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【食育】「朝食抜く」若者、26・9% 4人に1人以上 政府目標の朝食欠食率15%以下、達成厳しく…農水省調査

447 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:14:55.39 ID:3RbtGfxQ0.net
意識高い系「身体の声をよく聞いて必要な時に必要なものを食べればいいんだよ」

448 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:16:12.73 ID:zEXpKMcx0.net
俺もよく朝抜くわ

449 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:16:49.36 ID:/Z0wKy3z0.net
3食フルに食うと太る

450 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:16:58.24 ID:4aFBaRlbO.net
朝早くから出勤する人が多数だからこれでも食べてるの多いと思うが。

451 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:17:27.05 ID:Rajr0ioe0.net
深夜遅く帰ってきて深夜に夕食とると食欲ないねん

452 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:19:15.11 ID:vJaOYYWU0.net
ここでも一杯食生活あるなと思うから
なに選ぶかは体と相談してやれと言うね
ダメなら体がサイン出すからそれを見逃さないことが
重要。末端(手足)表皮から症状で出すから内にいくにつれて重症になるからね
水虫とか末端の症状は菌がいるからなるではなく。血流が弱いからなる
だからね。栄養値を見直せば改善する。薬がきいてる訳じゃない
水虫慢性的とか相当ヤバイからね

453 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:19:17.97 ID:aw3neDUl0.net
>>420
おまえ恋人も友達も仕事も無いじゃん

454 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:20:45.10 ID:vJaOYYWU0.net
>>447
意識高いわけじゃないよ。意識高い奴は協調性がないからねw

455 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:20:45.59 ID:xWCVXea/0.net
>>446
同じ!!
そのうち太ったりしないか心配

456 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:21:14.08 ID:C6+s2lsR0.net
寝てないアピールと同じ匂い

457 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:22:11.94 ID:rFampUNS0.net
朝食なり1日3食なりがが徹底しないと困る業界があるってことだよね

458 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:22:40.15 ID:QkiiVEWs0.net
> 20、30代では朝食を「ほとんど毎日食べる」が66%

ちょっと意外。
サラリーマンなんて朝は食べないのが常識だと思ってた

459 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:23:11.83 ID:JtPk5l/y0.net
朝食べないとうんこ出ない

460 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:23:31.05 ID:Fak+bUC/0.net
>>458
20代は親と同居
30代は家庭持ちが結構いるだろ

461 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:24:16.97 ID:4OZwZZi10.net
成長期の子供や活動量多い人は三食しっかり食べたほうがいいだろうけど
デスクワーク主体のおっさんは一日二食で十分

462 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:24:52.45 ID:Gvfm/Xmh0.net
ようはズボラってこと
飯食う余裕も無いのかよ

463 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:26:32.26 ID:/2+aSjCH0.net
朝6時から食うのつらい。
電車で朝食オッケー運動の後で、食ってないとかぬかせ

464 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:26:58.25 ID:KdEBT/Dz0.net
そのうち水何リットルとか、トイレは何回、とか風呂はとか強制されそうだな

465 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:27:13.81 ID:Cb+FrhUq0.net
無初期引きこもりだと三食規則正しく食べられるのにw
働くのは健康によくない()

466 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:28:08.54 ID:3RbtGfxQ0.net
1日2食で後は状況に応じてって指導の方が良さそうだけどまあスローガンとして分かりにくいなw

467 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:28:37.25 ID:i3wP0oxm0.net
カロリーメイト一袋を牛乳で食べるのが朝食の利用としてはベストな気がする
栄養もあるし

468 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:29:15.42 ID:SXONJt0k0.net
朝は水飲んでコーヒー飲んでサプリ飲んで終わり

469 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:30:00.40 ID:UGzfbuX00.net
朝食べないと便秘になるから

470 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:30:46.64 ID:YnBoJylU0.net
いろいろ危機のわりにこんな不要不急のことを熱心にやってるのか

471 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:30:51.16 ID:iybx8joN0.net
たまにバナナとか魚肉ソーセージ食べるくらいで
ほとんど食べないな
睡眠時間優先

472 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:32:02.47 ID:RWjP/F1F0.net
奴隷や家畜は規則正しい食事
腹が減った時に食べた方がいい

473 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:32:54.42 ID:3UY3fELs0.net
食習慣の違いなんだろうが、朝にカフェインと何かしらの糖質の食べ物を摂らなきゃ始業時間になっても頭がぼーっとしたまんまだ

474 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:33:07.28 ID:k1uoR9Bp0.net
11時間ノンストップで働くので朝はしっかり食べる。
朝食わないとウンコ出ないしね。

475 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:33:19.54 ID:KdEBT/Dz0.net
かたや、フレックス通勤とか勤務、夜勤とか夜間輸送とかを
推奨したりして乱してるでしょライフサイクル

476 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:37:42.42 ID:xea/sag20.net
そんなもんに政府目標あんの?
貧困で食べられないとかいう話でなくライフスタイルの話だろ?
余計なお世話なんでは

477 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:43:28.31 ID:9tuXXm0+0.net
食べないで日常生活に支障なければ食べる必要なんかないのに
今の時代目標掲げるならむしろ栄養バランス

478 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:46:23.79 ID:C4K+Pb730.net
朝食取ると健康ってデータはどこかるくるんだろうか?
眠くなるだけで、効率的じゃない

479 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:46:42.91 ID:F1hZ0QVF0.net
朝飯食べないと、昼まで脳がエネルギー不足になるからな
良い仕事したいなら、きちんと食べるべき・・・

480 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:47:43.20 ID:C+zJTXsh0.net
サビ残で遅くまで働いとるから夜遅くに食事→朝は食べてると間に合わんのやろ

481 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:47:55.65 ID:FOEeF0UU0.net
空腹のほうが頭が冴えるの?

482 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:48:38.54 ID:k1uoR9Bp0.net
やはり朝はご飯と味噌汁でないとね。
パンとコーヒーだとパワーが出ない。
コンチネンタルスタイルは物足りなくてせめてベイクドトマト加えてブリティッシュスタイルに。

483 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:50:25.97 ID:DCLmnz4r0.net
>>422
有り難う。気を付けます。

484 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:51:19.76 ID:tDG7V8I70.net
>>54
単純に太りたいなら、カロリー増やすのが一番あと、3食に限らずこまめに分けて食べると良い。それでも駄目ならエビオスなんか試すと良いかも。

485 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:53:35.97 ID:xiezqbDb0.net
>>479
それは根拠が無いってことが証明されてる

486 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:54:22.72 ID:/XGMklpH0.net
>>2
デブ防止。
3食バランスとったほうが痩せる。

3食きっちり食わないガリガリは勝手に○ねだがw

487 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:54:45.99 ID:DCLmnz4r0.net
>>481
体感では空腹が気にならない程度の状態が一番ベストだと思う。
でも身体って飯の時間覚えると勝手に反応しちゃうからね。

488 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:56:04.56 ID:5XRBOlQD0.net
朝しっかり食う方が太る 俺調べ。 単純に1日の摂取カロリーだろうな太る痩せるって。
なんだかんだ言って食わない奴は太らない

489 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:56:36.68 ID:FSPfuI3+0.net
こういう指標は個人差があるので
年齢性別、職業、1日の消費カロリーで対応が違うんです
受け売りの紋切り型で得意そうに言わん方が良い
何食とか一般論ですら通じない

490 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:56:55.21 ID:DCLmnz4r0.net
太れないってのは酵素が上手く動かなくて、
食っても栄養に出来ない身体ってことなのかねぇ。

491 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:58:25.98 ID:/XGMklpH0.net
>>485
それ2014年のアメリカの研究結果だろ?
最新の名大の研究結果は太るだったぞ。
まだラットの結果だけどな

492 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:01:02.05 ID:gJkkaalw0.net
親も馬鹿なら
子も馬鹿じゃ

493 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:02:37.51 ID:y3gSyUgP0.net
子供の頃から朝飯食べると気持ち悪くて昼飯食えない体だから朝飯はいらない。

494 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:03:05.28 ID:DM07BSw+0.net
最近食べるようになった
別に太らない
小さいお握りとかパン食べるよ

495 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:05:05.05 ID:JFDg8t2n0.net
毎朝 日の出前に起きろとは言わないけど でも正月は初日の出を見に行くわけだろ?日本人って大好きじゃんか 日の出見るのが

それ位毎朝に余裕がある生活に慣れて生活サイクルになれば 寝坊して飯ご飯食べる余裕もなく遅刻しそうで家を飛び出して駅までダッシュするような日は1日損した気分になるわな

それなりに余裕ある生活してたら 朝飯は必ず食べるのが当たり前だと思うんだけどな

496 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:07:12.48 ID:72XKTlAL0.net
戦いの前に早朝飯を食う日本軍
戦いの前夜にたらふく食って朝飯は抜きな米軍
どちらが勝ったか分かるな?

497 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:07:52.07 ID:f1Bx2vMR0.net
まあ消費が減るからしっかり食べて消費してくださいね、が本音やろ。
食いたくないなら食わなくていいし食いたければ5食でも食えばいい。

498 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:10:57.38 ID:w3ATr5YA0.net
朝食食べてたらたちまち太ってきたからコーヒーだけにしたわ

499 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:11:59.62 ID:ydW5a+nB0.net
まあ水は飲んでおけ。白湯ならなおよし

500 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:12:23.01 ID:EMFAe4O50.net
朝倉抜くに見えた

501 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:14:38.87 ID:w3ATr5YA0.net
>>482
もしかして独身?

502 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:14:42.36 ID:ilSF6oNK0.net
>>1
残業で寝れないから夕飯と朝は抜いて睡眠時間を伸ばしたい

503 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:15:36.17 ID:kgulGEZY0.net
>>87
平日は納豆とご飯で終わり
それと冷たいお茶と、コーヒーまたは温かいお茶
温かいものを飲んでボーっとしたい
洗い物は漬けるだけつけて家に帰ってからすることも多々あり
だらしないのは自覚してる

休日は別として平日は健診の時ぐらいしか朝抜きのことはない
ヘロヘロになってしまうので

なお私の中でパンはおやつであり朝食ではない

504 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:15:59.39 ID:Lo0j3knl0.net
どこが働き方改革なんだよ
悪化の一途だろ

505 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:16:02.45 ID:k1uoR9Bp0.net
昼食わないのが一番効率が良いと思うが、商売している側はそれでは困るよね。

506 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:16:45.30 ID:dBU8htrq0.net
4人に3人は食べてるんか
結構食べてるんやな
俺は朝食べないわ

507 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:17:10.02 ID:Yo5/DK5y0.net
俺も朝飯なんて食わないけどな。昼飯を軽く、晩飯を本格的にたっぷりと。これで十分やで。
1日1食を実践してる連中だって、それなりにいるし

508 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:18:02.46 ID:kxFyyscd0.net
昨日子供の参観日で、校長先生が「朝ごはんは食べさせるようにお願いします」ってしつこく言ってたわ。
食べさせない家って結構あるってことだよね。

509 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:21:14.76 ID:Rajr0ioe0.net
>>504
一番は、ブラック労働していたところが潰れることだけど
こうちらは、絶対に会社守るマンだからな
社員はどうなってもいいけど
会社と自分の家族と知り合いだけは、何しても守り抜く

510 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:23:11.63 ID:RIfGqNwP0.net
>>476
これな
税金の無駄だ
ていうか人権侵害だよ
人間には朝食を食べない自由がある

511 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:23:46.29 ID:/TOTTfYsO.net
>>280
朝食べてうんちするけれどお昼に食べてからうんちするのかねん

512 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:24:15.46 ID:q6kJ0cCl0.net
仕事を10時〜17時にしてくれれば余裕のある生活が送れるわ

513 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:25:07.67 ID:Rajr0ioe0.net
>>510
欠食児童とかにも関連しているかと
低いと貧困がー!!って叫ぶ連中おるから・・・

514 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:25:26.06 ID:elHl1Lm10.net
金も時間もないから仕方ないね

515 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:26:54.98 ID:9tuXXm0+0.net
朝食を食べましょうなんて、いつ誰が言いだしたんだろう
食生活で言えば1960年代までは卵を食べましょうが一番のスローガンだったと思う、1970年代でも朝食云々なんて聞いた記憶ないが

516 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:27:22.86 ID:fPr7RoQt0.net
おいおい、朝は食べないほうがいいって結論に最近なってただろうが

517 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:27:47.62 ID:NKOAVOx60.net
>>511
それ
いっつも不思議に思ってた
バナナとヨーグルト、朝食用ドーナツとヨーグルトだけでもいいから食べたらいいのにね

518 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:28:26.02 ID:qKGIPUuT0.net
>>403
いや、知能は高いぞ。理解できるように書けよ。

519 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:29:14.11 ID:/TOTTfYsO.net
>>446
風俗行く特はお昼食べないと力が出ないんじゃないかい

520 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:31:18.86 ID:DaOj6JB10.net
>>508
子供は一回に食べる量がすくない&成長に直結するのだから
大人が食べたくないから、というのに付き合わせては駄目だろうね。

521 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:33:31.33 ID:TMbSYpj60.net
>>460
まぁ子供の朝食やお弁当作るなら
親の朝食用意するのも手間は一緒だしね

522 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:33:32.10 ID:zHOh31pD0.net
朝食抜いたらクッソ太るよ

523 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:34:43.09 ID:Rajr0ioe0.net
>>508
単に朝ごはん食べないで来て倒れて保健室に行くのが多いからかと
真の欠食児童だと行政が動いたり
給食で残ったパンやジュースやチーズなんかのすぐに腐らないものを食べさしたり
持たせたりしてる。本当はいけないんだけどなw

524 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:35:01.02 ID:zO2PvGGO0.net
ちゃんと食っても通勤通学で消耗するから昼までもたない

525 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:35:22.10 ID:EMscBBn00.net
江戸時代の百姓は日の出とともに畑に出て10時ころに戻ってきて朝飯
食い終わって日が暮れるまで畑仕事して帰宅して晩飯
3食食べるようになったのは歴史的には最近のことだろう
2食でも問題ないんだよきっと

526 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:35:50.75 ID:ktfZ1cl90.net
>>25
朝なんてパン一切れ、フルーツ一切れでよくない?
朝からがっつり食べてたら胃腸が休まらない

527 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:36:23.83 ID:m5ZNs8XV0.net
配給制にしてチケット配れば良いじゃん
不使用者は1枚につき罰金一万円とかな

528 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:36:39.93 ID:evx7CrTr0.net
親が朝食食べない家に育ったらそうなるんだろう
あと職種によって朝の仕事終わってから初めて食事をとるところも

529 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:36:44.79 ID:K6m/Z/EX0.net
日本の食育や栄養学なんて裏に何絡んでるかわからないから信用できない。

530 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:37:03.85 ID:25IueAPd0.net
>>522
全然太らんが

531 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:38:08.42 ID:TMbSYpj60.net
>>497
満腹にならない程度に
腹六分目か七分目ぐらいにちまちま回数取った方が調子良いって人もいるな

年齢や職種によってサイクルも運動量もばらばらなのに
取り敢えず全員食え!は無理があるわ

532 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:38:20.19 ID:czNrqP9K0.net
40代と50代はどうなん?
同じ率だったら若者って言葉使うのギャグなんだけど

533 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:39:37.96 ID:RIfGqNwP0.net
>>525
人間の体は必要時に空腹を感じる仕組みになってるので
食事の回数を決める必要などない

534 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:39:41.45 ID:brza2r870.net
【悲報】 日本人の平均身長、低くなってたことが判明 [378418868]
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1519128822/

父親の身長を超えられない若者が増えている  [452836546]
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1549113617/

535 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:40:20.86 ID:asZHsMFf0.net
コーンフレークに牛乳かけて食べろよ

536 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:41:21.53 ID:TMbSYpj60.net
>>511
>>517
というか朝食食べたら吐き気と腹痛で勉強や仕事どころじゃない

537 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:41:52.76 ID:czNrqP9K0.net
>>463
これやわ

538 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:42:43.26 ID:LvNI29yi0.net
朝言ったって11時くらいに起きたら昼食になるからな

539 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:42:44.29 ID:NKOAVOx60.net
>>525
柳田國男ね
でも睡眠時間も違うんやよね
だいたい夜真っ暗やん

540 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:42:59.46 ID:evx7CrTr0.net
食事をゆっくり食べようなんて運動もおかしい
1分1秒でも早く食べ終わったほうがいいに決まってる

541 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:43:07.73 ID:rFampUNS0.net
太る痩せるはいつ食うとか何回食うとかじゃなくて、何を食べるかなんじゃないのかな結局
俺は日に1回しか食わないけど、ここ10年太りもしないし痩せもしないし検診はパーフェクトだから国に何を言われようと変えようとは思わない

542 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:44:41.91 ID:0cV3CuoF0.net
朝食うと午前中に催すんだよな
大のほうを

543 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:45:12.77 ID:LvNI29yi0.net
小中学生は食ったほうがいいかもしれんけど、成長終わった後はどうでもいいだろ

544 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:45:49.63 ID:6/CK19s40.net
食べる回数なるべく分散した方がいいけど空腹期間無いと胃に負担がかかるってことでバランスいいのが3食かなってとこで個人差や世代差がある

545 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:45:50.24 ID:Rajr0ioe0.net
>>525
軽食の時間が2・3回あった気がしたが

546 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:46:46.55 ID:DaOj6JB10.net
>>533
屋外での重労働とかならそれでいいが
デスクワークばかりの仕事だったりすると腹が減らなくて
無理してでも食べたほうがいい場合があるだろう

547 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:53:23.61 ID:RIfGqNwP0.net
>>546
なんで食事をするのが前提なの?
腹が減らないってことは
食べなくていいってことなんだよ
食うな

548 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:54:16.06 ID:yiuUYeQq0.net
朝起きて食ったら調子悪くなるわ

549 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:56:10.87 ID:YnXZ0kQZ0.net
ひとそれぞれでしょ。
明らかに食べたほうがいい人には
食べなさいよ と言えばいいだけ。

550 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 17:07:44.48 ID:JroUueMH0.net
>>194
よう虚弱体質w

551 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 17:22:12.20 ID:DaOj6JB10.net
>>547
一日中あまり体を動かさないでいるのは不自然だから
その時点で無理が生じているのだ。
食べたくならない=食べなくていい状態とは限らないというだけ。

552 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 17:23:08.97 ID:tbgGK6D30.net
日本民法の父、穂積陳重の『法窓夜話』を現代語に完全改訳
法律エッセイとして異例のベストセールスを続けた名著を
手軽に読みやすく。短編×100話なので気軽に読めます。

法窓夜話私家版  https://www.amazon.co.jp/dp/B07NQCZ7S7
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553 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 17:30:18.29 ID:w3ATr5YA0.net
仕事で体力使う人はちゃんと朝は食べるべきだと思うけどデスクワークなら食べる必要ないと思うわ

554 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 17:30:23.49 ID:S9ODxAsi0.net
俺の場合朝食い過ぎだわ
太る太る

555 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 17:33:36.50 ID:dJJNwCDV0.net
ガテン系は言わなくても食ってるだろ
食わないとキツイから
近所の幹線道路沿いの牛丼屋の朝なんかガテン系しかおらん

556 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 17:34:25.00 ID:ftbzKh3p0.net
>>180
まあ血糖値も急に上がると眠くなるんだけどな

557 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 17:35:08.44 ID:ftbzKh3p0.net
>>16
日本人の睡眠時間は短いからな
金のために働き死んでいくのだ

558 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 17:40:48.94 ID:GLCAQ6Q70.net
一日三食食べる なんていうのは
エジソンが勝手に言いだしただけ
しかもその理由は、当時発明したばかりのトースターを売りたかったから

559 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 17:42:38.30 ID:PBpPzaSX0.net
朝飯作るの面倒いから、朝はプロテインだけ飲んでから出勤。
必須アミノ酸取れるしカロリー低いし手間かからないしでオススメ

560 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 17:50:26.96 ID:DdpJyl120.net
前の晩19時に夕飯食い終わったとして、
翌日の昼飯12時(前日36時)まで約17時間糖質の補給が出来ない

肝臓のグリコーゲンは使いきり、
脂質と蛋白質分解によるATP産生がメインになる
つまり、筋肉が減って脂肪を溜め込む体質変化の方向にシフトしていく
ぶよぶよの運動機能の低い身体

脳味噌にはもっと影響が
血糖値が下がり脳味噌ガス欠で、
馬鹿なのに更に考えれなくなるw
筋肉しょぼしょぼ
免疫力低下
腸内環境も悪化
よって早死に年金大損ザマーw
と、隣の婆ちゃんが言ってた

561 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 17:56:52.34 ID:/6J/cx5l0.net
>>2
美味しいから

562 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:00:57.21 ID:SW+BLvHI0.net
糖質の話する奴って賛成派も反対派も馬鹿みたいに好戦的だから嫌いだ

563 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:02:18.52 ID:rmlmZdZL0.net
>>286
健康寿命も平均寿命も伸びてるのは、
医療の発達と衛生観念の向上のおかげ。
朝食を食べ始める以前から健康で長寿の人間は存在した。
朝食は単に経済促進の理由から近年発明された物に過ぎない。

564 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:03:30.85 ID:EgMQiYXq0.net
本当に良く分からないけど、
女はダイエットしてるんじゃ?

電車の中でバナナ食ってたら「臭うからやめてください」って怒られたwww
腹減ってたのかな?www

565 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:08:12.24 ID:n0qNOPOE0.net
昔から不思議に思ってるがなんでジャップ教育ってあそこまで執拗に朝飯食わせたがるかね。
それこそ自己決定の最たるもんだろ。朝飯食わなきゃいけないって法でもあんの?
自己決定でも法に逆らっちゃいけないから薬物濫用するなという教育は、分かる。
でもまさにその勢いで「朝飯食え食え」って偏執的にやるのは未だに意味が分からない。

やっぱり古の米飯消費促進教育と関係あるのかね。
いや、昔は米離れってんでコメの消費量が減りまくってるのが社会問題だったんだよ
米価は公定価格で国が逆ザヤで買ってたからね。減反とかさwww
で、米離れはヤングの洋食化が原因だとかいって
やたらと昔は給食に米を出せとか三色米を消費しろとか
なんとかわめいていたが、それの余波?
今でもコメ余りは相当だっていうけどね。家畜用飼料米の転作奨励とかやってるしさ。

566 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:08:23.26 ID:EgMQiYXq0.net
1980年代1990年代のJRの駅のキオスクなんて、
スルメ100円で売ってたぞ!
ソーメンタイプの奴。
都内の駅ほぼ全部でだぞ!新宿・御茶ノ水・中野・池袋の駅では見た。
良く食ったなwww

567 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:10:20.79 ID:EgMQiYXq0.net
でかい駅だと”裂きイカ・イカくんせい”売ってたような気がするwww

568 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:10:56.91 ID:3GZDpQ940.net
>>564
ほんまに臭いんやろw

569 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:12:12.92 ID:n0qNOPOE0.net
>>557
まあ、それでも正しいといえば正しいんだが
より厳密に言うならば「職場のために」だろうなあwww
そしてこれは美談でも何でもないただの陋習弊習の類だよ

まず金のために、というほどそもそも給料をもらっていないw
そのうえ金にならない労働時間が長すぎるからなwww
通勤時間の話をしているんじゃない(その要素もあるが)
無給残業や無給始業前活動なんて金以前の労務雑務があまりにも多すぎるんだよ

570 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:12:24.46 ID:98LyMoSW0.net
異動してから車通勤で時間かかるのと、昼休みがまともに取れなくなったので、コンビニ寄って何か食べてしまう。休日は昼まで寝てるから食べない。

571 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:13:31.81 ID:pNeKt//F0.net
俺は朝飯は毎日手打ちうどん
その代わり夕飯は炭水化物を摂らない

572 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:15:52.11 ID:rmlmZdZL0.net
食事は一日1,2回が良いと思う。
朝に食欲が無いのは、胃腸が休息しているから。
3回以上とかこまめに食事をするのは、
食事間隔が短くなり、胃腸への負担になる。
だから、一日分のカロリーや栄養を2食程度で摂るようにしたほうがいい。
ただし、メインの食事以外に軽く何かつまむ程度なら、
胃腸への負担にはならないと思うので、1食を時間かけてガッツリ食べて、
あとは小腹を満たす程度に軽食で補うというのもありだと思う。

ちなみに、一日の摂取カロリーは職業や体格等で個人差があるので、
一般的とされる目安値に従うより、毎日の食事の中で、
太り過ぎたり痩せすぎたりしない程度で自分の体調に合った
食事量を見つけたほうがいいと思う。

573 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:17:56.32 ID:6k3GndDC0.net
朝飯食う暇あるなら寝ていたい

574 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:21:14.02 ID:n0qNOPOE0.net
>>566-567
スルメ好きの人士は評価する。

ってか今日び、ここ数年の壊滅的スルメ不漁の煽りくった暴騰があるまでは
キオスクはともかくコンビニ行けば普通に100円で売ってなかったっすか、いかソーメンw
まあウリは外に出るときはにおいが気になるんで細切りの焼き蒲鉾の方をチョイスするが
むろんスルメにせよいかソーメンにせよ、あれは王道珍味とはいえますな

まあ、朝飯に…はどうか…わからないけど…
消化的に、さwww

575 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:22:36.68 ID:kje/R1Hs0.net
アベノミクスで朝食も食べられない人が続出か
これで増税とか、日本終わりやな
もう二度と自民には入れん、金に汚すぎるわ

576 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:23:02.12 ID:LL9sCc900.net
夜しか食べないしそれで十分だわ

577 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:25:14.44 ID:CLGb8gFe0.net
朝は抜かないほうがいい!

578 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:30:00.60 ID:+a8ml1LO0.net
朝から抜いたら一日中やる気出ないわw

579 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:30:24.86 ID:9QIQ3MZN0.net
朝食べない方が調子良いけど
まぁ朝はドライフルーツ一つだけ食べてるけど

580 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:32:55.16 ID:pNeKt//F0.net
>>575
俺もアベだけは許せんわ、殺意まで感じる
朝は手打ちうどん50円以下、昼は職場でお握り持参したの齧ったり
ゆで卵持って行ってクラッカーとか、100円以下

581 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:34:17.98 ID:9QIQ3MZN0.net
>>580
それ安倍のせい?頭が悪い自分のせいじゃね?
月収いくらよ?

582 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:35:12.51 ID:25IueAPd0.net
>>580
それはお前に原因がある

583 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:35:57.23 ID:gmZ1PLO60.net
>>281
俺たち犬じゃなくて人間だけど

584 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:36:40.06 ID:pNeKt//F0.net
>>581
違うな
全てアベが悪い

585 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:37:00.19 ID:MzXWk2Te0.net
朝飯食べないと胃腸の調子が悪くなるよ

586 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:39:17.44 ID:SOuk5X6I0.net
>>584
もう諦めて死んじゃえよ。この先もずっと「アベ」が続くからw

587 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:39:39.82 ID:1WoT3Z440.net
食べたくてもお腹減ってなくて無理

588 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:40:45.97 ID:IsqUiMsK0.net
金と生活の余裕の問題
金の日本人離れは一向に回復せず

589 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:41:33.20 ID:9QIQ3MZN0.net
>>583
人間だって動物だぜ

590 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:42:55.44 ID:cg/FnlkV0.net
コメを炊かずに食う方法はないのかな?
何らかの方法で米粉みたいにして、なんとか美味くコスパ良く食えないかな?

591 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:43:21.06 ID:wLi/DbybO.net
>>579
大量に食べる必要はないけど少しは食べないといけないらしい

592 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:44:09.16 ID:le5e6mL80.net
朝食して 徒歩15分 電車に乗ると 屁と便意が止まらないヨ 

593 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:48:26.74 ID:olp5q8qm0.net
私、1日1食です。慣れちゃうと全然お腹減らない。
多分2日に一食でも大丈夫かも。
まぁ仕事が事務職だからかもしれないけど。

594 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:51:54.10 ID:wLi/DbybO.net
>>590
動物は穀物を生で食べて消化しているよね

595 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:52:01.83 ID:v8hAJvxE0.net
おれさつまいも毎朝食べてるわ、専用鍋で焼き芋にして。10分レンジでチンすればいいだけだから楽
炭水化物でエネルギーになり、多くのビタミン食物繊維カルシウム等健康食品としても認定されてるし
一番朝食にぴったりじゃねと思った

596 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:53:07.66 ID:40X0rhkI0.net
>>590 作るのが面倒なら安いレトルトご飯を通販とかで大量に買えば
いいんじゃないの あと激安スーパーとかにあるレトルトご飯とか

うちは週に一度か二度 五合位炊いて冷凍しているから楽だよ

597 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:54:40.82 ID:PU1Kz4yg0.net
>>402
ケロッグ。。。

598 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:54:54.63 ID:U0pKiuym0.net
トイレタイムから逆算して飯食ってるわ
だから朝食はNG

599 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 18:56:51.62 ID:40X0rhkI0.net
目覚めて1時間以内にトイレ大するのは

健康な証拠

600 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 19:00:23.18 ID:SIqRf7LOO.net
会社で働かねー怠け者クズや役所で遊んで税金貰える公務員や生活保護ナマポクズども「食べて応援(笑)」食べ物でラク〜してカネ貰えるテレビやマスゴミやクズ芸能人芸人ども「食べ物だして〜ん〜おいしいw」

覗いてっから朝食いらねーだろ。
働かねーでカネもらってるこいつらクズども「おい朝取ったか〜?」→そういうときだけ会社で税金や働かねー怠け者クズにカネやって、終いには子供食堂やフードバンクかよ。生活保護だ死ね

601 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 19:00:34.56 ID:i3wP0oxm0.net
一人一人が本当自分に合った食生活をしてるならともかく朝飯抜いたほうがいいと思ってる奴の中に
実は朝飯抜くと将来的に健康を害したりパフォーマンスが悪いタイプが隠れてるのが問題なんじゃないか
で、世の中食わないよりも食ったほうがいい奴のほうが多いんだろう

602 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 19:02:22.75 ID:JFc6pMGG0.net
すべてビラノアのせい

603 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 19:02:46.68 ID:CZdrxxal0.net
朝食べた方が肥満の原因になる気がするんだよな

604 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 19:04:25.64 ID:40X0rhkI0.net
夕方から夜 夜中にかけて大量に食べると
朝食べたくなくなるのは普通だからな

結局食生活の習慣は個人差があるから朝食を抜くって人は
しょうがない生活なんだから病気しない限り変わらないと思う

605 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 19:06:37.68 ID:cQq/rRFC0.net
アベは何がしたいの??
消費税で飯も満足に食えない日本ランド。

606 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 19:09:57.28 ID:pNeKt//F0.net
おにぎり食べたいって呟いて餓死するようになる前にアベを倒さないとな

607 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 19:10:16.60 ID:A2RmfCNU0.net
最近はオートミール食べるようにした

608 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 19:13:20.16 ID:K6m/Z/EX0.net
農家や食品業界に忖度してるデタラメ栄養学なんぞwww

609 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 19:15:28.58 ID:3od+Wj7n0.net
あごが発達したら不細工になるので

610 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 19:15:37.62 ID:sryoSJlD0.net
1日2食で十分

611 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 19:18:20.29 ID:ZNNs0ZyP0.net
20代30代なんてどうでもええやろ
自分の判断で食わないなら食わないでええやん

612 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 19:25:33.05 ID:DBiDeK7R0.net
朝食も抜くが夕食も抜く
飯を食う金が無い

613 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 19:28:13.30 ID:TxYPS9PA0.net
自制心のない俺が悪いんだけどタバコは朝吸わないと一日の本数がかなり減る
飯も習慣みたいなもんで朝から食うと一日中食べたくなる

614 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 19:30:41.45 ID:SgVepMu20.net
>>1
税金高くて金も時間もねーんだよ

615 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 19:41:51.01 ID:rVhnBbM/0.net
コーラ飲むとお腹いっぱいになるから

616 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 19:55:07.83 ID:nhWid7dH0.net
>>1
コーヒーだけで充分

617 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 20:03:38.78 ID:csoAM2ZT0.net
朝飯食う暇あるならギリギリまで寝とくだろ普通

618 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 20:04:36.06 ID:sryoSJlD0.net
>>611
ほんと
もう体は成長しきってるしね

619 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 20:09:01.61 ID:cg/FnlkV0.net
>>617
ほんとにね
朝食放棄しただけで15〜20分睡眠時間が改善した

620 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 20:26:46.45 ID:yq5e6VYb0.net
ウエイトやれよ。朝飯食いたくなるぞ

621 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 20:32:26.51 ID:4A2BG6yr0.net
若者の糖尿病率を上げたいんだろうな

622 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 20:33:58.71 ID:OrKCuaCG0.net
金も時間もねえ

623 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 20:50:57.20 ID:45stZzFT0.net
納豆と生卵が意外と効率がいいし早い。

624 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 20:54:49.07 ID:0gnfyt8Q0.net
朝食は成長期か肉体労働する人だけでいいだろ。

625 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 20:56:15.90 ID:zbXyDf3+0.net
こんなことまで政府に管理してもらうのかよ
馬鹿だな

626 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 20:56:59.95 ID:UZ79p7uc0.net
何で朝飯食う食わないを政府がいちいち口出しするんだ
アホか

627 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:02:35.88 ID:vJaOYYWU0.net
先ず運動不足じゃないかな。朝飯いらんといってるひと
体の代謝って足動かさないと弱るから
心臓もポンプだけど足もだからね。通勤だけだと
40ぐらいから来るよ

628 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:03:49.22 ID:nNDCQYgr0.net
>>623
俺もそれだけど卵黄だけにしてる
白身が納豆の栄養吸収を邪魔するらしい

629 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:04:09.75 ID:vJaOYYWU0.net
>>593
女の子でしょ。食べた方がいいよ。
取り返しつかなくなるから

630 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:04:23.87 ID:AafOasg40.net
だいたい3食食えていうのは米農家がいいだしたんだろ
バレンタインのチョコとおなじじゃねえか

いつ食おうが何食くおうが人の勝手だろうがw

631 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:06:02.75 ID:w6QrXaPq0.net
朝抜いて昼までの間に菓子食いまくる同僚いるけどあれは良くないと思ってる

632 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:06:14.97 ID:VV525JCK0.net
基本一日一食だな
3食食うとかどんだけ金持ちなんだよ

633 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:06:16.00 ID:aTZtV3mc0.net
大学生の時は 朝起きるの遅いしすぐ昼食になるので朝食食わなかったな

634 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:06:25.39 ID:zUy1J4eI0.net
死滅死滅

635 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:06:26.77 ID:fwHejMHQ0.net
前日の晩飯の量による。
腹すいてたら食えばいい。

636 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:06:48.14 ID:nNDCQYgr0.net
まぁ腹が減ったら食うのがベストだろ
体のサインに忠実に

637 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:07:34.22 ID:vJaOYYWU0.net
>>409
それが絶対になのよ。街灯のない街歩いたことないだろ
全く見えないから。太陽に当たらないとビタミンE作れないし
もう科学的に証明されてる

638 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:07:55.58 ID:2Pvgmgez0.net
俺はかれこれ30年朝食抜きのアラフィフ
175cm 62kg をずっとキープ
健康診断は何も引っかからない
至って健康

639 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:10:18.26 ID:AafOasg40.net
朝から炭水化物はまじ体に悪いだろうな
胃に血液が集中するし頭まわらない

太陽にあたって牛乳とプロテインとビタミン剤だけで十分

640 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:12:22.07 ID:yHIVD91N0.net
朝食食べない方が体の調子が良い、長年の経験から
ただ職業が管理栄養士なので、朝ごはんはきちんと食べましょうなんて言わなきゃいけないのがなんか申し訳ない
朝ごはんが必要かそうでないかは大人になったら多分人それぞれ

641 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:12:26.88 ID:AafOasg40.net
てかまじ朝から米食うな
まじ早死にするぞ

どうしても食うならオートミールにしとけ

642 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:14:04.28 ID:ZC3bM2AS0.net
だから頭に血が回ってないようなバカが多いんだなw

643 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:20:38.09 ID:E5PXe+dd0.net
肉体労働してなきゃ3食も必要ない

644 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:22:16.41 ID:cLTq9+iv0.net
朝飯食べるが量は少し
10時半頃には空腹感を覚える。頭冴えるしカラダも機敏に動ける。

645 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:22:39.41 ID:8u+YTy7J0.net
>>642
だから?

646 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:36:40.94 ID:GnpK4UL20.net
ガテン系だった頃は朝から食いまくって夜もドカ食いして
毎日約5000kcalくらい摂取してたけど
今は朝食抜いても全然平気だし調子も悪くない
転職して運動量が減って糖質を意識的に制限してるからあんまり血糖値の乱高下がないというか

647 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:41:39.91 ID:ZC3bM2AS0.net
>>645
仕事をするために万全な体調で望むべきだろ?
二日酔いの屑でも軽蔑しないの?

648 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:44:05.22 ID:zhkseyc10.net
朝食食べても馬鹿は治らん

649 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:47:52.19 ID:qV6iMgoo0.net
朝食べると電車の中でお腹が痛くなるという理由で会社に着いてから朝メシを食ってるのはうちの旦那です

650 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:52:06.72 ID:DBiDeK7R0.net
そもそも健康に関する一切の話が仮説

651 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 21:54:07.69 ID:ac6/5pQm0.net
一日3食は食い過ぎだろ朝飯と昼飯の間隔なさすぎ

652 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 22:06:45.32 ID:SIqRf7LOO.net
福祉タカり大好きな創価クズどもの変態毎日キチガイども「ゲハ〜」こいつらのお仲間→2ちゃんで会社で働かねー怠け者か悪質業者でカネ貰えるクズども「なんだあ〜ネトウヨはこ〜んな〜の食べて、俺らの上手い肉で〜w」→このクズども生活保護ゲットしたんだっけか
ガキ手当てだかナマポ貰ってるクズ女「え〜だってこいつのせいで〜」クズ女とか食べて応援かっこ笑い書いてるクズ「パチンコ漬けで食べ物買うカネが〜」福祉タカり創価や変態やキチガイクズども「こいつ利用してこいつのせいにしてフードバンクや子供食堂にして提供しろw」

俺「2ちゃんで食べて応援かっこ笑い書いて、しかも俺のせいにして子供手当てや生活保護以外に食べ物までこいつらクズどもに税金で与えろとか調子こいてんな〜。ラク〜してクズ女やゴキブリ在日どもがエサゲット〜wクズだな死ね」

653 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 22:08:11.57 ID:ZC3bM2AS0.net
>>651
抜くなら夕飯
寝るだけだもの

654 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 22:08:54.73 ID:fVZQHiet0.net
昔も自由になった若者は朝飯なんか食わないだろ。
朝型人間で起きたら食わないとどうにも使い物にならないタイプはそんなことないだろうが。

655 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 22:22:59.19 ID:/MsOtt600.net
https://www.mobamemo.com

656 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 22:34:40.26 ID:T6zrC2BT0.net
>>653
昼飯〜翌朝の断食は長すぎて辛い
だからって昼飯がっつり行くと午後の仕事がしんどい

657 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 23:07:11.34 ID:EpEGDC7a0.net
朝食食べなくても何の問題もなし。時間も節約できる。
朝食を食べろと言うのは食品メーカーの策略。
健康的なイメージ植え付けているだけ。

658 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 23:20:18.80 ID:cg/FnlkV0.net
朝食べないと言うか
ガチで全く食べないとかしてるやつは馬鹿だと思うw
俺は栄養ドリンク程度に留めてるわ

659 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 00:14:38.71 ID:fo14A5ab0.net
昔のCMで人気歌舞伎役者が
「朝の贅沢です。」と言って
焼海苔の飯を食う映像があったけど

あれ見ると無性に朝に海苔と米飯を
食べたくなった記憶がある。

660 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 00:15:24.70 ID:v2NlqQ6j0.net
人それぞれ適量なんて違うんだから
空腹になった時に食えばいいんだよ

661 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 00:16:41.34 ID:uFGCK/T30.net
何時に食うのが良いとか悪いとか、本当に関係あるの(´・ω・`)?
動物なんて食ったら寝るじゃん

662 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 00:20:24.03 ID:iUptt1e50.net
学生とかの授業だけ行ってればいいやつは別に朝飯食わなくても死にはしない
しかし肉体系の仕事やってるやつはとてもじゃないが昼まで持たない
朝飯を食うか食わないかはその人次第
別に水一杯でも飲んでれば最低限だいじょーぶ!

663 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 00:38:19.03 ID:ozYLG0NE0.net
朝食どころか昼も食べてないわ
金無いからな

664 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 00:40:31.99 ID:qKFSfto20.net
>>597
「グゥレイトォ!」

665 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 00:43:05.00 ID:19HaBMTb0.net
朝飯食って昼飯の時は寝て夕飯食うのが隊長いいわ

666 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 00:45:17.51 ID:MAcTilDq0.net
通勤前は食欲わかない
会社の食堂で食べる

667 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 00:49:41.91 ID:aEcWzkWv0.net
バイアベノミクス

668 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 00:50:12.22 ID:JdtsYB+G0.net
俺も朝は食わない。基本昼飯と夕飯。泊まり勤務の日は9時位まで寝てるし、明け勤務の時は仕事中トイレに行けないから昼まで食べない。日勤の日は始発で出るから食欲が全く無い。
唯一、朝飯食うのは旅行行った時ホテルで付いてる朝食を食べる位。

669 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 00:56:04.23 ID:gge4wxAT0.net
朝食抜きダイエットしてた知人は尿結石で入院した
ちゃんと水分取ってるつもりだったけどやっぱ足りなかったんだって
あとバナナ食い過ぎもダメだって

670 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 01:01:50.65 ID:+Yzpd+rQ0.net
朝食抜いたら太るとかいうトンデモ医学がむかしあった

671 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 01:09:14.28 ID:vkGywO0m0.net
体内時計に合わせるんだよ それ以外だと食う方がかえってストレス誘発する
几帳面な奴ほど消化器系のガンで早死にするだろう ズボラは死なんよ

672 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 01:46:50.01 ID:1RVgYbHL0.net
朝はビタミン剤とビオフェルミンを

40円の缶コーヒーで流し込む

673 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 01:54:47.04 ID:ZF5jv5e90.net
大して動かない大人は1日1食で十分

674 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 02:19:05.33 ID:QXHUB1Jf0.net
明治以前は朝晩の2食なのが当たり前だったんだろ
毎日外食してたら3食取るとカロリーオーバーなんだよ

675 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 02:34:26.87 ID:Jhn/b91N0.net
頼もしい限りだ
最近の若者たちに仕事をしながら言って欲しい
「朝飯前だ!」

676 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 02:39:21.07 ID:oQZUMhY20.net
朝より昼食わない方が逆流性食道炎的には良い気がする

677 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 02:42:18.96 ID:ylktIMVy0.net
朝は食欲がない。

678 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 02:53:19.26 ID:daSu6d6j0.net
食いたくなきゃ食わなきゃいいんじゃね
俺ずっと朝食抜きだけど健康上何の問題もないぞ。
痩せてもいないしデブでもない。血液検査しても正常。

679 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 02:55:59.07 ID:3O8iF1bN0.net
朝食は必要ないって南雲先生が言ってたよ

680 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 03:52:14.02 ID:UZY9OYDS0.net
5chは既に在日チョンに買収されているのをご存知ですか?
在日チョンの5ch運営が規制してリンク貼れなくなってしまったので、
「2chの譲渡先、5chの代理人弁護士は通名のしばき隊員」で検索してみてください

そして、在日チョンのバックに居るのは売国政党の立憲民主党です
在日チョンが5chを買収して、売国左翼や在日チョンにとって有利な世論誘導しようと企んでいます
5chのあらゆる板でジャップがどうのとかほざく、日本人卑下する奴とか、「アベは売国奴だー アベは統一協会だー」みたいな頓珍漢な政権批判するレスが異様に増えたと思いませんか?
売国政党の立憲民主党の支持母体の一つは在日韓国人組織の民団です
そいつらが5chを買収した在日チョンの背後にいます。↓民団と連動して動いている売国政党の立憲民主

在日チョンの帰化議員がワンサカいる売国政党の立憲民主党

「竹島は日本の領土ですよね?」立民・白真勲(ハク・シンクン)議員を再直撃! 徴用工判決には「コメントできない」連発…


在日韓国人組織の民団は立憲民主党の支持母体の一つ。売国政党の立憲民主に絶対に気を許してはならない

在日本大韓民国民団の中央本部新役員と意見交換 - 立憲民主党


安倍さんより以前は日本の保守派政治家はみんな親韓派だった
安倍さんが政界の保守派を改革してくれたんだよ
だからチョンは安倍さんを引きずり降ろそうと必死。

5chの運営がチョンに買収されていると、とっくにバレている以上、完全記者制というシステム止めるべき
チョンに買収されている運営が全てのスレ立てをコントロールするとかありえない
.
.
安室のバックのヤクザバーニングやエイベックスを業界から完全に干しましょう。
メディアや芸能界が反社会勢力と繋がっているのが許される時代ではありません。エイべトップの松浦勝人の犯した犯罪行為は上場企業のトップとしてありえない

【怖い】ブラック労働が発覚したエイベックスの闇!バーニングと密着し強大な権力を発揮!株主の男性に暴力団をあてがい脅迫も!
https://yuruneto.com/avex/
「狙いはやはり”ドン”とエイベックス!?」暴排条例摘発の本丸は芸能事務所とレコード会社か
https://www.cyzo.com/2011/11/post_9057_entry.html

..

03+34

681 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 04:51:43.45 ID:71YiQg6Q0.net
>>4
通勤時に食え

682 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 04:57:54.11 ID:uD+u6Tde0.net
トーストを加えながら出勤

683 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 05:22:23.55 ID:YjcIau6Y0.net
朝食採ったほうがいいかなんて、前の日何時にどのくらいの栄養価の夕食食べたかとか、睡眠の状況で全然かわってくるんじゃないかな。

684 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 06:37:54.15 ID:0dzrQL+v0.net
単純に経済界の都合上朝メシ食わせたいだけだ
元々の仕掛人はエジソン
ダイエット云々なんて議論はダイエット板でやり尽くしているから不毛

685 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 06:40:47.28 ID:Yug1yl3M0.net
昼は忙しくて食えないかも知れないから
朝は絶対に抜けない
朝が一番豪華
今朝も3時に起きたしな

686 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 07:14:39.81 ID:NxWYYrE+0.net
フランス人の若者は10人に1人朝食を食べてないから支援しなきゃ!
あ、日本人の若者は4人に1人朝食を食べてないの?頑張ってね

687 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 07:36:40.70 ID:Yug1yl3M0.net
夜に暴飲暴食して脂肪を蓄積して
朝で調整とかアホですか?
学歴だけ高いバカが増えすぎたwww
朝に必要栄養素を取って昼と夜で微調整が利口な人間

688 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 07:39:13.50 ID:IdylLwEa0.net
朝飯食べたら下痢じゃないけどすぐ催す
朝だけで2回クソ出るんだがこれ異常?

689 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 07:42:16.51 ID:Yug1yl3M0.net
>>688
胃腸が弱ってる

690 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 07:42:37.29 ID:URTsrZKZ0.net
家でトイレ済ませるぐらい余裕があれば朝食べるが
時間がないから結局食わない

691 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 07:45:28.26 ID:3IbnEHnm0.net
今日なぜかスマホの目覚ましならなかったのだが

692 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 07:46:08.97 ID:hJgmnaMB0.net
朝は一番腹ペコなので絶対食う
そしたら昼飯抜きでも働ける

693 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 07:47:30.18 ID:PATyqbTf0.net
お腹が鳴るのが恥ずかしいから食べてる

694 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 07:48:30.12 ID:ZDM4wf7s0.net
うちの子も食欲ない時期があって苦肉の策でメイバランス飲ませてた。食欲のない低栄養状態の高齢者向けに作られた飲み物。カロリーも高いけど他の栄養素もバランスよく入ってる代物。
今は朝から焼肉とケーキ食べるくらい食欲旺盛。
朝食欲ないとか時間がない人はメイバランスいいよ
明治の回し者ではありません

695 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 07:48:42.67 ID:Yug1yl3M0.net
>>690
夜のテレビなんて面白くないだろ?
見たい番組だけ録画して朝見てるわ

696 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 07:48:43.60 ID:7mah0K4R0.net
> 政府目標の朝食欠食率15%以下

こんなくっだらねー目標とか立ててんのかよw

697 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 07:50:08.90 ID:hJgmnaMB0.net
早朝に釣りするときなんか桟橋であさひ見ながらコンビニ弁当2個食うで

698 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 07:50:43.16 ID:ZDM4wf7s0.net
>>688
むしろ善玉多くて健康的。食べたら腸がきちんと動いてる証拠。そういう人ってアレルギー少ないの

699 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 07:51:08.03 ID:CqkvjKlW0.net
朝パンとマーガリン食べてたけどマーガリンくそ太るらしいどうしたらいい
ピーナッツとかイチゴジャムのがいいかな?

700 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 07:52:46.71 ID:Yug1yl3M0.net
>>697
朝日が出来ったら帰ってくる
その日の釣果で朝飯

701 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 07:53:17.69 ID:u7DSkS2+0.net
大事なのは朝昼夕夜のトータルバランスや

702 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 07:54:07.21 ID:Yug1yl3M0.net
>>698
俺悪玉41だわ
70からだよね?

703 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 07:56:06.16 ID:UbTWykx60.net
食わないと元気でなくないか
まあこれは習慣の違いなんだろうなぁ

704 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 07:56:39.30 ID:jgR0sdkF0.net
経験則では朝食は摂った方がいい
夜まで食えなくなる日があるからな
下手すると翌朝まで

705 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:03:43.37 ID:Nc5sRK5E0.net
寝起きすぐ食べたいタイプは珍しいのかな
胃が空っぽだと酸で溶けるような気がする

706 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:04:16.37 ID:2OGz7Q3M0.net
朝は食わんと体が動かん、夜は食べんでも平気

707 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:07:11.19 ID:x63OQ7US0.net
>>7
胸焼けのせいで朝は抜く。昼と夜食べる。おかげでやせるわ

708 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:08:16.15 ID:x63OQ7US0.net
>>704
どんな生活だよwww

709 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:08:55.00 ID:Yug1yl3M0.net
>>705
水飲んで薄めろ

710 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:09:56.07 ID:Yug1yl3M0.net
>>707
胸焼けするほど夜に食ってるんだろ?

711 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:12:43.97 ID:UQTsOIuP0.net
朝メシ食わないおれかっけー…はこの時代さすがにないか。

712 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:13:49.78 ID:x63OQ7US0.net
>>710
いや夜とか関係なく、胃腸が悪い時は常に胸焼けの危険性があるもんだ
ひどきときは肉一切れでも苦しくなるわけで

713 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:16:03.77 ID:Yug1yl3M0.net
>>712
油物は避けて和食だな

714 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:16:46.85 ID:x63OQ7US0.net
>>713
ソーメンとかアツアツに煮込んで食ってるわ。

715 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:18:04.03 ID:Yug1yl3M0.net
>>714
腹だけ膨れりゃ良いような食事してると
50代で後悔するぞ

716 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:18:37.23 ID:c9bkvYsh0.net
牛丼が280円だった頃は遅くまでネトゲして
ギリギリに起きてダッシュで牛丼屋
半分だけ食べて会社行くなんてことしてたが
値上げしてからもうやめた

717 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:20:12.33 ID:x63OQ7US0.net
>>715
別にそれが目的ではないが・・・うどん。ソーメン、おかゆなどは食事制限の定番じゃよ

718 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:21:48.84 ID:Yug1yl3M0.net
頭切れたら人生苦行
糖尿病から来る病気が一番死亡率高いからな

719 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:23:28.75 ID:Yug1yl3M0.net
>>717
炭水化物だけで必要栄養素取れてないだろ?
肉と野菜を適量取れ

720 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:27:21.51 ID:CDsgorUL0.net
もうね睡眠負債を取るか朝食を取るかの時代

721 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:30:03.42 ID:Nc5sRK5E0.net
国民全員が朝食を食べたら
その分消費が増え内需が拡大するそうだし
健康になると医療費も減るから
国としては推奨したいんだろう

>>709 まず茶を飲むようにしてる
寝る前から腹減ってる時あるからすぐ食べたい

722 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:32:04.20 ID:Yug1yl3M0.net
>>720
働き方改革も出来ないようなブラックは辞めて潰してやれ
ゲームで無駄時間使ってるなら早朝の仲間に変えろ

723 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:32:47.24 ID:Xso5FFAO0.net
昔ダイエットしてた時朝だけ食べてた(普通に一食食べてたかつ丼でもなんでも)
朝ごはん食べ終わると明日何食べようかって一日中明日の朝ごはんのこと考えてた

724 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:33:43.62 ID:Yug1yl3M0.net
>>721
カフェインで寝れないだろ?

725 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:35:12.36 ID:Yug1yl3M0.net
花見して山登りにでかけてくる
健康は大事

726 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:39:28.45 ID:Ei65QjTf0.net
朝飯で経済成長!!

ですか?

727 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:43:25.37 ID:aks3qMCj0.net
朝食抜いてるやつは口が臭い!

これ豆な

728 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:45:46.16 ID:guK3pwoP0.net
昼休みを14時にすれば朝食食べてくるぞ
おやつも食べなくなって一石二鳥

729 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:46:45.48 ID:Dop2VvWe0.net
朝だけ食って昼と夜は食わん うちの犬は

730 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:48:22.28 ID:Nc5sRK5E0.net
>>724
夜カフェイン過多のせいかな
コーヒーと茶飲む時間気を付けてみる

731 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 08:52:13.60 ID:b3TLx5pE0.net
抜くと何か問題あるの?
今朝はコンニャクステーキとセロリの炒め物作って食べずにそのまま冷蔵庫に入れた

732 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 09:31:20.66 ID:GoCT1So+0.net
>>262
なんでそんなことしてんの?

733 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 09:32:16.83 ID:XOdqf/+j0.net
>>721
逆だろ。デブ増えて医療費増える
3食を8分目でも現代の食いものはカロリー過多で食べ過ぎだろ

734 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 09:52:33.08 ID:ezyRSvfF0.net
自分は朝と夜の二食で充分。これで平均体重。
昼食べないの?って聞いてくる人多かったから3食ってのが世間では普通なんだと思う

735 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 09:59:22.52 ID:TRvbpZQe0.net
昔は一日二食だった。朝起きて田畑で一仕事してから朝飯。朝飯前という言葉はその時の名残。

736 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 15:32:08.14 ID:Tn5tSetZ0.net
ずっと朝食食べるのが当たり前だったけど、平日は睡眠時間4.5時間ぐらいしか取れなくて、忙しいとそれも削らなきゃならない感じで、最近は朝食削る事が多くなってきた。
その場合、起きてから12時間何も食わないとかしょっちゅうだけど、慣れればあんまり気にならない。
1日1食になる日もしょっちゅうある。
それで痩せてるかといえば、醜くお腹周りにだけ肉が付いてきてて、20代の一番痩せてた頃からとうとう10kg肥ってしまった。
数年ぶりにジョギング再開した。
安倍みたいな無実績のアホがのうのうと高給もらって、たらふく美味いもの食ってるのかと思うとアホらしくなる。

737 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 16:06:26.34 ID:nJaiDTqA0.net
目標を立てるだけのお仕事

738 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 16:07:29.09 ID:tc5bHDT00.net
朝食べるとにわかにあってはならない便意を催すことがあるからな
接客業だったりすると余計抜くだろ

739 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 16:16:56.30 ID:lUNYBsX80.net
>>736
1日何食たべようが、
摂取エネルギー>消費エネルギーなら太ります。
消費エネルギーの大部分、基礎代謝量は加齢とともに減少するから食べる量を調節するか、運動して消費エネルギーを増やすしかない。

740 :千葉県:2019/04/22(月) 16:21:58.78 ID:Pgt8qtU60.net
朝たべると朝から眠くなるから食べない

741 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 16:33:15.88 ID:NFVe/AXp0.net
>>379
これは血糖値スパイクを起こす食べ方だ
アフィカス茨城が流行らせようとしてる1日1食のような食べ方真似をして血糖値が乱高下して
糖尿病になる馬鹿が増えるんだろうな

742 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 16:34:29.39 ID:Bg/hZlZv0.net
うんちぶりぶり

743 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 16:47:16.87 ID:24oycH6M0.net
>>736
朝食抜くとメタボになる

744 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 17:01:02.22 ID:MAcTilDq0.net
朝食に夕飯を食べますよ

745 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 17:07:33.63 ID:GDjBwQ0h0.net
飯なんかどうでもいいわって感じの方がかっこいいよな
俺には無理
関東圏で主流の8枚切りパンですら物足りない感じ

746 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 17:46:11.00 ID:ZKjvddoU0.net
電車の中で食ってる

747 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 17:51:44.87 ID:8MSHzorn0.net
>>25
病院に行けばあるぞ

ひと缶吸えば1日分のカロリーと栄養が取れるって奴だったか
なんだ、宇宙食みたいなのもうあるじゃんって思った

利権商売で一般に出回らないのかな?

748 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 17:52:25.34 ID:lxYJxJZD0.net
始発で出勤して終電で帰る社畜に朝食どころかまともに三食を食べるヒマなどない。
ただし、家に仙狐さんが住みついていたらこの限りではない。

https://youtu.be/DUF5Ov7hmkM

749 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 18:04:54.76 ID:Jwv50dvz0.net
1日1食で十分
そもそも食べることに興味がない間食もしない

750 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 18:07:53.88 ID:1HGFTOIG0.net
ライフスタイルは多様化してるのに無駄な調査に金使ってるよな

まずはこういう無駄を無くす努力をしろよ、農水省は

751 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 18:08:12.78 ID:wqn3tYOC0.net
めったに朝エサしないわー
時間の無駄。
エサに10分使うなら睡眠に10分使う

752 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 19:12:45.44 ID:Yug1yl3M0.net
山登りしてきた
だいぶ歩いたなって思ったら
1合目の立て札がwww
意地でも山頂まで行ってきたが
俺の母親クラスの爺婆がひょいひょい登っていく
ボケると疲れを感じないんだなw

753 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 22:51:06.87 ID:rttg99rx0.net
朝食後に抜く若者26.9%

754 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 22:53:34.89 ID:x/vUfiGW0.net
金がねーんだろ
クソ安倍のせい
可哀想に

755 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 22:54:16.88 ID:SfLTh+Mo0.net
底辺が朝飯抜きって昔から普通だよ。騒ぐなよ。

756 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 22:55:13.11 ID:P9/NqU+i0.net
30過ぎたらお腹が空かないんで朝は抜いてるよ
食え食えうるせーんだよ

757 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 23:01:41.16 ID:GWeZBiN10.net
>>2
ガチで太るよ?

現代人の消費カロリーと食生活から
朝食をちゃんととるほうが

ガチで痩せる!ほんとにそう!

朝、少しでもとる。300kcalでもいいからとる。
そして昼めしが意外にもほどほどですむ。
例えば800kcal前後とかで済ませる状態になってしまう。
そして夜も、だんだん800kcal程度で済ませて
しまう状態が続くんだよ。
トータルでたた1900kcal
都内事務職エリートサラリーマンが意外と痩せた人が
多いのはこのせい。

758 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 23:09:38.96 ID:GWeZBiN10.net
>>735
そのかわり、朝飯も1500kcal前後だぞ!
だいたい朝飯米穀500gで750kcal
たくあん、浅漬けなどとみそしるで合計900kcal
でも玄米なのでミネラルやビタミン豊富で異様なほどヘルシー

でも問題は夜飯もだいたい1000kcal程度・・・。

で、当時のお百姓さんの消費カロリーは莫大で3000kcal!

そりゃ痩せるし、おとっつあんも栄養不足で病気になって
床でふせてゴホゴホいってるわあ・・・。

759 :名無しさん@1周年:2019/04/22(月) 23:16:31.72 ID:ZqkARWoh0.net
食べないと昼まででコーヒーで過ごさないといけないから、朝は食べてる

760 :名無しさん@1周年:2019/04/23(火) 01:41:48.64 ID:F1qBqf5j0.net
サビ残強要か低賃金若しくは両方が辺り前
朝飯食う金も時間もない層がそんだけいるんだろ

761 :名無しさん@1周年:2019/04/23(火) 03:13:09.44 ID:3yKFV0lq0.net
今日も朝抜き、起きてから12時間後にやっぱりステーキ180gを食った。
スイーツにコンビニのシュークリームと、個包装になってるmeijiのチョコ、7粒、
無糖ストレートティーに牛乳たっぷり入れたミルクティー。
もう寝る。

762 :名無しさん@1周年:2019/04/23(火) 03:17:22.83 ID:Gl1IYhnH0.net
朝に腹減ってないってどういう体質やねん
死ぬほど晩飯食ってんのか

763 :名無しさん@1周年:2019/04/23(火) 03:22:39.86 ID:QbBvQ5W40.net
社会人で晩飯が21時以降とかなら朝飯抜きの方がいいかもな

764 :名無しさん@1周年:2019/04/23(火) 03:24:31.65 ID:sC6NJviB0.net
朝は食べない 夜も寝るだけだし食べない

765 :名無しさん@1周年:2019/04/23(火) 03:28:30.76 ID:R9xjlMgN0.net
そんな政府目標があるならプロパガンダが足りない。
テレビで毎日放送。電車の中でも流す。駅にはポスター。
「どこの社会主義国だ?」ってくらいやらないとw

766 :名無しさん@1周年:2019/04/23(火) 03:29:34.96 ID:kblxULOk0.net
がっつりは食べないがヨーグルトでも果物でも
何か口に入れないと元気が出ないから
まったく食べないのは無理だな

767 :名無しさん@1周年:2019/04/23(火) 03:33:11.54 ID:42VtBWha0.net
>>757
40年朝食抜きの生活だけど別に太ってないよ

768 :名無しさん@1周年:2019/04/23(火) 06:35:56.38 ID:OTnMxWFf0.net
朝は時間も無いしお腹がすかないので食べない
夜は寝るだけだから食べない
昼もほぼ食べない

寝てるときに食べてるのを目撃されるだけだ

769 :名無しさん@1周年:2019/04/23(火) 06:55:15.62 ID:ddbxd9Ve0.net
後で食おうなんて考えだと
大災害が起きた時に死ぬぞ
何でも出来ることは早めにやっておくこと
心に余裕が生まれる

770 :名無しさん@1周年:2019/04/23(火) 07:02:42.88 ID:ERrrRJYM0.net
贅肉に余裕がうまれてもしゃーない

771 :名無しさん@1周年:2019/04/23(火) 08:29:36.88 ID:yqVVmW0F0.net
安倍が悪い。

772 :名無しさん@1周年:2019/04/23(火) 08:34:34.38 ID:aUY39L+U0.net
>>771
朝食を抜くお前こそが悪い

773 :名無しさん@1周年:2019/04/23(火) 09:43:20.56 ID:hYTTgakZ0.net
無理に決まってるよ。

774 :名無しさん@1周年:2019/04/23(火) 11:26:14.13 ID:qt3zh/in0.net
>>766
俺もそうだなぁ
朝はプロテイン+ヨーグルト
昼はプロテイン
夕方にプロテイン
夜はドカ食い
これだけで体重100kg維持できてる

775 :名無しさん@1周年:2019/04/23(火) 12:15:00.23 ID:TN3GPup60.net
若い人は朝食とった方が良いけど
中年メタボなら食べない方がいいと思う。
昼夜抑えた食事が出来ないなら単に食べた分
太るだけ...胃を空腹にして休める時間を作った方がいいと思う。

776 :名無しさん@1周年:2019/04/24(水) 00:02:13.86 ID:YE951Vy30.net
>>2
3食が良いとか幻想
それが合う人は続ければいいだけだしな

777 :名無しさん@1周年:2019/04/24(水) 01:04:30.62 ID:U9Q3wyqn0.net
>>1
1日3食食べた方が太らないって聞いたから朝飯食うようにしたら1年で10`太った
(#・∀・)

778 :名無しさん@1周年:2019/04/24(水) 01:13:09.85 ID:yjjJvOQ30.net
超ショック

779 :名無しさん@1周年:2019/04/24(水) 01:19:16.92 ID:1znUt7Ap0.net
【10連休ショック】「食事は給食頼み」長期休暇明けに痩せて登校する子どもたち★2
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1556019421/

780 :名無しさん@1周年:2019/04/24(水) 02:05:03.52 ID:nXHlR4dO0.net
>>777
ご飯の量を半分にする
淡水化靴はデブの素

781 :名無しさん@1周年:2019/04/24(水) 07:28:21.04 ID:81wCU9gN0.net
>>777
三食大盛りはダメだろ
回数を増やして、量を減らすんだよ

782 :名無しさん@1周年:2019/04/24(水) 14:22:00.40 ID:FKP1bROC0.net
そうそう生活習慣は変えられない。

783 :名無しさん@1周年:2019/04/24(水) 14:33:23.08 ID:NUIgyMSE0.net
朝食を食べる習慣が無いので、抜くも抜かないも無い
大学の時購入したジーンズは数十年経った今でもはけるから取っておいてある
朝食を食べるのは旅行とか行ってホテルに朝食バイキングとかついてる時ぐらい
運動部やってたから身体動かしてもいないのに食べてもしょうがない、筋肉壊してから作る為の栄養入れる
寝ていてなんもしてないのに食ってりゃそりゃ太るし効率悪い

784 :名無しさん@1周年:2019/04/24(水) 23:10:12.56 ID:W0B+crDI0.net
この国語能力で入れる大学って…

785 :名無しさん@1周年:2019/04/24(水) 23:14:03.35 ID:vLSPhU8w0.net
お金がない

786 :名無しさん@1周年:2019/04/24(水) 23:26:41.94 ID:uALHcBx+0.net
朝飯抜いて体調いいならそれでいいじゃん
ためしに体温計ってみ
35℃くらいだと思う 究極の省エネ仕様の身体に

787 :名無しさん@1周年:2019/04/24(水) 23:38:52.39 ID:+sWvJH550.net
ご飯と味噌汁が主役になれる朝食抜いたら
ご飯と味噌汁のありがたみ分からんだろう

788 :名無しさん@1周年:2019/04/24(水) 23:56:11.82 ID:qT4Tkjsa0.net
次の増税で考えなきゃならんかもなぁ・・・

789 :名無しさん@1周年:2019/04/25(木) 01:19:17.99 ID:XsZPp5H70.net
年を取ったら1日2食でよくなった
朝は食わない
昼は割とちゃんと食べる
夜はツマミとビール
これで十分になった

790 :名無しさん@1周年:2019/04/25(木) 15:50:44.83 ID:5an3j4zj0.net
>>789
ビールも要らないんじゃ?
脳みそどんどん縮んでいくぞ

791 :名無しさん@1周年:2019/04/25(木) 15:52:13.18 ID:21mm8bzz0.net
175pの93s
毎日しっかり3食食べてるよ

抜きたいけど空腹感には勝てない

792 :名無しさん@1周年:2019/04/25(木) 15:55:57.72 ID:OputKfOv0.net
成長期の子供は3食、これはそのまま
ただそこを過ぎたら各自自分の生活と消費カロリーに合った食事の取り方をしろ
回数ではなく内容が大事

793 :名無しさん@1周年:2019/04/25(木) 15:59:17.48 ID:MwmgL0Di0.net
二食でいいという話も前に聞いたんだが
よく分からんな

794 :名無しさん@1周年:2019/04/25(木) 16:11:27.21 ID:MgT4B9bx0.net
増税で食べられない人もいるだろうな
安倍のせい

795 :名無しさん@1周年:2019/04/25(木) 19:54:32.65 ID:deS0BCK70.net
>>791
たくさん食べるからお腹がすくんだよ
フードファイターも空腹にはしないだろ?

796 :名無しさん@1周年:2019/04/25(木) 20:30:22.44 ID:z8tSFmTh0.net
>>794
そこまで貧しいってのはさすがにネタだわ

797 :名無しさん@1周年:2019/04/25(木) 20:46:29.04 ID:AOLXP/U+0.net
人それぞれ。。。

798 :名無しさん@1周年:2019/04/25(木) 21:02:37.34 ID:fbUvx7cvO.net
体質的には朝から食べられる方だけど外食は嫌だし時間の余裕がないわ
誰か作ってくれる人が居たら30分早く起きて食べるけど一人暮らして作り手いない
起床6時、通勤1時間45分で帰宅20時。余裕なし

非正規ババア

799 :名無しさん@1周年:2019/04/25(木) 21:20:35.72 ID:NUYk0NGC0.net
自分も似たような境遇だけど、前日買っておいたパンとペットボトル飲料で朝食にしてるよ
残りご飯あれば雑炊にしたりする

800 :名無しさん@1周年:2019/04/25(木) 21:50:39.21 ID:HRh8ITCO0.net
朝味噌汁作るようになってから朝が少し幸せになった

801 :名無しさん@1周年:2019/04/25(木) 22:01:26.71 ID:CLTs8Nxg0.net
朝は食え
夜を抜け

802 :名無しさん@1周年:2019/04/26(金) 02:13:45.67 ID:TiuKczTL0.net
>>798
作ってあげようかババア

803 :名無しさん@1周年:2019/04/26(金) 02:39:24.42 ID:FdSS6gV+0.net
腹が減ったら食えばいい
社会的・身体的個人差があるから食事回数とタイミングは他人と合わせる必要ない
あと、30回以上良く咀嚼して野菜・タンパク質・炭水化物をバランス良く味わって食う
栄養学じゃなくて自分の体調と相談してな
腹7分目くらいに抑えておくのも重要

804 :名無しさん@1周年:2019/04/26(金) 04:12:52.29 ID:7LQ/vMfv0.net
国公立大学の一限目を10時開始にすれば改善できそう

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