■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
【食育】「朝食抜く」若者、26・9% 4人に1人以上 政府目標の朝食欠食率15%以下、達成厳しく…農水省調査
- 1 :ばーど ★:2019/04/21(日) 11:58:46.35 ID:yvCf8vpt9.net
- 20、30代で週に4日以上朝食を抜く人の割合(朝食欠食率)が26・9%と、前年度に比べて3・4ポイント悪化したことが、2018年度の農水省の調査で分かった。20代では男性が4人に1人、女性が約5人に1人の割合で「ほとんど食べない」と回答。
政府の第3次食育推進基本計画で若い世代の朝食欠食率を15%以下とする目標を掲げているが、その達成は厳しく、むしろ後退している。
20、30代では朝食を「ほとんど毎日食べる」が66%。次に多かったのが「ほとんど食べない」の17・9%。「週に2、3日食べる」の9・0%と合わせると26・9%だった。その他では、「週に4、5日食べる」が7・1%だった。女性よりも男性、30代よりも20代の方が朝食を食べない傾向にあった。
若い世代への食育は、第3次計画から重点課題に掲げた。数値目標も設定されたが、作成時の欠食率24・7%から悪化している。
東京農業大学の上岡美保教授は「今の20代は、進学などで親元を離れたことを機に、朝食を食べなくなる傾向にある」と指摘。「知識だけでなく、自分で実践する力を、子どものうちに身に付けることがこれからの食農教育に求められている。子育て世代への働き掛けが重要」と強調する。
2019年04月21日
日本農業新聞
https://www.agrinews.co.jp/p47432.html
https://amd.c.yimg.jp/im_sigg6IrzzntbosHb_2r9tRKRyA---x400-y379-q90-exp3h-pril/amd/20190421-00010000-agrinews-000-1-view.jpg
- 544 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:45:49.63 ID:6/CK19s40.net
- 食べる回数なるべく分散した方がいいけど空腹期間無いと胃に負担がかかるってことでバランスいいのが3食かなってとこで個人差や世代差がある
- 545 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:45:50.24 ID:Rajr0ioe0.net
- >>525
軽食の時間が2・3回あった気がしたが
- 546 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:46:46.55 ID:DaOj6JB10.net
- >>533
屋外での重労働とかならそれでいいが
デスクワークばかりの仕事だったりすると腹が減らなくて
無理してでも食べたほうがいい場合があるだろう
- 547 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:53:23.61 ID:RIfGqNwP0.net
- >>546
なんで食事をするのが前提なの?
腹が減らないってことは
食べなくていいってことなんだよ
食うな
- 548 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:54:16.06 ID:yiuUYeQq0.net
- 朝起きて食ったら調子悪くなるわ
- 549 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:56:10.87 ID:YnXZ0kQZ0.net
- ひとそれぞれでしょ。
明らかに食べたほうがいい人には
食べなさいよ と言えばいいだけ。
- 550 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 17:07:44.48 ID:JroUueMH0.net
- >>194
よう虚弱体質w
- 551 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 17:22:12.20 ID:DaOj6JB10.net
- >>547
一日中あまり体を動かさないでいるのは不自然だから
その時点で無理が生じているのだ。
食べたくならない=食べなくていい状態とは限らないというだけ。
- 552 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 17:23:08.97 ID:tbgGK6D30.net
- 日本民法の父、穂積陳重の『法窓夜話』を現代語に完全改訳
法律エッセイとして異例のベストセールスを続けた名著を
手軽に読みやすく。短編×100話なので気軽に読めます。
法窓夜話私家版 https://www.amazon.co.jp/dp/B07NQCZ7S7
gxn
- 553 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 17:30:18.29 ID:w3ATr5YA0.net
- 仕事で体力使う人はちゃんと朝は食べるべきだと思うけどデスクワークなら食べる必要ないと思うわ
- 554 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 17:30:23.49 ID:S9ODxAsi0.net
- 俺の場合朝食い過ぎだわ
太る太る
- 555 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 17:33:36.50 ID:dJJNwCDV0.net
- ガテン系は言わなくても食ってるだろ
食わないとキツイから
近所の幹線道路沿いの牛丼屋の朝なんかガテン系しかおらん
- 556 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 17:34:25.00 ID:ftbzKh3p0.net
- >>180
まあ血糖値も急に上がると眠くなるんだけどな
- 557 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 17:35:08.44 ID:ftbzKh3p0.net
- >>16
日本人の睡眠時間は短いからな
金のために働き死んでいくのだ
- 558 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 17:40:48.94 ID:GLCAQ6Q70.net
- 一日三食食べる なんていうのは
エジソンが勝手に言いだしただけ
しかもその理由は、当時発明したばかりのトースターを売りたかったから
- 559 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 17:42:38.30 ID:PBpPzaSX0.net
- 朝飯作るの面倒いから、朝はプロテインだけ飲んでから出勤。
必須アミノ酸取れるしカロリー低いし手間かからないしでオススメ
- 560 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 17:50:26.96 ID:DdpJyl120.net
- 前の晩19時に夕飯食い終わったとして、
翌日の昼飯12時(前日36時)まで約17時間糖質の補給が出来ない
肝臓のグリコーゲンは使いきり、
脂質と蛋白質分解によるATP産生がメインになる
つまり、筋肉が減って脂肪を溜め込む体質変化の方向にシフトしていく
ぶよぶよの運動機能の低い身体
脳味噌にはもっと影響が
血糖値が下がり脳味噌ガス欠で、
馬鹿なのに更に考えれなくなるw
筋肉しょぼしょぼ
免疫力低下
腸内環境も悪化
よって早死に年金大損ザマーw
と、隣の婆ちゃんが言ってた
- 561 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 17:56:52.34 ID:/6J/cx5l0.net
- >>2
美味しいから
- 562 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:00:57.21 ID:SW+BLvHI0.net
- 糖質の話する奴って賛成派も反対派も馬鹿みたいに好戦的だから嫌いだ
- 563 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:02:18.52 ID:rmlmZdZL0.net
- >>286
健康寿命も平均寿命も伸びてるのは、
医療の発達と衛生観念の向上のおかげ。
朝食を食べ始める以前から健康で長寿の人間は存在した。
朝食は単に経済促進の理由から近年発明された物に過ぎない。
- 564 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:03:30.85 ID:EgMQiYXq0.net
- 本当に良く分からないけど、
女はダイエットしてるんじゃ?
電車の中でバナナ食ってたら「臭うからやめてください」って怒られたwww
腹減ってたのかな?www
- 565 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:08:12.24 ID:n0qNOPOE0.net
- 昔から不思議に思ってるがなんでジャップ教育ってあそこまで執拗に朝飯食わせたがるかね。
それこそ自己決定の最たるもんだろ。朝飯食わなきゃいけないって法でもあんの?
自己決定でも法に逆らっちゃいけないから薬物濫用するなという教育は、分かる。
でもまさにその勢いで「朝飯食え食え」って偏執的にやるのは未だに意味が分からない。
やっぱり古の米飯消費促進教育と関係あるのかね。
いや、昔は米離れってんでコメの消費量が減りまくってるのが社会問題だったんだよ
米価は公定価格で国が逆ザヤで買ってたからね。減反とかさwww
で、米離れはヤングの洋食化が原因だとかいって
やたらと昔は給食に米を出せとか三色米を消費しろとか
なんとかわめいていたが、それの余波?
今でもコメ余りは相当だっていうけどね。家畜用飼料米の転作奨励とかやってるしさ。
- 566 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:08:23.26 ID:EgMQiYXq0.net
- 1980年代1990年代のJRの駅のキオスクなんて、
スルメ100円で売ってたぞ!
ソーメンタイプの奴。
都内の駅ほぼ全部でだぞ!新宿・御茶ノ水・中野・池袋の駅では見た。
良く食ったなwww
- 567 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:10:20.79 ID:EgMQiYXq0.net
- でかい駅だと”裂きイカ・イカくんせい”売ってたような気がするwww
- 568 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:10:56.91 ID:3GZDpQ940.net
- >>564
ほんまに臭いんやろw
- 569 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:12:12.92 ID:n0qNOPOE0.net
- >>557
まあ、それでも正しいといえば正しいんだが
より厳密に言うならば「職場のために」だろうなあwww
そしてこれは美談でも何でもないただの陋習弊習の類だよ
まず金のために、というほどそもそも給料をもらっていないw
そのうえ金にならない労働時間が長すぎるからなwww
通勤時間の話をしているんじゃない(その要素もあるが)
無給残業や無給始業前活動なんて金以前の労務雑務があまりにも多すぎるんだよ
- 570 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:12:24.46 ID:98LyMoSW0.net
- 異動してから車通勤で時間かかるのと、昼休みがまともに取れなくなったので、コンビニ寄って何か食べてしまう。休日は昼まで寝てるから食べない。
- 571 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:13:31.81 ID:pNeKt//F0.net
- 俺は朝飯は毎日手打ちうどん
その代わり夕飯は炭水化物を摂らない
- 572 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:15:52.11 ID:rmlmZdZL0.net
- 食事は一日1,2回が良いと思う。
朝に食欲が無いのは、胃腸が休息しているから。
3回以上とかこまめに食事をするのは、
食事間隔が短くなり、胃腸への負担になる。
だから、一日分のカロリーや栄養を2食程度で摂るようにしたほうがいい。
ただし、メインの食事以外に軽く何かつまむ程度なら、
胃腸への負担にはならないと思うので、1食を時間かけてガッツリ食べて、
あとは小腹を満たす程度に軽食で補うというのもありだと思う。
ちなみに、一日の摂取カロリーは職業や体格等で個人差があるので、
一般的とされる目安値に従うより、毎日の食事の中で、
太り過ぎたり痩せすぎたりしない程度で自分の体調に合った
食事量を見つけたほうがいいと思う。
- 573 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:17:56.32 ID:6k3GndDC0.net
- 朝飯食う暇あるなら寝ていたい
- 574 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:21:14.02 ID:n0qNOPOE0.net
- >>566-567
スルメ好きの人士は評価する。
ってか今日び、ここ数年の壊滅的スルメ不漁の煽りくった暴騰があるまでは
キオスクはともかくコンビニ行けば普通に100円で売ってなかったっすか、いかソーメンw
まあウリは外に出るときはにおいが気になるんで細切りの焼き蒲鉾の方をチョイスするが
むろんスルメにせよいかソーメンにせよ、あれは王道珍味とはいえますな
まあ、朝飯に…はどうか…わからないけど…
消化的に、さwww
- 575 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:22:36.68 ID:kje/R1Hs0.net
- アベノミクスで朝食も食べられない人が続出か
これで増税とか、日本終わりやな
もう二度と自民には入れん、金に汚すぎるわ
- 576 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:23:02.12 ID:LL9sCc900.net
- 夜しか食べないしそれで十分だわ
- 577 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:25:14.44 ID:CLGb8gFe0.net
- 朝は抜かないほうがいい!
- 578 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:30:00.60 ID:+a8ml1LO0.net
- 朝から抜いたら一日中やる気出ないわw
- 579 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:30:24.86 ID:9QIQ3MZN0.net
- 朝食べない方が調子良いけど
まぁ朝はドライフルーツ一つだけ食べてるけど
- 580 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:32:55.16 ID:pNeKt//F0.net
- >>575
俺もアベだけは許せんわ、殺意まで感じる
朝は手打ちうどん50円以下、昼は職場でお握り持参したの齧ったり
ゆで卵持って行ってクラッカーとか、100円以下
- 581 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:34:17.98 ID:9QIQ3MZN0.net
- >>580
それ安倍のせい?頭が悪い自分のせいじゃね?
月収いくらよ?
- 582 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:35:12.51 ID:25IueAPd0.net
- >>580
それはお前に原因がある
- 583 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:35:57.23 ID:gmZ1PLO60.net
- >>281
俺たち犬じゃなくて人間だけど
- 584 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:36:40.06 ID:pNeKt//F0.net
- >>581
違うな
全てアベが悪い
- 585 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:37:00.19 ID:MzXWk2Te0.net
- 朝飯食べないと胃腸の調子が悪くなるよ
- 586 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:39:17.44 ID:SOuk5X6I0.net
- >>584
もう諦めて死んじゃえよ。この先もずっと「アベ」が続くからw
- 587 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:39:39.82 ID:1WoT3Z440.net
- 食べたくてもお腹減ってなくて無理
- 588 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:40:45.97 ID:IsqUiMsK0.net
- 金と生活の余裕の問題
金の日本人離れは一向に回復せず
- 589 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:41:33.20 ID:9QIQ3MZN0.net
- >>583
人間だって動物だぜ
- 590 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:42:55.44 ID:cg/FnlkV0.net
- コメを炊かずに食う方法はないのかな?
何らかの方法で米粉みたいにして、なんとか美味くコスパ良く食えないかな?
- 591 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:43:21.06 ID:wLi/DbybO.net
- >>579
大量に食べる必要はないけど少しは食べないといけないらしい
- 592 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:44:09.16 ID:le5e6mL80.net
- 朝食して 徒歩15分 電車に乗ると 屁と便意が止まらないヨ
- 593 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:48:26.74 ID:olp5q8qm0.net
- 私、1日1食です。慣れちゃうと全然お腹減らない。
多分2日に一食でも大丈夫かも。
まぁ仕事が事務職だからかもしれないけど。
- 594 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:51:54.10 ID:wLi/DbybO.net
- >>590
動物は穀物を生で食べて消化しているよね
- 595 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:52:01.83 ID:v8hAJvxE0.net
- おれさつまいも毎朝食べてるわ、専用鍋で焼き芋にして。10分レンジでチンすればいいだけだから楽
炭水化物でエネルギーになり、多くのビタミン食物繊維カルシウム等健康食品としても認定されてるし
一番朝食にぴったりじゃねと思った
- 596 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:53:07.66 ID:40X0rhkI0.net
- >>590 作るのが面倒なら安いレトルトご飯を通販とかで大量に買えば
いいんじゃないの あと激安スーパーとかにあるレトルトご飯とか
うちは週に一度か二度 五合位炊いて冷凍しているから楽だよ
- 597 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:54:40.82 ID:PU1Kz4yg0.net
- >>402
ケロッグ。。。
- 598 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:54:54.63 ID:U0pKiuym0.net
- トイレタイムから逆算して飯食ってるわ
だから朝食はNG
- 599 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:56:51.62 ID:40X0rhkI0.net
- 目覚めて1時間以内にトイレ大するのは
健康な証拠
- 600 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 19:00:23.18 ID:SIqRf7LOO.net
- 会社で働かねー怠け者クズや役所で遊んで税金貰える公務員や生活保護ナマポクズども「食べて応援(笑)」食べ物でラク〜してカネ貰えるテレビやマスゴミやクズ芸能人芸人ども「食べ物だして〜ん〜おいしいw」
↑
覗いてっから朝食いらねーだろ。
働かねーでカネもらってるこいつらクズども「おい朝取ったか〜?」→そういうときだけ会社で税金や働かねー怠け者クズにカネやって、終いには子供食堂やフードバンクかよ。生活保護だ死ね
- 601 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 19:00:34.56 ID:i3wP0oxm0.net
- 一人一人が本当自分に合った食生活をしてるならともかく朝飯抜いたほうがいいと思ってる奴の中に
実は朝飯抜くと将来的に健康を害したりパフォーマンスが悪いタイプが隠れてるのが問題なんじゃないか
で、世の中食わないよりも食ったほうがいい奴のほうが多いんだろう
- 602 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 19:02:22.75 ID:JFc6pMGG0.net
- すべてビラノアのせい
- 603 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 19:02:46.68 ID:CZdrxxal0.net
- 朝食べた方が肥満の原因になる気がするんだよな
- 604 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 19:04:25.64 ID:40X0rhkI0.net
- 夕方から夜 夜中にかけて大量に食べると
朝食べたくなくなるのは普通だからな
結局食生活の習慣は個人差があるから朝食を抜くって人は
しょうがない生活なんだから病気しない限り変わらないと思う
- 605 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 19:06:37.68 ID:cQq/rRFC0.net
- アベは何がしたいの??
消費税で飯も満足に食えない日本ランド。
- 606 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 19:09:57.28 ID:pNeKt//F0.net
- おにぎり食べたいって呟いて餓死するようになる前にアベを倒さないとな
- 607 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 19:10:16.60 ID:A2RmfCNU0.net
- 最近はオートミール食べるようにした
- 608 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 19:13:20.16 ID:K6m/Z/EX0.net
- 農家や食品業界に忖度してるデタラメ栄養学なんぞwww
- 609 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 19:15:28.58 ID:3od+Wj7n0.net
- あごが発達したら不細工になるので
- 610 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 19:15:37.62 ID:sryoSJlD0.net
- 1日2食で十分
- 611 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 19:18:20.29 ID:ZNNs0ZyP0.net
- 20代30代なんてどうでもええやろ
自分の判断で食わないなら食わないでええやん
- 612 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 19:25:33.05 ID:DBiDeK7R0.net
- 朝食も抜くが夕食も抜く
飯を食う金が無い
- 613 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 19:28:13.30 ID:TxYPS9PA0.net
- 自制心のない俺が悪いんだけどタバコは朝吸わないと一日の本数がかなり減る
飯も習慣みたいなもんで朝から食うと一日中食べたくなる
- 614 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 19:30:41.45 ID:SgVepMu20.net
- >>1
税金高くて金も時間もねーんだよ
- 615 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 19:41:51.01 ID:rVhnBbM/0.net
- コーラ飲むとお腹いっぱいになるから
- 616 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 19:55:07.83 ID:nhWid7dH0.net
- >>1
コーヒーだけで充分
- 617 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 20:03:38.78 ID:csoAM2ZT0.net
- 朝飯食う暇あるならギリギリまで寝とくだろ普通
- 618 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 20:04:36.06 ID:sryoSJlD0.net
- >>611
ほんと
もう体は成長しきってるしね
- 619 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 20:09:01.61 ID:cg/FnlkV0.net
- >>617
ほんとにね
朝食放棄しただけで15〜20分睡眠時間が改善した
- 620 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 20:26:46.45 ID:yq5e6VYb0.net
- ウエイトやれよ。朝飯食いたくなるぞ
- 621 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 20:32:26.51 ID:4A2BG6yr0.net
- 若者の糖尿病率を上げたいんだろうな
- 622 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 20:33:58.71 ID:OrKCuaCG0.net
- 金も時間もねえ
- 623 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 20:50:57.20 ID:45stZzFT0.net
- 納豆と生卵が意外と効率がいいし早い。
- 624 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 20:54:49.07 ID:0gnfyt8Q0.net
- 朝食は成長期か肉体労働する人だけでいいだろ。
- 625 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 20:56:15.90 ID:zbXyDf3+0.net
- こんなことまで政府に管理してもらうのかよ
馬鹿だな
- 626 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 20:56:59.95 ID:UZ79p7uc0.net
- 何で朝飯食う食わないを政府がいちいち口出しするんだ
アホか
- 627 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:02:35.88 ID:vJaOYYWU0.net
- 先ず運動不足じゃないかな。朝飯いらんといってるひと
体の代謝って足動かさないと弱るから
心臓もポンプだけど足もだからね。通勤だけだと
40ぐらいから来るよ
- 628 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:03:49.22 ID:nNDCQYgr0.net
- >>623
俺もそれだけど卵黄だけにしてる
白身が納豆の栄養吸収を邪魔するらしい
- 629 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:04:09.75 ID:vJaOYYWU0.net
- >>593
女の子でしょ。食べた方がいいよ。
取り返しつかなくなるから
- 630 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:04:23.87 ID:AafOasg40.net
- だいたい3食食えていうのは米農家がいいだしたんだろ
バレンタインのチョコとおなじじゃねえか
いつ食おうが何食くおうが人の勝手だろうがw
- 631 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:06:02.75 ID:w6QrXaPq0.net
- 朝抜いて昼までの間に菓子食いまくる同僚いるけどあれは良くないと思ってる
- 632 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:06:14.97 ID:VV525JCK0.net
- 基本一日一食だな
3食食うとかどんだけ金持ちなんだよ
- 633 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:06:16.00 ID:aTZtV3mc0.net
- 大学生の時は 朝起きるの遅いしすぐ昼食になるので朝食食わなかったな
- 634 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:06:25.39 ID:zUy1J4eI0.net
- 死滅死滅
- 635 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:06:26.77 ID:fwHejMHQ0.net
- 前日の晩飯の量による。
腹すいてたら食えばいい。
- 636 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:06:48.14 ID:nNDCQYgr0.net
- まぁ腹が減ったら食うのがベストだろ
体のサインに忠実に
- 637 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:07:34.22 ID:vJaOYYWU0.net
- >>409
それが絶対になのよ。街灯のない街歩いたことないだろ
全く見えないから。太陽に当たらないとビタミンE作れないし
もう科学的に証明されてる
- 638 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:07:55.58 ID:2Pvgmgez0.net
- 俺はかれこれ30年朝食抜きのアラフィフ
175cm 62kg をずっとキープ
健康診断は何も引っかからない
至って健康
- 639 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:10:18.26 ID:AafOasg40.net
- 朝から炭水化物はまじ体に悪いだろうな
胃に血液が集中するし頭まわらない
太陽にあたって牛乳とプロテインとビタミン剤だけで十分
- 640 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:12:22.07 ID:yHIVD91N0.net
- 朝食食べない方が体の調子が良い、長年の経験から
ただ職業が管理栄養士なので、朝ごはんはきちんと食べましょうなんて言わなきゃいけないのがなんか申し訳ない
朝ごはんが必要かそうでないかは大人になったら多分人それぞれ
- 641 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:12:26.88 ID:AafOasg40.net
- てかまじ朝から米食うな
まじ早死にするぞ
どうしても食うならオートミールにしとけ
- 642 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:14:04.28 ID:ZC3bM2AS0.net
- だから頭に血が回ってないようなバカが多いんだなw
- 643 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:20:38.09 ID:E5PXe+dd0.net
- 肉体労働してなきゃ3食も必要ない
- 644 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:22:16.41 ID:cLTq9+iv0.net
- 朝飯食べるが量は少し
10時半頃には空腹感を覚える。頭冴えるしカラダも機敏に動ける。
総レス数 804
174 KB
新着レスの表示
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★