JMDiY/qv0.net
休みは1日一食でもいいだろ?
動かないんだから

144 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:07:41.80 ID:co70ntJ30.net
この国が性質悪いのは朝飯を食えと言いながら夕飯制限しろとのセットでは推奨しないことな。

そしてメタボ化が増え国民を医療にお世話させて医療現場の活性化と国民を病気と健康のボーダーラインでコントロールすることで国民モルモットの出来上がり

騙されると思うなよ糞国家が

145 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:07:43.24 ID:2r6I59Pf0.net
カフェオレ、ミルクティーってカフェインに弱いのでは
消化器官を刺激するよ

146 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:07:57.82 ID:Dpi8dIKH0.net
ようは

朝早く起きる習慣をつけろ
ギリギリまで寝てるような習慣はやめろ

が一番なハズだろうに

147 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:08:03.02 ID:rlAngtJx0.net
出勤してから食うようにすればいい
企業も朝食の時間を設けるように義務化

148 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:08:33.68 ID:vJaOYYWU0.net
>>122
バナナもヤバイんじゃないかな。日本人バナナ食い出したの最近だから
例えばパイナップルは口内の皮ベロベロになるひといたりするし
バナナ健康にいいのか俺的には疑問符ついてる

149 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:08:36.18 ID:x8Gqbf/e0.net
1日3食って多くねえか?

150 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:08:43.99 ID:Dpi8dIKH0.net
人それぞれなんだから

クエクエもおかしな押し付けだろうにと

151 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:09:01.67 ID:aSOAn6V60.net
そのうち食事内容まで政府に管理されそうだなw

152 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:09:18.89 ID:JDclJuBf0.net
ブドウ糖液飲めばいいだけよ、これで脳に栄養が行く

153 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:09:25.10 ID:lgbRrYU00.net
朝と夜はしっかりとって間食で不足分補うのが良いって聞いたわ

154 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:09:31.42 ID:JDRu89T40.net
>>127
糖質抜きまくるのはスポーツやってれば愚かって分かると思うよ
運動量が多ければ使いきっちゃってヘロヘロになるし
脳を動かしてるのも糖質だから精神に影響が出るよ
よく寝れなるとかイライラするとか言われてるけどあれも本当だし最悪鬱気味になってスポーツやるのも嫌になったりして最悪あれは
超短期間でしかあれはやっちゃ駄目

155 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:09:34.65 ID:Dpi8dIKH0.net
豚じゃあるまいし

156 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 13:09:51.86 ID:vJaOYYWU0.net
>>145
それも当てはまらないのよ。日本だけブラック売ってるのよ
日本だけブラック飲むし無糖飲むの。おかしいだろw

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