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【食育】「朝食抜く」若者、26・9% 4人に1人以上 政府目標の朝食欠食率15%以下、達成厳しく…農水省調査

1 :ばーど ★:2019/04/21(日) 11:58:46.35 ID:yvCf8vpt9.net
20、30代で週に4日以上朝食を抜く人の割合(朝食欠食率)が26・9%と、前年度に比べて3・4ポイント悪化したことが、2018年度の農水省の調査で分かった。20代では男性が4人に1人、女性が約5人に1人の割合で「ほとんど食べない」と回答。

政府の第3次食育推進基本計画で若い世代の朝食欠食率を15%以下とする目標を掲げているが、その達成は厳しく、むしろ後退している。

20、30代では朝食を「ほとんど毎日食べる」が66%。次に多かったのが「ほとんど食べない」の17・9%。「週に2、3日食べる」の9・0%と合わせると26・9%だった。その他では、「週に4、5日食べる」が7・1%だった。女性よりも男性、30代よりも20代の方が朝食を食べない傾向にあった。

若い世代への食育は、第3次計画から重点課題に掲げた。数値目標も設定されたが、作成時の欠食率24・7%から悪化している。

東京農業大学の上岡美保教授は「今の20代は、進学などで親元を離れたことを機に、朝食を食べなくなる傾向にある」と指摘。「知識だけでなく、自分で実践する力を、子どものうちに身に付けることがこれからの食農教育に求められている。子育て世代への働き掛けが重要」と強調する。

2019年04月21日
日本農業新聞
https://www.agrinews.co.jp/p47432.html
https://amd.c.yimg.jp/im_sigg6IrzzntbosHb_2r9tRKRyA---x400-y379-q90-exp3h-pril/amd/20190421-00010000-agrinews-000-1-view.jpg

396 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:36:39.27 ID:+a8ml1LO0.net
最近メロンとヨーグルト食ってるが意外なほど腹持ちが良くて昼まで全然持つ

397 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:36:51.28 ID:NG7EJPUK0.net
>>39
ナカーマ( ^ω^ )

398 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:37:01.13 ID:49vf8r0p0.net
できれな米食いたいけどできるだけ寝てたくてパンになってしまう
それでも食わない選択肢はないわ

399 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:37:03.09 ID:dl1RR8EQ0.net
毎日朝食喰っててもひきこもり鬱病になったので意味なし

400 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:37:10.27 ID:Zl4V1gRV0.net
青汁とヨーグルトだけだけどそれも朝食にはいる?食べてはいないけど

401 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:37:40.32 ID:vJaOYYWU0.net
>>390
それは絶対ない!かけてもいい絶対にないから信じちゃダメ
理由は目だよ黒い真ん中の部分が人間は小さいの。
夜型の生物は大きいのよ。夜目がきかないから。
夜森に入って狩りするか?しないのよ
即効論破されてると思うよ

402 :辻レス :2019/04/21(日) 14:37:46.00 ID:2z4Ec1dG0.net
>>1

トニー・・・

403 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:38:33.79 ID:TmqgYB8h0.net
>>395
知能低いな。。
理解できないならお互い時間の無駄だからいいわ。

404 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:38:34.22 ID:B9iDM3u90.net
朝食をとってから一日の活動始める動物っているのか

405 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:38:46.49 ID:9hIGuwU40.net
最近職場近くで朝食食って出社するようになったけど
血色の具合が明らかに良くなった

406 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:38:54.31 ID:1KqiagYL0.net
成長期すぎたら朝飯食って12時に昼飯食うと食い過ぎなんだよな
朝飯抜くのは合理的
異常な朝飯推しって全農の陰謀でしょ

407 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:39:41.46 ID:3UY3fELs0.net
いないってか無理だろ。食うために探したり狩ったりしなきゃいけないんだから

408 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:40:39.48 ID:Fak+bUC/0.net
>>379
一日3食は夫サラリーマン、妻専業主婦で
家事に専念する主婦が一日3食メニューを変えてふるまえた時期だけ

お百姓さんは早朝5時ごろから野良仕事に出て日が高くなったら握り飯食ってもう一仕事して
昼前には帰っていったん昼寝
日差しが和らいで来たらもう一仕事して帰って
お父さんが薪割りして火をくべてる横でお母さんが畑で取れたものをぶつ切りして鍋に入れて
毎晩同じメニューの煮物を繰り返し温めなおして家族で食ってる感じ

409 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:41:12.50 ID:Cwww+mFa0.net
>>401
完全にカルトだな
統計的なデータと共に因果関係や機序を脳生理的に説明できたとしても絶対とはいえないのに
無理であるなら憶測でも構わないが、そういう科学的な手法による可能性を論じるべきだ
それすらできずに絶対とかいいだす
完全に教育制度が失敗している証拠だ

410 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:42:07.10 ID:K2k/AwM60.net
食べ過ぎなければいいんだよ。
あと寝る間に食べるのもよくないだろ?

朝食とか昼食とかは関係無い。

411 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:42:10.47 ID:vJaOYYWU0.net
>>393
それで腹下さないならいいんだよ(^^)
食べなさい。ただ心配なのは人間だけ大人になっても
乳ばなれできてないのよ。とくに白人ね。いいのかなぁーって
本当に思うのよ

412 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:42:22.85 ID:40X0rhkI0.net
>>404 え?

動物は冷蔵庫もレンジやトースター現金もカードも持っていないだろ

413 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:43:18.22 ID:b95kNaAs0.net
平日朝は5:30頃に豆乳オートミールかインスタメンかホットサンドをメインに、野菜ジュースとプロテイン
9:00頃にはお腹空いちゃうから個装のおせんべや源氏パイをつまむ
お昼は12時にとって、16時頃もお腹空くから菓子かプロテイン
20時21時頃に晩飯
食う量減らしたいナリィ・・・

414 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:43:36.14 ID:B9lSDxdS0.net
社食で朝飯くため早めに車移動とか本末転倒やんに

415 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:44:50.04 ID:xiezqbDb0.net
朝は出す時間

特に成長が止まった20歳以上は
朝食はむしろ太るだけ

416 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:44:53.18 ID:DCLmnz4r0.net
>>393
休日は、ヨーグルトにプロテイン混ぜて食ってる。
時々納豆ご飯にするときもある。

417 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:45:14.86 ID:e/I6/Dl90.net
>>401
自分は目覚まし無しで朝5時半起床で6時には朝食を取るが、遺伝子検査したら夜型だった。
親は朝起きられない超低血圧な人だったが、自分は血圧は正常だ。
個人差が大きい事には、色々な複合的な理由があるのだろうね。

418 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:48:05.36 ID:PFwoSbpH0.net
朝起きてすぐ飯なんか食えるかよ
アホか

419 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:49:12.54 ID:uOswz/C30.net
>>412
人間が冷蔵庫・・・を持って間もないから
動物と条件は同じじゃない

この生活があと1000年くらい続けば違ってくるだろうけど

420 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:49:33.88 ID:JFDg8t2n0.net
朝飯抜くのは 起床時間がいつもギリギリなヤツの特徴だよ
要は起きてすぐだから 食欲が無いってだけ 家出る用意して 時間に追われてるから 食ってる暇も無い から食わない
まぁ性格的にズボラなんやな 朝起きれないくせに 夜中まで起きてスマホいじりしてるようなヤツよ
こういうヤツは一事が万事で 何やるにも 無計画で 適当で 朝飯食ってるかどうか質問して 食って無いって言うヤツは 恋人や友達や仕事相手にはしないほうが良いと思うぞ
地雷だからな

421 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:50:12.42 ID:k1uoR9Bp0.net
>>406
昼飯食う必要無いだろ。
朝食っておけば十分。眠くならないし休まず仕事。

422 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:50:47.30 ID:vJaOYYWU0.net
>>416
俺はあんまりプロテインは推奨しない
補助食品だから主食にしちゃダメと思うのよ
簡単に説明すると他のものすててほしいものだけ抽出してるのが
プロテインというものなの。栄養片寄る可能性高いのよ
ひとつの栄養素のみ過剰摂取すると弊害起きるのよ
骨粗鬆症がそれなのカルシウムとりすぎて体が拒否しちゃうの
足りないからどんどん補給させたら患者死んだのよ
納豆ご飯にしなさいと俺は進める

423 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:51:26.00 ID:PFwoSbpH0.net
だいたい運動しないサラリーマンが3食も食ったら糖尿一直線だろ
まあそれが狙いかも知れんが

424 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:52:57.69 ID:+a8ml1LO0.net
高倉健のドキュメンタリーで朝食食べるシーンがあったが完璧な和定食と思いきや
おしゃれなシリアルにヨーグルトで拍子抜けした

425 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:52:59.91 ID:08B60lT0O.net
朝食欠食率とかどーでもよくね
こんなことまで目標数値設定するとか政府はくだらないことばっかやってんじゃねえよ

426 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:53:48.14 ID:3RbtGfxQ0.net
1日3食が良いも朝食食った方が良いも
あんま信用してない

427 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:54:49.64 ID:KdEBT/Dz0.net
いや、朝食とか寝起きで食べると気持ち悪くなるし昼食がうまくなくなるんだわ

428 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:57:43.17 ID:DHip5fCl0.net
ファなんとかグってプチ断食みたいなダイエット健康法もあるよな

429 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:58:06.69 ID:40X0rhkI0.net
朝起きて食べたくない人は

夕食が遅かったり夜食の食いすぎ 夜の無駄食いがダメ

あと朝起きてすぐ食べる状況になり時間に余裕が無い人

430 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:58:13.57 ID:gjTuOFcA0.net
朝食べてきても10時くらいにはお腹鳴る
会社に着いてからクリーム玄米ブランを2枚食べる方がカロリーも抑えられて腹も鳴らない

431 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 14:59:37.79 ID:ydW5a+nB0.net
夜食べ過ぎか睡眠時間が減りすぎ
普通に寝て朝に走れば何か口にするよ

432 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:00:49.77 ID:vJaOYYWU0.net
プロテインが何故ダメと言うかというとね
水性だからなのよ。つまり水に溶け込む栄養素だから
脂質減らすボディビルダーとか格闘家がやってるけどね
よーく考えて欲しい俺達の体は油性なのよ
水性なら水に溶けちゃうからね。油性栄養素をとらないと困るのよ
俺は心臓大丈夫?って聞きたくなる

433 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:02:06.03 ID:uOswz/C30.net
>>420
俺は食べない派だが、その通り。
要は朝に余裕を持って行動する人間は他の事に対しても同様なので、
成績が良かったり仕事ができるということ。

しかし、逆に成績を上げるために朝飯を食うべきというバカが多くて困る。

434 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:02:10.71 ID:ahwH+lcT0.net
そもそも3食食べ始めたのがこの100年以内
しかも飽食で栄養価高いものはすぐ、手に入る

435 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:02:20.41 ID:+a8ml1LO0.net
血糖値が急激に上がる食べ物は腹が減るのも早い

436 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:03:39.28 ID:KdEBT/Dz0.net
そもそも、ライフサイクルなんて人それぞれだし強制する必要ないだろ
お腹空いたら食べる、ただそれだけ

437 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:04:43.99 ID:oPK4l8Pr0.net
睡眠時間が足りず朝の余裕がないだけでしょ
8時間ゆっくり寝て、朝も1時間くらいのんびり過ごしたら食事したくなるよ
睡眠時間も短く、起きて数十分で出かけない人を増やしてる社会なんとかしてくれ

438 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:05:58.53 ID:JS5KNEWw0.net
朝食は抜かさないけど、毎日朝から抜いてます

439 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:07:50.14 ID:SOnjdjLc0.net
基本的にお寝坊さんだから朝は飯食ってる暇がないんだよ
オレンジジュースを朝食扱いしていいなら毎日摂ってるといえなくもないけど

440 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:08:05.30 ID:d5x9PVl70.net
昔は二食だったから問題無し

441 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:10:12.38 ID:9muumTVB0.net
前の晩に具沢山味噌汁作っておいて
朝はそれだけ食べて行ったよ。
朝はそんなに食べれないもんね
それだけでも頭にスイッチが入る
味噌汁は体に良いんだよ

442 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:10:16.26 ID:Shdi//Tt0.net
人それぞれだろ
未成年は食べないとダメだけど、大人は運動量と体重や体調による。

443 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:11:39.55 ID:ZwOQL+kL0.net
飯なんて、一日とか一週間とかの期間全体で見て、必要な栄養をしっかりとれてるなら、
食いたいときに食べとけば良いだろ

なんで杓子定規に押し付けようとするんだろうね

444 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:11:53.09 ID:AQGEnFvh0.net
前夜に外で酒飲んで酔っ払って松乃屋でロースカツ弁当3つとか買っちゃうから
次の日朝からトンカツなんだけど結構食えるね30代だけど俺ってまだまだ若者だな

445 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:12:11.06 ID:uOswz/C30.net
時間がないっていう人多いけど
会社いってメールチェックしながら食べればいいだろ
弁当はあれだがサンドイッチくらいなら何も言われないでしょ

446 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:13:52.57 ID:k1uoR9Bp0.net
ほぼ毎日22:00まで仕事して夜食うのが23:00過ぎ。
2:00頃寝て7:00過ぎに起きて風呂入って朝飯。
昼は食わず休まず仕事。間食一切しない。
20年以上このサイクルだな。

447 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:14:55.39 ID:3RbtGfxQ0.net
意識高い系「身体の声をよく聞いて必要な時に必要なものを食べればいいんだよ」

448 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:16:12.73 ID:zEXpKMcx0.net
俺もよく朝抜くわ

449 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:16:49.36 ID:/Z0wKy3z0.net
3食フルに食うと太る

450 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:16:58.24 ID:4aFBaRlbO.net
朝早くから出勤する人が多数だからこれでも食べてるの多いと思うが。

451 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:17:27.05 ID:Rajr0ioe0.net
深夜遅く帰ってきて深夜に夕食とると食欲ないねん

452 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:19:15.11 ID:vJaOYYWU0.net
ここでも一杯食生活あるなと思うから
なに選ぶかは体と相談してやれと言うね
ダメなら体がサイン出すからそれを見逃さないことが
重要。末端(手足)表皮から症状で出すから内にいくにつれて重症になるからね
水虫とか末端の症状は菌がいるからなるではなく。血流が弱いからなる
だからね。栄養値を見直せば改善する。薬がきいてる訳じゃない
水虫慢性的とか相当ヤバイからね

453 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:19:17.97 ID:aw3neDUl0.net
>>420
おまえ恋人も友達も仕事も無いじゃん

454 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:20:45.10 ID:vJaOYYWU0.net
>>447
意識高いわけじゃないよ。意識高い奴は協調性がないからねw

455 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:20:45.59 ID:xWCVXea/0.net
>>446
同じ!!
そのうち太ったりしないか心配

456 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:21:14.08 ID:C6+s2lsR0.net
寝てないアピールと同じ匂い

457 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:22:11.94 ID:rFampUNS0.net
朝食なり1日3食なりがが徹底しないと困る業界があるってことだよね

458 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:22:40.15 ID:QkiiVEWs0.net
> 20、30代では朝食を「ほとんど毎日食べる」が66%

ちょっと意外。
サラリーマンなんて朝は食べないのが常識だと思ってた

459 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:23:11.83 ID:JtPk5l/y0.net
朝食べないとうんこ出ない

460 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:23:31.05 ID:Fak+bUC/0.net
>>458
20代は親と同居
30代は家庭持ちが結構いるだろ

461 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:24:16.97 ID:4OZwZZi10.net
成長期の子供や活動量多い人は三食しっかり食べたほうがいいだろうけど
デスクワーク主体のおっさんは一日二食で十分

462 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:24:52.45 ID:Gvfm/Xmh0.net
ようはズボラってこと
飯食う余裕も無いのかよ

463 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:26:32.26 ID:/2+aSjCH0.net
朝6時から食うのつらい。
電車で朝食オッケー運動の後で、食ってないとかぬかせ

464 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:26:58.25 ID:KdEBT/Dz0.net
そのうち水何リットルとか、トイレは何回、とか風呂はとか強制されそうだな

465 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:27:13.81 ID:Cb+FrhUq0.net
無初期引きこもりだと三食規則正しく食べられるのにw
働くのは健康によくない()

466 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:28:08.54 ID:3RbtGfxQ0.net
1日2食で後は状況に応じてって指導の方が良さそうだけどまあスローガンとして分かりにくいなw

467 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:28:37.25 ID:i3wP0oxm0.net
カロリーメイト一袋を牛乳で食べるのが朝食の利用としてはベストな気がする
栄養もあるし

468 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:29:15.42 ID:SXONJt0k0.net
朝は水飲んでコーヒー飲んでサプリ飲んで終わり

469 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:30:00.40 ID:UGzfbuX00.net
朝食べないと便秘になるから

470 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:30:46.64 ID:YnBoJylU0.net
いろいろ危機のわりにこんな不要不急のことを熱心にやってるのか

471 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:30:51.16 ID:iybx8joN0.net
たまにバナナとか魚肉ソーセージ食べるくらいで
ほとんど食べないな
睡眠時間優先

472 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:32:02.47 ID:RWjP/F1F0.net
奴隷や家畜は規則正しい食事
腹が減った時に食べた方がいい

473 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:32:54.42 ID:3UY3fELs0.net
食習慣の違いなんだろうが、朝にカフェインと何かしらの糖質の食べ物を摂らなきゃ始業時間になっても頭がぼーっとしたまんまだ

474 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:33:07.28 ID:k1uoR9Bp0.net
11時間ノンストップで働くので朝はしっかり食べる。
朝食わないとウンコ出ないしね。

475 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:33:19.54 ID:KdEBT/Dz0.net
かたや、フレックス通勤とか勤務、夜勤とか夜間輸送とかを
推奨したりして乱してるでしょライフサイクル

476 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:37:42.42 ID:xea/sag20.net
そんなもんに政府目標あんの?
貧困で食べられないとかいう話でなくライフスタイルの話だろ?
余計なお世話なんでは

477 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:43:28.31 ID:9tuXXm0+0.net
食べないで日常生活に支障なければ食べる必要なんかないのに
今の時代目標掲げるならむしろ栄養バランス

478 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:46:23.79 ID:C4K+Pb730.net
朝食取ると健康ってデータはどこかるくるんだろうか?
眠くなるだけで、効率的じゃない

479 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:46:42.91 ID:F1hZ0QVF0.net
朝飯食べないと、昼まで脳がエネルギー不足になるからな
良い仕事したいなら、きちんと食べるべき・・・

480 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:47:43.20 ID:C+zJTXsh0.net
サビ残で遅くまで働いとるから夜遅くに食事→朝は食べてると間に合わんのやろ

481 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:47:55.65 ID:FOEeF0UU0.net
空腹のほうが頭が冴えるの?

482 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:48:38.54 ID:k1uoR9Bp0.net
やはり朝はご飯と味噌汁でないとね。
パンとコーヒーだとパワーが出ない。
コンチネンタルスタイルは物足りなくてせめてベイクドトマト加えてブリティッシュスタイルに。

483 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:50:25.97 ID:DCLmnz4r0.net
>>422
有り難う。気を付けます。

484 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:51:19.76 ID:tDG7V8I70.net
>>54
単純に太りたいなら、カロリー増やすのが一番あと、3食に限らずこまめに分けて食べると良い。それでも駄目ならエビオスなんか試すと良いかも。

485 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:53:35.97 ID:xiezqbDb0.net
>>479
それは根拠が無いってことが証明されてる

486 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:54:22.72 ID:/XGMklpH0.net
>>2
デブ防止。
3食バランスとったほうが痩せる。

3食きっちり食わないガリガリは勝手に○ねだがw

487 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:54:45.99 ID:DCLmnz4r0.net
>>481
体感では空腹が気にならない程度の状態が一番ベストだと思う。
でも身体って飯の時間覚えると勝手に反応しちゃうからね。

488 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:56:04.56 ID:5XRBOlQD0.net
朝しっかり食う方が太る 俺調べ。 単純に1日の摂取カロリーだろうな太る痩せるって。
なんだかんだ言って食わない奴は太らない

489 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:56:36.68 ID:FSPfuI3+0.net
こういう指標は個人差があるので
年齢性別、職業、1日の消費カロリーで対応が違うんです
受け売りの紋切り型で得意そうに言わん方が良い
何食とか一般論ですら通じない

490 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:56:55.21 ID:DCLmnz4r0.net
太れないってのは酵素が上手く動かなくて、
食っても栄養に出来ない身体ってことなのかねぇ。

491 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 15:58:25.98 ID:/XGMklpH0.net
>>485
それ2014年のアメリカの研究結果だろ?
最新の名大の研究結果は太るだったぞ。
まだラットの結果だけどな

492 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:01:02.05 ID:gJkkaalw0.net
親も馬鹿なら
子も馬鹿じゃ

493 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:02:37.51 ID:y3gSyUgP0.net
子供の頃から朝飯食べると気持ち悪くて昼飯食えない体だから朝飯はいらない。

494 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:03:05.28 ID:DM07BSw+0.net
最近食べるようになった
別に太らない
小さいお握りとかパン食べるよ

495 :名無しさん@1周年:2019/04/21(日) 16:05:05.05 ID:JFDg8t2n0.net
毎朝 日の出前に起きろとは言わないけど でも正月は初日の出を見に行くわけだろ?日本人って大好きじゃんか 日の出見るのが

それ位毎朝に余裕がある生活に慣れて生活サイクルになれば 寝坊して飯ご飯食べる余裕もなく遅刻しそうで家を飛び出して駅までダッシュするような日は1日損した気分になるわな

それなりに余裕ある生活してたら 朝飯は必ず食べるのが当たり前だと思うんだけどな

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